Космодамы про косметику

Елена Космодамианская
  • 0.0 (0)
  • LEISURE
  • UPDATED SEMIMONTHLY

О косметике просто. Как хорошо выглядеть и не вылететь в трубу. Автор Елена Космодамианская, эксперт по продвижению косметических брендов. E-mail: elena.kosmodamianskaya@gmail.com Телеграмм-канал: https://t.me/cosmo_saleser

Episodes

  1. APR 16

    Сезон 2. В выигрыше даже начинающий. БАДы.

    В выигрыше даже начинающий. БАДы. Как себя уберечь от авитаминоза и поддержать в сложные периоды жизни? Говорим с врачом дерматологом, косметологом, заведующей медицинским центром «IME» Волковой Юлией Юрьевной об особенностях подбора витаминов и, конечно, о женской красоте. Всем слушателям эпизода в подарок при покупке БАДОв на сайте https://imexpert-shop.ru/  скидка 10% по промокоду KOSMODAMA. Тайминг эпизода: 3.10 Всем ли нужны дополнительные витамины в рационе? 6.48 Нужны ли анализы перед началом приёма? 12.15 Существуют ли «витамины красоты»? 20.30 С чего стартовала популярность нутрициологии? 24.00 Весна - это красная помада, что дальше? 29.00 Коллаген. Дефицит и восполнение. 33.35 Волосы. Куда они уходят и как удержать. 38.32 «И не будьте мрачными и хмурыми». Ежегодный чекап: 1.    Контроль статуса воспаления (СОЭ, СРБ, лейкоцитарная формула крови, гомоцистеин). 2.    Глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин 3.    Общий белок крови (коллаген) 4.    Витамины А, Д 5.    Индекс омега-3 (атопический дерматит, воспаление, здоровье сосудов и мозга, липидный барьер кожи). 6.    Антиоксидантный статус TAS (Total Antioxidant Status) (супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза, коэнзим Q10).  7.    Гемоглобин, ферритин, сывороточное железо 8.    По назначению гинеколога-эндокринолога женский гормональный профиль, УЗИ органов малого таза, молочных желез/ Консультация эндокринолога-андролога, контроль гормонального фона. 9.    Консультация трихолога с проведением трихоскопии (ранняя диагностика андрогенной потери волос).  10.    Дерматоскопия или диагностики FotoFinder 1 раз в год (новообразования кожи). Подписывайтесь на соцсети ведущей Елены Космодамианской: ТГ:  https://t.me/cosmo_saleser VK: https://vk.com/club223521386?from=groups MAX: https://max.ru/join/pWErmDY1Qn8jLllNzIR0YlDTFf4DU1kEIrYfPuoXiYk Получить дополнительную информацию по БАДам можно здесь: Сайт: https://imexpert-shop.ru/  ТГ: https://t.me/inmedex_info  ВК: https://vk.ru/inmedex_ru Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing Данные о рекламодателе: ООО ««Международный Медицинский Эксперт», ИНН 7733888936  ERID: 2VtzqwbC6Go

    50 min

  2. 05/20/2025

    Эталоны красоты Forever

    В этот раз Любовь Любарская, искусствовед, член Ассоциации гидов-переводчиков, экскурсоводов и тур-менеджеров, автор подкаста «Мне подходит» ответила на вопросы о вечных эталонах красоты в разрезе времени. Мы говорили о том, Какие стандарты красоты были в прошлом и какие из них перекочевали в наше время, Что на это влияло и как при помощи art de vivre можно предугадать будущие тенденции. Тайминг эпизода: 01.44  Что такое art de vivre 04.48  Как развить привычку видеть красоту 10.58 Как менялись стандарты женской красоты с точки зрения историка 13.05 Что наш мозг распознаёт как красивое 16.57 Эталоны красоты Средневековья, перекочевавшие в наши дни 23.55 Мода на «филеры» в губах, примеры в истории 26.13 Про SPF: как защищались от солнца 200 лет назад? 30.40 Крем ДЛЯ целлюлита 32.04 Как развивать «насмотренность» красоты, комбинированные экскурсии. Подписывайтесь на соцсети: Телеграмм: ведущей Елены Космодамианской: https://t.me/cosmo_saleser                   гостьи Любови Любарской: https://t.me/mnepodhodit VK:  ведущей: https://vk.com/club223521386?from=groups Авторский подкаст Любови Любарской «Мне подходит»: https://podcast.ru/1752923038/info Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com VK: https://vk.com/club223521386 Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing

    35 min

  3. 04/21/2025

    Поцелуи солнца

    Очередной сольный эпизод про то, Как подготовиться к летнему сезону и не совершить ошибок в уходе за своей кожей. 00.40 Что такое ультрафиолет и к чему приводит ожог кожи 03.00 Факторы фотостарения как следствие инсоляции 04.12 Виды фильтров в средствах, физические и химические, сходства и различия 07.00 Какие фильтры рекомендованы после 35-ти лет 07.35 Комбинированные или гибридные средства ухода 09.15 Как сэкономить на дорогих процедурах в дальнейшем Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com Tg-канал: https://t.me/cosmo_saleser Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing

    10 min

  4. 02/18/2025

    Есть ли жизнь на Марсе, а косметика в России? Беседа с Татьяной Пучковой.

    В России нет хорошей косметики, ингредиентов и разработчиков, говорят скептики. Так ли это? Разберёмся в этом с Татьяной Валентиновной Пучковой, кандидатом биологических наук со стажем работы в отрасли 35 лет. Также она является председателем правления Российской парфюмерно-косметической ассоциации (РПКА), президентом ассоциации "Национальное общество косметических химиков", экспертом "Фонда Сколково", автором 12 учебников и монографий, курсов по косметическому законодательству и созданию косметических продуктов. Тайминг эпизода: 2.10   Как учёные приходят в косметическое производство? 4.10   90-е и российские косметические бренды 9.40  Парабены в косметике зло? 10.05  Как был создан первый учебник по косметической химии в России 11.00  Создание Российской парфюмерно-косметической ассоциации 18.00  Практикумы по косметической химии 21.40  Есть ли кадры в России? 35.38 Премия «Моя косметика» 48.00  Что в российских брендах наиболее интересно? 52.40  Бренды номинанты и победители премии 57.55  На что нам обращать внимание при выборе косметики на полках? !!! Подписывайтесь на соцсети: Телеграмм-канал Елены Космодамианской: https://t.me/cosmo_saleser Группа ВКонтакте со всеми выпусками: https://vk.com/cosmosaleser Инстаграм* ведущей: https://www.instagram.com/cosmosaleser?igsh=NGR0Y2Y5b2NhOHRn&utm_source=qr Российская парфюмерно-косметическая ассоциация (РПКА): •Сайт - http://pcar.ru •Tg канал - https://t.me/pcarnews Премия на лучшую парфюмерно-косметическую продукцию российского производства МОЯ КОСМЕТИКА * сайт: http://pcar.ru/award * ⁠запрещенная соцсеть: https://www.instagram.com/moyacosmetica?igsh=MWt3NWF0ZTZiMXJsZw== Ежегодная научно-практическая Конференция «Косметическая индустрия: взгляд в будущее» * сайт: http://pcar.ru/conference * ⁠запрещенная соцсеть: https://www.instagram.com/conference_rpka?igsh=eWh5eHZmejJkbW5l Онлайн-энциклопедия косметических ингредиентов CosmetExpert: https://cosmetexpert.ru Образовательный онлайн-проект НАСТАВНИК: https://nastavnik-kurs.ru       Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing *Instagram является продукцией Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

    1h 6m

  5. 01/14/2025

    От выбора крема до выбора пластического хирурга. О чём не говорят вслух.

    В этом эпизоде в гостях Татьяна Гусева выступила в необычном качестве клиента косметологических услуг и честно поделилась своим опытом. Мы говорили о том С чего обычно начинается свой путь в подборе косметики и какие факапы проходит каждый, Как происходит поиск своего косметолога, На что обратить внимание, чтобы избежать траты времени и средств? Тайминг эпизода: 2.20 Как повлияла смена профессионального статуса на уход за собой 6.14 Как происходил поиск своего косметолога 10.30 Что в основе успешного тандема клиент-косметолог 16.04 Факапы при самостоятельном подборе косметики 19.30 Про здоровое долголетие и "тихие деньги" во внешнем виде 23.44 В кабинете косметолога кем себя ощущаете: клиентом, пациентом или другом?  25.20 На что стоит обратить внимание при поиске себя в бьюти? Подписывайтесь на соцсети: Телеграмм: ведущей Елены Космодамианской: https://t.me/cosmo_saleser                   гостьи Татьяны Гусевой «Владельцы во времени»: https://t.me/ownerstime VK:  ведущей: https://vk.com/club223521386?from=groups          Гостьи : https://vk.com/biztime15 Авторский подкаст Татьяны Гусевой «Владельцы во времени»: https://music.yandex.ru/album/31643584?dir=desc&activeTab=about Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com VK: https://vk.com/club223521386 Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing

    30 min

  6. 12/28/2024

    Как сохранить красоту после застолья

    Как всё успеть перед Новым годом и выглядеть на все 100? Что можно и нужно успеть до боя курантов? Анти-похмельный чек-лист для кожи и не только. В качестве подарка всем моим слушательницам и подписчицам даю опорные моменты в уходе за собой, чтобы утром первого января мы видели такое же отражение в зеркале, как и днём раньше. В телеграмм-канале вы найдёте подборку постов о продуктах для домашнего детокс-ухода в праздничные дни. Всех с наступающим Новым годом! Подписывайтесь на соцсети и получайте ещё больше пользы: Телеграмм ведущей Елены Космодамианской: https://t.me/cosmo_saleser VK: https://vk.com/club223521386 Instagram: https://www.instagram.com/cosmosaleser/profilecard/?igsh=NGR0Y2Y5b2NhOHRn  (принадлежит компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией) Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing

    12 min

  7. 12/10/2024

    Лицо с душой

    В этом эпизоде в гостях авторы проекта «Лицо с душой» Анастасия Лобачёва, практикующий косметолог-эстетист, преподаватель массажных техник, и Светлана Пронина практикующий психолог, процессуальный терапевт. Мы говорили о том, как успешно работать со стрессом в наше время без ущерба для своих ресурсов, что для этого лучше делать в конце года, а что в самом начале, из чего складывается работа в проекте и почему работают именно два специалиста и многое другое. 01.33 как возник проект и его название 07.27 кто целевая аудитория и какими техниками работают авторы 15.25 неочевидные плюсы для клиентов 22.48 про уникальность проекта 25.30 какие необычные кейсы были в практике 36.57 кто для вас клиент: гость, пациент или друг? 38.50 какие быстрые техники по устранению тревожности можно применять в моменте 43.42 когда лучше начинать работать над собой? 47.45 антистрессовый иммунитет, что это? Подписывайтесь на соцсети: Телеграмм ведущей Елены Космодамианской: https://t.me/cosmo_saleser Телеграмм проекта «Лицо с душой»: https://t.me/face_with_soul Instagram ведущей: https://www.instagram.com/cosmosaleser/profilecard/?igsh=NGR0Y2Y5b2NhOHRn Instagram гостей: https://www.instagram.com/face_with_soul?igsh=cGNrMXB1YXJ6ZDN6 (принадлежит компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией) Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com VK: https://vk.com/club223521386 Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing

    52 min

  8. 11/12/2024

    С чего начать уход за собой. Беседа с врачом-косметологом Ниной Черевко

    В этом выпуске гость эпизода врач-косметолог Нина Петровна Черевко, клиника «Академия Ирины Хрусталёвой», Санкт-Петербург. Мы говорили о том, из чего складывается успешный тандем врач-пациент, с чего начать уход за собой, при чём здесь тоник, какие профессиональные процедуры рекомендованы в осенне-зимний период и многое другое. 00.48 как врачи становятся косметологами 05.06 что важно для успешного союза врача и пациента 06.14 о важности домашнего ухода за лицом 09.08 о важности тоника в ежедневном уходе и способы нанесения 15.32 применение тоников с кислотами 18.25 какие процедуры рекомендованы осенью 21.20 какие процедуры дают самый быстрый результат 26.00 на что обратить внимание при выборе аппаратной процедуры 26.47 с чего начать уход за собой Instagram Нины Черевко: https://www.instagram.com/dr_cherevko.ni?igsh=MXF0ZGd5djRjZmJlNA== (принадлежит компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией) Обратная связь: elena.kosmodamianskaya@gmail.com Telegram: https://t.me/cosmo_saleser Стать гостем подкаста: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddIosQpx0Tfrf0ObGLCRjb3XilbacXx9F5ZlcNmZFIvHqpkw/viewform?usp=sharing

    32 min

  9. TRAILER

    Трейлер

    Подкаст о косметике просто. Как подобрать уход и не вылететь в трубу.

    26 sec

Trailer

About

О косметике просто. Как хорошо выглядеть и не вылететь в трубу. Автор Елена Космодамианская, эксперт по продвижению косметических брендов. E-mail: elena.kosmodamianskaya@gmail.com Телеграмм-канал: https://t.me/cosmo_saleser

Information

  • Creator
    Елена Космодамианская
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Елена Космодамианская. Все права защищены.
  • Show Website
    Космодамы про косметику