Ellas en su Punto

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  • MENTAL HEALTH
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Hola, soy Ángela y te doy la bienvenida a 'Ellas en su Punto', un espacio para avanzar hacia nuestra mejor versión. Aquí encontrarás herramientas, consejos y recursos para crecer personal y emocionalmente. Con videos inspiradores, entrevistas con expertas y talleres prácticos, iniciaremos juntas este viaje hacia el bienestar. Cada semana tendrás acceso a nuevo material para tu transformación. Únete a nuestra comunidad de mujeres que buscan transformar sus vidas y descubrir su potencial. ¡Suscríbete y comencemos este camino hacia una vida más plena y equilibrada!

Episodes

  1. 12/02/2024

    Divorcio y Separación - E7 - Citas Claves antes de conocer a alguien

    ✨ Prepárate para Conectar: Claves Antes de Conocer a Alguien ✨ Conocer a alguien nuevo puede ser emocionante, pero también un reto. Antes de dar ese paso, es importante tener en cuenta algunos aspectos clave para que el encuentro sea genuino y fluido: 💡 Conócete a ti mismo: ¿Qué estás buscando? ¿Qué valores y expectativas tienes? La claridad contigo mismo es el primer paso hacia una conexión auténtica. 💡 Deja las expectativas rígidas: No se trata de buscar la perfección, sino de abrirte a descubrir a la otra persona tal como es. 💡 Muestra tu versión más auténtica: No hay necesidad de impresionar; simplemente sé tú mismo, eso es lo que realmente conecta. En este video, te doy algunos consejos prácticos para prepararte antes de ese gran encuentro. ¡La confianza y la autenticidad son tu mejor carta de presentación! 🌟 💬 ¿Cómo te preparas antes de conocer a alguien nuevo? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios! 🔔 If you like our content, please subscribe here: https://www.youtube.com/@Ellasensupunto/ Instagram: https://www.instagram.com/stories/ellasensupunto/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ellasensupunto Spotify Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellasensupunto Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ellas-en-su-punto/id1776591758 💡 For business contact or other requests, please write to our mail: ellasensupunto@gmail.com #ellasensupunto #SoltarLaCulpa #AbrazarLaVida #VivirSinCulpa #EmpoderamientoFemenino #LibertadEmocional #MujeresReales #Autenticidad #RompiendoCadenas #Feminismo #CulpaAprendida #SanarJuntas #PodcastDeMujeres #Reflexión #CambioDeNarrativa

    19 min

  2. 11/25/2024

    Divorcio y Separación - E6 - Soltar la culpa, abrazar la vida

    ¿Qué pasaría si dejáramos de lado la culpa y nos atreviéramos a vivir sin miedo a fallar? Este episodio es una invitación al cambio, a liberar el peso invisible que cargamos para reconectar con nuestra autenticidad y nuestros deseos reales. Hablaremos sobre las raíces culturales y emocionales de la culpa en las mujeres, cómo reconocerla y, lo más importante, cómo dejarla atrás. Porque abrazar la vida es aprender a fallar, a decidir por nosotras mismas y a vivir desde la libertad. Un viaje hacia una vida más ligera, plena y sin juicios. Module: Youtube Videos - Footer 🔔 If you like our content, please subscribe here: https://www.youtube.com/@Ellasensupunto/ Instagram: https://www.instagram.com/stories/ellasensupunto/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ellasensupunto Spotify Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellasensupunto Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ellas-en-su-punto/id1776591758 💡 For business contact or other requests, please write to our mail: ellasensupunto@gmail.com #ellasensupunto #SoltarLaCulpa #AbrazarLaVida #VivirSinCulpa #EmpoderamientoFemenino #LibertadEmocional #MujeresReales #Autenticidad #RompiendoCadenas #Feminismo #CulpaAprendida #SanarJuntas #PodcastDeMujeres #Reflexión #CambioDeNarrativa

    37 min

  3. 11/17/2024

    Divorcio y Separación - E5 - Positividad Tóxica? Lo que Nadie te dice

    ✨ ¿La positividad siempre es buena? Spoiler: no. A veces, el exceso de positividad puede volverse tóxico. Frases como "todo estará bien" o "piensa positivo y ya" pueden invalidar emociones reales y generar más presión en lugar de alivio. 💭 ¿Qué pasa cuando esto ocurre en nuestras relaciones? Cuando ignoramos los problemas o minimizamos las emociones de los demás con respuestas simplistas, rompemos la conexión emocional. En lugar de solucionar, creamos barreras. 💡 ¿Qué podemos hacer? En vez de cubrir todo con un "velo positivo", aprendamos a escuchar, validar y acompañar. Ser positivo no significa ignorar los problemas, sino enfrentarlos con empatía y realismo. 🌱 Hablemos de esto. En mi próximo video, profundizaremos en cómo la positividad tóxica puede afectar nuestras relaciones y cómo podemos evitar caer en esta trampa. ¡No te lo pierdas! 💬 ¿Has experimentado alguna vez la positividad tóxica? Déjalo en los comentarios, quiero saber tu opinión. 🔔 If you like our content, please subscribe here: https://www.youtube.com/@Ellasensupunto/ Instagram: https://www.instagram.com/stories/ellasensupunto/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ellasensupunto Spotify Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellasensupunto Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ellas-en-su-punto/id1776591758 💡 For business contact or other requests, please write to our mail: ellasensupunto@gmail.com #ellasensupunto. #PositividadTóxica #RelacionesSanas #Empatía #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #Relaciones #SaludMental #Autenticidad #EscuchaActiva #AprenderAValidar #Realismo #ConexiónHumana

    20 min

  4. 11/11/2024

    Divorcio y Separación - E4 - Autoestima para Vivir en Plenitud

    Trabajar en tu autoestima es un regalo para ti y para quienes te rodean. Al mejorar tu relación contigo misma, no solo transformas tu vida, sino que también inspiras cambios positivos en tu entorno. Cada pequeño paso cuenta: valorarte, reconocerte y creer en ti misma. No hace falta hacer grandes cambios de inmediato; cada gesto de amor propio y cada acción hacia tu bienestar es un avance. 🌱 Recuerda, la autoestima es una fuerza que puede transformar tu vida y la de quienes te rodean. Hoy es el momento perfecto para empezar a construir esa relación fuerte contigo misma. ¡Suscríbete al canal y activa la campanita para acompañarnos en este camino hacia una vida plena! 🔔💖 #ellasensupunto #AmorPropio #Autoestima #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #BienestarEmocional #DesarrolloPersonal #SuperacionPersonal #Confianza #AutoAceptacion #SaludMental

    21 min

  5. 11/04/2024

    Divorcio y Separación - E3 - La verdad detrás del amor propio

    ¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces nos resulta tan difícil amarnos a nosotros mismos? 🌱 En este video, vamos a desmitificar el amor propio, explorando los desafíos reales y las trampas en las que solemos caer cuando intentamos aceptarnos tal y como somos. El amor propio es mucho más que frases motivacionales; es un trabajo profundo de autoconocimiento, aceptación y perdón. Te invito a descubrir cómo dejar de buscar validación externa y empezar a construir una relación más fuerte y genuina contigo mismo/a. 💫 👉 Si alguna vez has sentido que el amor propio es un camino difícil o confuso, ¡este video es para ti! Recuerda que cada paso cuenta en esta transformación." Síguenos en nuestras cuentas 🔔 If you like our content, please subscribe here: https://www.youtube.com/@Ellasensupunto/ Instagram: https://www.instagram.com/stories/ellasensupunto/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ellasensupunto Spotify Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ellasensupunto Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ellas-en-su-punto/id1776591758 💡 For business contact or other requests, please write to our mail: ellasensupunto@gmail.com #AmorPropio #Autoestima #AmorVerdadero #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #AceptarTusImperfecciones #AmateATiMismo #BienestarEmocional #CuidadoPersonal #DesarrolloPersonal #SuperacionPersonal #Confianza #AutoAceptacion #SaludMental #Reflexion #Transformacion #ellasensupunto

    17 min

  6. 10/28/2024

    Divorcio y Separación - E2 - Adios a mi ex bienvenida a mi !

    ¡Bienvenidas al segundo episodio de Ellas en su Punto! En este capítulo, nos sumergimos en un viaje de redescubrimiento personal y empoderamiento. Después de una ruptura, es normal sentirnos perdidas, pero este es también el momento perfecto para decir "adiós" y "hola" a la mujer increíble que siempre hemos sido. En "Adiós a mi ex, bienvenida a mí," exploramos cómo podemos transformar el dolor en poder, dejar atrás las experiencias que ya no nos suman, y reencontrarnos con nuestras pasiones y sueños. Te compartiremos algunas reflexiones, consejos y experiencias personales para ayudarte a reconectar contigo misma y darle la bienvenida a la mejor versión de ti. Este es tu momento para brillar, crecer y celebrar el amor propio. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y fuerza femenina! 💪✨ Recuerda suscribirte, dejar tus comentarios y compartir este video si te gustó. ¡Vamos juntas en este camino!

    36 min

  7. 10/21/2024

    Divorcio y Separación - E1 - Separacion y el Duelo emocional

    ¡Hola, chicas! 🌟 Quiero darles la más cálida bienvenida a nuestro primer video-podcast. Estoy muy emocionada de que nos acompañen en esta hermosa aventura que hoy comienza. En este viaje me acompaña alguien muy especial para mí, una amiga con quien he compartido innumerables aventuras a lo largo de mi vida. Con su talento y profesionalismo, estoy segura de que será de gran ayuda para todas ustedes. Además, quiero agradecer a la persona que, en estos últimos meses, no solo ha creído en mi talento, sino que también ha traído color a mi vida. Gracias a ambos por estar aquí y hacer esto posible. Y también quiero dar un agradecimiento especial a mi hija, por su amor, quien me motiva cada día a ser una mejor persona. 💖 Este video es muy especial para mí, porque refleja un proceso que muchos hemos vivido. El divorcio es una experiencia devastadora, pero también puede ser una oportunidad para redescubrirnos. Durante las etapas del duelo, sentí que me perdía entre emociones como la negación, la ira y la tristeza. Sin embargo, con el tiempo, aprendí que detrás de cada etapa había una pequeña semilla de fortaleza que crecía lentamente dentro de mí. Hoy no solo queremos hablar del dolor y de las etapas de una manera técnica, sino también traer un mensaje de esperanza y luz a sus vidas. Si estás pasando por algo similar, quiero que sepas que no estás sola. Sigue adelante, porque después de la tormenta, el sol siempre vuelve a salir. ☀️ Queremos saber de ti. Si has pasado por una experiencia similar, cuéntanos en los comentarios qué etapa te resultó más difícil y cómo lograste encontrar esperanza. Este es un espacio seguro para compartir.

    37 min
  • 7 Episodes

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