Совет Скуфов

Совет Скуфов

Два скуфа дают советы зумерке. О жизни и не только.

Episodes

  1. FEB 12

    Как победить зависимость от смартфона?

    В этом выпуске подкаста Совет Скуфов обсуждаем зависимость от интернета, FOMO и проблемы с концентрацией внимания. Женя - это представитель поколения, которое выросло вместе с интернетом, поэтмоу она ощущает на себе негативные эффекты цифровизации очень остро. Но и скуфы, тоже застали интернет в достаточно раннем возрасте, поэтому проблема для них тоже актуальная. Кто виноват: смартфоны или алгоритмы? Что делать, если офлайн вызывает тревогу, а онлайн - еще большую тревогу? Попытались найти ответы на эти вопросы в этом эпизоде. О чем разговор: - FOMO и постоянное сравнение себя с ровесниками- Зумерам не хватает внимания посмотреть фильм- Алгоритмичная идентичность- Почему «детокс» редко работает и что делать вместо- Практика: утренние ритуалы без телефона, удлинение контента, замена скролла

    56 min
  2. 08/08/2025

    Как и где искать друзей, если тебе уже за 20?

    Совет Скуфов - это подкаст, в котором два побитых жизнью скуфа хотят уберечь неопытную зумерку от ошибок молодости. Женя - это зумерка. Она придумывает проблемы. Точнее, проблемы на нее сваливаются. В первом эпизоде два мудрых скуфа рассказали, где искать парня, во втором - как справляться с выгоранием. Пока что счет по решенным проблемам - 1:1. То есть одну проблему они решили, а вторую - нет. А какую именно? Мы здесь не расскажем. Слушайте предыдущие эпизоды! На этот раз Женя захотела узнать, где ей найти новых друзей. Она только вступает во взрослую жизнь, уже выходя из того периода, когда друзья находятся легко и так же легко теряются. К сожалению, женатые, вечно сидящие на диване перед теликом скуфы не самые полезные советчики в таких вопросах, но им все-таки удалось дать верное направление и поделиться жизненным опытом. Вроде как. В общем, смотрите эпизод, особенно если вы зумер. Обсудили, где искать друзей, чем скуфы занимаются в свободное время, кулинарные темы, а также чуточку затронули вечнозеленую тему Алматы против Астаны и где лучше жить.

    57 min
  3. Совет Скуфов про Отношения

    10/28/2024

    Совет Скуфов про Отношения

    Казалось бы, только вчера ты был молодым двадцатилетним парнем, который мог пробежать шесть километров без разминки, проснувшись в 5 утра без будильника после двух с половиной часов сна. Да и сейчас всё не так уж плохо: у тебя хорошая работа, любящая жена, и какая разница, что стрелка на весах с каждым днём сдвигается чуть правее? Жизнь замечательна! А затем в твоём офисе появляется зумерка, которая называет тебя обидным словом «скуф», и ты понимаешь, что жизнь уже больше позади, чем впереди, но ты не отчаиваешься, ведь это не обязательно плохо. В конце концов, прожитые годы означают нажитый опыт, а вместе с опытом приходит житейская мудрость. Мудрость, которой можно поделиться, и благо та самая зумерка, из-за брошенного слова которой у тебя чуть не случился кризис среднего возраста на 15 лет раньше положенного, как раз нуждается в этой мудрости, в направлении, в совете. И вот ты, твой коллега скуф и зумерка уже сидите в подкаст-студии, готовые искромётно шутить и давать искренние советы. Что же тревожит современную молодёжь? Чем мы можем помочь с высоты прожитых лет? Проблемы довольно тривиальные: что делать, как и где найти вторую половинку, почему парням нужен только секс и прочие животрепещущие вопросы. Ты начинаешь делиться своими мнениями и советами, надеясь помочь молодой коллеге, чтобы её личная жизнь улучшилась, так же как и твоё благосостояние, ведь грех пропадать такому контенту! У тебя появляется желание его поскорее монетизировать, ведь именно это главное в жизни - деньги, бабки, лавэ, капуста, зелень, кэш. Поэтому слушайте этот подкаст, лучше несколько раз, обязательно оставляйте положительные отзывы, подписывайтесь и порекомендуйте его своим друзьям. Я верю в карму, верю в то, что бабло вернётся к вам бумерангом за ваш вклад в моё обогащение, поэтому дерзайте и делайте! Ну и можете послушать наши советы, вдруг они чем-то кому-то помогут.

    42 min

About

Два скуфа дают советы зумерке. О жизни и не только.