בלתי פורמלי - הפודקאסט של רותם חג'ג'

Wedo Podcast
  • 5.0 (2)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

ברוכים הבאים לפודקאסט שצולל יחד אתכם עמוק לתוך הלב של מה שהופך אותנו לאנושיים. אני רותם חג'ג',מרצה,מאמנת אישית וסופרת 2 רבי מכר. בעולם שלעיתים קרובות כבול לנורמות חברתיות ושיחות מקובלות, אנו כאן כדי לפרוץ את החומות והמחסומים האלו. כל פרק מעניק תובנות מעשיות אותן המאזינים יכולים ליישם באופן מידי ולשפר את מערכות היחסים שלהם ואת חייהם האישיים מתוך נקודות מבט על שאלות גדולות של החיים. הפודקאסט פונה לכל הקהלים ולכל למי שרוצה להעשיר את עצמו ולקלף את הקליפות שלו לעבר חופש מחשבתי. החיים קצרים מידיי בשביל שיחות קטנות והחיים יקרים מידיי בכדי שלא נחיה אותם במלואם וכמו שאנחנו באמת רוצים לחיות

  1. פרק 44 - לא מפרקת משפחה, אלא מצילה את עצמה עם עו"ד ירדן שלומי

    12/17/2025

    פרק 44 - לא מפרקת משפחה, אלא מצילה את עצמה עם עו"ד ירדן שלומי

    בפרק הזה אירחתי את ירדן, עורכת דין לענייני משפחה ואישה מעוררת השראה, ודיברנו בפתיחות כנה על אהבה שנגמרת באמצע החיים, על גירושים, פחד, תלות רגשית וכלכלית, ועל הרגע שבו אישה בוחרת בעצמה – גם כשהלב רועד. דיברנו על למה נשים נשארות, למה הן קמות והולכות, ואיך פחד, הרגל ותלות מנהלים הרבה מערכות יחסים. נגעתי בשאלה הקשה מכולן – מה עם הילדים? והאם תפקידנו כהורים הוא לוותר על עצמנו למענם. דיברנו על דוגמה אישית, על חוסן שנבנה מתוך שבר, ועל היכולת לפרק את מה שלא עובד – ולבנות חיים חדשים. - איך מוצאים כוח כשנדמה שהכול קורס? - למה גירושים הם לא כישלון אלא הזדמנות? - איך מזהים דפוסים שחוזרים על עצמם בזוגיות? - ומה קורה כשאישה מבינה שהביטחון שלה היה תמיד בתוכה? פרק עמוק, אמיץ ומטלטל. תהנו. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    1h 8m
  2. פרק 43 - המסע מ"מקולקלת" למקור השראה עם פרי כהן

    11/13/2025

    פרק 43 - המסע מ"מקולקלת" למקור השראה עם פרי כהן

    בפרק אירחתי את פרי כהן, אישה מיוחדת שעברה מסע חיים מרתק מילדה שהוגדרה כ"שונה" ו"בעייתית" לאישה חזקה המשפיעה על אלפי נשים. דיברנו על הכוח לצמוח מתוך מקומות קשים, על החשיבות של אהבה עצמית אמיתית, ועל איך לראות כל משבר כהזדמנות לצמיחה. פרי שיתפה בגלוי על התמודדותה עם דחייה חברתית, חזרתה בתשובה, והדרך הארוכה למציאת שלום עם עצמה. - איך להפוך את השונות שלך לכוח ולא לחולשה? - מה הסוד של זוגיות שעוברת משברים ויוצאת חזקה יותר? - למה חשוב ללמוד לתת לעצמנו לפני שאנחנו נותנים לאחרים? - איך אפשר לגדל ילדים חזקים ובטוחים בעצמם בעולם שדורש התאמה? - מתי כדאי לעזוב מקום שלא מקבל אותנו ומתי לנסות לשנות מבפנים? פרק מעצים ומלא תובנות! תהנו. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    1h 10m
  3. פרק 42 - ואז היא חזרה אל עצמה עם דניאל גל

    10/29/2025

    פרק 42 - ואז היא חזרה אל עצמה עם דניאל גל

    מסע של החלמה, זהות והתחלה חדשה- בפרק עמוק ומטלטל, דניאל גל שחקנית ויוצרת לוקחת אותנו למסע שעובר דרך טראומה, ניתוק, החלמה וחשיפה כנה של כל המקומות הכואבים שהפכו אותה למי שהיא היום. דיברנו על הילדה שהייתה, שנאלצה להתנתק מעצמה בגיל 12, על הפוסט-טראומה שנשאה איתה בגיל 24, ועל הקול הפנימי שלא הפסיק לבקש אהבה, שייכות ומשמעות. שיחה על גוף ונפש, על האימהות שלא תמיד מרגישה כמו שהבטיחו, על התמודדות רגשית כדרך חיים, ועל הבחירה להתחיל מחדש — גם כשנראה שהכל התפרק פרק על חוזק שבא מהשבר, על היכולת לאהוב את עצמנו גם דרך הצלקות, ועל התחלה אחת, מאוד אמיצה ואישה מיוחדת שבשבילה השמיים הם לא הגבול. אני בטוחה שתהנו! ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    1h 7m
  4. פרק 41 - סליחה לגוף, תודה ללב שבדרך עם גל , ליאור והדס

    10/23/2025

    פרק 41 - סליחה לגוף, תודה ללב שבדרך עם גל , ליאור והדס

    מה קורה כשגוף אחד לא מצליח לשאת חיים – ולב אחר מתגייס בשקט, במסירות, ובאהבה כדי להחזיק חלום של מישהי אחרת? בפרק הזה, שנוצר במיוחד לחודש אלול, נפגשתי עם זוג מופלא שפגש את הגבול של הגוף – ועם הפונדקאית שנכנסה להם ללב. וכך גם לחיים. זה סיפור קסום של שתי נשים שהתחברו אני בדרך הפלא כשאחת נשלחה כשליחה לחייה של אחרת והעניקה לזוג מקסים את המתנה הגדולה ביותר שניתן להעניק. דיברנו על הדרך שעשו יחד, על הבחירה לבקש עזרה דווקא ברגע של שבר, ועל הקשר האנושי העמוק שנרקם בין זרה שהפכה למשפחה. על החוזק והעוצמה להעביר את המסר הזה יחד החוצה. זה פרק על סליחה שלא באה מהאשמה – אלא מהשלמה. על הודיה לגוף, גם כשלא הצליח. על אהבה שקיבלה צורה אחרת. ועל נס שקורה כשנותנים לחיים להיכנס – גם אם זה לא בדרך שתכננו. פרק על סליחה, ריפוי, והרחבת הלב. ממש כמו שאלול מבקש מאיתנו. פרק שיעזור להמון אנשים להתקרב לאפשרות שלהם לפתוח את הלב ולא לחשוש בדרך להגשמת החלום להיות הורים. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    55 min
  5. פרק 40 - ליהי גרינר בלי מסיכות

    09/28/2025

    פרק 40 - ליהי גרינר בלי מסיכות

    בפרק אירחתי את ליהי גרינר, דיברנו על חופש ביטוי, סליחה עצמית, ומציאת האיזון בין אותנטיות לביקורת ציבורית. ליהי שיתפה על מסע כדולה, הגישה החופשית שלה לחינוך ילדים, והאמונה בלחיות בלי להתנצל על מי שהיא. האם חופש ביטוי פוגע ביחסים אישיים? מה המחיר של להיות אישה חזקה ופתוחה? כיצד סליחה עצמית משנה את מבטנו על הגוף? האם אפשר לגדל ילדים בחופש מלא? מה הסוד לזוגיות מוצלחת בגיל 40? פרק מרתק על כוח נשי, חופש, וחיים בלי התנצלויות! ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    1h 2m
  6. פרק 39 - עשרת הדברות של מי שרואה אותך באמת עם שי פרנקו

    09/09/2025

    פרק 39 - עשרת הדברות של מי שרואה אותך באמת עם שי פרנקו

    "אני אוהב את הבן אדם שלי" - משפט שאני לא בטוחה שרוב האנשים יכולים להגיד בכנות על עצמם. שי פרנקו, הצלם שכל השחקנים והדוגמניות בישראל בוחרים, מגיע עם עשרת הדיברות לחיים שהוא כתב באיזה מצב מדיטטיבי. זה לא מדריך עוד להצלחה - זה משהו הרבה יותר עמוק. שי מספר על הילד שהסתכל במראה ולא אהב מה שראה, ואיך הכאב הזה הפך לכוח העל שלו - היכולת לראות כל אדם באמת. הוא חושף מה קרה כשהניח את המצלמה בטיול לבד ופתאום רקם יחסים לחיים, איך הוא התמודד עם הסיוט הכי גדול של כל הורה, ולמה ההחלטה שלו לא לשחק יותר חזק הפכה אותו למצליח יותר מתמיד. הדיבר העשירי שלו יכול לשנות לכם את השנה הבאה לגמרי. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    1h 20m
  7. פרק 38 - כשהגוף בגד והתפרק הלב בחר להאמין עם יולי זיו

    07/23/2025

    פרק 38 - כשהגוף בגד והתפרק הלב בחר להאמין עם יולי זיו

    פגשתי את יולי זיו, ההיכרות הראשונה שלי איתה הייתה כילדה בת 15 דאז דוגמנית מצליחה שלימים פרצה למסך ב"פושרז" חיה חיים נוצצים , ואז לפתע הכל נעצר אחרי השירות הצבאי יולי חלתה במחלה אוטואימונית שהפכה את הגוף שלה לזירה של כאב, שיקום והתמודדות יומיומית, בל זה לא הסוף של הסיפור - זו רק ההתחלה בפרק הזה דיברנו על הגוף מאותת כשהנפש לא מקשיבה, על חוזה השביר מול קשרים ובחירה אחת אמיצה: לחזור בתשובה ולהתחיל לבנות את עצמה מבפנים החוצה. זו שיחה עוצמתית על אמונה, זהות ושקט נפשי שנבנה מתוך הרעש הכי גדול ועל הבחירה לראות את הסיפור שלך לא כחורבן אלא כבסיס לעוצמה בטוחה שתהנו ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    1h 1m
  8. פרק 37 - חתונה רביעית והלב שלם עם מירי גביש קסטיליה

    07/16/2025

    פרק 37 - חתונה רביעית והלב שלם עם מירי גביש קסטיליה

    בפרק אירחתי את מירי גביש קסטיליה, אישה חזקה ומעוררת השראה - הבעלים של קסטיליה הפקות, שחוותה שלושה גירושים ונישואים רביעיים מוצלחים. דיברנו על המסע הבלתי רגיל שלה דרך מערכות יחסים מורכבות, טיפולי פוריות של למעלה מ-30 הפריות, וגידול שלושה ילדים כחד-הורית. מירי חשפה איך למדה לאהוב את עצמה, לקבל כישלונות כחלק מהצמיחה, ולהאמין שתמיד יש אור בקצה המנהרה. איך עוברים שלושה גירושים ועדיין מאמינים במוסד הנישואין?מה לומדים על עצמנו ממערכות יחסים כושלות? כיצד מתמודדים עם טיפולי פוריות מורכבים? איך שומרים על אופטימיות לאחר קשיים רבים?מה המפתח לחוזק נשי והעצמה אישית?פרק מחזק ומעורר השראה לכל מי שעוברת תקופות קשות. ============== רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז? כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

    59 min
See All (44)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

ברוכים הבאים לפודקאסט שצולל יחד אתכם עמוק לתוך הלב של מה שהופך אותנו לאנושיים. אני רותם חג'ג',מרצה,מאמנת אישית וסופרת 2 רבי מכר. בעולם שלעיתים קרובות כבול לנורמות חברתיות ושיחות מקובלות, אנו כאן כדי לפרוץ את החומות והמחסומים האלו. כל פרק מעניק תובנות מעשיות אותן המאזינים יכולים ליישם באופן מידי ולשפר את מערכות היחסים שלהם ואת חייהם האישיים מתוך נקודות מבט על שאלות גדולות של החיים. הפודקאסט פונה לכל הקהלים ולכל למי שרוצה להעשיר את עצמו ולקלף את הקליפות שלו לעבר חופש מחשבתי. החיים קצרים מידיי בשביל שיחות קטנות והחיים יקרים מידיי בכדי שלא נחיה אותם במלואם וכמו שאנחנו באמת רוצים לחיות

Information

You Might Also Like