Moona Moon - Wo auch immer der Weg uns hinführt ✨

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Willkommen zu deinem Wohlfühl-Podcast! Hier erwarten dich Meditationen, Atemübungen und Gedanken, die mich bewegen – und die auch dir einen echten Mehrwert schenken können. Ob inspirierende Impulse, Denkanstöße zu emotionalen Themen und Spirituellem, Tabuthemen oder einfach mal ein Moment zum Durchatmen: In jeder Folge bekommst du deine kleine Auszeit, um den Alltag kurz auszuklinken und neue Perspektiven zu entdecken. Mach es dir gemütlich, lehn dich zurück und lass dich überraschen, was dich in der nächsten Episode erwartet. Danke, dass du da bist! www.moona-moon.de

  1. Aug 13

    Zurück zu mir – zwischen Hauskauf, Gesundheit & Urlaubsstart

    Ich bin wieder da. 💛 Und bevor ich mich direkt wieder verabschiede, gibt’s endlich eine neue Folge! Nach einer langen Podcast-Pause nehme ich euch mit in die letzten ziemlich intensiven Monate meines Lebens. Wir haben ein Haus gekauft, komplett umgebaut und saniert und morgen ist tatsächlich die Schlüsselübergabe an die wundervollen neuen Mieter. 🏡✨ Aber nicht nur rund ums Haus ist viel passiert. Auch gesundheitlich ist bei mir gerade einiges im Argen. Ich erzähle euch offen, wie es mir damit geht, was gerade vor mir liegt und warum ich momentan mehr denn je versuche, wirklich bei mir zu bleiben. Dazu gebe ich euch eine kleine Übung mit, die ihr ganz einfach mehrmals am Tag machen könnt, um kurz innezuhalten, euch zu erden und euch zu fragen: Wie geht es mir eigentlich gerade? Was brauche ICH? Und weil „ganz bei dir sein“ nicht nur das Thema dieser Folge ist, wartet am Ende noch ein absolutes Superangebot auf euch: mein Yoga-Retreat. 🧘‍♀️🌿 https://www.moona-moon.de/component/eventbooking/veranstaltung/retreat-ganz-bei-dir Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst viel um die Ohren hast, dich vielleicht ein bisschen verloren hast oder einfach mal wieder bei dir einchecken möchtest. Und danach heißt es auch für mich: OFFLINE. 🚐☀️Ich verabschiede mich für drei Wochen in den Urlaub. Mit Camper, meinem Mann und unserem Hund geht’s los, inklusive absoluter Handy-Detox-Zeit. Ab dem 7.9. bin ich wieder für euch da. Ich werde euch vermissen, ihr Süßnasen. 💛Bis ganz bald! Namaste Mona PS:Wenn du mich gerne öfters sehen willst, folg mir doch gerne bei Instagram @moona_moon_soul um nichts zu verpassen und wenn dir mein Podcast gefällt freue ich mich riesig über 5 Sterne, einen Kommentar und wenn du mir folgst. DAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANKE

    Zurück zu mir – zwischen Hauskauf, Gesundheit & Urlaubsstart

  2. Jun 16

    Die transformative Kraft von Breathwork- mit Ronny Kempcke

    Heute habe ich mit Ronny über ein Thema gesprochen, das mich tief berührt: Breathwork. Vielleicht denkst du bei bewusster Atmung zunächst einfach an Atemübungen. Doch Breathwork kann so viel mehr sein. Es kann uns dabei helfen, Zugang zu unseren Gefühlen zu bekommen, alte Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und uns wieder mit uns selbst zu verbinden. Ronny begleitet Menschen auf eine ganz besondere Weise durch diese Prozesse. In unserem Gespräch erfährst du, was während einer Breathwork-Session im Körper und im Geist passiert, warum diese Arbeit für viele Menschen lebensverändernd sein kann und weshalb Breathwork weit über das reine Atmen hinausgeht. Wenn du neugierig bist, tiefer in dieses faszinierende Thema einzutauchen, dann hör unbedingt rein. 🎧 Lieber Ronny, danke für dieses inspirierende Gespräch. Es hat mir unglaublich viel Freude gemacht! Hie findest du Ronny richtig gut: www.mindful-breathwork.de und auf Instagram: @breathwork_mit_ronny Folge auch mir gerne auf meinem Instagram Profil @moona_moon_soul und FOLGE MIR und hinterlass mir gerne 5 Sterne. DANKE du Power Soul

    Die transformative Kraft von Breathwork- mit Ronny Kempcke

  3. May 22

    Akupunktur für Körper, Geist & Seele Lebensweisheiten mit Heilpraktikerin Judith Misch

    In dieser Folge wartet ein ganz besonderes Gespräch auf dich: Mein erstes Interview im Moona Moon Podcast. Zu Gast ist Judith Misch, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin. Wir sprechen darüber, wie Judith und ich uns kennengelernt haben, warum ich damals über meinen Kinderwunsch zur Akupunktur gekommen bin und was Akupunktur eigentlich bedeutet. Judith nimmt uns mit in ihren beruflichen Werdegang, erklärt verständlich die Grundlagen der TCM und gibt kleine Einblicke in die Akupressur, mit einfachen Impulsen zur Selbsthilfe, zum Beispiel bei Kopfschmerzen oder allgemeinen Schmerzen. Doch dieses Gespräch ist viel mehr als eine fachliche Vorstellung. Wir sprechen auch über Judith als Mensch, über ihre Wahrnehmung des Lebens, über Spiritualität, Heilung und die kleinen Gänsehautmomente, die uns daran erinnern, dass Körper, Seele und Leben oft viel tiefer miteinander verbunden sind, als wir denken. Eine Folge für dich, wenn du Akupunktur besser verstehen möchtest, dich für ganzheitliche Heilung interessierst oder Lust auf ein ehrliches, tiefgründiges Gespräch hast. Hier findest du Judith besonders gut : https://www.naturheilpraxis-misch.de Ihr Instagram Profil lautet: @naturheilpraxis_misch Schön, dass du hier bist, viel Spaß beim Schauen. Ich freue mich wenn du mir hier folgst und 5 Sterne als Bewertung da lässt und mal liebe Grüße auf meinem Instagram Profil da lässt: moona_moon_soul Schick diese Podcastfolge auch gerne deinem Herzensmenschen. Deine Mona

    Akupunktur für Körper, Geist & Seele Lebensweisheiten mit Heilpraktikerin Judith Misch

  4. Apr 18

    Das war keine Pause – das war Transformation

    Ich bin zurück. Und diesmal wirklich bei mir. Nach 3 Monaten Pause nehme ich dich heute mit hinter die Kulissen meiner Reise:Warum ich gegangen bin.Warum ich einen neuen Namen trage.Warum ich mich zurückgezogen habe – sogar komplett von Instagram. Es war keine Pause.Es war eine Identitätssuche. In den letzten Wochen – und besonders in den letzten 8 Tagen – durfte ich so viel fühlen, erkennen und loslassen.Und jetzt sitze ich hier… klarer als je zuvor. Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst schon mal verloren hast.Und bereit bist, dich wiederzufinden. ✨ Danke, dass du gewartet hast.✨ Danke, dass du hier bist. Wenn dich diese Folge berührt:– Lass mir 5 Sterne da ⭐️– Folge dem Podcast– Teile ihn mit Menschen, die das gerade hören müssen Ich freue mich auf alles, was kommt – auch auf spannende Interviewgäste und eure Anfragen. Ich bin wieder da.Und es fühlt sich verdammt gut an. 🤍 Folge mir gerne auch auf Instagram: @moona_moon_soul

    Das war keine Pause – das war Transformation

  5. Mar 29

    Einfach Machen Meditation

    Diese Meditation ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt – mehr Mut, mehr Wahrheit, mehr Leben – aber dich noch etwas zurückhält. Vielleicht sind es Zweifel.Vielleicht die Angst, Fehler zu machen.Oder die leise Stimme, die fragt: „Bin ich wirklich bereit?“ Diese Reise bringt dich zurück zu deiner inneren Klarheit.Dorthin, wo du aufhörst zu zerdenken – und anfängst zu handeln. ✨ Du verbindest dich mit deinem inneren Vertrauen✨ Du löst Blockaden und alte Ängste✨ Du aktivierst deine Umsetzungsenergie✨ Du erinnerst dich daran: Du musst nicht perfekt sein – nur echt „Einfach machen“ ist mehr als ein Gedanke – es ist eine Entscheidung.Eine Entscheidung für dich. Für deinen Weg. Für dein Leben. Nimm dir diesen Moment nur für dich.Atme. Spüre. Und dann geh los. Du bist bereit. 🤍

    Einfach Machen Meditation

  6. Feb 27

    Einfach MACHEN- wie du in deine Umsetzungskraft kommst

    Diese Podcast-Folge ist aus dem Moment entstanden: Ohne Plan. Ohne Skript. Ohne zu wissen, welches Thema mich erwarten würde. Ich habe eine Karte gezogen und sie war glasklar: Umsetzungskraft. Aus diesem Impuls heraus ist eine echte Freestyle-Folge entstanden. Ehrlich, ungefiltert und voller Energie. In dieser Episode nehme ich dich mit in das Feld des Einfach-Machens: ✨ raus aus dem Aufschieben ✨ rein ins Tun ✨ rein in deine Entschlossenheit Ich teile fünf Impulse, die dich dabei unterstützen können, wieder in deine Umsetzung zu kommen, auf deine Art, in deiner Energie. Am Ende erwartet dich eine Frage, die tief geht. Vielleicht sogar ein kleiner Gamechanger für dich. Kleiner Spoiler: Diese Frage wird auch Teil meiner nächsten Meditation sein. 🌙 Wenn dich diese Folge berührt, inspiriert oder in Bewegung bringt, freue ich mich riesig über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ einen Kommentar und wenn du dem Podcast folgst. Teile diese Folge gern mit Menschen, deren Herzen sie erreichen darf. Und wenn du magst, folge mir auch auf Instagram @moona_moon_insta und begleite mich dort weiter. Danke, dass du hier bist. Danke fürs Zuhören. Danke fürs Weitertragen und UMSETZEN. ✨

    Einfach MACHEN- wie du in deine Umsetzungskraft kommst

  7. Feb 27

    Wahre Freundschaft- Eine Inventur zum Jahresende

    Nach 8 Wochen Pause bin ich zurück ...YEAHY und starte Staffel 2 meines Podcasts mit einem Thema, das uns alle betrifft: 💛 Freundschaft. Diese Folge ist keine leichte Unterhaltung. Sie ist eine Einladung zur Ehrlichkeit. Eine Freundschafts-Inventur. Ein liebevolles Innehalten zum Jahresende. In dieser Podcastfolge begleite ich dich dabei, ✨ bewusst auf deine Freundschaften zu schauen ✨ Klarheit zu gewinnen, wer wirklich in dein Leben gehört ✨ Dankbarkeit zu fühlen – und auch ehrlich hinzuspüren ✨ Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen 💭 Denn: Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Also feiere dein Umfeld – oder verändere es. Bewusst. Liebevoll. Klar. Dich erwarten tiefgehende Reflexionsimpulse zum Thema Freundschaft, die dir helfen können, dein Beziehungsfeld neu auszurichten, für mehr Echtheit, Leichtigkeit und Verbundenheit. ✨ Staffel 2 ✨ nach 8 Wochen Pause ✨ mit einer Folge, die aus dem Herzen kommt 🎧 Hör rein, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. 💫 Moona Moon – wo auch immer der Weg uns hinführt Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist. 💛 Und noch mehr, wenn du mir danach schreibst, was diese Folge mit dir gemacht hat.

    Wahre Freundschaft- Eine Inventur zum Jahresende

  8. Feb 27

    Selbtsheilung beginnt in dir

    ✨ Jede Zelle meines Körpers ist voller Licht und Liebe ✨Mit jedem Atemzug aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte. 💛 In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, wie Affirmationen, Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung und Geduld unseren Heilungsprozess unterstützen können. 🌿 Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Endometriose – und warum ich heute keine aktiven Herde mehr habe. 🙏🏼💫 Außerdem erzähle ich von der faszinierenden Forschung von Masaru Emoto zu Wasserkristallen 💧 – und wie sehr Worte, Gedanken und Gefühle unseren Körper beeinflussen. Denn Heilung ist ein Prozess. Ein Weg voller Liebe, Geduld und Vertrauen. 🌙✨

    Selbtsheilung beginnt in dir
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