Nature Authentik

Émilie Perron
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Salut, moi c’est Émilie ; la femme, la mère, la doula, l’herboriste et la photographe derrière Nature Authentik. J'ai bien évidemment envie de te transmettre plein d’informations concernant le monde des naissances et des plantes médicinales, mais je désire aussi aller bien au-delà de ça avec toi. J’ai envie de te partager mon vécu, mes réflexions et mes questionnements concernant la maternité. J’ai envie de créer un safe space dans lequel nous pourrons se déposer ensemble. Bref, bienvenue sur mon podcast dans lequel notre nature féminine pourra s’incarner en toute authenticité !

  1. 6d ago

    55. Le tire-allaitement avec Laurie — Infirmière IBCLC

    Comment mettre en place le tire-allaitement ? J'ai moi-même fait du tire-allaitement pour mes 2 bébés et je constate à quel point il y a peu de contenu concernant ce type d'allaitement. Aujourd'hui, je réponds aux questions suivantes avec Laurie, infirmière IBCLC (@linstinctmaternel) : - Comment choisir le bon tire-lait ? - Comment démarrer la production de lait ? - Comment récolter le colostrum ? - À quelle fréquence faut tirer notre lait ? - Avec quel niveau de force faut stimuler ? - Comment conserver le lait que j'ai tiré ? - Est-ce que c'est normal que ça fasse mal ? Définitivement le genre d'info que j'aurais aimé savoir avant de débuter mon tire-allaitement ! LIEN : Instagram de Laurie Site web de Laurie 📖 ⁠⁠⁠Ebook gratuit - 20 conseils pour ne pas subir ton enfantement ⁠⁠⁠ ⁠⁠✊🏻⁠Ma préparation virtuelle⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  2. Oct 28

    54. Enfanter c'est incarner la femme sauvage

    Parce que je suis convaincu qu'il faut aller puiser dans l'archétype de la femme sauvage quand on désire le moindrement vivre une expérience d'enfantement physiologique et naturelle ! Dans ce nouvel épisode, je fais le pont entre les traits qui caractérise cet archétype et de quelle façon je les mets en lien avec le processus de mettre au monde ton bébé. Un épisode davantage dans l'introspection et la réflexion, mais tout aussi pertinent selon moi. Est-ce que ça résonne en toi ? Livre : Femmes qui courent avec les loups - Clarissa Pinkola Estés LIENS : 📖 ⁠⁠⁠Ebook gratuit - 20 conseils pour ne pas subir ton enfantement ⁠⁠⁠ ⁠⁠✊🏻⁠PHYSIOLOGIE & HÔPITAL – Ma préparation virtuelle⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci d'être ici xx

  3. Oct 21

    53. Bébé ne va pas se vider de son sang - Retard de clampage

    Lors d'un de mes accompagnements, j'ai entendu cette absurdité de la part de la médecin : Faut clamper le cordon sinon bébé va se vider de son sang ... J'était abasourdi !!! Spoiler : NON C'EST FAUX ! Dans cet épisode, on va revenir aux fondements anatomiques et je vais t'expliquer pourquoi c'est physiologiquement impossible que bébé se vide de son sang à travers différents mécanismes physiologiques. Je me permets également de soulever un incohérence en lien avec le clampage afin de pouvoir intervenir auprès de bébé quand il a des difficultés respiratoires. Bref, un épisode qui me révolte mais au combien nécessaire (tristement en 2026) ... SOURCES : Manuel MSD :https://www.msdmanuals.com/fr/professional/pédiatrie/physiologie-périnatale/physiologie-périnatale#Fonction-cardiovasculaire-néonatale_v77994284_fr Article de Quantik Mama :https://quantikmama.com/ne-coupez-pas-le-cordon-de-mon-bebe/ American Pregnancy :https://americanpregnancy.org/giving-birth/delayed-cord-clamping/ Mother Rising :https://www.motherrisingbirth.com/delayed-cord-clamping/ LIENS : 📖 ⁠⁠Ebook gratuit - 20 conseils pour ne pas subir ton enfantement ⁠⁠ ⁠✊🏻⁠PHYSIOLOGIE & HÔPITAL – Ma préparation virtuelle⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci d'être ici xx

  4. Oct 14

    52. Les bienfaits d'une grossesse active avec Fannie de Marche & Saut

    On aborde tous les bienfaits du mouvement, de la grossesse au postnatal, pour une santé physique, mais également pour une santé mentale, avec Fannie - Kinésiologue - de Marche & Saut. Un épisode tellement complet dans lequel on déconstruit la peur de bouger durant le premier trimestre. Fannie explique comment le mouvement peut soutenir la préparation à l'accouchement. Elle nous partage également les nouvelles recommandations canadiennes pour le mouvement en postnatal. On parle aussi de diastase, de césarienne et de dépression post-partum. Code Promo pour ses programmes : NATURE AUTHENTIK Livre - Grossesse Active Programme en ligne de Marche & Saut Instagram de Marche & Saut Podcast de Marche & Saut Mes liens : 📖 Ebook gratuit - 20 conseils pour ne pas subir ton enfantement ⁠ ✊🏻⁠Mes cours prénataux en ligne ⁠⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  5. Oct 7

    51. Pourquoi suis-je autant fatigué durant le premier trimestre ?

    Ll'intensité du premier trimestre est très mal comprise et j'avais envie de clarifier cela aujourd'hui. Dans cet épisode, on va démystifier ensemble les différentes causes des symptômes ressentis durant le premier trimestre. Je vais également mettre en lumière le paradoxe de l'invisible vécu lors du début de grossesse et je terminerai en soulignant que le besoin de repos n'est pas dans ta tête - c'est un besoin physiologique légitime vu tout ce qui se passe dans ton corps durant ce trimestre là ! (SUJET DE L'ÉPISODE DÉBUTE À 9 MINUTES) LIENS : 📖 ⁠Ebook gratuit - 20 conseils pour ne pas subir ton enfantement ⁠ ✊🏻⁠PHYSIOLOGIE & HÔPITAL – Ma préparation virtuelle⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci d'être ici xx

  6. Jun 17

    50. Je réponds à vos questions Q&A pour souligner le 50e épisode !

    Pour souligner le 50e épisode, j’ai eu envie de t’offrir un épisode spécial dans lequel je réponds aux questions que vous m’avez posées sur instagram. On parle des différents sujets dont les deuils que je vis dans ma maternité, de ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir maman et de mon rôle de doula.  Merci d’être ici et je nous souhaite une autre cinquantaine d'épisodes ! Épisode sur mon deuil de ne plus porter la vie Ebook gratuit - 20 conseils pour ne pas subir ton enfantement ✊🏻PHYSIOLOGIE & HÔPITAL – Ma préparation virtuelle⁠ ⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  7. Jun 10

    49. Vouloir «essayer» sans péri ça ne suffit pas

    «Je vais essayer d'accoucher naturellement, sans péri» Cette phrase là, je l'entends souvent et le coeur me sert parce que j'aurais tellement de choses à nommer, parce que y'a de forte de chance que «essayer» ne suffise pas ... Dans cet épisode, je réagis à une publication Instagram qui affirme que si tu fais juste essayer, tu finiras forcément par ''quit and found your way out'' parce qu'il a assurément un moment où ça sera trop intense. Je te partage par le fait même mon mindset que j'avais cultiver sur l'intensité pour mon premier enfantement et que je tente de transmettre à mes clientes ! Bonne écoute 🎧 ✊🏻PHYSIOLOGIE & HÔPITAL – Ma préparation virtuelle⁠ Code promo : PODCAST15 pour obtenir 15% de rabais ⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎧 Épisode sur pourquoi souffrir 🎧 Épisode de mon récit d'enfantement 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci d'être ici xx

  8. Jun 3

    48. Ça fait plus mal accoucher à l'hôpital ...

    Et oui, c’est dit : je suis convaincu que ca fait plus mal enfanter à l'hôpital, surtout si tu n’es pas préparé adéquatement …! Dans cet épisode, je te partage une observation faite lors d’un de mes accompagnements au triage en obstétrique et ce que cette expérience m’a fait comprendre sur l’importance et sur l’impact de l’environnement sur le niveau de douleur ressenti pendant ton enfantement. Je vais te parler de ton fameux cocktail hormonal et de la façon dont l’environnement influence directement sa sécrétion tout en te donnant des pistes d'action pour avoir moins mal ! Bonne écoute 🎧 ✊🏻PHYSIOLOGIE & HÔPITAL – Ma préparation virtuelle⁠ Code promo : PODCAST15 pour obtenir 15% de rabais ⁠⁠⁠⁠🌸 Pour que je sois ta doula⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎧 Épisode précédent sur le cocktail hormonal 📷 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour planifier une séance photo avec moi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour prendre soin de toi avec mes produits⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour me suivre sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci d'être ici xx

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  • Creator
    Émilie Perron
  • Years Active
    2024 - 2026
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    © Émilie Perron
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