Adolescenza Consapevole

Giada Vettorato
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Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere meglio i tuoi bisogni e quelli di tuo figlio, rafforzando il vostro legame in modo autentico. Sono Giada Vettorato, Family & Parent Coach e madre di tre figli. Supporto mamme e coppie genitoriali, con percorsi di coaching online, strumenti pratici e riflessioni che ti guideranno nel vivere la preadolescenza con maggiore sicurezza e felicità. Risorse gratuite per te:  Blog: https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog Newsletter https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter Risorse gratuite https://www.adolescenzaconsapevole.it/risorse-gratuite-adolescenzaconsapevole Se vuoi iniziare a lavorare con me, prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita

  1. 4D AGO

    4 cose che dovremmo recuperare dell'educazione dei nostri genitori_Ep.61

    Nel modo di educare i figli è cambiato moltissimo. E, guardando indietro, verrebbe quasi spontaneo pensare che oggi siamo finalmente “migliori” dei nostri genitori. Ma è davvero così? In questo episodio di Adolescenza Consapevole ti accompagno in un viaggio tra tre generazioni — quella dei nostri nonni, dei nostri genitori e la nostra — per provare a fare chiarezza su cosa è cambiato nell’educazione e cosa, invece, potrebbe ancora rappresentare una risorsa preziosa. Parliamo di modelli educativi del passato e di genitorialità contemporanea, senza nostalgia e senza idealizzazioni. Per chiederci se, accanto a ciò che abbiamo giustamente lasciato andare esistano elementi che vale la pena recuperare e integrare oggi. Se questa puntata ti ha fatto riflettere, condividila con un altro genitore o scrivimi. E se senti che c’è qualcosa nel tuo modo di educare che vuoi esplorare più in profondità, ti ricordo che a marzo riaprono le porte di Fioritura, il mio percorso di coaching genitoriale di 8 settimane. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti, inizia dalle ⁠⁠⁠⁠mie risorse gratuite⁠⁠⁠⁠ Se invece vuoi parlare con me allora fissa ⁠⁠⁠una chiamata conoscitiva gratuita⁠⁠⁠ CONTATTI Email: ⁠⁠⁠⁠info@adolescenzaconsapevole.it⁠⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠⁠⁠

    16 min

  2. JAN 31

    Come comunicare efficacemente con i preadolescenti. Ep.60

    Se mi chiedessi qual è l’elemento che impatta maggiormente la percezione che i nostri figli preadolescenti hanno della relazione con noi adulti, non avrei dubbi: la comunicazione. Saper stare nelle conversazioni anche quando sono scomode, fa parte della nostra responsabilità di adulti. Non farci travolgere dalle loro emozioni, dalle loro provocazioni ma cercare un nostro equilibrio interno e mettere in atto strategie che ci aiutino (anche allontanarci per un momento per esempio potrebbe essere in alcuni casi una strategia vincente) Se trovare le strategie per gestire le tue emozioni dirompenti è qualcosa che ancora non ti riesce, allora ti consiglio di dare un occhio a  Talea, un percorso di tre mesi che ho concepito proprio per accompagnarti giorno dopo giorno proprio nello sviluppo di questa consapevolezza. mi trovi anche su Instagtram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ oppure unisciti alla mia community su Telegram dove trovi altri genitori come te che stanno affrontando le stesse fatiche della preadolescenza

    16 min

  3. JAN 24

    L'arrivo delle pagelle in preadolescenza. Ep.59

    La pagella è davvero solo un insieme di numeri? In questa puntata parliamo di cosa succede davvero, dentro di noi e dentro i nostri figli preadolescenti, quando arriva la pagella. Scoprirai perché spesso quei voti raccontano più delle nostre paure che del percorso dei ragazzi, perché un brutto voto non è un fallimento educativo, e come trasformare questo momento in un’occasione di crescita, dialogo e fiducia. Parliamo di: – perché la prestazione non è il valore della persona – come la nostra ansia influisce sull’autostima dei figli – perché la frustrazione è un allenamento emotivo, non un danno – come leggere la pagella senza trasformarla in una sentenza – cosa dire (e cosa evitare) quando tuo figlio prende un brutto voto Alla fine della puntata trovi anche un piccolo esercizio di coaching per prepararti emotivamente prima di leggere la pagella insieme a tuo figlio. Se sei un genitore di un preadolescente e vuoi costruire un rapporto più sano con la scuola, con l’errore e con la motivazione, questa puntata fa per te. se vuoi restare aggiornata ti racconto dove mi puoi trovare: account di instagram: https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/ e il mio canale gratuito dove supporto mamme con figli preadolescenti, un luogo protetto dove scambiarci esperienze e consigli, telegram e il mio blog dove trovi settimanalmente articoli sulla genitorialità e la preadolescenza https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog le mie risorse GRATUITE.

    15 min

  4. JAN 17

    Cosa succede nella mente di un preadolescente? EP. 58

    Cosa succede nella mente di un preadolescente? quali nuove capacità acquisisce e come si riflettono sul comportamento? te lo spiego in questo episodio. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti, inizia dalle ⁠⁠⁠⁠⁠mie risorse gratuite⁠⁠⁠⁠⁠ Se invece vuoi parlare con me allora fissa ⁠⁠⁠⁠una chiamata conoscitiva gratuita⁠⁠⁠⁠ CONTATTI Email: ⁠⁠⁠⁠⁠info@adolescenzaconsapevole.it⁠⁠⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠⁠⁠⁠

    13 min

  5. JAN 10

    Cosa fare con le brutte compagnie? Ep. 57

    Cosa fai quando gli amici di tuo figlio o di tua figlia non ti piacciono — e ti fanno paura? In questo episodio parliamo di amicizie in preadolescenza, di cambiamento, di controllo e di fiducia. Di quando il problema non sono davvero “le cattive compagnie”, ma la fatica di accettare che i nostri figli stanno crescendo e prendendo le distanze. Un episodio per rallentare, distinguere ciò che è fisiologico da ciò che va protetto, e capire quando intervenire davvero — senza rompere la relazione. Con esempi concreti, uno sguardo evolutivo e un piccolo esercizio finale per portare più chiarezza dentro di te. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti, inizia dalle ⁠⁠⁠mie risorse gratuite⁠⁠⁠ Se invece vuoi parlare con me allora fissa ⁠⁠una chiamata conoscitiva gratuita⁠⁠ CONTATTI Email: ⁠⁠⁠info@adolescenzaconsapevole.it⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠⁠ Consulenza 1-a-1 sulla piattaforma La Tela di Carlotta: https://www.latela.com/1-a-1/13-giada-vettorato

    13 min

  6. JAN 3

    Genitori falegnami o giardinieri? Ep.56

    Essere genitori non è un mestiere, e forse è proprio qui la svolta. In questo episodio ti accompagno in un cambio di sguardo potente e liberatorio: dalla genitorialità vissuta come prestazione, controllo e risultato, a una genitorialità fatta di fiducia, ascolto e cura del contesto. Attraverso la metafora del genitore falegname e del genitore giardiniere, esploriamo cosa succede quando smettiamo di voler “aggiustare” i nostri figli e iniziamo invece a creare le condizioni perché possano fiorire, ciascuno secondo il proprio ritmo e la propria natura. Una puntata per chi si sente sotto pressione, per chi teme di “sbagliare”, per chi desidera una relazione più autentica e meno faticosa con i propri figli. Alla fine, come sempre, un esercizio di coaching per portare questa riflessione nella tua quotidianità. Buon ascolto. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma non sai da dove partire. Non preoccuparti, inizia dalle ⁠⁠⁠mie risorse gratuite⁠⁠⁠ Se invece vuoi parlare con me allora fissa ⁠⁠una chiamata conoscitiva gratuita⁠⁠ CONTATTI Email: ⁠⁠⁠info@adolescenzaconsapevole.it⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠⁠

    12 min

  7. 12/27/2025

    Il corpo e i preadolescenti. Ep.55

    In questa puntata parliamo dal corpo che cambia troppo in fretta e che, per i preadolescenti, diventa spesso una fonte di imbarazzo, paura e insoddisfazione. Un corpo nuovo, da abitare e da capire, mentre tutto intorno – i pari, i social, gli sguardi degli altri – sembra amplificare ogni dettaglio. Parliamo di: cambiamenti fisici e disarmonie tipiche della crescita paure legate al diventare grandi e al sentirsi “normali” insoddisfazione corporea e confronto con i modelli estetici pressione sul corpo femminile e maschile ruolo dei genitori nel sostenere un’immagine di sé più serena Condivido anche un’esperienza personale e riflettiamo insieme su cosa può fare davvero la differenza. E se senti che è il momento di tornare a te, prenota la tua ⁠chiamata conoscitiva gratuita⁠ LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: ⁠⁠⁠https://www.adolescenzaconsapevole.it/⁠⁠⁠  Unisciti alla ⁠⁠⁠mia community di mamme⁠⁠⁠ con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro dove scambiarci considerazioni, informazioni e supporto senza giudizio. ⁠⁠⁠Scarica i miei ebook gratuiti⁠⁠⁠, per iniziare il tuo viaggio di autoconsapevolezza. CONTATTI Email: ⁠⁠⁠info@adolescenzaconsapevole.it⁠⁠⁠ Seguimi su: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adolescenza_consapevole/⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giada-vettorato/⁠

    17 min

  8. 12/20/2025

    Sessualità e preadolescenza. Con Monica Calcagni_ Ep.54

    In questa puntata affrontiamo un tema che per molti genitori è fonte di dubbi e timori: lo sviluppo affettivo e corporeo in preadolescenza. È il momento in cui iniziano a prendere forma i primi elementi dell’identità sessuale, spesso prima di quanto immaginiamo. Per parlarne con chiarezza e sensibilità, ho invitato la dottoressa Monica Calcagni, ginecologa, autrice e divulgatrice. Insieme esploriamo: • i segnali fisici ed emotivi dell’inizio puberale • come introdurre l’argomento se non lo abbiamo mai fatto • quali parole usare con i ragazzi • come trasmettere rispetto, sicurezza e consapevolezza senza creare paura Info utili profilo instagram di Monica Calcagni Acquista l'ultimo libro: Il mio viaggio al fianco delle donne Canale Youtube di Monica Calcagni

    21 min
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Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere meglio i tuoi bisogni e quelli di tuo figlio, rafforzando il vostro legame in modo autentico. Sono Giada Vettorato, Family & Parent Coach e madre di tre figli. Supporto mamme e coppie genitoriali, con percorsi di coaching online, strumenti pratici e riflessioni che ti guideranno nel vivere la preadolescenza con maggiore sicurezza e felicità. Risorse gratuite per te:  Blog: https://www.adolescenzaconsapevole.it/blog Newsletter https://www.adolescenzaconsapevole.it/newsletter Risorse gratuite https://www.adolescenzaconsapevole.it/risorse-gratuite-adolescenzaconsapevole Se vuoi iniziare a lavorare con me, prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita

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  • Creator
    Giada Vettorato
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