La Trêve (par Caroline Hau)

Caroline HAU
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  • Self-Improvement
  • Complete Series

☮️ La fin de la lutte intérieure ? C'est possible ! Et la première étape d'un processus de paix ? La Trêve ! 🎧 Découvrez des réflexions, des méditations et des interviews inspirantes pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie. 👩 Je suis Caroline, une Guerrière Pacifique. Je porte ici ma casquette de sophrologue & coach holistique pour vous partager des clés pour cultiver votre équilibre ! 🔔 Rejoignez notre communauté de guerrier.ières apaisé.e.s et abonnez-vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Présentation du podcast : la paix intérieure est la clé de l'équilibre

    Episode 1

    Présentation du podcast : la paix intérieure est la clé de l'équilibre

    Bienvenue ! Voici, dans cet épisode, la présentation du podcast et de ce que vous y trouverez ! Chapitres : Introduction 01'10 - pour qui ? 03'15 - pourquoi ? 05'36 - comment ? Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! Pour vous découvrir : Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Pour me découvrir : Site internet : https://harmonie-3c.fr/ Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C Pour me contacter : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  2. Le Guerrier Pacifique : le guerrier sur son chemin de paix

    Episode 2

    Le Guerrier Pacifique : le guerrier sur son chemin de paix

    Pour ce 1er épisode, nous plongeaons dans le thème de la saison 1 : "Oser être Soi". Et pour comprendre comment oser incarner son énergie guerrière, prenons le temps de définir ensemble les concepts de Guerrier de la Vie et de Guerrier Pacifique. Chapitres : Introduction 02:50 Le Guerrier de la Vie 10:24 Le Guerrier Pacifique 18:30 Les valeurs Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle. Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! Pour vous découvrir : Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Pour me découvrir : Site internet : https://harmonie-3c.fr/ Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C Pour me contacter : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  3. "Pour oser être soi, il faut déjà le vouloir" - le témoignage de Gabriel

    Episode 3

    "Pour oser être soi, il faut déjà le vouloir" - le témoignage de Gabriel

    Gabriel nous raconte son parcours personnel et sa décision de se rencontrer (d'aller voir toutes ses parts, même celles qu'il fuyait ou cachait depuis longtemps)... Un témoignage authentique et inspirant sur le courage d'être soi. Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle. Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! Pour vous découvrir : Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Pour me découvrir : Site internet : https://harmonie-3c.fr/ Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C Pour me contacter : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
  4. Méditation : rencontrer ses énergies masculine et féminine

    Episode 4

    Méditation : rencontrer ses énergies masculine et féminine

    Aujourd'hui, je vous propose une séance de visualisation intitulée "Le début du voyage", pour vous rencontrer d'une nouvelle manière. L'idée est de prendre un moment pour observer et explorer vos énergies actuelles. Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle. Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! Pour vous découvrir : Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Pour me découvrir : Site internet : https://harmonie-3c.fr/ Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C Pour me contacter : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  5. L'effet miroir, un levier pour être soi

    Episode 5

    L'effet miroir, un levier pour être soi

    Dans ce court épisode, on s'intéresse à qu'est-ce que c'est que l'effet miroir et pourquoi il peut être un puissant outil d'introspection et de changement conscient. Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle. Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! Pour vous découvrir : Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Pour me découvrir : Site internet : https://harmonie-3c.fr/ Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C Pour me contacter : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  6. Oser être vulnérable - avec Sarah Kalengay, coach de vie et conseillère en image

    Episode 6

    Oser être vulnérable - avec Sarah Kalengay, coach de vie et conseillère en image

    "Je laisse tomber les paillettes, j'arrête de chercher à briller" : c'est la décision que Sarah a prise après avoir traversé une période difficile. Elle s'est autorisée à être authentique et vulnérable. Et depuis, sa lumière et sa vie brillent d'un plus bel éclat. Elle nous partage ici son parcours, ses prises de conscience, et nous invite à rayonner simplement ce Merveilleusement Moi que nous sommes. Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle. Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! Pour vous découvrir : Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Pour découvrir l'invitée du jour : Site internet : www.merveilleusementmoi.com Profil Instagram : https://www.instagram.com/merveilleusementmoi_coaching/ Page Facebook : https://www.facebook.com/merveilleusementmoiCoaching/ Pour me découvrir : Site internet : https://harmonie-3c.fr/ Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C Pour me contacter : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
  7. Êtes-vous alignés avec vos valeurs ? 2 clés pour une vie plus sereine

    Episode 7

    Êtes-vous alignés avec vos valeurs ? 2 clés pour une vie plus sereine

    Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Dans cet épisode, on explore quatre valeurs essentielles d'un.e Guerrier.ière Pacifique : la responsabilité, la liberté, l'honnêteté et l'harmonie. À travers des définitions, des exemples et des pistes de réflexion, découvrez comment incarner ces valeurs peut vous aider à construire une vie plus sereine. Bonne écoute ! 🎧 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle. Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! Pour vous découvrir : Quiz « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Pour me découvrir : Site internet : https://harmonie-3c.fr/ Profil Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Page Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C Pour me contacter : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  8. Retrouver sa liberté : le pouvoir de l’honnêteté - Le témoignage d’Emmanuelle

    Episode 8

    Retrouver sa liberté : le pouvoir de l’honnêteté - Le témoignage d’Emmanuelle

    Élevée dans un environnement où les non-dits, les secrets et les banalités prévalaient, Emmanuelle a longtemps lutté pour défendre son besoin de justice et de transparence. Aujourd'hui, elle a trouvé l'équilibre entre honnêteté et humilité... Entre authenticité et lâcher-prise. Emmanuelle nous explique comment elle a réussi à transformer son rapport à la vérité, tant envers elle-même que dans ses relations avec les autres. Dans cet épisode, découvrez comment retrouver votre liberté intérieure. Bonne écoute ! 🎧 👉 Prêt.e à cesser la lutte intérieure ? 🔔 Abonnez-vous et entrez dans la première étape d'un processus de paix : la trêve ! 🎁 Quiz OFFERT « Quel type de Guerrier.ière de la Vie êtes vous ? » : https://harmonie-3c.fr/quizz/ Découvrez mon accompagnement : Programme Harmonie 3C : https://harmonie-3c.fr/programme-harmonie-3c/ Site internet : https://harmonie-3c.fr/ 🔔 Suivez-moi sur les réseaux pour plus d'inspiration ! Instagram : https://www.instagram.com/carolinehau.3c/ Facebook : https://www.facebook.com/carolinehau.3C ---------------------------------- 👩 Je suis Caroline, votre pacificatrice. Dans ce podcast, vous trouverez des outils, des idées et des inspirations pour vous aider à faire la paix avec vous-même et avec la vie, pour cultiver votre équilibre. 🌈 Chaque semaine, découvrez des réflexions, des pratiques et des interviews pour voir le monde sous un autre angle. 📩 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour partager votre expérience de guerrier.ière : latrevepodcast@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
See All Season 1 (23)

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