Tutaj Podcast

Tutaj Podcast
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Jesteśmy przyjaciółmi, którzy szerzą ideę wrażliwej męskości, przełamując stereotyp mężczyzny, któremu nie wolno chodzić na terapię, płakać, odczuwać emocji, przyznawać się do błędu, czy przytulić swojego przyjaciela i powiedzieć mu “kocham cię”. Robert & Mateusz

  1. 5D AGO

    #59 Mój pierwszy raz: o momentach, w których staliśmy się mężczyznami

    Współczesne czasy nie zakładają już jednego, wyraźnego "rytuału przejścia" z chłopca w mężczyznę. Jakie więc były nasze kamienie milowe, które ustanowiły nas w męskości? W najnowszym odcinku rozmawiamy właśnie o momentach, w których staliśmy się mężczyznami. Zapraszamy do oglądania! Partnerem tego odcinka jest nikalab – marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci, której jesteśmy ambasadorami. Jednym z naszych pierwszych razów, w których poczuliśmy się dorośli był moment, w którym na poważnie zadbaliśmy o nasze zdrowie i suplementację w nikalab.Kod TUTAJ daje 20% rabatu na pierwsze zamówienie, zarówno w subskrypcji, jak i jednorazowo.Dlaczego subskrypcja nikalab? To regularne dostawy co 1 lub 3 miesiące, budowa zdrowych nawyków i stałe rabaty aż do -20% na każdym produkcie. Szczegóły znajdziecie na ⁠nikalab.pl/tutaj⁠. [współpraca płatna]

    43 min

  2. FEB 16

    #58 Jak rozmawiać na ważne tematy: wspólne mieszkanie

    Decyzja o wspólnym mieszkaniu to coś więcej niż wybór metrażu, koloru ścian czy dzielnicy. To rozmowa o marzeniach, bezpieczeństwie, finansach i wizji przyszłości.Tym odcinkiem rozpoczynamy mini serię rozmów na ważne tematy. Rozkładamy na czynniki pierwsze to, jak podejmować trudne rozmowy, o co zadbać, gdy poważne tematy powodują w nas lęk oraz odpowiemy na pytanie czym jest tzw. randka strategiczna. Na pierwszy ogień bierzemy temat wspólnego mieszkania. Posłuchajcie!Partnerem serii jest:PROFIT DevelopmentDeweloper z ponad 20-letnim doświadczeniem, który w swojej ofercie posiada ponad 1000 mieszkań w trzech miastach: Wrocławiu, Łodzi i Warszawie: od rodzinnych inwestycji po bardziej prestiżowe apartamenty. Skrojone idealnie jako pierwsze mieszkanie dla par i nie tylko. Sprawdź ofertę pod linkiem: https://profitdevelopment.com.pl [współpraca płatna]

    31 min

  3. FEB 12

    #57 Pierwsze randki według facetów

    Co my jako faceci myślimy idąc na pierwszą randkę? Stresujemy się, czy może spływa to po nas jak po kaczkach? Czy my też się boimy, że źle wypadniemy? Z jakim nastawieniem przychodzimy, a z jakim wychodzimy? Jak z wiekiem zmienia się nasze nastawienie do pierwszych randek? Te i inne wątki poruszamy w najnowszym odcinku, zapraszamy do słuchania! Inspirację dla tego odcinka stanowiły dla nas książki o miłości i randkowaniu "Najgorsze randki świata" Agaty Romaniuk oraz "Sztuki bycia razem" Dawida Krawczyka, Agaty Stoli i Roberta Kowalczyka, które przesłuchaliśmy w aplikacji BookBeat. Dla nowych słuchaczy BookBeat mamy specjalny kod: TUTAJ, z którym zarejestrujecie się na 30 dni darmowego okresu – do wykorzystania macie 20 godzin słuchania.Jeśli więc macie ochotę przetestować BookBeat, kliknijcie w link poniżej lub wpiszcie przy rejestracji kod TUTAJ i korzystajcie z 30 dni darmowego słuchania.Zarejestrować się w BookBeat możesz na stronie internetowej, a słuchać już wygodnie w aplikacji na telefonie lub tablecie.LINK Z KODEM: https://www.bookbeat.com/pl/tutaj?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-tutajpodcast-action-41881&utm_content=textlink-spot-epi-description-30d&utm_term=deal3[współpraca]

    54 min

  4. FEB 5

    #56 Czy facet zaczyna się od 180 cm?

    180 cm wzrostu. Teoretycznie wygrana na loterii męskości.A jednak… nawet z tej wysokości widać całkiem sporo kompleksów. W tym odcinku zainspirowani tekstami z Pisma. Magazynu Opinii rozbieramy na czynniki pierwsze mit „magicznych 180 cm”. Skąd wziął się ten próg? Czy niżsi faceci faktycznie znikają jednym ruchem palca w lewo w aplikacjach randkowych? I czy w świecie, w którym kobiety coraz częściej same zapewniają sobie bezpieczeństwo finansowe, wygląd zewnętrzny zyskuje w ich oczach jeszcze większe znaczenie?Jak to wszystko ma się do naszych kompleksów? Zapraszamy was na szczerą rozmowę, w której przyznajemy jak je ukrywamy i co to nam robi oraz jak kompleksy wpływają na nasze relacje, poczucie wartości i męskość. Bez pozy i poradnikowych banałów, za to z odwagą, żeby powiedzieć to na głos. Posłuchajcie Partnerem odcinka jest Pismo. Magazyn Opinii, które przygotowało dla naszych słuchaczy zniżkę: z kodem TUTAJ możecie zakupić roczny dostęp online do Pisma 20 zł taniej, czyli zamiast 149 zł osoby zapłacą 129 zł.  Wystarczy wpisać kod na stronie https://magazynpismo.pl/prenumerata/ w polu „kod promocyjny” A jeśli chcecie poczytać więcej na temat wyzwań dzisiejszych mężczyzn to polecamy artykuły, które zainspirowały nas do tej rozmowy:„Mężczyźni bez kobiet” - Katarzyna Kazimierowska, Miłosz Szymański: - https://magazynpismo.pl/rzeczywistosc/reportaz/kawaler-nie-do-wziecia-katarzyna-kazimierowska-milosz-szymanski/„Nowa męskość? Nie chcemy być antyfeministami” Katarzyna Kazimierowska https://magazynpismo.pl/idee/strategie-przetrwania/nowa-meskosc-nie-chcemy-byc-antyfeminstami/Za niski na randki. Fragment książki „Najgorsze randki świata…” Agaty Romaniuk https://magazynpismo.pl/kultura/czytaj/za-niski-na-randki-fragment-ksiazki-najgorsze-randki-swiata-agaty-romaniuk/Esej Świat po męskości? Etapy żałoby i możliwe scenariusze - Wojciech Śmieja https://magazynpismo.pl/kultura/esej-kultura/wojciech-smieja-swiat-po-meskosci-etapy-zaloby-i-mozliwe-scenariusze/Wszystkie teksty dostępne są także w wersji audio. [współpraca]

    40 min

  5. JAN 29

    #55 Sport nie musi boleć: o ruchu bez presji, celów i liczb

    Jak zwykle szczerze i bez tabu rozmawiamy o naszej relacji ze sportem. O presji wyników, liczeniu kroków i momentach, w których ruch przestawał nas cieszyć.O tym, jak uzdrowililiśmy swoje podejście do sportu i zaczęliśmy ruszać się dla przyjemności, a nie dla liczb i rezultatów.Zapraszamy do oglądania!Partnerem tego odcinka jest nikalab – marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci, której jesteśmy ambasadorami.Zajrzyjcie do nowej linii nikalab SPORT, a w szczególności po nasze wybory: kreatynę oraz białko czekoladowe.Kod TUTAJ daje 20% rabatu na pierwsze zamówienie, zarówno w subskrypcji, jak i jednorazowoSzczegóły znajdziecie na nikalab.pl/tutaj.[współpraca płatna]

    40 min

  6. JAN 24

    #54 Jak patriarchat niszczy mężczyzn?

    W tym odcinku bierzemy na warsztat patriarchat i próbujemy odpowiedzieć na pytanie, jak ten system rani również nas, mężczyzn. W czasach ogromnego odłączenia mężczyzn od własnych emocji oraz narastającej polaryzacji płci, uważamy, że to właśnie my, faceci, powinniśmy z odwagą i odpowiedzialnością dekonstruować ten opresyjny porządek.
 Patriarchat to system, który miał nas wzmacniać i stawiać wyżej, a w praktyce często nas niszczy – wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne, relacje i sposób, w jaki traktujemy samych siebie. Choć jest on przede wszystkim opresyjny dla kobiet, to rani także mężczyzn, zamykając nas w sztywnych rolach, odbierając dostęp do emocji i ucząc, że siła oznacza milczenie.

 Posłuchajcie, bo to dla nas bardzo ważny odcinek.

 Wesprzyj Tutaj Podcast na Patronite: https://patronite.pl/tutajpodcast
 Dbanie o siebie zaczyna się od dbania o swoje zdrowie psychiczne – dlatego mamy dla Was 30% zniżki na pierwszą sesję terapeutyczną na platformie Pleso z kodem TUTAJ ⁠⁠https://pleso.me/pl/l/tutaj⁠

    44 min

  7. 12/22/2025

    #53 Świąteczne Q&A: Nasze najlepsze randki

    Co wynieśliśmy z naszych relacji? Czy jesteśmy obecnie w związkach? Jaka były nasze najlepsze randki? Jakie mamy tradycje wigilijne? Na te i inne Wasze pytania odpowiadamy w ostatnim w tym roku, świątecznym odcinku specjalnym. Zapraszamy do oglądania. Ale to nie wszystko! Potrzebujemy Waszej pomocy 🙏 Chcemy tworzyć Tutaj Podcast lepiej, z jeszcze większą wrażliwością i wpływem na to jak dziś wygląda narracja o męskości. Jesteśmy w trakcie przygotowywania własnego studia, nowych formatów wideo i przestrzeni, w której będziemy mogli pracować, wymyślać, nagrywać. Przestrzeni, w której Tutaj Podcast będzie mógł stać się bardziej profesjonalnym medium. Dlatego prosimy Was o wsparcie – zostań naszym Patronem / Patronką. Wasze wsparcie to nie tylko pomoc finansowa. To znak, że to, co robimy, ma sens. Że wrażliwa męskość ma głos i że możemy tworzyć razem coś dobrego. Więcej o tym możecie przeczytać na naszym profilu na Patronite https://patronite.pl/tutajpodcast Dbanie o siebie zaczyna się od dbania o swoje zdrowie psychiczne – dlatego mamy dla Was 30% zniżki na pierwszą sesję terapeutyczną na platformie Pleso z kodem TUTAJ ⁠https://pleso.me/pl/l/tutaj

    1 hr

  8. 12/12/2025

    #52 Jak stać się odpowiedzialnym facetem? O zdrowiu i dobrostanie

    Jaki jest najważniejszy atrybut męskości? W jaki sposób dorosły facet może zadbać o siebie i wykazać się dojrzałością, mądrością i świadomością? Naszym zdaniem najlepszą odpowiedzią jest wzięcie odpowiedzialności za swój dobrostan i swoje zdrowie. Ale jak to robić skoro nie jesteśmy tego nauczeni? W tym odcinku zastanawiamy się nad tym i dzielimy się konkretnymi wskazówkami. Zapraszamy do słuchania. Kalendarz Badań Profilaktycznych - nikalab.pl/tutajKALENDARZ Partnerem tego odcinka jest nikalab - marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Są to w 100% bezpieczne, przebadane formuły, tworzone z najlepszych składników i produkowane w miejscach z certyfikacją GMP - tą samą, która obowiązuje leki.Wasz kod rabatowy to: TUTAJTo -20% rabatu na pierwsze zamówienie w subskrypcji lub zamówienie jednorazowe.Sprawdź na nikalab.pl/tutaj [współpraca płatna]

    52 min
See All (59)

About

Jesteśmy przyjaciółmi, którzy szerzą ideę wrażliwej męskości, przełamując stereotyp mężczyzny, któremu nie wolno chodzić na terapię, płakać, odczuwać emocji, przyznawać się do błędu, czy przytulić swojego przyjaciela i powiedzieć mu “kocham cię”. Robert & Mateusz

Information

  • Creator
    Tutaj Podcast
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    59
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Tutaj Podcast
  • Show Website
    Tutaj Podcast

You Might Also Like