Slow Méditation

Slow, le podcast Un endroit où l’on vient quand on ressent le besoin de souffler, de se recentrer, de comprendre ce qui se passe en nous… ou parfois juste de fermer les yeux quelques minutes et de ne penser à rien d’autre. Je vous partage ici des méditations guidées, mais aussi mes réflexions autour des émotions, de l’intuition, de la spiritualité et de toutes ces petites choses que l’on traverse et que l’on ne prend pas toujours le temps d’écouter. Je n’ai pas envie que Slow soit un podcast qui vous explique comment devenir une « meilleure version de vous-même ». Je crois plutôt que l’on passe déjà beaucoup de temps à essayer de faire mieux, d’aller plus vite, d’être plus. Ici, l’idée est presque inverse. Prendre le temps. Se retrouver. Ressentir ce qui est là. Et avancer à son propre rythme. Vous pouvez venir écouter Slow quand vous en ressentez le besoin, choisir une méditation, un épisode, quelques mots qui résonnent à ce moment-là… et repartir ensuite avec ce que vous avez envie de garder. Explorer · Ressentir · Ralentir. Bienvenue dans Slow.