ZWANZIG

Anna Lisiecki und Lina De Groef

„ZWANZIG“ ist der Podcast für alle, die sich in den Wirren des Erwachsenwerdens manchmal verloren fühlen. Hier sprechen wir ehrlich, humorvoll und ungeschönt über die kleinen und großen Herausforderungen der Zwanziger – von Quarter-Life-Crisis und Selbstfindung, Dating bis zu chaotischen Life-Fails und dem Druck, perfekt zu sein. In jeder Folge erwarten euch Geschichten, die zeigen: Keiner hat das Leben immer im Griff, und das ist auch gut so! Unser Podcast ist wie ein Gespräch mit guten Freunden (schließlich sind wir selbst auch gute Freunde hahaha) – mal tiefgründig, mal zum Lachen, aber immer mit einem offenen Ohr und jeder Menge Selbstironie. „ZWANZIG“ ist für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen, auch wenn sie manchmal keine Ahnung haben, wohin es geht.

  1. FEB 15

    Boy vs. Men: Was Age-Gap Dating über uns verrät? (mit adulting.is.fake)

    Warum daten so viele Gen-Z-Frauen plötzlich ältere Männer? Und warum entscheiden sich manche ganz bewusst für jüngere? In dieser Folge sprechen wir über den Trend rund um Age Gap Dating, emotionale Reife und neue Erwartungen an Beziehungen - mit einem besonderen Gast: Katie, einer Freundin von Anna aus Maastricht, die auch gerne aus dem Nähkästchen plaudert, wenn es um ihre dating Erfahrungen geht. Lina erzählt, wie ihre Beziehung mit einem älteren Mann, diese positiv beeinflusst und Anna ist für die Fakten dabei. Es ist eine unserer lustigsten und ehrlichsten Folgen, dank der lieben Katie, die so offen gesprochen hat. Wenn ihr mehr von ihr sehen möchtet, folgt ihr gerne auf TikTok @Adulting.is.fake 💌 Wie datet ihr? Älter, jünger oder gleichalt? Schreibt uns eure Erfahrungen in die Kommentare und wir freuen uns über jede Bewertung. Unsere Socials (Instagram & TikTok): @zwanzig_podcast Quellen: Monaghan, B. (2025, 29. November). Age gap dating is old news, but the motivator certainly isn’t – and Gen Z are done with men of their own era. indy100. Ahmed, N. (2025, 17. September). The rising trend: Gen-Z women dating older men. Medium. Maracina, C. (2024, 5. Dezember). Blending tradition and technology: Gen Z’s new approach to old-fashioned dating. Medium. Romano, D. (2025, 23. Dezember). Why millennial women love Gen Z men. Vogue. RelevantRadio. (2025, 29. Mai). Why are Gen Z women dating older men? (Trending with Timmerie).

  2. JAN 12

    Neues Jahr, neue Vorsätze – warum wir scheitern und wie Gen Z es besser machen kann

    Neues Jahr, neuer Druck? In dieser Folge von Zwanzig sprechen wir über Neujahrsvorsätze – warum wir sie uns jedes Jahr aufs Neue setzen, wieso so viele schon nach wenigen Wochen scheitern und was dahinter psychologisch wirklich passiert. Wir schauen uns an, warum Motivation allein oft nicht reicht welche typischen Fehler dazu führen, dass Vorsätze scheitern wie man Vorsätze realistischer und nachhaltiger umsetzen kann welche Vorsätze bei Gen Z besonders beliebt sind und was wir uns selbst für dieses Jahr vorgenommen haben Außerdem stellen wir uns (und Anna 👀) die Frage, ob Neujahrsvorsätze überhaupt noch zeitgemäß sind – oder ob wir als Generation einen ganz neuen Umgang mit Selbstoptimierung brauchen. Eine ehrliche Folge über Druck, Erwartungen, Social Media, Motivation und kleine Schritte statt Perfektion. Wikipedia – New Year’s Resolution (Hintergrund & Geschichte) https://en.wikipedia.org/wiki/New_Year%27s_resolution Alibaba Party – Why New Year’s Resolutions Fail / Success Rates https://party.alibaba.com/newyear/why-do-new-year-resolutions-fail https://party.alibaba.com/newyear/how-many-people-stick-to-new-year-resolution The Inspiring Journal – Why Most New Year’s Resolutions Fail https://theinspiringjournal.com/why-most-new-years-resolutions-fail/ RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND) – Warum gute Vorsätze scheitern & wie es besser geht https://www.rnd.de/lifestyle/gute-vorsaetze-fuer-das-neue-jahr-warum-sie-oft-scheitern-und-wie-es-besser-geht FOM Hochschule – Gute Vorsätze der Gen Z https://www.fom.de/de/presse/2025/dezember/gute-vorsaetze-fuer-2026--gen-z-will-weniger-am-smartphone-sein.html Discover Happy Habits – New Year’s Resolution Statistics https://discoverhappyhabits.com/new-years-resolution-statistics/

About

„ZWANZIG“ ist der Podcast für alle, die sich in den Wirren des Erwachsenwerdens manchmal verloren fühlen. Hier sprechen wir ehrlich, humorvoll und ungeschönt über die kleinen und großen Herausforderungen der Zwanziger – von Quarter-Life-Crisis und Selbstfindung, Dating bis zu chaotischen Life-Fails und dem Druck, perfekt zu sein. In jeder Folge erwarten euch Geschichten, die zeigen: Keiner hat das Leben immer im Griff, und das ist auch gut so! Unser Podcast ist wie ein Gespräch mit guten Freunden (schließlich sind wir selbst auch gute Freunde hahaha) – mal tiefgründig, mal zum Lachen, aber immer mit einem offenen Ohr und jeder Menge Selbstironie. „ZWANZIG“ ist für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen wollen, auch wenn sie manchmal keine Ahnung haben, wohin es geht.