Soy y Estoy

Julie Molina
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  • Spirituality
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¡Hola! Me llamo Julieth, pero me puedes decir Julie. Aquí soy y estoy para contarte de forma más íntima y sin tapujos todo el conocimiento y las experiencias que me han ayudado a crecer a nivel espiritual y personal. Cuestionemos todo mientras tomamos un tecito y de a poquitos florecemos de la mano, ¿te parece?🍵 Me encuentras en todas las redes como: @julie_mq

  1. 09/09/2025

    Soltar y dejar ir es cuestión de escucharme atentamente

    Mira el episodio en video. Recibe en tu correo mis Cartas Para Ser y Estar ¿Por qué será tan difícil soltar y dejar ir? Y no me refiero solo a relaciones, sino también a malos hábitos, viejas creencias e incluso objetos que solo nos estorban. Este es un escrito sobre lo que para mí requiere atrevernos a soltar eso que ya no nos hacen bien, que no es más que amor y sobre todo una escucha atenta a esa 'yo' que pide a gritos un cambio. Nos vemos en Insta ✨

  2. 06/24/2025

    El viaje interior para brillar (literalmente) y vivir del arte, con la artista Paola Alonso

    Disfruta de este episodio en video aquí. En este episodio de Soy y Estoy, converso con Paola Alonso, artista plástica bogotana que dejó atrás el mundo de la publicidad y una carrera “segura” para seguir el llamado de su alma: crear desde la intuición, vivir del arte y habitar su propia verdad. ✨ Hablamos de todo lo que muchos creativ@s sienten pero pocos se atreven a decir: ¿Cómo romper con el camino “correcto” para elegir uno más auténtico? ¿Qué desafíos internos enfrentó para confiar en sí misma y sostenerse en la incertidumbre? ¿Qué prácticas espirituales la sostienen en su proceso creativo? ¿Qué significa realmente vivir del arte y cómo se ve esa vida en lo cotidiano? ✨ Si alguna vez has sentido que tu alma te grita por crear, si estás cansad@ de seguir el camino tradicional y sueñas con una vida más consciente, este episodio es tu señal. Síguelaaaa en Instagram y TikTok Redes de Soy y Estoy: Instagram. TikTok.

  3. 05/24/2025

    Cómo descodificar tus sueños y usarlos como guía interna

    ¿Alguna vez te has preguntado qué significan tus sueños? ¿Por qué sueñas cosas tan raras? ¿Por qué no sueñas nada? ¿Por qué tienes pesadillas, parálisis del sueño o sueñas constantemente con la misma persona o lugar? A mí también me invadieron todas esas dudas y, en el 2023, exactamente el 7 de abril, decidí empezar un diario de sueños inspirado en las enseñanzas de Doris E. Cohen y en un video de Gaia que recomendaba usar “Animal Speak” de Ted Andrews para interpretar los animales como tótems oníricos. Desde entonces llevo 62 sueños anotados y varios me han ayudado a ver con más claridad lo que estoy viviendo en diferentes etapas de mi vida. En este episodio te comparto el paso a paso para interpretar tus sueños según el libro “Soñar con los dos lados del cerebro” y mi experiencia, para usarlos como guía interna, incluso si no tienes ni idea por dónde empezar. ✧ Cómo recordar mejor lo que sueñas ✧ Qué significan las emociones y símbolos que aparecen ✧ Qué hacer cuando sueñas con animales, personas o lugares repetidos ✧ Cómo usar tus sueños como herramienta de autoconocimiento Si este episodio resonó contigo, déjame un comentario contándome el sueño más raro o revelador que hayas tenido… o simplemente un 🌙 si quieres más contenido como este. (Por cierto, ¿qué tal te pareció la experiencia auditiva? Antes solía grabar en video para, para ser más constante decidí experimentar con solo audio). Gracias por Ser y Estar ♥ Recursos: - Podcast con Doris E. Cohen. - Libro: soñar con los dos lados del cerebro, de Doris E. Cohen Nos vemos en YouTube e Instagram.

    Cómo descodificar tus sueños y usarlos como guía interna

  4. 05/13/2025

    Trauma, venganza y el lado oscuro del ser humano | Cinexistencial: Análisis de Black Mirror T7, EP2: 'Bête Noire'

    ¡Holi! Cinexistencial es una nueva sección de Soy y Estoy Podcast donde te comparto mis análisis y opiniones de películas y series que me llevaron a un viaje de introspección y existencialismo ✨ El segundo episodio de la séptima temporada de Black Mirror estuvo inquietante y lleno de suspenso, ¿también te gustó? Aquí encontré una historia que nos muestra hasta dónde nos puede llevar un trauma no gestionado y reprimido (con ayuda de la tecnología), nuestra sombra humana y en general la dualidad que rige el planeta tierra. Te espero para ir más profundo y desglosar aspectos introspectivos y espirituales de este episodio 🧩 Nos vemos en ⁠Instagram.

  5. 04/22/2025

    Cinexistencial: Análisis de Black Mirror T7, EP1: 'Una pareja cualquiera' | Apego emocional y monetización del amor

    ¡Holi! Cinexistencial es una nueva sección de Soy y Estoy Podcast donde te comparto mis análisis y opiniones de películas y series que me llevaron a un viaje de introspección y existencialismo ✨ Disfruta de este episodio también en ⁠video⁠ Y, ¿qué mejor que empezar con un review de la séptima temporada de Black Mirror? En esta ocasión, con el primer episodio: Common People (Una Pareja Cualquiera), que... honestamente fue el que más me impactó. El amor incondicional, el bucle sin fin de las suscripciones y la auto-explotación en la sociedad actual son el centro de esta historia que sin duda nos invita a evaluar nuestro presente y muy posible futuro en relación al acceso a la salud y las nuevas formas de ganar dinero. ¿A ti qué tal te pareció? Nos vemos en Instagram. 00:00 - Intro 01:59 - Animales robot, crisis y polarización 1:59 - Dum Dummies y dinero 'fácil' 4:13 - Rivermind y nuestras debilidades 7:37 - Publicidad invasiva 10:47 - Planes premium... para el que pueda 14:06 - Las consecuencias

  6. 02/11/2025

    Disciplina para indisciplinadas: Cómo crear hábitos desde la fluidez y no desde la rigidez

    Disfruta el episodio en video a través deYouTube. De seguro te la pasas culpándote por no ser lo suficientemente disciplinada, organizada y proactiva. Y de seguro, ya estás cansada de quejarte y ver que esto no sirve para nada... Entonces, ¿cómo crear hábitos siendo una persona normal, con un trabajo normal, con poco tiempo libre y con mucha pereza(pero también con MUCHAS ganas de cambiar esto)? Creando tus propias reglas, unas que no encontrarás en libros ni en otros videos, porque aquí no te hablaré de calendarios, planeación, rigidez, ni 'dureza', porque eso nunca me ha funcionado. De hecho, te daré una nueva perspectiva sobre la disciplina, una que SÍ te anime a hacerla parte de tu vida, una que se acople a tu vida diaria y no que te haga anhelar otra. Hablaremos sobre: - Resignificar la 'disciplina' y los 'hábitos'. - Ponérnola más fácil. - Crear nuestras propias reglas. - Manejar nuestras propias expectativas. - Conectar con nuestra niña interior para navegar la culpa. Gracias por Ser y Estar aquí ♥ Cuéntame a través deInstagram qué tal te pareció este episodio.

  7. 01/09/2025

    No renuncies a tu trabajo para emprender sin escuchar esto.

    Disfruta del episodio en video a través de YouTube. Después de pasar por tres trabajos como publicista mientras atravesaba mi despertar de consciencia; mi mente y mi cuerpo tocaron fondo, lo que me llevó a renunciar a la estabilidad y probar un camino diferente y arriesgado: el de mis ideas... Y aunque lo disfruté y aprendí bastante, no fue como lo creía jaja y, por eso luego de dos años de intentarlo, tomé la decisión -- con mucho pánico -- de ser nuevamente empleada (y contra todo pronóstico, ha sido mejor de lo que esperaba). En este episodio te hablo como si estuviera teniendo una conversación con esa Julie quemada, traumatizada, desgastada y decepcionada del sistema, que prefiere cualquier cosa antes que volver a ser subordinada y vender su tiempo, pero desde la experiencia, con todo lo que me hubiese gustado saber. Por eso, si estás pensando en renunciar a tu trabajo para emprender, te invito a escuchar mi experiencia, ya que, quizá, te puede mostrar un panorama más amplio de lo que también podría llegar a pasar. Gracias por Ser y Estar aquí ♥ ✨ Redes de Soy y Estoy: Instagram: @soyestoy.com.co TikTok: @soyestoy.com.co 🎙️Podcast: Encuéntralo en mi canal de YouTube. 📱Mis redes: TikTok: @julie_mq 💌Contacto: hola.juliemq@gmail.com

  8. 11/23/2024

    Guía básica de salud emocional, con la Psicóloga Rosángel Piña: traumas, límites, ansiedad y más

    Disfruta del episodio en video a través de YouTube. Después de 8 meses de atender diferentes procesos que despertaron en mí, ¡volví con una nueva temporada del podcast! 🥹 Esta vez, con una invitada maravillosa que nos dará herramientas desde un óptica profesional para atender nuestra salud mental y la de quienes nos rodean, respondiendo preguntas frecuentes que sé todxs nos hemos hecho sobre nuestras emociones y sentimientos. Rosangel Piña, además de ser una mujer maravillosa, es Psicóloga Clínica, Especialista y Magister en Psicología Hospitalaria y de la Salud; cosa que me ha sido de gran ayuda desde que decidí tomar terapia con ella y que sé también te ayudará al escucharla. Gracias por Ser y Estar aquí✨ Redes de Rosangel: @ebimeria Redes de Soy y Estoy: @soyestoy.com.co Redes de tu host, Julie: @julie_mq

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