Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS

Pascale Häni

Willkommen zum Podcast 'Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS und ASS'! Ich bin Pascale Häni und zeige dir, wie das seit Jahrzehnten erprobte FEBA-Ernährungsprogramm zu einem entspannten Familienleben führen kann. Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern werden oft durch bestimmte Nahrungsmittel ausgelöst. Mit der richtigen Ernährung kann rasch und dauerhaft geholfen werden. Suchst du nach einer natürlichen Lösung für dein Kind? Dann abonniere jetzt und verpasse keine Folge!

  1. FEB 11

    63 | Ferien mit Kindern - wenn alles kippt 😤😭

    Warum Ferien mit Kindern oft zur Belastung werden – und was du tun kannst, damit es ruhiger wird. Ich teile persönliche Beobachtungen aus meinem Urlaub und gebe dir einen konkreten Tipp aus dem FEBA-Ernährungsprogramm, um Überforderung und zusätzliche Verhaltensauffälligkeiten bei deinem Kind vorzubeugen. Plus: ein Erfahrungsbericht, der zeigt, wie viel Veränderung möglich ist. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenloses 20-Minuten-Gespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/feba-beratung/kostenlose-beratung?month=2025-01⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

    13 min

  2. JAN 28

    62 | Warum Kinder meist nicht intuitiv das Richtige essen 🍭

    Viele Eltern glauben: Mein Kind isst doch intuitiv das, was es braucht. Doch was, wenn genau das Gegenteil stimmt? In dieser Folge erfährst du, warum Kinder oft auf Lebensmittel abfahren, die ihnen nicht guttun – und was passiert, wenn der Blutzuckerspiegel sich stabilisiert und wie es sein kann, dass die Kinder gar nicht mehr nach Süssem fragen.   Hier die erwähnte Folge 12: Spotify:  „Mein Kind isst kaum" Apple:  „Mein Kind isst kaum" Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Kostenloses 20-Minuten-Gespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/feba-beratung/kostenlose-beratung?month=2025-01⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

    12 min

  3. JAN 14

    61 | Ein 14-Jähriger erzählt per Sprachmemo von FEBA

    Da die Sprachnachricht des Jungen in Schweizerdeutsch ist, findest du hier die hochdeutsche Übersetzung – zum Mitlesen während des Hörens oder auch zum späteren Nachlesen: «Hallo zusammen. Ich bin ein Junge, 14 Jahre alt, und ich habe mit 13 Jahren mit FEBA begonnen. Ich konnte zunehmen, ich fühlte mich freier und ich konnte mich in der Schule besser konzentrieren. Meine Mutter hat mir gesagt, dass ich ein Zuckerverbot habe – ich nenne das jetzt mal so – und am Anfang wollte ich da überhaupt nicht mitmachen. Aber ich lege euch allen ans Herz: Beginnt mit FEBA oder macht weiter, wenn ihr schon dabei seid. Denn mir hat es sehr geholfen – auch damals, als ich noch Medikamente nehmen musste. Ich habe ein starkes ADHS, und dank FEBA konnte ich mit den Medikamenten aufhören. Als ich mit FEBA gestartet habe, konnte ich plötzlich sehr gut einschlafen. Vorher ging das gar nicht – auch wegen der Medikamente, die viele Nebenwirkungen hatten. Aber mit FEBA konnte ich einfach ins Bett gehen, schlafen – und am nächsten Morgen ganz normal und gut aufstehen. Das hat mir wirklich sehr geholfen, besonders in der Schule. Ich war jemand mit sehr schlechten Noten. Aber als ich FEBA gemacht habe – ich weiß nicht genau, was da passiert ist – da hat es einfach klick gemacht. Es war, als ob ein Schalter im Kopf umgelegt wurde. Und dann habe ich die Tabletten nicht mehr gebraucht. Wie ich schon gesagt habe: Nach dem Essen hatte ich keinen Gluscht mehr – und mit FEBA konnte ich auch zunehmen. Einmal hatte ich ein Süssgetränk – und danach hatte ich wie einen richtigen Absturz. Ich hatte das Gefühl, das ging einen Tag oder sogar eine Woche lang. Da habe ich gemerkt, wie stark das alles ist – was für eine grosse Veränderung das ausmacht. Und ja – danke an Pascale, dass ich das erleben durfte. Danke an meine Mutter, die mir geholfen hat – und auch an meine kleine Schwester, die mich unterstützt hat. Danke vielmals. Und ich wünsche euch jetzt noch einen ganz schönen Kurs.» Hinweis: Die Absetzung der Medikamente erfolgte in Absprache mit dem behandelnden Kinderarzt. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Gruppenkurs: https://feba-beratung.ch/gruppenkurs/ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

    8 min

  4. 12/31/2025

    60 | Meine 60. Podcast-Folge – und wie es weitergeht… 🎧

    Letzte Folge im Jahr – und gleichzeitig 60. Folge. In dieser Episode erfährst du, warum es ab Januar 2026 einen neuen Rhythmus im FEBA-Podcast gibt. Ein kleiner Einblick hinter die Kulissen, ein grosses Merci an dich – und ein Ausblick, wie’s weitergeht. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Kostenloses 20-Minuten-Gespräch: ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/feba-beratung/kostenlose-beratung?month=2025-01⁠⁠⁠⁠ Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

    6 min

  5. 12/24/2025

    59 | Zuckermonat Dezember: Wenn alles aus dem Ruder gerät

    Viele Kinder kippen im Dezember emotional – durch den vielen Zucker, Farbstoffe und andere Nahrungstrigger. In dieser Folge zeige ich dir, was das mit dem Verhalten deines Kindes zu tun haben kann, worauf du jetzt achten kannst – und ich gebe dir ein kleines Take-away mit, das dich dabei unterstützt, nach den Feiertagen wieder mehr Balance in den Familienalltag zu bringen. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Webseite: https://feba-beratung.ch

    4 min

  6. 12/17/2025

    58 | Ich kann kaum warten, mit der FEBA-Ernährung zu starten 🤩

    Wie kann man sich auf eine Ernährungsumstellung freuen – mitten im Familienchaos? Genau das erzähle ich dir in dieser Folge. Ich spreche darüber, wie es dazu kommt, dass man als Eltern plötzlich realisiert: Das könnte unser Weg sein. Und wie Eltern und Kinder oft schon nach wenigen Tagen echte Veränderung erleben. Auch wenn du es dir vielleicht nicht vorstellen kannst, die meisten sagen kurz davor: «Ich kann kaum warten, mit FEBA zu starten». Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Wegweiser mit Mini-Challenge: https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/ Warteliste SOS-Soforthilfe-Guide: https://www.feba-beratung.ch/warteliste/ Kostenloses 20-Minuten-Gespräch: https://calendly.com/feba-beratung/kostenlose-beratung?month=2025-01

    8 min

  7. 12/10/2025

    57 | Interview mit Eveline: Ernährung statt Medikamente bei ADHS?

    Eveline berichtet, wie sie bei ihrer Tochter mit ADHS in den medikamentenfreien Frühlingsferien das FEBA-Ernährungsprogramm startete. Sie begannen als Familie – und die positiven Veränderungen zeigten sich rasch. Zum Start in die 3. Klasse entschieden sie sich in Absprache mit der Ärztin, das Medikament nicht wieder einzuführen. Eine persönliche Geschichte über das Zusammenspiel von Ernährung und Konzentration – und das Potenzial, das im FEBA-Weg steckt. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Warteliste SOS-Soforthilfe-Guide: https://www.feba-beratung.ch/warteliste/ 👉 Folge meinem Podcast – damit du keine Folge verpasst! Kostenloses 20-Minuten-Gespräch: ⁠⁠⁠https://calendly.com/feba-beratung/kostenlose-beratung?month=2025-01⁠⁠⁠ Wegweiser mit Mini-Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@febaberatung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mailadresse:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@feba-beratung.ch

    28 min

  8. 12/03/2025

    56 | SOS-Soforthilfe-Guide für 0.- – inklusive 5-Tage-Challenge

    Der SOS-Soforthilfe-Guide mit 5-Tage-Challenge erscheint drei Mal im Jahr: nach Weihnachten, nach Ostern und nach den Sommerferien – genau dann, wenn der Alltag besonders herausfordernd ist. Wenn du gerade ausserhalb dieser Zeiten Interesse hast, kannst du dich jederzeit auf die Warteliste setzen. Du wirst automatisch informiert, sobald es wieder losgeht. Den Link zur Anmeldung findest du unten in den Shownotes.   Wegweiser mit Mini-Challenge: https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/

    15 min
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