Soeurenity : Crée la Vie Qui Te Ressemble

Lina Ftsk
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Bienvenue dans Soeurenity, le podcast dédié à l’exploration de la santé mentale, de la slow life, des relations authentiques et de la quête d’équilibre spirituel. Chaque semaine, je vous invite à plonger dans des conversations et des réflexions profondes sur la vie, ses défis et les petites victoires qui nous façonnent. Que vous soyez à la recherche d’outils pratiques pour naviguer les tumultes du quotidien ou en quête de sérénité et de connexions véritables, ce podcast est un espace pour vous. Ensemble, célébrons l’authenticité, la vulnérabilité et le chemin vers une vie plus alignée.

Episodes

  1. 12/06/2024

    Relations Floues.

    Dans cet épisode, nous abordons les relations toxiques et floues, qui créent incertitude et stress. Comment reprendre le contrôle, retrouver la paix intérieure, et aligner ses relations avec sa féminité et sa foi ? À travers la féminité, les neurosciences et l’Islam, découvre des conseils pour t’épanouir dans des relations basées sur la clarté et la sécurité. Un épisode essentiel pour toutes celles qui cherchent à vivre en harmonie avec elles-mêmes et leurs croyances.

    5 min

  2. 11/29/2024

    Déculpabilise.

    Dans cet épisode de Soeurenity, on démystifie l'idée selon laquelle il faut absolument guérir tous ses traumas avant d'avancer dans la vie. On parle des blessures qui nous façonnent et de la manière dont on peut avancer avec elles, sans attendre d’être "prêtes" ou parfaites. Je partage aussi mon parcours personnel et quelques éclairages sur la neuroplasticité et la perspective islamique concernant les épreuves de la vie. Vous n'avez pas besoin d'être totalement guéries pour vivre pleinement !

    6 min

  3. 11/22/2024

    Écoute de Soi.

    Dans cet épisode, je vous parle d’une révélation que j’ai eue récemment : l’importance de s’écouter en tant que femme. Nous sommes souvent prises dans le tourbillon de la vie, à avancer sans cesse, à faire plus, à accomplir toujours davantage. Pourtant, nos rythmes cycliques sont des signaux à honorer, non des obstacles à surmonter. Je vous invite à découvrir comment l’écoute de soi peut nous reconnecter à notre authenticité et transformer notre manière de vivre notre féminité. Que vous vous sentiez fatiguée ou débordée, ce moment est pour vous. Apprenez à respecter votre corps, à ralentir, et à accepter ces cycles naturels qui font partie intégrante de notre féminité. Je partage avec vous mes propres réflexions et vous invite à, vous aussi, prendre le temps de vous reconnecter à vous-même.

    2 min

  4. 11/15/2024

    Attachement.

    Dans cet épisode, je déconstruis la vision souvent négative qu'on a de la dépendance affective. Et si, au lieu de la voir comme une faiblesse, on l'acceptait comme une force qui peut nourrir nos relations ? Je te partage mon point de vue sur l'attachement et la vulnérabilité, et comment ces aspects sont naturels et essentiels dans nos vies humaines. On explore aussi comment, dans notre foi, l'équilibre se trouve en se reliant aux autres tout en se ressourçant en soi. Écoute cet épisode pour repenser la dépendance affective d'une manière nouvelle et apaisée.

    7 min
  5. Ose.

    11/08/2024

    Ose.

    Dans cet épisode, je vous invite à plonger au cœur d’un voyage intérieur, où la peur et l’audace se rencontrent. Ensemble, nous explorerons les méandres de la reconversion professionnelle, l’importance de l'authenticité et la force de la vulnérabilité. À travers mon expérience, je partage comment j’ai appris à embrasser l’inconnu, à écouter mes aspirations profondes et à oser prendre des risques, même lorsque la sécurité semblait si réconfortante. Ce chemin n’a pas été linéaire, mais chaque détour, chaque échec, m’a rapproché de qui je suis vraiment. Que vous soyez en quête de changement ou simplement curieux d’en savoir plus sur le pouvoir de l’audace, cet épisode est une invitation à réfléchir sur vos propres rêves et à envisager le chemin qui vous attend. Préparez-vous à découvrir qu'il est toujours possible de se réinventer, peu importe les obstacles. Je suis ravie de partager ce moment avec vous.

    4 min
  • 5 Episodes

About

Bienvenue dans Soeurenity, le podcast dédié à l’exploration de la santé mentale, de la slow life, des relations authentiques et de la quête d’équilibre spirituel. Chaque semaine, je vous invite à plonger dans des conversations et des réflexions profondes sur la vie, ses défis et les petites victoires qui nous façonnent. Que vous soyez à la recherche d’outils pratiques pour naviguer les tumultes du quotidien ou en quête de sérénité et de connexions véritables, ce podcast est un espace pour vous. Ensemble, célébrons l’authenticité, la vulnérabilité et le chemin vers une vie plus alignée.

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