On va se refaire la cerise - Le Podcast de l’Expert Vélo

Michaël Carminati

Bienvenue dans ce podcast vélo présenté par Michaël Carminati et son équipe. On va se refaire la cerise, c’est le podcast qui explore des sujets variés, tous liés au monde du cyclisme. Discussions autour des dernières tendances ou nouveautés, conseils d'entraînement, tests d'équipements ou parcours mythiques : Le choix est vaste. Ce Podcast se voit aussi un espace où l'on part à la rencontre de personnages emblématiques du Vélo. Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo. https://www.lexpertvelo.com

  1. Entraînement en hiver : comment rester motivé quand tout ralentit ?

    4D AGO

    Entraînement en hiver : comment rester motivé quand tout ralentit ?

    L’hiver est souvent perçu comme une saison longue, lente et démotivante pour les cyclistes. Moins de lumière, moins d’énergie, des objectifs lointains… et parfois l’envie de rester sous le plaid plutôt que d’aller rouler. Dans cet épisode de On va se refaire la cerise, la capsule dédiée à la préparation mentale, Martina Cerza échange avec Manon Dupont, préparatrice mentale, autour d’un sujet essentiel : comment accepter la lenteur de l’entraînement en hiver sans perdre le sens, la motivation et la confiance ? On parle de discipline, de motivation, de comparaison (notamment via Strava), de micro-objectifs, de carnet de confiance, mais aussi de l’impact des saisons… et même du cycle menstruel sur l’énergie chez les sportives. Loin d’être une parenthèse vide, l’hiver peut devenir une période clé de construction, d’introspection et de progression durable. 🔗 Retrouvez toutes les actualités vélo : https://www.lexpertvelo.com/ 👉 Abonnez-vous au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes. 📩 Newsletter : https://www.lexpertvelo.com/newsletter/ 🎙️ Animé par Michaël Carminati et Léo Carminati. SUIVEZ-NOUS : Facebook : https://www.facebook.com/lexpertvelo Instagram : https://www.instagram.com/lexpertvelo YouTube : https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo X : https://x.com/lexpertvelo ÉCOUTER SUR D'AUTRES PLATEFORMES : Apple Podcasts | Deezer | YouTube

    42 min
  2. [L’attache rapide] Pourquoi le Gravel séduit autant… et durablement ?

    FEB 12

    [L’attache rapide] Pourquoi le Gravel séduit autant… et durablement ?

    Le Gravel n’est pas une simple tendance. Depuis plusieurs années, il s’impose comme une pratique durable du cyclisme moderne. Mais pourquoi séduit-il autant… et pourquoi continue-t-il de croître ? Dans ce format court, l’attache rapide, du podcast On va se refaire la cerise, on analyse les raisons techniques et culturelles du succès du vélo gravel : polyvalence, pneus larges, géométrie stable, transmission adaptée aux terrains mixtes, confort longue distance et possibilité de s’éloigner du trafic routier. Au-delà du matériel, le gravel répond à un besoin réel des cyclistes : rouler partout avec un seul vélo, explorer davantage et pratiquer toute l’année avec plus de sérénité. Un épisode dense et clair pour comprendre pourquoi le gravel s’impose comme une manière de rouler plus libre, plus souple et plus durable. Je vous donne plus d'infos en lisant mon article : https://www.lexpertvelo.com/pourquoi-le-gravel-seduit-autant-et-durablement/ Retrouvez toutes les actualités vélo sur ⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠ Abonnez-vous au podcast On va se refaire la Cerise pour ne rien manquer des prochains épisodes. Rejoignez le peloton de l’Expert Vélo sur ⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠ Inscrivez-vous à la newsletter : ⁠⁠https://www.lexpertvelo.com/newsletter/⁠⁠ 🎙️ Animé par  Michaël Carminati et Léo Carminati. Réseaux sociaux ​Facebook : ⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠​Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠​X : ⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠​YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠Écouter le podcast On va se refaire la cerise. Le podcast de l’Expert Vélo est disponible sur toutes les plateformes : ​⁠⁠Spotify⁠⁠​⁠⁠Apple Podcast⁠⁠​⁠⁠YouTube Podcast⁠⁠​⁠⁠Deezer⁠⁠​⁠⁠Amazon Music

    5 min
  3. On va se refaire la cerise | L’Expert Vélo revient pour la saison 2

    FEB 10

    On va se refaire la cerise | L’Expert Vélo revient pour la saison 2

    L’Expert Vélo est de retour, et cette vidéo marque le lancement officiel de la saison 2 du L’Expert Vélo Podcast. Dans cet épisode d’ouverture, on prend le temps de vous expliquer ce qui a changé ces derniers mois, pourquoi nous avons fait certains choix, et surtout dans quelle direction va L’Expert Vélo. Cette saison 2 s’inscrit dans la continuité, mais avec une vision plus affirmée : plus d’analyses, plus de fond, plus de terrain, et toujours une approche indépendante et pédagogique. Podcasts, vidéos, essais matériels, guides d’achat structurés, accompagnement dans vos choix d’équipement… le projet a évolué pour répondre à un besoin réel : mieux comprendre le vélo, l’entraînement et le matériel, que l’on soit passionné ou professionnel. Cette nouvelle saison, c’est aussi le retour de voix que vous connaissez déjà, l’arrivée de nouvelles interventions, et la poursuite de collaborations techniques pour proposer des contenus toujours plus fiables et comparables. La saison 2 est lancée.Merci de nous suivre, et rendez-vous sur les prochains épisodes. Retrouvez toutes les actualités vélo sur ⁠https://www.lexpertvelo.com⁠ Abonnez-vous au podcast On va se refaire la cerise pour ne rien manquer des prochains épisodes. Rejoignez le peloton de l’Expert Vélo sur ⁠https://www.lexpertvelo.com⁠ Inscrivez-vous à la newsletter : ⁠https://www.lexpertvelo.com/newsletter/⁠ 🎙️ Animé par  Michaël Carminati et Léo Carminati. Réseaux sociaux Facebook : ⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠Instagram : ⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠X : ⁠https://x.com/lexpertvelo⁠YouTube : ⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠Écouter le podcast On va se refaire la cerise. Le podcast de l’Expert Vélo est disponible sur toutes les plateformes : ⁠Spotify⁠⁠Apple Podcast⁠⁠YouTube Podcast⁠⁠Deezer⁠⁠Amazon Music

    4 min
  4. Étape du Tour 2026 à l’Alpe d’Huez : accès, hébergement et circulation

    JAN 6

    Étape du Tour 2026 à l’Alpe d’Huez : accès, hébergement et circulation

    🎙️ Étape du Tour à l’Alpe d’Huez, Tour de France, Bourg-d’Oisans, Col de Sarenne, logistique, accès, hébergement, circulation, parkings, navettes, horaires, restrictions… Si ces mots-clés vous donnent déjà mal à la tête, ce podcast est précisément là pour vous éviter la crise de nerfs sur place. Dans cet épisode du podcast L’Expert Vélo, nous vous proposons un guide pratique complet de l’Étape du Tour Bourg-d’Oisans – Alpe d’Huez et des arrivées du Tour de France 2026. Avant même de parler watts, braquets ou nutrition, nous abordons ce qui fait la différence entre une expérience inoubliable et une journée infernale : l’anticipation logistique. Les questions abordées dans cet épisode Comment venir à Bourg-d’Oisans pour l’Étape du Tour ?Quels sont les meilleurs accès en voiture, train, avion ou bus pour l’Étape du Tour ?Où se garer pour l’Étape du Tour ?Quelles routes seront fermées et à quels horaires pour l’Étape du Tour ?Comment circuler entre Bourg-d’Oisans, l’Alpe d’Huez, Allemond, Oz-en-Oisans ou les Deux Alpes ?Où se loger à l’Alpe d’Huez et dans l’Oisans lorsque l’affluence est maximale ?Quelles solutions pour les accompagnants, spectateurs et familles ?Pour répondre à ces questions, nous recevons les acteurs clés du territoire : les responsables des offices de tourisme de l’Alpe d’Huez et de l’Oisans. Ils partagent des informations concrètes, officielles et à jour sur : l’organisation de l’Étape du Tourles flux de circulationles navettes et transportsles zones de stationnementles capacités d’hébergementles contraintes spécifiques liées au Col de Sarenneles horaires de course et barrières horairesles solutions pour limiter l’usage de la voitureUn épisode indispensable pour les cyclistes amateurs inscrits à l’Étape du Tour, mais aussi pour les spectateurs du Tour de France, les accompagnants et tous ceux qui souhaitent vivre l’événement dans les meilleures conditions, sans stress inutile. Un podcast 100 % pratique, ancré dans le terrain, pensé pour rouler, profiter et se faire plaisir à l’Alpe d’Huez. Retrouvez toutes les actualités vélo sur https://www.lexpertvelo.com Abonnez-vous au podcast L’Expert Vélo pour ne rien manquer des prochains épisodes dédiés au Tour de France et à l’Étape du Tour. Rejoignez le peloton de l’Expert Vélo sur https://www.lexpertvelo.com et inscrivez-vous à la newsletter : https://www.lexpertvelo.com/newsletter/ 🎙️ Animé par  Michaël Carminati. Réalisé par Léo Carminati. Réseaux sociaux Facebook : https://www.facebook.com/lexpertveloInstagram : https://www.instagram.com/lexpertveloX : https://x.com/lexpertveloYouTube : https://www.youtube.com/c/LexpertveloÉcouter le podcast On va se refaire la cerise. Le podcast de l’Expert Vélo est disponible sur toutes les plateformes : SpotifyApple PodcastYouTube PodcastDeezerAmazon Music

    36 min
  5. Record de l'heure, triple champion de France et ingénieur : Mathias Ribeiro Da Cruz

    12/17/2025

    Record de l'heure, triple champion de France et ingénieur : Mathias Ribeiro Da Cruz

    🎙️ Dans cet épisode, nous recevons Mathias Ribero Da Cruz, un profil aussi rare qu’exigeant dans le monde du cyclisme de haut niveau. 👉 Triple champion de France de Contre-la-montre amateur. 👉 Membre du pôle développement et innovation technique de l’équipe Decathlon – CMA CGM 👉 En préparation d’une tentative de record de l’heure prévue en août À ses côtés, nous retrouvons également Manuel Sellier, CEO d’Aeroscale, déjà intervenu à plusieurs reprises dans le podcast et véritable référence en matière d’optimisation de la performance. Chez L’Expert Vélo, vous le connaissez sous le surnom de « Monsieur Watts Perdus». Cet épisode croise deux approches complémentaires de la performance : -La vision terrain et haut niveau d’un athlète engagé dans un défi extrême -L'approche scientifique et analytique de l’optimisation des watts, de l’aérodynamique et de l’efficience Au fil de la discussion, nous abordons notamment : -La préparation du record de l’heure : stratégie, contraintes et arbitrages-Le rôle de l’innovation technique au sein d’une équipe World Tour -L’optimisation de la position et de l’aérodynamique -La gestion des watts, du rendement et des détails qui font la différence -La confrontation entre data, ingénierie et ressenti terrain Un épisode dense et technique, destiné aux cyclistes passionnés, aux amateurs de performance pure et à tous ceux qui veulent comprendre ce qui se joue réellement au plus haut niveau. Retrouvez Mathias : https://www.instagram.com/mathias.rdc/ Aeroscale : https://www.aeroscale.fr/ 🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎙️ Animé par  Michaël Carminati. Réalisé par Léo Carminati. Où écouter ? 🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes :  ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visitez nos réseaux sociaux :  → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ». 1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite. 2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne. 3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

    52 min
  6. Hypoxie, altitude et performance : Paul Lapeira & Bastien Tronchon expliquent tout

    12/09/2025

    Hypoxie, altitude et performance : Paul Lapeira & Bastien Tronchon expliquent tout

    Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un outil encore méconnu mais de plus en plus utilisé par les cyclistes pros : l’exposition hypoxique. Dormir, vivre et récupérer dans un environnement appauvri en oxygène permet de recréer les effets de l’altitude… sans quitter son lieu d’entraînement. Au Vivier-du-Lac, entre Chambéry et Aix-les-Bains, les coureurs professionnels Paul Lapeira (Champion de France 2024) et Bastien Tronchon (Vainqueur du Tro-Bro Léon 2025) ont créé LT Altitude, un appartement entièrement hypoxique pensé pour offrir un environnement contrôlé, stable et opérationnel. Ce que vous allez apprendre : Les bénéfices (et les limites) de l’hypoxie pour la performanceLes différences entre tente, stage en altitude et appartement hypoxiqueComment intégrer l’hypoxie sans saboter l’entraînementLes résultats observés par Paul et Bastien dans leur propre préparationLes perspectives d’avenir pour l’entraînement altitude simuléeInvités : Paul Lapeira – Champion de France 2024Bastien Tronchon – Vainqueur du Tro-Bro Léon 2025 🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎙️ Animé par  Michaël Carminati. Réalisé par Léo Carminati. Où écouter ? 🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes :  ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visitez nos réseaux sociaux :  → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ». 1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite. 2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne. 3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

    46 min
  7. Pourquoi la cire à froid va remplacer ton lubrifiant ? – Nicolas Verjans

    12/04/2025

    Pourquoi la cire à froid va remplacer ton lubrifiant ? – Nicolas Verjans

    Dans cet épisode, on s’attaque à un sujet qui fait débat chez tous les cyclistes : la cire à froid peut-elle vraiment remplacer le lubrifiant traditionnel ? Pour y répondre, j’accueille Nicolas Verjans, spécialiste Bike7 et expert reconnu de l’entretien transmission. Ensemble, on décortique : • comment fonctionne une cire à froid et pourquoi ce n’est pas « juste un lubrifiant sec » • l’intérêt d’un dégraissage complet avant la première application • la durée réelle d’une chaîne cirée selon les conditions • les avantages en rendement, propreté, longévité et fiabilité • le vrai coût d’usage par rapport aux lubrifiants classiques Un épisode clair, technique et sans b******t pour comprendre pourquoi la cire à froid séduit de plus en plus de cyclistes. 🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎙️ Animé par  Michaël Carminati. Réalisé par Léo Carminati. Où écouter ? 🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes :  ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visitez nos réseaux sociaux :  → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ». 1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite. 2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne. 3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

    42 min
  8. Fin des PFAS : comment Polartec change l’industrie textile - Eric Yung

    11/25/2025

    Fin des PFAS : comment Polartec change l’industrie textile - Eric Yung

    Aujourd’hui, on plonge dans un sujet majeur pour l’avenir du textile technique : la fin des PFAS. Ces substances longtemps utilisées pour rendre nos vêtements imperméables et résistants sont désormais au cœur des préoccupations environnementales. Mais comment fabrique-t-on encore des vestes performantes… sans PFAS ? Dans cet épisode, Éric Yung, Directeur Général de Polartec, explique comment la marque a réussi à éliminer ces molécules tout en maintenant un niveau de performance élevé sur des tissus destinés au vélo, à l’outdoor ou au militaire. On parle : de ce que sont réellement les PFAS, de leur rôle dans le textile depuis 40 ans, des défis techniques pour s’en passer, des nouvelles solutions de Polartec, d’innovations comme AirCore (développé avec Castelli), des évolutions de NeoShell, Power Shield Pro, de la durabilité, de la supply chain, et du coûtde la vision future d’un textile plus propre, plus circulaire, plus responsable.Un épisode essentiel pour comprendre où va l’industrie textile et comment nous, cyclistes, pouvons rouler avec des vêtements plus sains, durables et performants. Le site Polartec : https://www.polartec.com 🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lexpertvelo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎙️ Animé par  Michaël Carminati. Où écouter ? 🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes :  ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deezer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ·      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visitez nos réseaux sociaux :  → Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → X : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Youtube : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Lexpertvelo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ». 1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite. 2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne. 3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.

    20 min

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