Immersioni • La scrittura per la tua crescita creativa e personale

Valeria Da Pozzo

Ma come può la scrittura aiutarmi a conoscermi meglio? E come faccio a usarla io che non scrivo da anni, io che non sono mai stata brava. Io, che non ho idee e nemmeno il tempo di tirarle fuori? Immersioni è il podcast che ho creato per rispondere a domande come queste e aiutarti a vedere la scrittura come un’alleata che può fare luce negli abissi oscuri, eppure pieni di meraviglie, del tuo mondo interiore. Io sono Valeria Da Pozzo, autrice e progettista di itinerari creativi. Creo corsi e percorsi di scrittura per persone come te, che hai voglia di conoscerti un po’ di più… ma senza troppi schemi e sovrastrutture, in modo leggero e intuitivo.  Immersioni è il podcast in cui parlo di scrittura autobiografica, ma anche di crescita creativa, personale e professionale, condividendo la mia esperienza e offrendo conversazioni preziose con professioniste che stimo su temi che mi stanno davvero a cuore. _________ 💌 Iscriviti alla mia newsletter per avere ogni mese un piccolo carico di ispirazioni e riflessioni sparse: https://www.valeriadapozzo.com/newsletter/ ✍🏼 Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività: https://www.valeriadapozzo.com/blog/ ✨ Seguimi su IG: https://www.instagram.com/storialiberatutti/

  1. May 29

    Ep. 17 - Come nutrire la fiducia nel processo quando i risultati non arrivano

    In questo episodio espando una conversazione nata su Instagram: parliamo di quei momenti in cui un progetto a cui teniamo stenta a produrre risultati e la nostra fiducia nel processo,vacilla. Riflettiamo insieme su cosa significhi veramente "avere fiducia" e ti lascio 5 pratiche per mantenerla viva, anche quando tutto attorno a te sembra immobile. 🔥 Sono uscite nuove disponibilità per ⁠Aura, il mio laboratorio 1:1 di scrittura ⁠che nasce proprio per aiutarti a scrivere mettendo meno testa e più intuito nelle tue parole. Se hai voglia di lavorare insieme per sciogliere questa fatica, Aura è lo spazio che fa per te. Alcune risorse che potresti trovare utili: Il reel da cui è nato questo episodio Il carosello in cui spiego perché ho preso una pausa dai social Questo episodio di Dear Alice che approfondisce il tema del tempo nella valutazione dei risultati di un processo. Grazie per il tempo che mi hai dedicato, ci vediamo al prossimo episodio. ✨ _________ Ciao, sono Valeria Da Pozzo! Sono un’autrice e una guida nella scrittura: specchio e bussola, come mi piace definirmi. Attraverso il mio lavoro  guido donne coraggiose a lavorare sul proprio dialogo interiore e a usare quella nuova consapevolezza per riscrivere, frammento dopo frammento, tutte le narrazioni distorte delle loro vite. 💌 Iscriviti alla mia newsletter per avere ogni mese un piccolo carico di ispirazioni e riflessioni sparse. ✍🏼 Sul mio blog invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività. ✨ Seguimi su Instagram!

    33 min
  2. May 15

    Ep. 16 - 3 esercizi per rendere la tua scrittura meno controllata (e più viva!)

    Scrivi scrivi scrivi e ti sembra di capire tutto, eppure non senti niente? Benvenuta nel club: la tendenza a iper razionalizzare ogni emozione, vissuto ed esperienza è la trappola in cui cadiamo tutte, prima o poi, quando scriviamo di noi. In questo episodio ti spiego perché succede e ti offro 3 pratiche per lasciar andare il controllo... almeno sulla pagina. 🔥 Sono uscite nuove disponibilità per Aura, il mio laboratorio 1:1 di scrittura che nasce proprio per aiutarti a scrivere mettendo meno testa e più intuito nelle tue parole. Se hai voglia di lavorare insieme per sciogliere questa fatica, Aura è lo spazio che fa per te. Alcune risorse che potresti trovare utili: Questo articolo del blog in cui approfondisco la differenza tra scrittura riflessiva, creativa e intuitiva. Grazie per il tempo che mi hai dedicato, ci vediamo al prossimo episodio. ✨ _________ Ciao, sono Valeria Da Pozzo! Sono un’autrice e una guida nella scrittura: specchio e bussola, come mi piace definirmi. Attraverso il mio lavoro  guido donne coraggiose a lavorare sul proprio dialogo interiore e a usare quella nuova consapevolezza per riscrivere, frammento dopo frammento, tutte le narrazioni distorte delle loro vite. 💌 ⁠Iscriviti alla mia newsletter ⁠per avere ogni mese un piccolo carico di ispirazioni e riflessioni sparse. ✍🏼 ⁠Sul mio blog ⁠invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività. ✨ Seguimi su ⁠Instagram⁠!

    27 min
  3. Apr 30

    Ep. 15 - Errore e fallimento: come convivere con le vocine giudicanti

    Cosa si fa quando da uno sbaglio cadiamo nella trappola del fallimento e quella vocina che ci fa sentire in colpa non smette di martellarci dentro? Parto da questa domanda di una delle persone della mia community e provo ad andare oltre la narrazione un po' superficiale da libri di self help per riflettere su alcune questioni. Errore e fallimento sono la stessa cosa? E se non lo sono, da ogni errore c'è sempre una lezione da imparare? Spoiler: no ad entrambe le domande, e in questo episodio ti spiego perché. Alcune risorse che menziono qui: Arcipelaghi Creativi, la mia community dedicata alla crescita creativa e personale I doni dell'imperfezione di Brené Brown (qui in particolare trovi molte riflessioni sul tema della vergogna) Daring Greatly di Brené Brown (solo in inglese) Grazie per il tempo che mi hai dedicato, ci vediamo al prossimo episodio. ✨ _________ Ciao, sono Valeria Da Pozzo! Sono un’autrice e una guida nella scrittura: specchio e bussola, come mi piace definirmi. Attraverso il mio lavoro  guido donne coraggiose a lavorare sul proprio dialogo interiore e a usare quella nuova consapevolezza per riscrivere, frammento dopo frammento, tutte le narrazioni distorte delle loro vite. 💌 ⁠Iscriviti alla mia newsletter ⁠per avere ogni mese un piccolo carico di ispirazioni e riflessioni sparse. ✍🏼 ⁠Sul mio blog ⁠invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività. ✨ Seguimi su ⁠Instagram⁠!

    33 min
  4. Apr 3

    Ep. 13 - Come distinguere progetti personali da quelli lavorativi

    Ti è mai capitato di innamorarti così tanto di un'idea da non riuscire più a capire se usarla per un progetto lavorativo o personale? Questa è la domanda che mi ha portato Laura, e in questo episodio provo a rispondere offrendoti lo stesso processo che uso quando provo lo stesso tipo di confusione. Spoiler: non è un processo valido universalmente, ma sono sicura che ti aiuterà! 💜 Alcune risorse che menziono qui: Aura, il mio laboratorio 1:1 di scrittura intuitiva. A maggio riapriranno le iscrizioni: per non perderti questa finestra di nuove date, iscriviti alla lista d'attesa. IncenDiario, il workbook dedicato all'organizzazione dei progetti creativi (personali e lavorativi) che ti arriva dritto nella casella di posta iscrivendoti alla mia newsletter Sottocoperta. Grazie per il tempo che mi hai dedicato, ci vediamo al prossimo episodio. ✨ _________ Ciao, sono Valeria Da Pozzo! Sono un’autrice e una guida nella scrittura: specchio e bussola, come mi piace definirmi. Attraverso il mio lavoro  guido donne coraggiose a lavorare sul proprio dialogo interiore e a usare quella nuova consapevolezza per riscrivere, frammento dopo frammento, tutte le narrazioni distorte delle loro vite. 💌 ⁠Iscriviti alla mia newsletter ⁠per avere ogni mese un piccolo carico di ispirazioni e riflessioni sparse. ✍🏼 ⁠Sul mio blog ⁠invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività. ✨ Seguimi su ⁠Instagram⁠!

    29 min
  5. Feb 27

    Ep. 10 - 3 pratiche per regolare il tuo sistema nervoso (prima di scrivere)

    È la scrittura che ci aiuta a raggiungere uno stato di calma oppure per scrivere è necessario prima sentirsi al sicuro? In questo episodio prendo una convinzione radicata sulla scrittura e provo a osservarla da una prospettiva diversa. Ti offro 3 pratiche per regolare il tuo sistema nervoso + 1 visualizzazione bonus a cui puoi dedicarti anche mentre ascolti questo podcast. ❤️‍🔥 Vuoi scoprire il nuovo spazio che ho creato per scrivere insieme, solo tu e io? Iscriviti alla lista d'attesa e inizia a sbirciare: subscribepage.io/eAk8mT Alcune risorse che menziono qui: Stephen Porges, "La teoria polivagale": è il testo sacro su come il nostro sistema nervoso autonomo gestisce la sicurezza e il pericolo. È un po' tecnico, ma fondamentale per capire perché riposo e connessione sono necessari per creare. Deb Dana, "La teoria polivagale nella terapia": più accessibile rispetto a Porges, spiega benissimo come "amicare" il proprio sistema nervoso e come mappare i propri stati di attivazione (perfetto per chi vuole capire in che punto della "finestra di tolleranza" si trova). Voxness, il mentorship program di Ilaria Mangiardi Grazie per il tempo che mi hai dedicato, ci vediamo al prossimo episodio. ✨ _________ 💌 ⁠Iscriviti alla mia newsletter ⁠per avere ogni mese un piccolo carico di ispirazioni e riflessioni sparse. ✍🏼 ⁠Sul mio blog ⁠invece trovi articoli e contenuti interessanti per nutrire la tua scrittura e la tua creatività. ✨ Seguimi su ⁠Instagram⁠!

    30 min

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