La gente sabe cosas

Alternatus

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SELF-IMPROVEMENT
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Cada episodio un invitadx diferente que nos habla sobre lo que sabe, ya sea por su experiencia personal o por sus áreas de estudio. Este podcast se origina desde el reconocimiento de que TODAS LAS PERSONAS saben algo y el resto podemos aprender de ellas. Encontrarás desde reflexiones y experiencias personales hasta divulgación y opinión sobre un tema de interés que la invitada ha estudiado.

JAN 27

Tener o no tener hijos

En este episodio hablo yo sola acerca de mi proceso de duda/decisión sobre tener o no tener hijos, en esta gran decisión se atraviesan miedos, proecupaciones y expectativas, te lo cuento sin juzgar tu decisión o tus criterios, sino con la intención de acompañar y resonar, porque aunque toquemos estos temas con otras amigas, no creo que acotumbremos a profundizar tanto y no es una decisión que crea que se deba tomar en solitario. Si desde el inicio tu decisión es solitaria, te estás comenzando a cerrar a la comunidad durante tu maternidad, así que hablemos de esto. Este es el podcast de la psicóloga Flor Itzel Fuentes Paniagua, creadora de Alternatus.

50 min
12/30/2025

Espiritualidad y posicionamiento político

Mei Lima es comunicadora, tarotista y astróloga, es originaria de Venezuela y tiene un posicionamiento político y social crítico. En este episodio hablamos de las contradicciones de vivir en un sistema capitalista, de encontrar el propósito de la vida fuera de la productividad y de la participación de la esfera espiritual en esta búsqueda de sentido. También hablamos de la comercialización de los saberes y prácticas espirituales. Me encantó esta conversación, puedes encontrar a Mei en https://www.instagram.com/elprismademei?igsh=MXc0ZXdzcHU3ZGViMQ== Y en substack https://elprismademei.substack.com/p/cap-1-el-nacimiento-de-este-espacio?fbclid=PAdGRleAPAkk5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadMz_jW8g3eSoLec7v6VOGBivbZwuIa4UcjBNoUEBbBG4lKyrSovmqR3Q2zPw_aem_gf93mUpn3H5U9qw5o0nSew Este es el podcast de Alternatus producido y dirigido por la psicóloga Flor Itzel Fuentes Paniagua.

1h 2m
12/17/2025

Conflictos en relaciones de pareja contemporáneas

Este episodio se pudo haber llamado Mujeres chingonas y hombres confundidos. Aquí me vas a escuchar reflexionar y describir algunas observaciones que he visto en amistades, consulta e incluso en mi vida personal. El conflicto central del que hablo en este episodio es: Hay muchas mujeres exitosas profesional y económicamente que no sienten que su compañero se involucre de forma equitativa en los proyectos de pareja y las labores de cuidado. Al mismo tiempo hay muchos hombres confundidos tratando de entender su rol y tareas como hombre en esta época de capitalismo voraz y masculinidad decadente. Este es el podcast de Alternatus conducido por la psicóloga Flor Itzel Fuentes Paniagua

33 min
12/02/2025

Autocuidado, belleza natural y sensibilidad

En este episodio me acompaña Mónica Pratz, estudiosa de movimiento somático y creadora de Consuelda Bálsamos, una marca de cuidado de la piel. Platicamos sobre estereotipos de belleza, productos nocivos, desintoxicación, alternativas y la relación del cuidado a la piel sensible con productos amables y de origen natural para las sensorialidades diversas. Gracias por compartir con nosotrxs lo que sabes, puedes encontrar más de su proyecto en https://consuelda-balsamos.com/ y en instagram como @consueldabalsamos Este es el podcast de Alternatus conducido y producido por la psicóloga Flor Itzel Fuentes Paniagua

58 min
07/13/2025

Dirigir a un equipo creativo

Sergio Reyes es desarrollador de videojuegos, actualmente se encuentra en los pasos finales de su videojuego, un proyecto que ha llevado años, mucha colaboración, creatividad y corazón. En este episodio nos habla sobre su gestión del equipo, sus experiencias, su forma de trabajo y algunos aprendizajes que pueden ser de mucha utilidad para otras personas que se dediquen a dirigir equipos creativos. La filosofía de Sergio es un apapacho al corazón de la banda que se desenvuelve en ámbitos creativos, escucharlo me llena de esperanza en que sí hay espacios donde se respete y honren los procesos creativos y las aportaciones subjetivas que cada artista puede contribuir. Generar un espacio de confianza, respeto, libertad y apoyo sin perder de vista los objetivos del proyecto es algo que Sergio ha aprendido a hacer y nos lo comparte en esta amena plática. Este es el podcast de Alternatus conducido por la psicóloga Flor Itzel Fuentes Paniagua

1h 6m
06/16/2025

Emociones en activistas climáticos

Terminamos la 6ta temporada del podcast con una invitada muy inteligente y con una energía muy bonita: Tzitzitlini Ortega Hernández estudia ciencias de la sostenibilidad, está interesada en la dimensión emocional de procesos socioambientales, en este episodio nos habla sobre su actual investigación alrededor de las emociones de lxs activistas climáticxs. En este episodio hablamos sobre algunas de esas emociones, algunos tipos de activismos y por que es importante reconocer la dimensión emocional como un pilar importante en el activismo y el cuidado ambiental, con dirección a promover el activismo y fomentar la participación activa en estos temas. Puedes seguir su trabajo y de otros participantes del Laboratorio sobre Activismos y Alternativas Base en https://www.lacab.org.mx Gracias, Tzitzi por compartir lo que sabes y reflexionas en torno a la crisis climática y las emociones en el activismo. Este es el podcast de Alternatus dirigido por la Piscóloga Flor Itzel Fuentes Paniagua

53 min
06/02/2025

Soluciones humanas a problemas empresariales

Manuel Hernández tiene una notable trayectoria en logística a nivel corporativo, sus estudios y su experiencia le han permitido desarrollar un ojo agudo para diagnosticar y proponer soluciones a empresas de diferentes tamaños, ¿lo mejor? con una perspectiva profundamente humana. Manuel está en proceso de publicar un libro donde derrama de forma accesible este conocimiento para beneficio de cualquier persona que le interese encontrar soluciones a los problemas de su emprendimiento. Esta conversación en verdad me voló la cabeza, el manejo y claridad con que Manu explica los conceptos y los ejemplos facilitan entender procesos que pueden ser abrumadores para las emprendedoras y emprendedores. Desde este podcast yo ya quiero recomendar a Manu con toda persona que me comenta que tiene un problema en su empresa o emprendimiento. Me encantó escucharte y aprender de ti. Si tienes una empresa de cualquier tamaño, este episodio va a ser de mucha ayuda para ofrecerte una perspectiva de cómo afrontar adecuadamente los problemas más comunes que hay en el mundo empresarial (incluso si la empresa eres sólo tú). Puedes encontrar a Manuel en https://www.instagram.com/manu.orgdesign?igsh=M3Ezcnd5aTRjNnV2 Este es el podcast de Alternatus

1h 1m
05/19/2025

Cambiar de paradigma en nutrición

En este episodio el Licenciado en Nutrición y Educador en Diabetes Moisés González nos habla sobre algo que nos sucede a muchos profesionistas que nos desempeñamos en la práctica clínica: La necesidad de cambiar nuestra práctica basándonos en la experiencia con lxs usuarixs. Me interesó este tema porque estoy segura que muchos profesionistas de la nutrición podrán resonar en el cambio de perspectiva y el conflicto que implica observar que el enfoque que unx ejerce tiene limitaciones en sus alcances para beneficiar el estilo de vida del usuario. Moisés cambió de paradigma desde la nutrición tradicional, hacia el enfoque no-dieta hacia un nuevo enfoque que conjunta perspectivas y metodologías de la nutrición de precisión y el enfoque HAES (Healthy At Every Size) Actualmente Moisés está gestando una academia de educación en diabetes con este enfoque más integral y articulando una comunidad de usuarixs para compartir experiencias. Puedes seguir su proyecto en: https://www.instagram.com/dialen.dm?igsh=MTB5ZGFmOHc0ZnV6YQ== Me gustó mucho compartir contigo esta conversación muy interesante, aprecio mucho tu labor y compromiso con la calidad de vida de las personas que viven con diabetes.

54 min

Cada episodio un invitadx diferente que nos habla sobre lo que sabe, ya sea por su experiencia personal o por sus áreas de estudio. Este podcast se origina desde el reconocimiento de que TODAS LAS PERSONAS saben algo y el resto podemos aprender de ellas. Encontrarás desde reflexiones y experiencias personales hasta divulgación y opinión sobre un tema de interés que la invitada ha estudiado.

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