Психология по дружбе

Kalashnikova, Ainur Kumargali
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED BIWEEKLY

Две подруги, два психолога – такие разные, но с общим профессиональным бэкграундом. Мы говорим о том, что волнует нас и наших клиентов: от личных переживаний до глубоких размышлений о жизни. Вы можете соглашаться, не соглашаться, спорить с нами мысленно или просто слушать и расслабляться. Главное – этот подкаст создан, чтобы вам было интересно и уютно. Наши соц сети:  Телеграм: psypodrujbe  Инстаграм Тани: t.kalashnikova.psy Инстаграм Айнур:  ainur.kumargali  

  1. FEB 11

    Как люди сходят с ума: важный разговор о травмах

    Что такое травма? Есть ли они у всех и как они влияют на людей? Отвечаем на эти вопросы в новом эпизоде. Разбираемся, почему одни события оставляют глубокий след в психике, а другие проходят бесследно. Обсуждаем, как травматический опыт меняет наше восприятие мира, влияет на отношения с людьми и формирует наши реакции. Узнаем, можно ли исцелиться от прошлого и какие шаги помогут на этом пути к восстановлению. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

    51 min

  2. JAN 28

    Развод и расставания

    В этом выпуске говорим о разводе — сложной, болезненной и очень актуальной теме. Как менялось отношение к разводу в истории: от традиционных обществ и религиозных институтов до советского стыда и современности. Почему после праздников кризисы в отношениях обостряются, и правда ли, что популярность психологии «провоцирует» разводы. Где заканчивается разрушение и начинается честность с собой — обсуждаем без осуждения и морализаторства. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

    51 min

  3. JAN 11

    Семейные праздники: выживает сильнейший?

    Ожидание: идеальный ужин в кругу самых близких. Реальность: старые обиды, неудобные вопросы и выяснение отношений прямо за праздничным столом. Почему «самое чудесное время года» так часто превращается в минное поле для конфликтов? В этом выпуске мы честно обсуждаем психологическую изнанку праздничного стресса. Вы узнаете, почему именно дома нас так легко задеть за живое, как завышенные ожидания портят нам реальность и что делать, если праздники превращаются в испытание на прочность. Мы делимся работающими техниками, которые помогут вам расставить границы и превратить семейные встречи из источника тревоги в момент истинного тепла. Также, в нашем телеграм канале мы выложи интереснейший тест, пройдя который Вы очень многое осознаете Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

    48 min

  4. 12/30/2025

    Последний выпуск 2025. Как завершать год?

    Этот выпуск мы начинаем с радости. Настоящей, живой и немного внезапной. Когда видишь цифры статистики — сотни людей, тысячи минут, проведенных с нами, — вдруг ясно понимаешь: это больше не разговор «для себя». Нас слышат. И, кажется, понимают. Поэтому в финальном эпизоде года мы решили не бежать марафон достижений. Мы подводим итоги так, как это бывает в обычной жизни: через чувства, удивление и честные вопросы к самим себе. Это выпуск-пример. Пример того, как можно оглянуться на прошедший год без давления, сравнений и насилия над собой. Про результаты, которые нужно не считать, а чувствовать. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

    50 min

  5. 12/23/2025

    Вкус жизни

    В этом выпуске мы говорим о вкусе жизни — о том, как снова начать её чувствовать. Что скрывается за удовольствием и счастьем? Почему без грусти, боли и пауз жизнь становится пресной? Через простые примеры, метафору вкусовых рецепторов и психологический взгляд мы размышляем о полноте переживаний, депрессии, пресыщении и умении замечать жизнь во всех её оттенках. Этот разговор — для тех, кто хочет не просто «быть в порядке», а по-настоящему чувствовать. Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

    46 min

  6. 12/03/2025

    Самооценка

    В этом эпизоде говорим про самооценку — что это вообще такое и почему она может быть и адекватной, и не очень. Разбираем, зачем мы неизбежно сравниваем себя с другими, как это влияет на внутреннее ощущение себя и какое место в самооценке занимает реальность. Честный разговор о том, как мы становимся тем, как себя видим и как обычно, столкновение наших мнений.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

    50 min

  7. 11/17/2025

    Осенняя хандра

    Осенняя хандра — это временное психологическое состояние, характеризующееся снижением настроения, упадом сил и апатией, вызванное уменьшением солнечного света и окончанием летнего периода. Такой результат нам выдает гугл. Ну а чтобы узнать глубже и подробнее – добро пожаловать в наш сегодняший подкаст про это не самое приятное, но для многих ежегодное явление.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe

    49 min

  8. 10/22/2025

    Когда твой близкий зависим

    Поговорим об аддикциях и помощи людям с зависимостями с Еленой Тюленевой – психологом реабилитационного центра Sober Road Еленой Тюленевой, которая знает все о терапии зависимых.  Мы в соц сетях:  интстаграм Тани: t.kalashnikova.psy инстаграм Айнур: ainur.kumargali Телеграм: @psypodrujbe  Инстаграм Елены: Elena_tyuleneva.psy

    53 min
See All (23)

About

Две подруги, два психолога – такие разные, но с общим профессиональным бэкграундом. Мы говорим о том, что волнует нас и наших клиентов: от личных переживаний до глубоких размышлений о жизни. Вы можете соглашаться, не соглашаться, спорить с нами мысленно или просто слушать и расслабляться. Главное – этот подкаст создан, чтобы вам было интересно и уютно. Наши соц сети:  Телеграм: psypodrujbe  Инстаграм Тани: t.kalashnikova.psy Инстаграм Айнур:  ainur.kumargali  

Information