A un Respiro de tu Felicidad

Andrés Mahavir
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

En este espacio quiero mostrarte que gran parte de la solución a nuestros problemas personales lo llevamos dentro y que solo nos falta saber usar las herramientas necesarias como la meditación y la respiración activa para encontrar las respuestas que tanto estamos buscando, te invito a que lo hagamos juntos, muchas gracias por estar aquí 🙏🏼

  1. FEB 22

    Todo Se Esta Acomodando

    Hoy quiero compartirles una practica profundo, especialmente cuando la vida no va al ritmo como esperamos. Espero que esta meditación toque muchos corazones. Vamos lo hacemos juntos. Dale!

    7 min

  2. FEB 7

    Dejar Pasar

    Hola buscadores, como están? Hoy les quiero invitar a una practica para esos momentos en que la mente da vueltas y vueltas sobre los mismos pensamientos. Hagámoslo juntos dale! Namaste.

    7 min

  3. JAN 25

    Recordar Lo Que Ya Es

    Hola queridos buscadores! como están? quiero que practiquemos juntos una meditación que nos lleva a reconectar con la gratitud, no como una obligación, sino como una sensacion suave de recordar de lo que ya tengo en mi vida. Les acompaño, vamos!

    8 min

  4. JAN 21

    Volver a la Calma

    Hoy para empezar este año vamos a hacer una meditación invitando a la mente y al cuerpo a la calma, sobre todo en esos momentos de tension y ansiedad. Lo hacemos juntos dale!

    8 min

  5. 11/30/2025

    Enfocar La Mente, Abrir el Corazón

    En este episodio vamos a darnos el tiempo para hacer una pausa y preparar la mente y la energía antes de empezar nustra actividad del día, lo hacemos juntos, vamos!

    7 min

  6. 11/16/2025

    Una Pausa Para Volver A Ti

    Hola, hoy quiero compartir con uds una meditación consciente a mitad del día es una herramienta muy poderosa para quienes sientan estrés, cansancio o desconexión durante la jornada. Lo hacemos juntos, que tengan un hermoso dia.

    8 min

  7. 11/09/2025

    Despierta en Presencia

    Hoy les quiero compartir una meditación, para poder hacer pequeñas pausas durante el día, para reconectar contigo donde sea que estes. Vamos hacerlo juntos, dale!

    7 min

  8. 11/02/2025

    Agradecer es Despertar

    La gratitud es una puerta hacia la paz interior, les va ayudar a sentirse plenos con lo que ya tienen, y abiertos a la vida con alegría y humildad.

    9 min
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En este espacio quiero mostrarte que gran parte de la solución a nuestros problemas personales lo llevamos dentro y que solo nos falta saber usar las herramientas necesarias como la meditación y la respiración activa para encontrar las respuestas que tanto estamos buscando, te invito a que lo hagamos juntos, muchas gracias por estar aquí 🙏🏼

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