Registros de una Mente Caótica

Natalia Cerdeira
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"Registros de una Mente Caótica" es un espacio donde Nat comparte sus experiencias más caóticas y las lecciones que ha encontrado en medio del desorden. Con una mezcla de psicología, comedia y honestidad, habla de la vida sin filtros, sin formalidades y sin pretender tener todas las respuestas. Porque en el caos siempre hay algo que aprender, y este podcast está aquí para acompañarte entre risas, crisis existenciales y reflexiones que tal vez tú también necesitabas escuchar.

  1. May 26

    Hay gente que te enferma | T.03 Ep. 15

    UN CASI ALGO ME ENFERMÓ!! Sí, así como lo leen. En este episodio venimos a tirar factos, pero factos con respaldo científico, porque aparentemente no solo te pueden romper el corazón… también te pueden desbalancear hormonal, química y físicamente. Hablamos de cómo una persona tóxica puede enfermarte literalmente: bajarte las defensas, alterarte el sistema nervioso y hacer que tu cuerpo diga “amiga, hasta aquí”. Porque cuando tú no pones límites, tu cuerpo los pone por ti. Y a veces en forma de dolor de garganta, ansiedad, cansancio, inflamación o una gripa que ni era gripa. Así que si alguna vez sentiste que alguien te drenaba la vida, este episodio es para ti. Puede que te salve de quedarte con una persona que viene a marcarte un antes y un después… pero no precisamente del bonito. Obvio, no podía faltar la funada emocionalmente responsable a los ex casi algo de Natalia.

    30 min

  2. May 18

    ¿Los hombres y mujeres se enamoran diferente? | T.03 Ep. 14

    El enamoramiento… qué cosa tan rara. Uno pensaría que hombres y mujeres simplemente nos enamoramos y ya, pero resulta que detrás de todo esto hay biología, química y hormonas haciendo de las suyas. En este episodio hablamos como siempre del amor, pero ahora desde una perspectiva diferente: qué empieza a enamorar a las mujeres, qué empieza a enamorar a los hombres y por qué tal vez nuestro cerebro tiene mucho más que ver en esto de lo que pensamos.

    27 min
  3. Mommy issues: Cómo tu mamá afecta tu vida amorosa | T. 03 Ep. 13

    May 10

    Mommy issues: Cómo tu mamá afecta tu vida amorosa | T. 03 Ep. 13

    Este 10 de mayo quise hablar de un tema fuerte, incómodo y un poco controversial: los mommy issues. Y no, este episodio no va de culpar a las mamás. Porque nadie les enseña a ser madres, nadie les da un manual para criar hijos emocionalmente sanos y, a veces, simplemente hicieron lo que pudieron con lo que tenían. La verdadera intención de este episodio es entender cómo ciertas heridas con la figura materna pueden reflejarse años después en nuestras relaciones amorosas. Porque los mommy issues no siempre se ven igual. En los hombres pueden aparecer como necesidad de validación femenina; en las mujeres dificultad para recibir amor. Cada historia es distinta, pero en este episodio hablamos de cómo estas heridas también se cuelan en el amor, en nuestros patrones y en la forma en la que aprendimos a vincularnos. Porque ya saben: en este podcast nos encanta hablar del amor, de las relaciones humanas y de todo eso que nos hace preguntarnos… “¿soy yo la intensa o esto viene desde la infancia?”

    32 min

  4. May 6

    Independizarte a tus 20s, relaciones tóxicas, nosotras creciendo juntas | T.03 Ep. 12

    Cuando dejas de romantizar la idea de independizarte, descubres que no siempre es tan bonito como parece. A veces implica pasar días sin comer bien, quedarte sin dinero, sentirte sola incluso estando rodeada de gente y enfrentarte a partes de ti que antes preferías evitar. En esta segunda parte hablamos de lo que realmente significa irte: no como una forma de huir, sino como una decisión que te obliga a crecer, madurar y conocerte de una manera completamente distinta. Porque a veces irte también significa dejar atrás esa versión de ti que se conformaba con migajas, que no se priorizaba, que no respetaba sus propios límites y que permitía que otras personas la hicieran sentir menos. También recordamos lo que fue crecer juntas: Sof, Carmela, Montse y Natalia, cuatro niñas intensas, dramáticas, fiesteras, observadoras, peleoneras y cómplices, que de alguna manera siguen siendo las mismas, solo que un poquito más maduras… o eso intentan. Y como en este podcast no podía faltar el caos, Natalia también habla de un ligue que se sale por completo de sus expectativas de “niño bien”, mientras Sof y Carmela comparten un poco más sobre su relación, sus cambios y lo que imaginan para el futuro. Un episodio sobre crecer, irte, volver a ti y entender que, al final, el amor propio no es solo una frase bonita: a veces es lo único que te salva de perderte.

    41 min

  5. Apr 28

    La vida foránea y comer una lata de atún al día | T.03 Ep. 11

    En este episodio nos sentamos con Carmela y Sof, dos personajes que a sus 23 años decidieron aventurarse en la vida foránea: una a Europa y la otra a Guadalajara. Lo que parecía una decisión emocionante de independencia terminó convirtiéndose en una experiencia llena de caos, aprendizajes, crisis, descubrimientos y una que otra dieta forzosa por falta de presupuesto. Hablamos de lo que significa irte de casa, enfrentarte a una nueva versión de ti misma y darte cuenta de que crecer no siempre se ve tan aesthetic como en Pinterest… pero aun así puede ser una de las mejores decisiones de tu vida. También hablamos de nuestra infancia, de cómo hemos sido amigas desde que nacimos, de lo desmadrosas que somos, de nuestras peleas con medio México y de las curiosidades de cada una. Porque aunque en total somos cuatro amigas, en realidad somos una misma mente caótica repartida en diferentes cuerpos.

    26 min

  6. Mar 28

    Por qué nos encanta lo complicado | T.03 Ep.10

    En tus 20s quieres sentirte vivo. Buscas cosas que te aceleren el corazón, que te saquen de la rutina y te den ese rush. Pero muchas veces, esas cosas también suelen ser las más complicadas. Y sin darte cuenta, te vuelves adicto al juego, a la intriga, al caos, a eso que mientras más difícil se pone, más te engancha. Y pasa en todo: en situationships, trabajos tóxicos, ejercicio, metas personales y hasta en la forma en la que vivimos nuestras emociones. Entonces, ¿qué es lo que realmente vale la pena que nos acelere el corazón? Porque no todo lo que lo acelera… necesariamente es bueno.

    7 min

  7. Mar 18

    Maldita productividad | T.03 Ep.09

    Bro, chilléate un buen… ¿quién te dijo que estar ocupado 24/7 era “cool”? Porque últimamente parece que todos quieren hacer mil cosas al mismo tiempo, como si parar fuera un lujo y no una necesidad básica. Y spoiler: no lo es. Descansar también es parte del proceso. Ojalá después de escuchar esto cambies ese mindset intensito de “tengo que hacer TODO ya” por uno mucho más inteligente: avanzar, sí… pero sin prisa y sin pausa. Dejen de romantizar estar ocupados todo el tiempo y el burnout. No tiene nada de bonito. Y si puedes evitar llegar a ese punto… de verdad, sáltatelo.

    13 min

  8. Jan 20

    Poner cuerno en redes sociales. Is that even a thing? | T.03 Ep.08

    Poner cuerno nunca había sido tan fácil y al mismo tiempo tan peligroso, y entre tantos reels, fotos y redes sociales hemos llegado a normalizar algo que EVIDENTEMENTE NO ESTÁ BIEN.Así que en este episodio discutimos qué cosas son consideradas cuerno y qué cosas no lo son dentro de redes sociales, btw, si eres infiel (seas hombre o mujer porque aquí no generalizamos) por favor medícate, chécate, ve al psicólogo o mejor al psiquiatra, porque definitivamente no estás bien de tus facultades mentales. Y si algo de aquí te incomodo, así ha de estar tu conciencia.

    24 min
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"Registros de una Mente Caótica" es un espacio donde Nat comparte sus experiencias más caóticas y las lecciones que ha encontrado en medio del desorden. Con una mezcla de psicología, comedia y honestidad, habla de la vida sin filtros, sin formalidades y sin pretender tener todas las respuestas. Porque en el caos siempre hay algo que aprender, y este podcast está aquí para acompañarte entre risas, crisis existenciales y reflexiones que tal vez tú también necesitabas escuchar.

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