Une assiette à soi!

Marie-France Lalancette
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  • Nutrition
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Vous êtes unique. Votre alimentation optimale aussi! Vos gènes en ont long à dire sur votre santé et performance actuelle et future! Vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas être à votre meilleur, encore moins d'être malade? Votre santé physique ou mentale vous préoccupe? Commencez votre semaine en compagnie de Marie-France Lalancette, quivous donne ses trucs accumulés durant ses 30 années de carrière auprès de clientèles très variées et de problématiques de tous les genres. Pour une alimentation santé qui vous ressemble! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Jul 26

    Vraie Bouffe ou Pseudo-Bouffe? Ep.014

    Dans cet épisode, je vous donne des trucs pour faire la différence entre la vraie bouffe et la pseudo-bouffe, c'est-à-dire, les aliments ultra-transformés. Quelle place ceux-ci devraient-ils avoir dans notre vie? Quelles sont les conséquences d'une alimentation composée majoritairement de ces aliments qui n'en sont pas? Comment choisir sans se sentir anxieux ou coupable? La réponse dans cet épisode!

    Vraie Bouffe ou Pseudo-Bouffe? Ep.014

  2. Jul 18

    Nutrition et Croissance des enfants avec TDAH -Ep 013

    Votre enfant a un TDAH et l'alimentation est compliquée? Sa croissance vous inquiète? Dans cet épisode, je partage mon expérience avec vous pour vous aider à mieux comprendre les défis alimentaires vécus par ces enfants. Vous avez besoin de soutien? Contactez-moi! https://www.nutri-genious.com/contact

    Nutrition et Croissance des enfants avec TDAH -Ep 013

  3. Jul 8

    La ménopause: pourquoi rien ne fonctionne pour moi? - Ep. 012

    Vous avez l'impression que la transition hormonale ne finit plus? Les bouffées de chaleur, baisse de libido, rien ne change, ou même c'est pire? Vous avez essayé tout ce que vous pouviez sur internet? Phytoestrogènes, mnger des ibres, prendre des omega-3... Vous avez de la difficulté à vous résigner à prendre l'hormonothérapie? Dans cette épisode, je vous explique pourquoi l'approche One size Fits all ne fonctionne tout simplement pas pour gérer les symptômes de la ménopause. En savoir plus surs mon livre La méthode Konenki: Pour vivre la ménopause autrement: https://www.barnesandnoble.com/w/konenki-marie-france-lalancette/1150515890?ean=2940184896915

    La ménopause: pourquoi rien ne fonctionne pour moi? - Ep. 012

  4. 07/09/2025

    Dire adieu régime bonjour la vie, est-ce possible? E011

    Ce n'est pas d'hier que je dénonce les effets des diètes! Et je me rends compte que mon livre publié en 2007, Adieu régime bonjour la vie, est encore d'actualité! Alors je vous partage un podcast que j'ai enregistré à l'époque parce que selon moi, les choses n'ont pas tant changé...Avec la venue du beau temps, on ressort notre bikini de l'an passé, et c'est toujours un peu source d'anxiété! Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous accompagne dans l'atteinte d'une santé et performance optimale, par une alimentation personnalisée qui correspond à votre unicité! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génial https://youtu.be/k7m2cJbDLvk Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. 07/01/2025

    MIeux comprendre les défis alimentaires des autistes - E008

    J,ai commencé à travailler avec les enfants autistes il y a plus de 15 ans. J'en suis venue à comprendre leurs défis et de réaliser à quel point il voient l'assiette autrement! Je vous invite à faire un saut dans le monde des autistes petits mangeurs, en espérant que cela vous aidera à mieux les aider à surmonter leurs défis! Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous accompagne dans l'atteinte d'une santé et performance optimale, par une alimentation personnalisée qui correspond à votre unicité! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génial https://youtu.be/k7m2cJbDLvk Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. 06/26/2025

    Le diabète: Peut-on le prévenir ou est-ce génétique? E007

    Le diabète, peut-on l'éviter, ou du moins l'empêcher de progresser? La réponse à cette question et bien d'autres encore dans ce podcast ou je démystifie le diabète et vous le décrit en mots simples. Un court vidéo pour y voir plus clair! Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous accompagne dans l'atteinte d'une santé et performance optimale, par une alimentation personnalisée qui correspond à votre unicité! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génial https://youtu.be/k7m2cJbDLvk Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. 03/12/2025

    Les antidépresseurs font-ils grossir? - E006

    Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous accompagne dans l'atteinte d'une santé et performance optimale, par une alimentation personnalisée qui correspond à votre unicité! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. 11/25/2024

    La vitamine D: Votre alliée contre l'absentéisme - E005

    Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous présente des pouvoirs de la vitamine dont on parle rarement, mais crucial pour la prévention des infections et donc, indirectement, la réduction des journées de travail manquées! Découvrez des stratégies concrètes pour vous aider, ainsi que vos employés, à avoir une meilleure résistance aux infections! Vos gènes vous parlent...écoutez-les! Pour en savoir plus sur comment combler ses besoins en vitamine D, lire mon article de blogue: https://www.nutri-genious.com/post/carence-en-vitamine-d-%C3%AAtes-vous-%C3%A0-risque Pour plus d'information sur l'ensemencement de nuages (géoengineering), voir le documentaire The Dimming sur geoengineeringwatch.org https://www.geoengineeringwatch.org/the-dimming-full-length-climate-engineering-documentary/ Pour des recettes de smoothie pour inspirer vos matins ou collations au travail, voir mon Patreon Services de consultation nutrigénomique: Pour prendre un rendez-vous ou pour réserver un entretien exploratoire gratuit Aimer ma page: https://www.facebook.com/NutriGenious Me suivre sur Linked In: https://www.linkedin.com/in/marie-france-lalancette/ Vous abonner à ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@nutrigenious Vous abonner à mon Patreon à partir de 5$ par mois, en appui à Nutrition sans Frontières: https://www.patreon.com/c/NutritionOptimalepourtous Vidéo Bande-annonce de Nutri-Génialhttps://youtu.be/k7m2cJbDLvk Acheter les livres de Marie-France Lalancette sur cette page Appuyer Nutrition sans Frontières par un don: https://nutritionbeyondborders.org/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Marie-France Lalancette
  • Years Active
    2024 - 2026
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    13
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    © Marie-France Lalancette
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