Gewoon Opvoeden dé podcast

Jeugdzorgpraktijk echtkinderachtig
  • 0.0 (0)
  • KIDS & FAMILY
  • UPDATED BIWEEKLY

In de Gewoon Opvoeden dé podcast nemen wij jou mee in de wereld van opvoeden. Een wereld vol uitdaging als ook veel plezier. Met tips, verhalen uit de praktijk en waardevolle inzichten helpen wij jou om meer grip te krijgen op het opvoeden. Of je nu vastloopt, je zorgen maakt over je kind, of simpelweg wilt weten of je het allemaal wel goed doet—Gewoon Opvoeden biedt je praktische handvatten en herkenbare casussen, zodat je als opvoeder kunt blijven groeien. Volg deze podcast in je favoriete podcastplatform en mis geen aflevering. Gewoon opvoeden is mogelijk gemaakt door jeugdzorgpraktijk EchtKinderachtig. Heb je een reactie op deze aflevering? Stuur een mail naar gewoonopvoeden@ohzoo.nl 

  1. FEB 6

    #031 - Een groot gezin

    In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marie Sophie Greven, orthopedagoog en opgegroeid in een gezin met vijf kinderen. Samen verkennen ze hoe het is om groot te worden in een druk, levendig huishouden en welke invloed dat heeft op wie je bent als kind én als volwassene. Marie Sophie deelt warme en herkenbare herinneringen aan haar jeugd, zoals lange familievakanties met z’n zevenen in de auto, maar ook hoe belangrijk structuur en voorspelbaarheid waren om rust te bewaren in de dagelijkse chaos. Ze vertelt hoe vaste routines, samen eten en duidelijke regels hielpen om het gezin draaiende te houden. Daarnaast gaat het gesprek dieper in op thema’s als aandacht verdelen, geboortevolgorde en verantwoordelijkheid. Marie Sophie reflecteert openhartig op haar plek als tweede kind, het zorgen voor jongere broertjes en zusjes en hoe ze al jong leerde om haar eigen behoeften soms opzij te zetten voor het geheel. Ook komt aan bod hoe dit doorwerkt in haar volwassen leven en professionele houding. In de afsluitende terugblik benadrukt Ilse een belangrijk inzicht uit deze aflevering: hoe waardevol het is dat ouders óók goed voor zichzelf zorgen. Niet alleen voor henzelf, maar juist ook als voorbeeld voor hun kinderen. Een eerlijke en verdiepende aflevering over samenleven, delen, gezien worden en balans vinden binnen een groot gezin én daarbuiten.   ONDERWERPEN • Opgroeien in een groot gezin: plezier, drukte en verbondenheid • De rol van structuur en routines in een druk huishouden • Aandacht verdelen tussen meerdere kinderen • Geboortevolgorde en verantwoordelijkheid • Individuele behoeften versus het gezin als geheel • De invloed van je jeugd op je volwassen leven • Waarom zelfzorg van ouders essentieel is voor kinderen

    32 min

  2. JAN 23

    #030 - Intelligentie bij je kind

    In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met orthopedagoog Larissa Vogt over intelligentie bij kinderen. Wat is intelligentie precies? Wat zegt een IQ-test wel en wat juist niet? En hoe kun je als ouder of opvoeder op een goede manier omgaan met verschillen in leervermogen? Larissa legt uit hoe IQ-tests werken, waarom het altijd een momentopname is en hoe intelligentie wordt beïnvloed door aanleg én omgeving. Ze bespreekt ook hoe opvoeders een cruciale rol kunnen spelen in de ontwikkeling van kinderen, door betrokkenheid, taal, spel en veiligheid. Daarnaast gaat het gesprek over de beperkingen van IQ-tests, zoals culturele bias en het gevaar van onderschatting of overschatting van een kind. Ze benadrukken dat plezier, motivatie en emotionele ontwikkeling minstens zo belangrijk zijn als het kunnen oplossen van rekensommen of begrijpend lezen. 💡 Een verhelderende aflevering voor ouders, leraren en hulpverleners die verder willen kijken dan een score. 💬 ONDERWERPEN • Wat is intelligentie en wat meet een IQ-test? • Hoe betrouwbaar is een IQ-meting bij kinderen? • Verschil tussen IQ en EQ • De invloed van opvoeding op intelligentieontwikkeling • Waarom omgeving, taal en spel zoveel uitmaken • Hoe je als ouder kunt aansluiten bij de behoeften van je kind • Kritische kanttekeningen bij IQ-tests (zoals culturele bias) • Het belang van plezier, motivatie en zelfvertrouwen

    29 min

  3. JAN 9

    #029 - Lezen en voorlezen

    In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marloes van Eck-Teeuwen, moeder, logopedist en vrijwilliger bij de VoorleesExpress. Samen duiken ze in een onderwerp dat voor álle kinderen van grote waarde is: lezen en voorlezen. Marloes deelt een persoonlijke herinnering uit haar jeugd, waarin voorlezen op kamp een bijna magische ervaring werd. Die herinnering vormt een mooie opstap naar het gesprek over hoe krachtig verhalen kunnen zijn, niet alleen voor ontspanning, maar ook voor verbinding, taalontwikkeling en emotionele groei. In het gesprek wordt duidelijk dat voorlezen al vanaf de allereerste levensfase zinvol is. Zelfs als een baby de woorden nog niet begrijpt, draait het voorlezen om contact, interactie en samen zijn. Marloes legt uit hoe woorden, klanken en herhaling bijdragen aan de taalontwikkeling en hoe ouders door voorlezen vanzelf in gesprek raken met hun kind. Een belangrijk thema in de aflevering is het idee van ‘spiegel en raamboeken’: boeken waarin kinderen zichzelf herkennen, en boeken die juist een kijkje geven in een andere wereld. Boeken blijken daarmee een laagdrempelige ingang om te praten over emoties, verschillen, moeilijke thema’s en morele keuzes zonder dat het zwaar of belerend hoeft te worden. Ook komt aan bod waarom lezen zo’n uniek effect heeft op het brein. In tegenstelling tot films en schermen vraagt lezen om vertraging. Die vertraging helpt kinderen (en volwassenen) om na te denken, zich te verplaatsen in anderen en hun eigen gevoelens beter te begrijpen. Marloes koppelt dit aan sociaal emotionele ontwikkeling, concentratie, executieve functies en uiteindelijk ook schoolsucces. In de terugblik benadrukt Ilse hoe deze aflevering haar opnieuw liet zien dat lezen veel meer is dan een vaardigheid. Het is mentale voeding, een moment van echte aandacht en een manier om kinderen te helpen de wereld, en zichzelf, beter te begrijpen.   ONDERWERPEN • Het belang van (voor)lezen voor kinderen • Voorlezen vanaf de babytijd: waarom het altijd zinvol is • Taalontwikkeling en interactie • Spiegelboeken en raamboeken: jezelf herkennen en de wereld begrijpen • Lezen als ingang voor gesprekken over emoties en lastige thema’s • Vertragen: wat lezen doet met het brein • Lezen, concentratie en schoolsucces • Het doorbreken van het ‘stoffige’ imago van lezen • Praktische tips om lezen onderdeel te maken van het dagelijks leven INSTAGRAM - @Marloesleest - @jufRigoberta PODCAST - De Grote Vriendelijke Podcast - Alles is Lezen - Bob BOEKEN - Gozert – Pieter Koolwijk - Een rugzak vol – Pieter Koolwijk - Oerbloed – Rob Koops - Bob Popcorn – Maranke Rinck - Dit boek is vóór de wolf – Bibi Dumon Tak - Blauwe plekken – Anke de Vries - Jona – Anna van Praag - The Fault In Our Stars – John Green - De zeven sleutels – Tom Rijpert - De brief voor de koning – Tonke Dragt - De Gorgels - Jochem Myjer

    37 min

  4. 12/19/2025

    #028 - 1 jaar Gewoon Opvoeden

    In deze persoonlijke jubileumaflevering van Gewoon Opvoeden blikt Ilse van Schaik samen met haar dochter Fenna terug op het eerste jaar podcast maken. Fenna is technicus én editor van de podcast en was daardoor bij elke opname aanwezig. Samen bespreken ze wat hen is bijgebleven: de mooiste gesprekken, de technische uitdagingen, het samenwerken als moeder en dochter én hoe deze podcast steeds meer een plek werd voor herkenning, praktische tips en openheid over opvoeden. Van vakanties tot veerkracht, van opvoeden als community tot praten over geld, deze aflevering is een eerlijke, warme terugblik op een jaar vol groei, verbinding en plezier.   📌 ONDERWERPEN • Hoe het eerste jaar podcast is verlopen (en wat er achter de schermen gebeurt) • De rol van Fenna als technicus en editor • Wat de mooiste gesprekken en lessen waren • Waarom ‘gewoon opvoeden’ zoveel impact heeft • De kracht van samenwerken als gezin • Thema’s voor komend jaar: veerkracht, geld en opvoeden als community • Waarom het delen van opvoedvragen zó belangrijk is • Een open uitnodiging aan luisteraars: denk, mail en doe mee! Linkjes: - E-mail: gewoonopvoeden@ohzoo.nl - Jong Beleggen, de podcast: https://open.spotify.com/show/0iqubvN9iIGLGRBTJOPlVf?si=5edb2084259a485b

    28 min
  5. #027 - Zorgen over eetgedrag

    12/05/2025

    #027 - Zorgen over eetgedrag

    In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Clarine Corstens, GZ-psycholoog, gezins- en relatietherapeut en moeder van vier zonen. Clarine helpt ouders van kinderen met eetproblemen of eetstoornissen, en weet hoe intens en ontwrichtend dit thema kan zijn binnen het gezin. Samen verkennen ze hoe belangrijk eten is in onze cultuur én ons oerinstinct: als je kind niet eet, voel je je als ouder al snel machteloos. Clarine legt uit dat het niet altijd gaat om ‘te weinig eten’, maar dat eetgedrag vaak iets wil vertellen. Ze laat zien hoe je onderscheid maakt tussen gezonde zorgen en je eigen opvoedgeschiedenis, en hoe belangrijk het is om als ouder weer regie te pakken zonder de verbinding te verliezen. Ze introduceert het concept van het anker: stevig grenzen stellen met liefde en helderheid, juist als stress, spanning of eetgedoe de boventoon voeren. En benadrukt hoe essentieel het is om op tijd hulp in te schakelen, je gevoel serieus te nemen en mild te zijn voor jezelf als ouder.   ONDERWERPEN - Waarom eten zo’n gevoelig thema is in de opvoeding - Gezonde zorg vs. eigen overtuigingen en eetgeschiedenis - Wat je kind je probeert te vertellen via eetgedrag - De eerste signalen van eetproblemen of een eetstoornis - Machteloosheid en stress bij ouders: wat doet het met je? - Hoe je als ouder weer regie kunt pakken in kleine én grote situaties - Het anker: hoe stel je grenzen zonder de verbinding te verliezen - Waarom je niet te lang moet wachten met hulp vragen - Het belang van delen, steun zoeken en mild zijn voor jezelf - Wat te doen als eten álles overheerst in huis LINKJES https://www.firsteetkit.nl - Informatie, filmpjes en tips https://eetstoornissennetwerk.nl - Voor het zoeken naar de juiste hulp https://www.instagram.com/corstens_en_co?igsh=bjg1ZWcycTl6MXlu - Over verbindend gezag en eetstoornissen

    39 min

  6. 11/21/2025

    #026 - Sinterklaas & feestdagen

    In deze aflevering van Gewoon Opvoeden spreekt Ilse van Schaik met ambulant gezinsbehandelaar en moeder Roos van Campen over de feestdagen en wat die betekenen voor ouders en kinderen. Sinterklaas, kerst en oud & nieuw vormen samen een feestelijke maar ook vaak hectische periode. Hoe zorg je als ouder voor rust, verbinding en duidelijkheid in een tijd vol verwachtingen, prikkels en plannen? Roos en Ilse bespreken hoe je Sinterklaas kunt vormgeven op een manier die bij jouw gezin past: wel of niet ‘geloven’, omgaan met spanning, en hoe je verrassingen kunt vervangen door duidelijkheid. Ook komt de invloed van familie en tradities aan bod: hoe kom je als ouder op voor wat jóuw gezin nodig heeft, ook als dat tegen de verwachtingen van anderen ingaat? Verder delen ze praktische en herkenbare tips voor kerst en oud & nieuw, zoals het creëren van aparte momenten voor kinderen, duidelijke planning én het bewaken van je eigen energie als ouder. Want: een kalme ouder is vaak het beste cadeau in december. ONDERWERPEN • Hoe ga je om met spanning bij kinderen rond Sinterklaas? • Wel of niet ‘meespelen’ met het verhaal: eerlijkheid vs. magie • Waarom sommige kinderen niet van verrassingen houden (en wat dan wel werkt) • Structuur brengen met aftelkalenders, lijstjes en duidelijke afspraken • Kerst met familie: verwachtingen, ruzies voorkomen en opkomen voor je kind • Oud & Nieuw met jonge kinderen: laat opblijven of niet? Hoe hou je het gezellig? • Zelfzorg voor ouders in december: hoe blijf je kalm in de chaos?

    34 min
  7. #025 - Window of tolerance

    11/07/2025

    #025 - Window of tolerance

    In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met orthopedagoog Meike Jonker over het spanningsraampje, oftewel de Window of Tolerance. Een begrip uit de neuropsychologie dat ouders (én kinderen) kan helpen om beter te begrijpen wat stress met je doet, en hoe je weer terugkomt in rust en verbinding. Meike legt uit wat er gebeurt als je binnen of buiten je spanningsraampje functioneert, waarom je brein dan letterlijk 'aan' of 'uit' kan gaan, en hoe belangrijk het is om signalen van jezelf én je kind te herkennen. Samen verkennen ze hoe je als ouder invloed kunt uitoefenen op je eigen stressniveau én een co-regulator kunt zijn voor je kind. Met praktische voorbeelden, tips voor herstel (zoals wandelen, theedrinken of gewoon even niks), en speelse metaforen als het uilenbrein, de schildpad of de leeuw. ________________________________________ ONDERWERPEN Wat is het spanningsraampje en hoe werkt het in je brein? Animatie Stress window of tolerance (Augeo Foundation en Stichting Kinderpostzegels Nederland) Het verschil tussen vechten, vluchten en bevriezenHoe herken je of je boven of onder je raampje zit? Praktische tips om als ouder weer ‘in je raampje’ te komen Het belang van rust, ritme en herstel in de opvoeding Hoe je kind leert van jóuw voorbeeld Kinderen en pubers: kleine raampjes en grote emoties Tools en metaforen: van het uilenbrein tot de schildpad Samen koken, wandelen of theedrinken als moment van verbinding Films en boekentips: Inside Out en Het Kleurenmonster Inside Out - Pathé Thuis HYPERLINK "https://www.pathe-thuis.nl/film/36164/inside-out-2?bg_source=ga&bg_campaign=1572464319&bg_kw=kwd-558317211751-mi--pi--ppi-&bg_source_id=724301766953&gad_source=1&gad_campaignid=1572464319&gclid=Cj0KCQiAq7HIBhDoARIsAOATDxCeqh-dgZ_JaDtkpCOrO6wuDqshLIumpaiU_jl_3X3wSuqp8ElbJ_gaAgEFEALw_wcB"Inside Out 2 - Pathé Thuis bol.com/nl/nl/f/het-kleurenmonster/9200000072172047/ (boek) Het Kleurenmonster - Bordspel | Games | bol (spel)

    29 min
  8. #024 - Omgaan met pubers

    10/23/2025

    #024 - Omgaan met pubers

    In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Cerès Reek, moeder van twee pubers en oprichter van de 'Leven met pubers'-community. Op Instagram inspireert zij dagelijks meer dan 119.000 ouders met haar herkenbare, luchtige én liefdevolle kijk op het opvoeden van pubers. Cerès introduceert haar zelfontwikkelde methode: aankoeteren — een speelse én doeltreffende aanpak die draait om drie stappen: vertragen, verkennen en verbinden. Door eerst goed voor jezelf te zorgen, ontstaat er vanzelf meer ruimte voor ontspanning, contact en regie in het contact met je puber. Ze vertelt over hoe belangrijk het is om je eigen emotionele reactie te begrijpen vóór je in gesprek gaat, hoe je pubers kunt laten meedenken over logische consequenties, en hoe humor, kwetsbaarheid en zelfzorg onmisbare ingrediënten zijn voor een fijne opvoedsfeer. Ook delen Ilse en Cerès persoonlijke ervaringen, rake inzichten en praktische voorbeelden die je meteen kunt toepassen. ________________________________________ ONDERWERPEN Wat is aankoeteren? De 3 stappen: vertragen, verkennen en verbindenWaarom ouders eerst goed voor zichzelf moeten zorgenWat pubers écht nodig hebben: gezien worden, autonomie en duidelijke grenzen Schermtijd, crashen op de bank en waarom dat ook zelfzorg is Conflicten met pubers: hoe je de pauzeknop inzet Logische consequenties: laat je puber ze zélf bedenken Grenzen stellen vanuit liefde en veiligheid Hoe je als ouder kwetsbaarheid kunt laten zien zonder de regie te verliezen Opvoeden met humor: lucht scheppen in lastige momenten Wat Cerès leerde uit haar eigen pittige pubertijd De kracht van voorbeeldgedrag en reflectie in ouderschap

    42 min
See All (32)

Trailer

About

In de Gewoon Opvoeden dé podcast nemen wij jou mee in de wereld van opvoeden. Een wereld vol uitdaging als ook veel plezier. Met tips, verhalen uit de praktijk en waardevolle inzichten helpen wij jou om meer grip te krijgen op het opvoeden. Of je nu vastloopt, je zorgen maakt over je kind, of simpelweg wilt weten of je het allemaal wel goed doet—Gewoon Opvoeden biedt je praktische handvatten en herkenbare casussen, zodat je als opvoeder kunt blijven groeien. Volg deze podcast in je favoriete podcastplatform en mis geen aflevering. Gewoon opvoeden is mogelijk gemaakt door jeugdzorgpraktijk EchtKinderachtig. Heb je een reactie op deze aflevering? Stuur een mail naar gewoonopvoeden@ohzoo.nl 

Information

  • Creator
    Jeugdzorgpraktijk echtkinderachtig
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jeugdzorgpraktijk echtkinderachtig
  • Show Website
    Gewoon Opvoeden dé podcast