Waldpodcast - für deine innere & äußere Natur

WaldChrisi
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✋🏽Stopp das Hamsterrad -Stressfrei zurück in einen natürlichen Lebensstil und zur Natur. Hier erwartet Dich ein Themenkomplex aus Naturverbindung, persönlicher Weiterentwicklung und positiver Psychologie. Du erfährst, wie Du: 🌿 Entspannter und bewusster durch den Tag gehst 🌿 Deine Verbindung zur Natur stärken kannst 🌿 Seelische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) aufbauen kannst 🌿 Dich aus Grübelspiralen befreien kannst In diesem Podcast unterstütze ich Dich mit: 🌲 Fachkenntnisse über und durch den Wald 🌲 Praktische Tipps zum Umsetzen für Deinen Alltag 🌲 Naturbezogene Meditationen Ich freue mich auf diese Reise mit Dir. Tauche jetzt ein in die Folgen und lass dich verzaubern. Deine WaldChrisi 🌿 ✨️ Instagram: @WaldChrisi ✨️ Youtube: @WaldChrisi

  1. Wie uns die Naturverbindung im Jahreskreislauf verändert - und das Leben bereichert

    12/01/2025

    Wie uns die Naturverbindung im Jahreskreislauf verändert - und das Leben bereichert

    Willkommen zu einer neuen Folge im Waldpodcast - und zu einem besonderen Moment. Heute öffnen wir gemeinsam einen Raum, der uns einlädt, tiefer zu atmen, weicher zu werden und uns wieder an das zu erinnern, was uns trägt: die Natur, der Jahreskreislauf und die stille Kraft, die in allem pulsiert. 💚 Vielleicht hörst du da gerade auf dem Weg zur Arbeit, während eines Spaziergangs oder gemütlich mit einer Tasse Tee in der Hand. Ganz egal, wo du bist: Für die nächsten Minuten darfst du hier ankommen. In einem Klangraum, der dich verbindet - mit dir selbst, mit dem Leben und dem großen Rhythmus draußen vor deiner Haustür. ☀️ Heute nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Jahreszeiten und zeigen dir, wie die Natur uns formt: im zarten Erwachen des Frühlings, in der Fülle des Sommers, im goldenen Loslassen des Herbstes und in der ruhigen Tiefe des Winters. Ein Kreislauf, der nicht nur die Natur bewegt, sondern auch unsere Gedanken, Gefühle und Entscheidungen. 🧘🏽‍♀️ Und weil dieser Podcast heute Geburtstag feiert, blicken wir voller Dankbarkeit zurück - und voller Neugier nach vorn. Das letzte Podcastsjahr hat gezeigt, wie viele Wege sich öffnen, wenn wir beginnen, achtsam zuzuhören: der Natur, unserer eigenen inneren Stimme und all den kleinen Wundern. 🍃 Schön, dass du da bist. ❤️ Lass uns gemeinsam aufbrechen - in ein neues Jahr voller Inspiration, Bewusstsein und Verbundenheit. 🌿✨

    51 min
  2. Achtsamer Spaziergang durch den Herbstwald

    10/29/2025

    Achtsamer Spaziergang durch den Herbstwald

    Schön, dass du da bist! ❤️ Heute lade ich dich ein zu einer kleinen Reise, aber nicht in ferne Länder, sondern tief hinein, in die leise und leuchtende Welt des Herbstwaldes. 🌳🍁🍂🌲 Stell dir vor: Unter deinen Füßen raschelt ein Teppich aus goldenen, roten und bernsteinfarbenen Blättern. Ein leichter Wind streicht durch die Äste, die Sonne wirft ihr warmes, sanftes Licht auf deinen Weg. Jeder Atemzug ist erfüllt von der kühlen, klaren Luft des Herbstes, von der Erde, dem Holz, der Veränderung. ☀️🍁 Du bist nun eingeladen, langsamer zu werden. Jeden Schritt bewusst zu spüren. Jedes Geräusch, jeden Duft, jede Bewegung des Waldes wahrzunehmen. ✨️ Dieser Spaziergang ist eine kleine Auszeit und ein Moment für dich, um loszulassen, zu spüren, zu atmen und um dich mit dem Rhythmus der Natur zu verbinden. Und vielleicht, ein wenig mehr mit deinem eigenen. 🧘🏽‍♀️ Also nimm deine Schuhe, dein Herz und deine Sinne mit. Lass uns gemeinsam diesen Wald betreten und schauen, wohin er uns führt. 🌿 Der Herbst wartet. Und mit ihm eine Stille, die lebendig ist und ein Licht, das dich sanft berührt. 🍁🧡 Willkommen im Waldpodcast - Dein Spaziergang beginnt jetzt. 🎧🍂

    14 min
  3. Wo das Denken Wurzeln schlägt - Intelligenz zwischen Wald und Mensch

    10/25/2025

    Wo das Denken Wurzeln schlägt - Intelligenz zwischen Wald und Mensch

    Willkommen, du wunderbare Seele, zu einer neuen Folge im Waldpodcast und einem Moment des Innehaltens - einem Atemzug zwischen den Jahreszeiten. 🧘🏽‍♀️ Stell dir vor, du stehst mitten im Wald. 🌲🌳 Die Luft riecht nach Erde und Erinnerung. Ein leiser Wind streicht durch die Äste und über dir tanzt ein einzelnes Blatt - im goldenen Licht des Herbstes. Für einen Augenblick scheint es, als würde die Zeit stillstehen. Nur du, der Wind und ein Blatt, das bereit ist, loszulassen. Heute möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise. Nicht einfach durch den Herbstwald, sondern durch das Herz der Veränderung. Denn der Herbst ist mehr als eine Jahreszeit, er ist eine Einladung. Eine Einladung, das Leben nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem Herzen zu verstehen. Zu spüren, was es heißt, zu vertrauen, loszulassen und sich zu verwandeln. Genau, wie das Blatt am Baum, das nicht weiß, wohin der Wind es trägt und doch dem Leben vertraut. In dieser Folge erfährst du, ✨️ warum jedes Fallen auch ein Werden ist, ✨️ wie der Wald uns lehrt, emotional weise zu werden, ✨️ und warum die sanfteste Stärke oft in der Hingabe liegt. Also atme tief ein. Lass den Alltag für einen Moment sein. Und öffne dein Herz für die Geschichte eines Blattes, das dir vielleicht mehr über dich erzählt, als du ahnst. 🎧 Bist du bereit? Dann lass uns gemeinsam lauschen: dem Flüstern des Waldes, dem Rhythmus der Natur, und der leisen Stimme deiner eigenen Emotionen. 🍁 Schön, dass du da bist! 💖

    13 min
  4. Im Herzschlag des Herbstes - wie der Wald, das Licht und die Erde selbst uns verändert

    10/22/2025

    Im Herzschlag des Herbstes - wie der Wald, das Licht und die Erde selbst uns verändert

    Willkommen und so schön, dass du da bist. 💖 Vielleicht magst du diese Folge gerade mit einer Tasse Tee in den Händen, eingehüllt in eine Decke hören, oder du bist draußen unterwegs - auf einem Weg, der nach Erde duftet und von goldenem Licht durchzogen ist. 🍂 Heute lade ich dich ein, den Herbstwald auf eine ganz neue Weise zu erleben. Nicht nur mit den Augen, sondern mit dem ganzen Herzen. Denn jetzt, in dieser Jahreszeit, verwandelt sich die Natur in ein leises, schimmerndes Wunder: Bäume lassen los, Tiere werden still, das Licht wird weich - und wir Menschen beginnen, uns zu erinnern, was es heißt, Teil dieses großen Kreislaufs zu sein. ✨ In dieser Folge tauchen wir ein in die Magie des Herbstes. Wir entdecken, was in den Bäumen geschieht, wie die Tiere sich auf die Ruhe vorbereiten - und was all das mit uns selbst zu tun hat. Wir spüren, wie das sanftere Sonnenlicht unseren Körper, unsere Stimmung und sogar unsere Seele berührt. Und wir sprechen darüber, warum es gerade jetzt so heilsam ist, in den Wald zu gehen - dorthin, wo wir die Schwingung der Erde spüren können, ihren Herzschlag und ihre stille Kraft. 🌍 Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden. Mit dem Herzschlag des Herbstes zu atmen. Zu lauschen. Und dich wieder zu verbinden, mit der Natur, mit dir selbst und mit dem tiefen Frieden, der im Wandel wohnt. 🍁 🎧 Also: Lass uns gemeinsam eintauchen in die goldene Stille des Herbstes. In die Farben, die Düfte, in das Rascheln unter unseren Füßen. 🍂🍁 Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. 💖

    21 min
  5. Hygge und Waldmagie - Dein Schlüssel zu Geborgenheit in Herbst und Winter

    10/04/2025

    Hygge und Waldmagie - Dein Schlüssel zu Geborgenheit in Herbst und Winter

    Willkommen, schön, dass du da bist. ❤️ Diese Folge ist eine Einladung – eine Einladung, langsamer zu werden, tiefer zu atmen und den Zauber des Herbstes ganz bewusst zu spüren. Draußen färbt sich der Wald in Gold und Kupfer, das Licht wird sanfter, und die Welt scheint für einen Moment stillzustehen. Genau jetzt beginnt die Zeit, in der wir uns nach Wärme, Ruhe und Geborgenheit sehnen – nach Hygge, diesem stillen, dänischen Gefühl von Zuhause, das Herz und Seele umhüllt. In dieser Episode verbinden wir die sanfte Kraft des Waldes mit der Wärme von Hygge. Wir entdecken, wie du die Magie der Natur in dein Zuhause holen kannst – mit Düften, Licht, Ritualen und kleinen Momenten, die dich erden. Du erfährst, warum der Wald im Herbst ein Meister des Loslassens ist, und wie du seine Ruhe und Tiefe nutzen kannst, um dich innerlich zu stärken und deine Räume, dein Zuhause, in Orte der Geborgenheit zu verwandeln. Wenn du den Duft von feuchtem Moos liebst, das Rascheln der Blätter dich berührt und du spürst, dass der Herbst mehr ist als nur eine Jahreszeit – dann ist diese Folge für dich. Mach dir eine Tasse Tee, zünde eine Kerze an, und komm mit mir auf eine Reise zwischen dem Waldpfad und Wohnzimmerlicht. Es ist eine Reise zurück zu dir und zur Natur. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. 🍂🕯️

    18 min
  6. Rückverbindung zur Natur im Alltag leben

    05/28/2025

    Rückverbindung zur Natur im Alltag leben

    🌿 Willkommen zurück bei Teil 2. Zur Rückverbindung mit der Natur 🌿 Hast du manchmal das Gefühl, dass dir etwas fehlt – obwohl du eigentlich alles hast? Fühlst du dich erschöpft vom Lärm des Alltags, vom Tempo, vom Müssen? Sehnst du dich nach echten Momenten, nach Stille, nach einem tieferen Sinn? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise – zurück in die Verbindung mit der Natur und mit deinem inneren Wesen. ✨ Dies ist eine Einladung, langsamer zu werden. ✨ Eine Erinnerung an deine tiefe Zugehörigkeit. ✨ Eine Rückkehr zu dem, was wirklich zählt. In Teil 1 (Weltweite Naturentfremdung, dass kannst du tun) haben wir die ersten Samen gelegt: Wir haben über die Naturentfremdung gesprochen, über unsere Sehnsucht nach Tiefe und die ersten kleinen Schritte zurück ins Leben mit der Natur. Heute gehen wir weiter – tiefer. Wir sprechen über die Kraft der Langsamkeit, über Feinfühligkeit als Stärke in einer lauten Welt, und über ein Leben mit weniger Konsum, dafür mit mehr Bewusstsein, mehr Herz, mehr Sein. Du wirst erfahren, 🍃 wie schon ein einziger Schritt vor deine Haustür ein Tor zur inneren Ruhe sein kann, 🍃 wie du auch mitten in der Stadt wieder Wurzeln schlagen kannst, 🍃 und wie sich dein Leben verändern kann, wenn du beginnst, dich wieder verbunden zu fühlen – mit der Erde, mit dem Wind, mit deinem Atem. Diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, dass du nicht getrennt bist. Dass du Teil bist – von allem, was lebt. Dass in dir ein leiser, wacher, kraftvoller Ort existiert, der dich trägt. 🎧 Also lehne dich zurück, öffne dein Herz und begleite mich auf dieser heilsamen Reise in die Rückverbindung zur Natur. Denn die Natur ruft dich – nicht laut, aber stetig. Und die Natur sagt: Willkommen zuhause. 🌿💫

    24 min
  7. Weltweite Naturentfremdung? Das kannst du tun!

    05/24/2025

    Weltweite Naturentfremdung? Das kannst du tun!

    Willkommen zu einer ganz besonderen Folge des Waldpodcast – schön, dass du hier bist! ❤️ Hast du manchmal das Gefühl, dir fehlt etwas – obwohl eigentlich alles da ist? Sehnst du dich nach mehr Tiefe, mehr Echtheit, mehr Verbindung? ✨️ Dann ist diese Folge wie für dich gemacht. 💚 Wir tauchen ein in ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne dass wir es merken: Naturentfremdung – und die wundervolle Kraft, die entsteht, wenn wir wieder zurückfinden. Zurück zur Erde, zum Wind, zum Wasser… und zu uns selbst. 🧘🏽‍♀️🌿 Erfahre, wie die Natur nicht nur um uns, sondern in uns lebt. Wie sie uns heilt, wenn wir zuhören. Und wie du, mit kleinen Schritten, wieder Teil eines großen Ganzen wirst. 🌍 Diese Folge ist eine Einladung. Eine Erinnerung. Ein leiser Weckruf an deine Seele. ✨️🙏🏾 Drück auf Play – und begleite mich auf eine Reise voller Achtsamkeit, Staunen und stiller Magie. Lass dich berühren. Lass dich erinnern. ✨️🌍 Dein Platz im Kreis der Natur wartet schon auf dich. Jetzt. 🌿✨

    20 min
  8. Bushcraft & Wildnispädagogik: Was es bedeutet, tief mit der Wildnis verbunden zu sein

    05/21/2025

    Bushcraft & Wildnispädagogik: Was es bedeutet, tief mit der Wildnis verbunden zu sein

    Hast du dich schon einmal gefragt, wie es sich anfühlt, wirklich verbunden zu sein – mit der Erde unter deinen Füßen, dem Wind in deinem Haar und einem Feuer, das nicht nur wärmt, sondern Geschichten erzählt? 🔥✨️ Willkommen zu einer neuen Folge des Waldpodcast – einer Einladung, hinauszugehen und zugleich tief nach innen zu reisen. Heute tauchen wir ein in zwei faszinierende Welten: Wildnispädagogik und Bushcraft. Zwei Pfade, die uns zurückführen – zu unseren Wurzeln, zu echtem Erleben, zu dem, was im Lärm des Alltags oft verloren geht. 🏕 Es geht nicht ums Überleben – sondern ums Wahrnehmen. Nicht ums Tun – sondern ums Sein. Wir sprechen darüber, wie wir mit Messer und Feuerstahl, mit Stille und Aufmerksamkeit, wieder in Beziehung treten – mit der Natur, mit anderen und mit uns selbst. 🌿🧘🏽‍♀️🌿 Ob du erfahren bist im Draußensein oder gerade erst beginnst, dich nach mehr zu sehnen: Diese Folge wird dich berühren. Sie wird dich erinnern. Sie wird dich rufen. ✨️ Denn tief in uns allen lebt noch die Sehnsucht nach dem einfachen, echten Leben. Nach dem Knistern des Lagerfeuers, dem Duft von feuchtem Moos, dem Ruf des Käuzchens in der Nacht. Und genau dort beginnt sie – deine Reise zurück zur Natur. 💚 Mach’s dir gemütlich. Oder schnür deine Schuhe. Diese Folge ist eine Einladung: Komm mit mir in die Wildnis. Dort, wo du wieder ganz du selbst sein darfst.💚✨️🧘🏽‍♀️🏕

    17 min
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