La Boîte à l'Être 🦅

DIANA
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Bienvenue dans ce podcast qui a pour but d'être ta bulle de parenthèse, ton moment à toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP 38 Solo : Yoga - Reiki, le 50-50 parfait à intégrer dans sa routine ?

    10/22/2025

    EP 38 Solo : Yoga - Reiki, le 50-50 parfait à intégrer dans sa routine ?

    🎙️ Épisode 38 , Yoga - Reiki, le 50-50 parfait à intégrer dans sa routine ? Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour la création de ton quotidien idéal. Cet épisode s’adresse à [décrire clairement la cible : toutes celles et ceux qui savent pas comment intégrer des pratiques bien-être au quotidien. 💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus d'équilibre et d'épanouissement. 💌 Si tu aimes cet épisode, pense à : Le partager à une amie qui en aurait besoin 🌿 Mettre ★★★★★ sur Spotify ou Apple Podcast Me laisser un avis (ça fait toute la différence pour faire connaître le podcast !) 🔗 Pour aller plus loin avec moi : → Site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica → Réserver une séance de Reiki au Vésinet (78) : contact@aguia-events.com ou 07 . 68 . 97 . 69 . 04 À très vite dans un prochain épisode 💫 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  2. EP 37 Solo : faire des journées Sans, de bonnes journées légères et sans stress

    10/08/2025

    EP 37 Solo : faire des journées Sans, de bonnes journées légères et sans stress

    🎙️ Épisode 37 , faire des journées Sans, de bonnes journées légères et sans stress Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour ralentir sans culpabiliser, et apaiser ton esprit. Cet épisode s’adresse à [décrire clairement la cible : toutes celles et ceux qui se sentent en surcharge mentale. 💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus de bien-être, sérénité et d' équilibre intérieur. 💌 Si tu aimes cet épisode, pense à : Le partager à une amie qui en aurait besoin 🌿 Mettre ★★★★★ sur Spotify ou Apple Podcast Me laisser un avis (ça fait toute la différence pour faire connaître le podcast !) 🔗 Pour aller plus loin avec moi : → Site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica → Réserver une séance de Reiki au Vésinet (78) : contact@aguia-events.com ou 07 . 68 . 97 . 69 . 04 À très vite dans un prochain épisode 💫 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  3. EP 36 Solo : les NON - NÉGOCIABLES intégrés dans mon quotidien qui me permettent de gérer mes émotions

    10/01/2025

    EP 36 Solo : les NON - NÉGOCIABLES intégrés dans mon quotidien qui me permettent de gérer mes émotions

    🎙️ Épisode 36, les NON - NÉGOCIABLES intégrés dans mon quotidien qui me permettent de gérer mes émotions. Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour : apaiser ton esprit en créant ton quotidien. ✨ Au programme : Ma journée type idéale que j'ai mis 1 an à construire pour être efficace et épanouie Des clefs pour te créer ton quotidien idéal et ne plus subir l'actuel Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent en surcharge mentale, qui ont l’esprit débordant, qui veulent réduire leur stress et mieux gérer leurs émotions 💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus de d'équilibre intérieur. 💌 Si tu aimes cet épisode, pense à : Le partager à une amie qui en aurait besoin 🌿 Mettre ★★★★★ sur Spotify ou Apple Podcast Me laisser un avis (ça fait toute la différence pour faire connaître le podcast !) 🔗 Pour aller plus loin avec moi : → Site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica → Réserver une séance de Reiki au Vésinet (78) : contact@aguia-events.com ou 07 . 68 . 97 . 69 . 04 À très vite dans un prochain épisode 💫 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  4. EP 35 Solo : le Reiki m'a sauvée de la surcharge mentale et émotionnelle

    09/24/2025

    EP 35 Solo : le Reiki m'a sauvée de la surcharge mentale et émotionnelle

    🎙️ Épisode 35 , le Reiki m'a sauvée de la surcharge mentale et émotionnelle Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour découvrir une pratique qui m'accompagne au quotidien. Sans elle, j'aurais succomber au charme du stress et de la dépression. ✨ Au programme : Qu'est ce que le Reiki ? Comment intégrer le Reiki dans sa vie quotidienne ? Quels bénéfices j'ai pu noter dans ma pratique Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent en surcharge mentale, qui ont l’esprit débordant, qui veulent réduire leur stress et mieux gérer leurs émotions. 💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus de [bien-être, sérénité, équilibre intérieur]. 💌 Si tu aimes cet épisode, pense à : Le partager à un.e ami.e qui en aurait besoin 🌿 Mettre ★★★★★ sur Spotify ou Apple Podcast Me laisser un avis (ça fait toute la différence pour faire connaître le podcast !) 🔗 Pour aller plus loin avec moi : → Site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica → Réserver une séance de Reiki au Vésinet (78) : contact@aguia-events.com ou 07 . 68 . 97 . 69 . 04 À très vite dans un prochain épisode 💫 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  5. EP 34 Solo : Le journaling, LA meilleure pratique holistique contre la surcharge mentale ?

    09/17/2025

    EP 34 Solo : Le journaling, LA meilleure pratique holistique contre la surcharge mentale ?

    Dans cet épisode, je te parle de journaling : cette pratique simple et accessible qui peut transformer ta manière de gérer le trop-plein mental et émotionnel. Tu découvriras : Ce qu’est réellement le journaling et comment le pratiquer au quotidien Des idées de supports et de prompts pour ne jamais manquer d’inspiration Les bénéfices concrets de l’écriture régulière et comment savoir si c’est une pratique faite pour toi C’est un épisode pensé pour toutes celles et ceux qui se sentent dépassés par leur rythme, qui veulent apaiser leur esprit et explorer une façon douce de se reconnecter à eux-mêmes. 💌 Si tu aimes cet épisode, n’hésite pas à le partager autour de toi, à laisser 5 étoiles ou un avis sur Apple Podcast ou Spotify, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître 💫 🔗 Pour aller plus loin :→ Mon site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica À très vite dans un prochain épisode 💛 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  6. EP 33 Solo : comment j'ai apaisé drastiquement ma maladie de peau Le Psoriasis

    09/10/2025

    EP 33 Solo : comment j'ai apaisé drastiquement ma maladie de peau Le Psoriasis

    Dans cet épisode, je te parle de Psoriasis, la maladie de peau que j'ai depuis mes 12 ans et quel à été mon cheminement avec. Tu découvriras : qu'est ce que le psoriasis mon parcours et mes expériences qu'est ce que j'ai arrêté de faire d'ordinaire ma routine capillaire actuelle et ma nouvelle relation avec le psopso C’est un épisode pensé pour les personnes qui se battent avec des maladies chroniques, pour vous motiver à perséverer dans vos recherches, vos routines et vos expériences. 💌 Si tu aimes cet épisode, n’hésite pas à le partager autour de toi, à laisser 5 étoiles ou un avis sur Apple Podcast et Podcast, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître 💫 🔗 Pour aller plus loin :→ Mon site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica À très vite dans un prochain épisode 💛 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  7. EP 32 Solo : Les limites du développement personnel PARTIE 2

    09/03/2025

    EP 32 Solo : Les limites du développement personnel PARTIE 2

    Dans cet épisode, je te parle des dérives possibles du développement personnel et de la manière dont j’ai appris à retrouver un équilibre entre introspection et vie quotidienne. Tu découvriras : pourquoi le développement personnel peut parfois nous couper des autres ou de nous-mêmes les dangers de trop chercher à l’extérieur au lieu de revenir à son essence C’est un épisode pensé pour toutes celles et ceux qui explorent le développement personnel, qui veulent avancer dans leur cheminement sans tomber dans les excès, et qui cherchent à rester alignés tout en gardant les pieds sur terre. 💌 Si tu aimes cet épisode, n’hésite pas à le partager autour de toi, à laisser 5 étoiles ou un avis sur ta plateforme d’écoute préférée, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître 💫 🔗 Pour aller plus loin :→ Mon site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica À très vite dans un prochain épisode 💛 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

  8. 08/20/2025

    EP 31 Solo : Les limites du développement personnel PARTIE 1

    🎙️ Épisode 31 – Les limites du développement personnel Dans cet épisode, je te parle des dérives possibles du développement personnel et de la manière dont j’ai appris à retrouver un équilibre entre introspection et vie quotidienne. Tu découvriras : pourquoi le développement personnel peut parfois nous couper des autres ou de nous-mêmes les dangers de trop chercher à l’extérieur au lieu de revenir à son essence C’est un épisode pensé pour toutes celles et ceux qui explorent le développement personnel, qui veulent avancer dans leur cheminement sans tomber dans les excès, et qui cherchent à rester alignés tout en gardant les pieds sur terre. 💌 Si tu aimes cet épisode, n’hésite pas à le partager autour de toi, à laisser 5 étoiles ou un avis sur ta plateforme d’écoute préférée, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître 💫 🔗 Pour aller plus loin :→ Mon site : aguia-events.com→ Instagram : @arthemystica À très vite dans un prochain épisode 💛 Diana 🦅 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
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