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心理カウンセラー 本音で生きるためのヒントを発信しています。 あなたの本音が少しでも休まる場所になりますように。 自己紹介： https://note.com/yukarihara/n/nd6b0576dd376 公式LINEアカウント： https://lin.ee/z3YJExZ Instagram： https://www.instagram.com/yukari_shinri?igsh=MXhuYnhpa3hlcmFidA%3D%3D&ut #メンタルヘルス #セルフケア #性 #性教育 #セックス #セックスレス #セックスの悩み #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #いじめ #母娘問題 #恋愛 #失恋 #うつ病 #醜形恐怖症 #身体醜形障害 #NLP

  1. 1d ago

    伝え方が変われば、関係も変わるー言葉でできること、言葉以外で伝わること

    どんな伝え方を選ぶかで、人間関係って変わるんです。 鳥のなき声のマネっこで、家族との会話が案外できた —昨日のそんな体験から、今日はコミュニケーションについて考えてみました。 わたしたちは、声のトーンや体の動き、目線など、言葉以外の部分でも多くを伝え合っていますよね。 言葉があるからこそ細かいニュアンスを届けられる一方で、言葉があるせいですれ違いが生まれることもある。 ある体験を思い出しました。 英語だけで過ごす、という合宿で、年齢の違う日本人同士なのにフラットな関係が築けたんです。同じ人間でも、コミュニケーション方法が異なれば、接し方も変わり、関係性が変わる。 言葉だからできること、言葉以外の方が伝わること。その両方を大切にできたら、人とのつながりはもっと自由になる気がしています。 YUKARIのブログ

    11 min

  2. Jun 23

    お股がかゆくて怖くなった話

    高校時代に経験したお股エピソードを二つ話しています。 性器は大切な体の一部です。 どんなに気をつけていたって、 いろいろなことが起きるのが人生。 なにか困りごとがあったときに、 話せる環境があるかどうかが大事だと思います。 YUKARI NLPマスタープラクティショナー｜心理カウンセラー 自己紹介はこちら

    12 min

  3. Jun 16

    とらわれない勇気、物事の意味を固定しない、春画の歴史を辿って見えたこと

    春画の歴史をたどりながら見えたこと。 物事の意味は、関係性の中で立ち上がる。 例えば、 春画は江戸時代には広く民衆に愛された娯楽であり、教材であり、お守りとして大切にされました。 しかしながら明治時代から「わいせつ物」とされました。 そして2013年には国際的な芸術作品と評価されました。 時代、場所、人が変われば、意味が変わる。 それはすべてのことに対して言えること。 すべての物事や出来事の意味は、変わり続けるものです。 固定されていないのです。 自分にとってネガティブな考えが芽を出した時、 それに自分が飲み込まれないように。 「考えを固定しない」ということについて話しています。 お悩み相談、お問い合わせはこちらからお寄せください。 公式LINEアカウント： 👉 ⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/z3YJExZ⁠⁠⁠⁠ 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 🖋ご感想、ご相談お寄せください 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) #春画 #新宿歌舞伎町春画展 #笑い絵 #浮世絵 #葛飾北斎 #渓斎英泉 #セックス #sex

    21 min

  4. Jun 9

    春画からSEXを考えた、心の平和に性がどう関わっているのか

    江戸時代に民衆の心をつかみ続けたエロティックアート、春画。 先日、新宿歌舞伎町春画展に行ってきました。 生命力みなぎる美しい画を眺めながら、メンタルヘルスと性の関係について考えました。 お悩み相談、お問い合わせはこちらからお寄せください。 公式LINEアカウント： 👉 ⁠⁠⁠https://lin.ee/z3YJExZ⁠⁠⁠ 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 🖋ご感想、ご相談お寄せください 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) #春画 #新宿歌舞伎町春画展 #笑い絵 #浮世絵 #葛飾北斎 #渓斎英泉 #セックス #sex

    19 min

  5. Jun 2

    助けてほしいこと、ありますか？受け取る勇気と与えるに気をつけたいこと

    お悩み相談、お問い合わせはこちらからお寄せください。 公式LINEアカウント： 👉 ⁠⁠https://lin.ee/z3YJExZ⁠⁠ 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 🖋ご感想、ご相談お寄せください 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます)

    13 min

  6. May 26

    体験談「私は愛されない」というストーリーができるまで

    「私は愛されない」 「オレには価値がない」 「誰も助けてくれない」 そんな自分に対するストーリーはどのようにできるのか。 自分の人生を制限する信念であるにもかかわらず、 それを信じ続けるメリットとは何か。 その囚われから解放されるまでのプロセスとは。 私個人の体験談を例にあげて話してます。 公式LINEアカウントです： 👉 https://lin.ee/z3YJExZ カウンセリングについてお問い合わせはこちらからお寄せください。 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 🖋ご感想、ご相談お寄せください 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) #ビリーフ #信念 #囚われ #思い込み #インナーチャイルド #メンタルヘルス #カウンセリング #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    17 min

  7. May 12

    もともとは仲良しじゃなかった父に会ってきました、友達からインスピレーションをもらったので。

    この番組は、心理学と脳科学の知恵を借りながら、日々の暮らしを愛と平和で満たすヒントをお届けします。 同じ思いを持つ仲間をひとりでも増やしていけたら、という思いでやっています。 👉⁠⁠⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠⁠⁠ ✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご感想、ご相談お寄せください。 カウンセリングのご相談も受け付けています。 (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。 #メンタルヘルス #カウンセリング #ALS #NLP #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    15 min

  8. May 5

    どなってしまった夜に — 感情の出口、持ってますか？

    「どなるのをやめなきゃ」 「ついカッとなって言っちゃった」 そう思ったことが、一度でもある方へ。 どなってしまうことは、悪いことじゃない。 それは、あなたの感情が「もう限界だよ」と教えてくれているサインです。 問題は、どなること自体じゃなくて、 我慢したとき、その感情がどこへ行くのか。 今日は、あるママ友との会話から気づいたことをきっかけに、 感情の出口を持つことの大切さを、心理学の視点からお話しします。 🎧 こんな方に聴いてほしいエピソードです ・子どもにどなってしまって自分を責めているお母さん、お父さん ・パートナーに対して感情が爆発して後悔したことがある方 ・カッとなってしまった自分に対して自己嫌悪している方 ・最近どなられた、怒りをぶつけられた、という方 ・感情を我慢してでも制御することが「正しいこと」だと思ってきた方 👉⁠⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠⁠ ✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご感想、ご相談お寄せください。 カウンセリングのご相談も受け付けています。 (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。 #メンタルヘルス #カウンセリング #怒り #アンガーマネジメント #NLP #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    25 min
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