みんなの保健室

YUKARI
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

心理カウンセラー 本音で生きるためのヒントを発信しています。 あなたの本音が少しでも休まる場所になりますように。 自己紹介： https://note.com/yukarihara/n/nd6b0576dd376 公式LINEアカウント： https://lin.ee/z3YJExZ Instagram： https://www.instagram.com/yukari_shinri?igsh=MXhuYnhpa3hlcmFidA%3D%3D&ut #メンタルヘルス #セルフケア #性 #性教育 #セックス #セックスレス #セックスの悩み #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #いじめ #母娘問題 #恋愛 #失恋 #うつ病 #醜形恐怖症 #身体醜形障害 #NLP

  1. 2d ago

    ふる失恋――自分から離れる、その痛みについて考える

    「失恋」と聞くと、ふられる側を想像しがちかもしれないけど、 自分から別れを選ぶ「ふる失恋」もあります。 自らが関係を終結させる痛みについて、話してみました。 人生は時間が限られている。 その時間を誰と過ごすか、 これは人生でもっとも丁寧に考えたいテーマのひとつ。 パートナーとは多くの時間とエネルギーを共有するからこそ、 自分から関係を離れることについて考えていくことはとても大事だと思います。 ブログ記事： ・失恋の痛みは、あなたが人間である証拠　 ・大切な人と別れたあなたへ。まだ引きずってて大丈夫。 ・失恋の痛みごと、あなたは自分を育ててる　 ・⁠愛するって、なんだろう ── 失恋が教えてくれたこと カウンセリング詳細は⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠をご覧ください。 お問い合わせは⁠⁠⁠公式LINE⁠⁠⁠から受け付けています。

  2. Aug 11

    決めつけないという、余白ーー 自殺について、私が向き合ったこと

    このエピソードでは自殺について取り上げています。 しんどい時は、無理して聴かなくて大丈夫です。 ご自身を優先してくださいね。 もし今、つらい気持ちを抱えている方がいたら、 どうか一人で抱え込まず、下記の窓口にご相談ください。 【#いのちSOS】 0120-061-338（フリーダイヤル・無料） 24時間 365日 【よりそいホットライン】 ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む） 0120-279-338（フリーダイヤル・無料） 福島県からは、　0120-279-226　（フリーダイヤル・無料） 24時間対応 ※050で始まるIP電話からは050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。 【いのちの電話】 0120-783-556（フリーダイヤル・無料） ○毎日16時から21時まで ブログは⁠⁠こちら⁠⁠です。 お問い合わせは⁠⁠公式LINE⁠⁠から受け付けています。 カウンセリング詳細は⁠⁠こちら⁠⁠。 内容： 自殺について、私が話せること。 飲み会で口論になってしまったこと、 そこからの学び。 決めつけない、という余白について。 うつって、 「ここからがうつ、ここからがうつじゃない」 という、はっきりとした境界線があるわけじゃない。 自殺も同じで、 一気にそうなるわけじゃない。 白黒じゃなくて、グラデーション。 わたし自身の経験、 大切な人の話、 「生きてるだけで万々歳よ」という言葉。 私が自殺とどう向き合ってきたか、 正直に話しました。

  3. Aug 7

    気づいてなかった自分の本音と出会うーー 英語体験レッスンで見えたこと

    英会話の体験レッスン詳細はこちらをご覧ください。 ブログは⁠⁠こちら⁠⁠です。 お問い合わせは⁠⁠公式LINE⁠⁠から受け付けています。 カウンセリング詳細は⁠⁠こちら⁠⁠。 内容： 英語を学びたい理由を深掘りしていくと、 「英語」そのものも問題じゃないことも多いんです。 体験レッスンに来てくれた方との会話から、 目標の奥にある本音を一緒に見つけていきました。 「なぜ、それをしたいのか」 まだ自分でも、 気づいていなかった思い。 そして今日は、"続けること"についても話しました。 長く続けることが、必ずしも善じゃない。 大事なのは、続けるために続けることじゃなく、 なぜ続けているのか。 長さより、質。 自己信頼は、 そうやって少しずつ、太くなっていくものです。 #NLPカウンセリング #本音で生きる #英語学習 #自己信頼

  4. Jul 29

    炎にも、あなたにも、いいも悪いもない——自然からもらった問いと気付き

    ブログは⁠こちら⁠です。 お問い合わせは⁠公式LINE⁠から受け付けています。 カウンセリング詳細は⁠こちら⁠。 内容： たき火を起こすまでには時間がかかる。 けれど、一度燃え始めた炎は、なかなか消えない。 人間の情熱も同じ。 あなたにとっての火種は何ですか？ 炎の形、川の流れ、葉っぱの形—— そこに、いいも悪いもない。 人間の見た目も、本当は同じではない

  5. Jul 21

    顕在意識、潜在意識、そして自然。三つの目でパートナーシップをみる。

    ブログはこちらです。 お問い合わせは公式LINEから受け付けています。 カウンセリング詳細はこちら。 内容： 恋愛関係・パートナーとの関係の中で、 「わたしがだめなのかな」 もしくは、 「なんで彼（彼女）はこうなんだろう」 って思ったこと、ありませんか？ 同じ出来事でも、 顕在意識の層からみるか、 潜在意識の層からみるか、 自然の層からでみるかで、 見え方が全然違ってきます。 顕在意識でみたらストレスや不安になる出来事も、 潜在意識でみたら成長のチャンスになったりする。 自然の層でみたら、いいも、わるいもなく、 ただ起きている現象ととして捉えることもできる。 本編では、実体験を交えて話しています。

  6. Jul 14

    質問が、人生を変える。

    質問は、意識を方向づける。 どこに意識を向けるか。 それによって、考え方が変わる。 考え方が変わると、行動が変わる。 行動が変わると、人生が変わる。 英語を教える中で、気づいたことを話してます。 🖋ブログはこちらです 🗣提供している英語レッスンに関してはこちらのサイトをご覧ください

  7. Jul 7

    固まってしまうのは、あなたのせいじゃないーあの時、動けなかったのには理由がある

    内容 危険を感じたとき、 人はとっさに４つのパターンのどれかで反応します。 今回は、そのひとつ「フリーズ（固まる）」について、 怖かった性的体験を振り返りながらお話ししています。 固まってしまうのは、あなたのせいじゃない。 その理由も、お伝えしています。 男性が恐怖を感じた性的体験についても紹介しています。 ⁠YUKARIのブログ #防衛反応 #性的恐怖体験 #FightOrFlight #Freeze

  8. Jun 30

    伝え方が変われば、関係も変わるー言葉でできること、言葉以外で伝わること

    どんな伝え方を選ぶかで、人間関係って変わるんです。 鳥のなき声のマネっこで、家族との会話が案外できた —昨日のそんな体験から、今日はコミュニケーションについて考えてみました。 わたしたちは、声のトーンや体の動き、目線など、言葉以外の部分でも多くを伝え合っていますよね。 言葉があるからこそ細かいニュアンスを届けられる一方で、言葉があるせいですれ違いが生まれることもある。 ある体験を思い出しました。 英語だけで過ごす、という合宿で、年齢の違う日本人同士なのにフラットな関係が築けたんです。同じ人間でも、コミュニケーション方法が異なれば、接し方も変わり、関係性が変わる。 言葉だからできること、言葉以外の方が伝わること。その両方を大切にできたら、人とのつながりはもっと自由になる気がしています。 YUKARIのブログ

See All (86)

About

心理カウンセラー 本音で生きるためのヒントを発信しています。 あなたの本音が少しでも休まる場所になりますように。 自己紹介： https://note.com/yukarihara/n/nd6b0576dd376 公式LINEアカウント： https://lin.ee/z3YJExZ Instagram： https://www.instagram.com/yukari_shinri?igsh=MXhuYnhpa3hlcmFidA%3D%3D&ut #メンタルヘルス #セルフケア #性 #性教育 #セックス #セックスレス #セックスの悩み #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #いじめ #母娘問題 #恋愛 #失恋 #うつ病 #醜形恐怖症 #身体醜形障害 #NLP

Information

  • Creator
    YUKARI
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    86
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © YUKARI
  • Show Website
    みんなの保健室

You Might Also Like