Nutri la fertilità

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Ciao e benvenuti a Nutri la Fertilità, il mio podcast! Sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, biologa nutrizionista esperta in fertilità e Procreazione Medicalmente Assistita (PMA). In questo spazio voglio accompagnarti con consigli pratici e informazioni scientifiche per migliorare il tuo stile di vita e sostenere il tuo benessere riproduttivo. Parleremo di alimentazione per la fertilità naturale e di come affrontare al meglio i percorsi di PMA, sempre con un approccio chiaro e concreto.Condividerò con te la mia esperienza e ospiterò altri esperti per approfondire insieme temi importanti e offrirti strumenti utili per prenderti cura della tua fertilità.

  1. JAN 27

    Fertilità e intestino: gonfiore può nascondere un messaggio ormonale

    EPISODIO 16 🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita. Ti ricordo che puoi iscriverti gratuitamente al mio canale Whatsapp Nutri la fertilità dove troverai contenuti esclusivi, risorse preziose e supporto. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram. Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

    2 min

  2. JAN 16

    Come capire se il tuo fegato sta ostacolando la tua fertilità

    EPISODIO 15 🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita. Ti ricordo che puoi iscriverti gratuitamente al mio canale Whatsapp Nutri la fertilità dove troverai contenuti esclusivi, risorse preziose e supporto. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram. Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

    2 min

  3. JAN 8

    Il grande errore post-transfer

    EPISODIO 14 🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita. Ti ricordo che puoi iscriverti gratuitamente al mio canale Whatsapp Nutri la fertilità dove troverai contenuti esclusivi, risorse preziose e supporto. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram. Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

    2 min

  4. 12/02/2025

    Le abitudini serali che peggiorano la qualità ovocitaria

    EPISODIO 13 🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita. Ti ricordo che puoi iscriverti gratuitamente al mio canale Whatsapp Nutri la fertilità dove troverai contenuti esclusivi, risorse preziose e supporto. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram. Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

    3 min

  5. 10/20/2025

    Piano Alimentare e Ricettario Fertilità Autunno–Inverno

    ✨ Il nuovo Piano Alimentare e Ricettario Fertilità Autunno–Inverno è finalmente disponibile! ✨ Un percorso di 2 settimane con ricette stagionali e linee guida nutrizionali pensate per: 🌿 Ridurre l’infiammazione 💗 Sostenere l’equilibrio ormonale 🧘‍♀️ Migliorare la qualità ovocitaria 🌸 Preparare il corpo a una gravidanza naturale o assistita È più di un semplice ricettario: è un piano alimentare completo, con colazioni, pranzi, cene e spuntini bilanciati per accompagnarti nella stagione fredda con consapevolezza e calore. 👉 Lo trovi subito su veronicaruspi.it 💫 Prenditi cura di te e della tua fertilità, partendo da ciò che porti in tavola.

    1 min

  6. 07/02/2025

    5 gesti per rivoluzionare la tua fertilità

    EPISODIO 12 🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi indico 5 semplici gesti quotidiani per rivoluzionare completamente la vostra fertilità. Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita. Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram. Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

    5 min

  7. 05/19/2025

    10 alimenti a supporto della fertilità

    EPISODIO 11 🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi indico 10 alimenti a supporto della fertilità. Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita. Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram. Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

    3 min

  8. 05/07/2025

    Le fave supportano la fertilità

    EPISODIO 10 🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi spiego come le fave possono supportare la fertilità. Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita. Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram. Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

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    NutriViva
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    2024 - 2026
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