Goodbye heißer Brei-Neurokommunikation für Frauen mit Köpfchen

Sandra Preiss

Goodbye heißer Brei – Neurokommunikation für Frauen mit Köpfchen ist dein Podcast, um Kommunikation auf ein neues Level zu heben! Mit neurowissenschaftlichen Insights und bewährten Strategien lernst du, souverän aufzutreten, Grenzen zu setzen und dein Gegenüber besser zu verstehen. Egal, ob im Job oder privat – hier gibt’s konkrete Neuro-Tipps, die du sofort anwenden kannst. Verpasse keine Folge, wenn du Klartext lernen und jede Unterhaltung mit Köpfchen meistern willst!

  1. 12/01/2025

    #27: Der Manager-Denkstil: Führung, Fokus, Verantwortung

    Wenn’s drauf ankommt, übernimmt jemand das Steuer – der Manager-Denkstil.Er entscheidet, bewegt und bringt Dinge ins Ziel. Und auch wenn er manchmal aneckt: Ohne ihn bleibt vieles stehen. In dieser Folge sprechen Sandra und Isabella über den Denkstil, der Richtung gibt: Menschen, die Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen und andere mitziehen – aber auch lernen dürfen, wann Kontrolle Vertrauen braucht. Inhalt:🔴 Warum Manager-Denker im Gehirn auf „Gestalten statt Warten“ programmiert sind.🧠 Wie das Belohnungssystem auf Fortschritt reagiert – und warum Stillstand Stress auslöst.💬 Wie du mit Manager-Typen sprichst, ohne sie zu bremsen.⚡ Warum Feedback für sie kein Angriff, sondern Wertschätzung ist.❤️ Und wie Führung gelingt, ohne Druck – aber mit Klarheit. Highlight der Folge:Sandra erzählt von einem Coaching mit einem charismatischen, dominanten Manager, der mitten im Seminar fragt:„Frau Preiß, warum haben Sie bei mir nicht gekauft?“Was dann passiert, wird zu einem Wendepunkt – nicht nur für ihn. Eine Geschichte über Mut, Ehrlichkeit und die Kunst, Macht mit Menschlichkeit zu verbinden. Was du aus der Folge mitnimmst:– Wie du Manager besser verstehst – im Job, im Alltag und in Beziehungen.– Warum Führung nicht Kontrolle, sondern Vertrauen bedeutet.– Und wie du mit Klartext Verbindung schaffst, statt Konfrontation. Mehr zum Thema Denkstile:Wenn du wissen willst, welcher Denkstil bei dir selbst dominiert, findest du auf www.limbio.media das Limbio® Denkstil-Magazin mit einem spannenden Selbsttest und vielen Tipps aus der Neurokommunikation. Podcast-Host: Sandra Preiß Co-Host: Isabella SpeerKontakt: podcast@sandrapreiss.comSocial Links zu Sandra Preiß:🌐 LinkedIn📸 Instagram📘 Facebook

    33 min

  2. 11/24/2025

    #26: Der Analytiker-Denkstil: Klar denken, klug entscheiden

    Manche Menschen sagen nichts – und bringen mit einem Satz alles auf den Punkt.Der Analytiker-Denkstil steht für Klarheit, Struktur und Verantwortung.Er denkt, bevor er spricht – nicht, weil er zögert, sondern weil er’s richtig machen will. In dieser Folge sprechen Sandra und Isabella über die Kraft des klaren Denkens, über die leise Form von Emotion und darüber, warum Vertrauen manchmal wichtiger ist als Perfektion. Inhalt:🧠 Was im Gehirn eines Analytikers passiert – und warum Klarheit für ihn Sicherheit bedeutet.💬 Wie man Entscheidungen trifft, ohne sich im Denken zu verlieren.⚖️ Warum Nachdenken kein Zögern, sondern Respekt ist.💡 Wie man mit Analytikern spricht, ohne sie zu drängen.❤️ Und warum Logik manchmal die ehrlichste Form von Liebe ist. Highlight der Folge:Stefan aus Wels erzählt, wie er sich in seiner eigenen Gründlichkeit verfangen hat – und wie er gelernt hat, den Moment zu erkennen, in dem Nachdenken zur Blockade wird. Was du aus der Folge mitnimmst:– Wie du den Punkt erkennst, an dem du „genug weißt“.– Warum Sicherheit nicht durch mehr Wissen, sondern durch Vertrauen entsteht.– Und wie du Entscheidungen triffst, ohne dich danach zu zerdenken. Mehr zum Thema Denkstile:Finde heraus, welcher Denkstil in dir dominiert!Auf www.limbio.media findest du das Limbio® Denkstil-Magazin mit einem spannenden Selbsttest und vielen praktischen Beispielen aus dem echten Leben. Podcast-Host: Sandra PreißCo-Host: Isabella SpeerKontakt: podcast@sandrapreiss.comSocial Links zu Sandra Preiß:🌐 LinkedIn📸 Instagram📘 Facebook Disclaimer: Zur besseren Verständlichkeit verwenden wir in dieser Podcast-Serie die männliche Form – sie schließt selbstverständlich alle Geschlechter gleichermaßen ein.

    25 min

  3. 11/03/2025

    #25: Der Entertainer-Denkstil: Energie auf zwei Beinen

    Wenn’s im Raum plötzlich heller wird, ist meistens ein Entertainer da.Er denkt in Farben, spricht in Ideen und kann mit einem Lächeln die Stimmung kippen – in die richtige Richtung. In dieser Folge sprechen Sandra und Isabella über den Denkstil, der Begeisterung nicht spielt, sondern lebt: Menschen, die Energie bringen, Humor als Sprache nutzen und mitreißen, ohne es zu merken – bis jemand sagt: „Kannst du kurz mal ernst bleiben?“ Inhalt:🎉 Warum Entertainer-Denker im Gehirn echtes Dopamin-Feuerwerk auslösen.💬 Wie Humor als Kommunikationsstrategie funktioniert.🧠 Warum Routine für sie kein Halt, sondern Hemmschuh ist.⚡ Wie man mit Entertainern arbeitet, ohne sie zu bremsen.🌈 Und was man tun kann, wenn Begeisterung auf jemanden trifft, der lieber in Ruhe denkt. Highlight der Folge:Die Geschichte von Tanja: Sie wollte einem Kollegen eine Freude machen – mit Ballons, Musik und ganz viel Herz. Nur leider war der Kollege ein Analytiker. Eine Geschichte, die zeigt, wie unterschiedlich Denkstile ticken – und warum beides wertvoll ist. Was du aus der Folge mitnimmst:– Wie man Leichtigkeit mit Fokus verbindet.– Warum „laut“ nicht oberflächlich heißt.– Wie du lernst, Energie bewusst einzusetzen, statt dich leerzulachen.– Und warum Humor die emotionalste Form von Intelligenz ist. Mehr zum Thema Denkstile:Finde heraus, welcher Denkstil in dir steckt!Auf www.limbio.media wartet das Limbio® Denkstil-Magazin mit einem spannenden Selbsttest und vielen Tipps, wie du dein Kommunikationsverhalten limbisch stärken kannst. Podcast-Host: Sandra PreißCo-Host: Isabella SpeerKontakt: podcast@sandrapreiss.comSocial Links zu Sandra Preiß:🌐 LinkedIn📸 Instagram📘 Facebook Disclaimer: Zur besseren Verständlichkeit verwenden wir in dieser Podcast-Serie die männliche Form – sie schließt selbstverständlich alle Geschlechter gleichermaßen ein.

    23 min

  4. 10/21/2025

    #24: Der Unterstützer-Denkstil: Herz vor Kopf (SERIE)

    Es gibt Menschen, die spüren sofort, wenn jemand im Raum unruhig ist – und tun alles, damit sich alle wieder wohlfühlen. Willkommen im Kopf des Unterstützers. In dieser Folge sprechen Sandra und Isabella über den Denkstil, der verbindet, ausgleicht und mit viel Empathie dafür sorgt, dass Teams, Beziehungen und Familien funktionieren. Doch was passiert, wenn dieser Wunsch nach Harmonie zur Überforderung wird? Inhalt: 💚 Warum das Gehirn von Unterstützern Harmonie wie Sicherheit behandelt. 💬 Wie du erkennst, wenn du zu viel gibst – und warum ein „Nein“ kein Liebesentzug ist. 🧠 Was hinter dem Bedürfnis steckt, es allen recht zu machen. ⚖️ Wie man freundlich bleibt, ohne sich selbst zu verlieren. 🌿 Und warum „Fürsorge in beide Richtungen“ das schönste Motto für Unterstützer ist. Was du aus der Folge mitnimmst: – Warum du dich nicht verändern musst, um klarer zu kommunizieren. – Wie du lernst, freundlich zu bleiben – auch, wenn du Nein sagst. – Und warum Selbstfürsorge die ehrlichste Form von Fürsorge ist. Mehr zum Thema Denkstile: Wenn du wissen willst, welcher Denkstil bei dir selbst dominiert, findest du auf www.limbio.media das Limbio® Denkstil-Magazin mit einem spannenden Selbsttest und vielen praktischen Tipps, wie du dein eigenes Kommunikationsmuster besser verstehst. Podcast-Host: Sandra Preiß Co-Host: Isabella Speer Kontakt: podcast@sandrapreiss.com Social Links zu Sandra Preiß: 🌐 LinkedIn 📸 Instagram 📘 Facebook Disclaimer: Zur besseren Verständlichkeit verwenden wir in dieser Podcast-Serie die männliche Form – sie schließt selbstverständlich alle Geschlechter gleichermaßen ein.

    25 min

  5. 10/08/2025

    #23: 4 Abteilungen, ein Gehirn- die Denkstile in uns (SERIE)

    Warum klappt’s mit manchen Kolleg:innen sofort – und mit anderen fühlst du dich, als würdet ihr auf zwei verschiedenen Planeten arbeiten? 🤯 Ganz einfach: Ihr habt unterschiedliche Denkstile.In dieser Folge nehmen Sandra und Isi dich mit ins „Großraumbüro Gehirn“ – mit seinen vier Abteilungen, die alle ihre eigene Art haben zu arbeiten: 🧠 das Management – plant, strukturiert, denkt in To-dos📊 die Analyse – prüft, zweifelt, sucht Sicherheit🎉 die Entertainment-Abteilung – sprüht vor Ideen💬 der Support – achtet auf Stimmung und Miteinander Klingt lustig? Ist es auch – bis diese Abteilungen in Meetings oder Beziehungen aufeinandertreffen.Dann wird’s spannend: Warum reagiert jemand auf dieselbe Situation völlig anders als du?Und wie kannst du mit kleinen Kommunikations-Tricks verhindern, dass aus Missverständnissen Konflikte werden? 👉 In dieser Folge unserer 5 teiligen Serie erfährst du:• warum Denkstile echte Gamechanger sind – im Job, in Beziehungen und sogar beim IKEA-Aufbau• wie du erkennst, welcher Denkstil bei dir dominiert• wie du dein Gegenüber „übersetzen“ kannst, ohne dich zu verbiegen• und warum Verständnis (plus eine Portion Humor) jede Zusammenarbeit leichter macht Podcast-Host: Sandra PreißCo-Host: Isabella SpeerKontakt: podcast@sandrapreiss.comSocial Links zu Sandra Preiß:🌐 LinkedIn📸 Instagram📘 Facebook Disclaimer: Zur besseren Verständlichkeit verwenden wir in dieser Podcast-Serie die männliche Form – sie schließt selbstverständlich alle Geschlechter gleichermaßen ein.

    19 min

  6. 09/23/2025

    #22: Over-Delivering-What (for)?

    Kennst du das? Du gibst mehr, als jemand wirklich verlangt hat. Du kümmerst dich um alles und jeden – und am Ende bleibt kaum Energie für dich selbst übrig.In dieser spontanen Solo-Folge spreche ich darüber, warum wir Frauen so oft in die „Kümmerer-Falle“ tappen, was unser Gehirn damit zu tun hat und wie wir lernen können, klare Grenzen zu setzen. 👉 Darum geht’s in dieser Episode: Warum Overdelivering kein Gewinnspiel ist, sondern ein Energiefresser Wie unser Gehirn Belohnungen speichert – und warum wir trotzdem in die Spirale geraten Unsichtbare Kümmer-Arbeit: von Familie bis Büro Drei Reflexionsfragen, die dir sofort Klarheit geben Mein persönliches Ritual, um Perfektionismus zu entlarven Die wichtigste Empowerment-Botschaft: Dein Wert hängt nicht davon ab, wie viel du dich kümmerst ✨ Lass dich inspirieren, dir selbst genauso wichtig zu sein wie anderen. 👉 Teile gerne deine Erfahrungen zu dieser Folge mit mir – ich freue mich, von dir zu hören! Podcast-Host: Sandra PreißCo-Host: Isabella SpeerKontakt: podcast@sandrapreiss.comSocial Links zu Sandra Preiß:🌐 LinkedIn📸 Instagram📘 Facebook

    13 min

  7. 09/10/2025

    #21: (Mit Kathrin Brandtner) Mit 80 % starten: Warum Perfektion im Marketing bremst

    In dieser Folge von Goodbye, heißer Brei habe ich eine beeindruckende Gesprächspartnerin zu Gast: Kathrin Brandtner, Marketingleiterin bei Wiesbauer, Vorstandsmitglied im Marketing Club Österreich und Jurymitglied der VAMP Awards. Wir sprechen darüber: wie Kathrin ihren Weg ins Marketing gefunden hat warum Perfektion oft ein Bremsklotz ist – und man auch mit 80 % starten darf welche Unterschiede sie in der Kommunikation zwischen Männern und Frauen beobachtet wie man Unsicherheiten in Präsentationen überwindet und sich traut, vor Publikum aufzutreten weshalb Zusammenarbeit wichtiger ist als Konkurrenzdenken und warum Kaffee, kurze Runden um den Teich und ein gutes Mindset ihre besten Motivationsbooster sind Außerdem gibt es wertvolle Tipps zum Thema Netzwerken – speziell für alle, die sich mehr echte Verbindungen und weniger oberflächlichen Smalltalk wünschen. 👉 Am Ende wartet noch eine unterhaltsame This or That-Runde, in der Kathrin verrät, ob sie eher Bauchgefühl oder Strategie folgt und was bei ihr morgens wirklich unverzichtbar ist. Podcast-Host: Sandra PreißStudiogast: Kathrin BrandtnerKontakt: podcast@sandrapreiss.comSocial Links zu Sandra Preiß:🌐 LinkedIn📸 Instagram📘 Facebook

    29 min

  8. 08/25/2025

    #20: Was Kritik bei Frauen & Männern auslöst-Bitte nicht persönlich nehmen!

    🎧 „War das jetzt ein Hinweis – oder eine Abwertung?“ Wenn du nach Kritik stundenlang grübelst, dich innerlich rechtfertigst oder sofort in den Selbstzweifel rutschst – dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode erfährst du: 💡 Was im weiblichen und männlichen Gehirn bei Kritik wirklich passiert 🧠 Warum Frauen Feedback oft als Angriff aufs Sein deuten – und Männer nur aufs Tun 🔄 Wie du Kritik einordnest, ohne dich innerlich kleinzumachen 💬 Welche Sätze du sagen kannst, um stark, aber nicht hart zu wirken 📦 Und warum Kritik kein Urteil – sondern ein Angebot ist ✨ Bonus: Hörerinnenfrage von Maria – mit einem richtig starken Praxis-Tipp, wie du beim nächsten Feedback souverän und freundlich reagieren kannst, ohne dich zu verbiegen. Podcast-Host: Sandra Preiß Co-Host: Isabella Speer Kontakt: podcast@sandrapreiss.com Social Links zu Sandra Preiß: 🌐 LinkedIn 📸 Instagram 📘 Facebook

    20 min
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