Düşünce Hızında Yolculuk

Hasan Arslan
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Merak uyandıran konuları eğlenceli bir şekilde dinlemek istiyorsan bir yolculuğa çıkacağız. Benim gibi arada garip şeylere kafa yormaktan hoşlanıyorsan hazırlan. Düşünce Hızında zaman yolculuğu. Mesela ilk bölümde Nikola Tesla’nın evine konuk oluyoruz. Birkaç dakika sonra bilincin yaratıcı hallerini öğrenmek için Pers İmparatorluğun’da yaşamış bir Sufi’yi ziyaret ediyoruz. Güncel konular da var tabi. Uyku tapınaklarından uykuyla - ve uykusuzlukla - ilgili araştırmalara, dikkati geliştirmekle ilgili sorulara ve cevaplara, rüyalara, bilinçaltına ve birçok yere yolculuk yapacağız.

  1. 9h ago

    Bir Satranç Dehasından Tavsiyeler

    Şu anda yaşadığınız en büyük sorunlardan birisi odaklanmak olabilir. Kitap okumakta zorlanıyorsanız, dikkatiniz sürekli dağılıyorsa veya bir işe başladığınızda zihninizin bambaşka düşüncelere savrulduğunu hissediyorsanız dikkatli dinleyin çünkü bugün dünyanın en iyi odaklanan insanlarından birisi olan Josh Waitzkin’in bu işi nasıl yaptığını anlatacağım.

    Bir Satranç Dehasından Tavsiyeler

  2. Jul 16

    Belki de Bu Yüzden Kilo Veremiyorsun

    Kilo sorunu neredeyse herkesi ilgilendiren bir konu. Belki uzun süredir kilo vermek için veya kilonuzu korumak için kendinizle mücadele halindesiniz. Belki de bu süreci kendinizle barışık bir şekilde ele almak istiyorsunuz. Bu bölümde kilo sorunuyla ilişkili çarpıcı araştırmalardan bahsediyorum. * Yetersiz uyku uyumanın bilimesl olarak obeziteyle ilişkilendirildiğini biliyor muydunuz? * Çocukluk travmalarının bazı kilo sorunlarında başrol oynadığını? Düşünce Hızında Yolculuk her perşembe tüm podcast platformlarında. * Uyarı: Bu bölümdeki bilgiler herhangi bir sağlık tavsiyesi yerine geçmez. Eğer bir hastalığınız veya psikolojik rahatsızlığınız varsa lütfen önce tıbbi destek alın.

    Belki de Bu Yüzden Kilo Veremiyorsun

  3. Jul 9

    Ölüm, Yaşam ve Ertelemeyi Aşmak Üzerine

    Eminim erteleme sorununa hiç böyle bakmadınız. İşleri bitirmek için yeni alışkanlık ve “sihirli teknik” arayışlarınız sonuç vermediyse bu bölüm hem ertelemeye, hem de hayata dair bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Günlük işlerin veya sizi hayallerinize taşıması muhtemel görevlerin arasında kaybolmanız çok kolay. Belki de bir işe heyecanla giriştikten sonra motivasyonunuzu kaybediyorsunuz veya bir köşede oturup o sihirli ilhamın gelmesini bekliyorsunuz… Yok, gelmiyor. Bugün bu konuya başka bir yerden yaklaşıp düşüncenizi değiştirmeye yardımcı olmak istiyorum. Doğru, sadece bir düşünceyi değiştirerek yaşam kalitenizi geliştirmeniz mümkün. Antik Kültürler’de zamana dayanan bu düşünceler nesilden nesile aktarılan bir sır gibiydi. Herkes duyardı ancak o düşünceyi harekete geçirenlerin sayısı görece az olurdu. Türkçe Podcast programım Düşünce Hızında Yolculuk devam ediyor. 👉 Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni takip edin: Instagram: psikolog.arslan YouTube: Hasan Arslan Web: https://www.psikologhasanarslan.com

    Ölüm, Yaşam ve Ertelemeyi Aşmak Üzerine

  4. Jun 25

    Savaşçının Yolu ve Kendi Yolunu Yürümek

    Bugünkü yolculuğumuz sizi büyük bir yükten kurtaracak: Sürekli kafa karışıklığı yaşıyorsanız, hayatınızın anlamını bulmak imkânsız görümnüyorsa veya içten içe potansiyelinizi farkedip onu açığa çıkaramadığınız için kendinize kızıyorsanız dikkatli dinleyin. Birlikte bir yolculuğa çıkacağız. Kişiliğinizin eski, yıpranmış ve yorgun parçalarını bir yılanın derisi gibi atıp size uygun yeni parçaları inşa edeceğiniz bir kahramanın yolculuğu. Bugün 4 adımda içinizdeki gücü uyandırmanın ve hayatınızda kalıcı değişiklikler yapmanın temellerini atacaksınız. Gücünüzü ve yapabileceklerinizi küçümsemeyin. 🚂 Düşünce Hızında Yolculuk başlıyor. 👉 Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni takip edin: Instagram: psikolog.arslan YouTube: Hasan Arslan Web: https://www.psikologhasanarslan.com

    Savaşçının Yolu ve Kendi Yolunu Yürümek

  5. Jun 18

    AKIŞ: Zor İşleri Kolaylaştırma Sanatı

    📆 Erteleme konusunda uzman olmalısınız çünkü birçok kişi hayatını öyle yaşıyor. Basitçe şimdiyi hayali bir zevk için feda ediyor ve “sonra yaparım” diyerek sosyal medyaya veya ödül değeri taşıyan herhangi bir şeye yöneliyorsunuz. 🏆 Çoğunluğun tutumlarına rağmen her toplumda az sayıda insan zaman, emek ve enerjki gerektiren işleri her nasılsa anlamlı bir mücadeleye dönüştürmeyi başarıyor. Bu yüzden tanınmış sporcuların, bilim insanlarının, mucitlerin ve sanatçıların röportajlarında birbirine benzeyen ifadelerine rastlarsınız: “O sırada zamanın nasıl geçtiğini fark etmiyorum” veya “Sanki o işi yapan ben değildim”. Sizce bu şans mı? 🏋️‍♀️ Akış ilk bakışta zor gibi görünen işleri çeşitli şekilllerde anlamlı mücadelelere dönüştürme sanatıdır. Günlük raporlama yapmak, birçok email göndermek veya düzenli egzersiz gibi sorumluluklarınız varsa akış halini öğrenmek yaşam kalitenizi yükseltmesine yardımcı olabilir. ❓Bu bölümde bazı soruların cevabını da bulacaksınız: ⭕️Dikkatimi nasıl daha verimli kullanabilirim? ⭕️  Bir işle uğraşırken sıkıntıyı nasıl keyifli bir mücadeleye dönüştürebilirim? ⭕️Şu hep ertelediğim işleri nasıl bitiririm? 🚂 Ve Düşünce Hızında Yolculuk başlıyor. 👉 Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni takip edin: Instagram: psikolog.arslan YouTube: Hasan Arslan Web: https://www.psikologhasanarslan.com #odaklanma #dikkatdaginikligi #türkcepodcast

    AKIŞ: Zor İşleri Kolaylaştırma Sanatı

  6. Jun 11

    Duygular, Bağışıklık ve İyileşmeye Uzanan Yol

    🤔 Duygularınız… onlarla ilgili bize pek bir şey öğretilmedi. Evet, ne hissettiğimizi anlıyoruz ve diğer çoğu zaman diğer insanların sergilediği duyguları da anlamlandırabiliyoruz ama duygularınızla ilgili bilmediğiniz bazı şeyler olabilir: ⭕️ Bilimsel olarak onlar bağışıklık sisteminizi etkiliyor! ⭕️ Duygularınızı bilinçli olarak yönlendirmeniz mümkün! ⭕️ Duygularınızı ele alarak sağlığınıza katkıda bulunmanın yollarını öğrenebilirsiniz! 👩🏻‍⚕️ Dr. Candace Pert 2008 yılında sıradışı bir buluşa imza attı: O, duyguların moleküllerini buldu. Aynı zamanda otoimmün hastalıkları, kanseri ve birçok gizemli rahatsızlığı anlamamıza yardımcı olacak bir şifreyi de çözdü. Araştırmalarına göre sinir sisteminin bağışıklık sistemiyle iletişim kurmasını sağlayan şey duygularımızdı! 🎙️ Düşünce Hızında Yolculuk’un bu bölümünde derin bir dalış yapıyoruz. Duyguların dünyasına, sağlık ve hastalık alemine ve bilinçli olarak sağlığıjnıza katkıda bulunmanın yollarına uzanıyoruz. 🚂 Hazırsanız Düşünce Hızında Yolculuk başlıyor (Her perşembe günü yayında) * Uyarı: Bu kanalda paylaşılan bilgiler tıbbi tavsiye değildir. Herhangi bir tıbbi tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Lütfen bir sağlık sorununda önce tıbbi destek alın. 👉 Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni takip edin: Instagram: psikolog.arslan YouTube: Hasan Arslan Web: https://www.psikologhasanarslan.com #otoimmunhastalik #romatoitartrit #bagisikliksistemi #anksiyete

    Duygular, Bağışıklık ve İyileşmeye Uzanan Yol

  7. Jun 4

    Bruce Lee'nin Not Defterleri ve Etkili Düşünme Sanatı

    Bruce Lee sizi kusursuz fiziği ve yıkılmaz disipliniyle büyülemiş olabilir. Çocukken onu yetenekli doğmuş şanslı insanlardan birisi olarak görürdüm. Sonradan anladım ki başarısının ardında yoğun bir emek, derin bir öğrenme, düşünme ve uygulama kabiliyeti var. Öğrenmeyi seven birisi olarak onun ustalığının ardındaki düşünme becelerini ve farklı yöndeki uygulamalarını araştırırken birçok bilgi toparladım. Bruce Lee’den bir şeyler öğrenmek için dövüş sporcusu olmanıza gerek yok. O, hayatın her alanındaki insanlara sesleniyor. Bu bölümde bilinçaltı zihninizi etkilemekten farklı bakış açılarına uzanan bir zaman yolculuğu yapacağız. Bölümde bahsedilen film ve kitaplar: Dragon - Bruce Lee Story Warrior (Dizi) Sıra Dışı Düşünceler: Bruce Lee’den Hayat Dersleri Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni takip edin: Instagram: psikolog.arslan YouTube: Hasan Arslan Web: https://www.psikologhasanarslan.com Düşünce Hızında Yolculuk devam ediyor. #türkcepodcastdinle #dovussporu #turkcepsikoloji #podcastdinle

    Bruce Lee'nin Not Defterleri ve Etkili Düşünme Sanatı

  8. May 28

    Her Şeyi Kaçırırma Korkusu - FOMO

    Yalnız değilsiniz. Günümüz dünyasının en büyük dijital salgınlarından biriyle karşı karşıyayız: FOMO (Fear of Missing Out) yani Her Şeyi Kaçırma Korkusu. Düşünce Hızında Yolculuk’un bu bölümünde, zaman ve mekânın ötesine geçerek bizi adeta içine hapseden bu dijital illüzyonun perdesini aralıyoruz. Dünyanın en önemli teknoloji ve mühendislik merkezlerinden MIT’ye uğruyor, 1947 yılının Şikago’sunda "dikkat ekonomisi" kavramının temellerini atan Herbert Simon ile bir kahve içiyoruz. Teknoloji, sosyalleşme vaat ederken aslında nasıl derin bir yalnızlık inşa ediyor? İçimizdeki özerklik, yeterlilik ve anlamlı bağ kurma ihtiyaçları dijital dünyada nasıl manipüle ediliyor? Telefonunuz sadece masanın üstünde dururken bile zihninizi nasıl ele geçiriyor? En önemlisi de bu kısır döngüden kurtulmak, hayatımızın en değerli hammaddesi olan "zamanı" ve "dikkati" yeniden yönetmek için hemen bugün uygulayabileceğiniz pratik çözüm yollarını konuşuyoruz. Unutmayın; hayat, başkalarının vitrinini izlerken değil, kendi kabulümüzle gelişmeye başladığımız yerde yaşanır. Şimdi arkanıza yaslanın, biraz yavaşlayın ve bu derin yolculukta bize katılın. Keyifli dinlemeler! Beni Takip Edin & Bağlantıda Kalın: Yolculuğun devamında farklı konuları keşfetmek, psikoloji ve hayata dair paylaşımlardan haberdar olmak için sosyal medya hesaplarımı takip edebilirsiniz: Instagram: @psikolog.arslan YouTube: Hasan Arslan Web Sitesi: psikologhasanarslan.com

    Her Şeyi Kaçırırma Korkusu - FOMO
See All (18)

About

Merak uyandıran konuları eğlenceli bir şekilde dinlemek istiyorsan bir yolculuğa çıkacağız. Benim gibi arada garip şeylere kafa yormaktan hoşlanıyorsan hazırlan. Düşünce Hızında zaman yolculuğu. Mesela ilk bölümde Nikola Tesla’nın evine konuk oluyoruz. Birkaç dakika sonra bilincin yaratıcı hallerini öğrenmek için Pers İmparatorluğun’da yaşamış bir Sufi’yi ziyaret ediyoruz. Güncel konular da var tabi. Uyku tapınaklarından uykuyla - ve uykusuzlukla - ilgili araştırmalara, dikkati geliştirmekle ilgili sorulara ve cevaplara, rüyalara, bilinçaltına ve birçok yere yolculuk yapacağız.

Information