河流 river flow

yujie&shao

主播：yujie，shao 图标设计：yujie 节目制作：shao 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要创作小说与剧本。部分作品可在公众号“尤心小站”读到。 shao：小红书号“608313871”。

  1. Apr 27

    Tranquility 01 | 作为「人」的存在

    这期给大家分享的内容来自萨古鲁《幸福的三个真相》中的引言篇章《四个“傻瓜”：瑜伽之路》。 🎧 Subscribe - 「Tranquility 宁静的空间」是一档希望通过阅读分享与大家一起感受宁静、进入宁静的音频节目。你可以在各音频平台搜索进行订阅与收听，包括但不限于：苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、豆瓣。 🎵录制与制作：shao - 关注与联系 @SHAOshao - 小红书 想到以这样的方式来录制发布是一种即兴的行为，更多出于一种十分个人的内在需要——我总是会为我的每一天去寻找一些宁静的片刻，比如每天作为固定日程的散步时间。 而我的日常也几乎总是伴随着音乐——我会在不同的心境下去找到不同的音乐，让听觉处于某种频率、任其带领我去到心的向往之处。 除此之外，我也习惯通过对特定类型文字的阅读来进入某种宁静且广阔的状态（比如这一期分享的这本书）——这在我的日常时间占比上是少的（大部分时间我处于理性分析思考问题的状态），但却构成了滋养我的生活的必要。 在录制并且制作发布的过程中，我收获到了一些意料之外的惊喜体验。熟悉的文字，不只是去阅读，而由我自己读出来、并且再经由制作的过程去一遍遍的听，我确乎能够感受到更加细微而深刻的宁静与爱。 - 智慧瑜伽行者 Gnana yogi：智力的瑜伽，运用智力试图去了悟自己的终极本质 - 奉爱瑜伽行者 Bhakti yogi：奉献或情感的瑜伽，运用情感试图去了悟自己的终极本质 - 业力瑜伽行者 Karma yogi：行动的瑜伽，运用身体试图去了悟自己的终极本质 - 克利亚瑜伽行者 Kriya yogi：转化能量的瑜伽，转化能量试图去达到自己的终极本质 “瑜伽”一词意为合一，是使身体、头脑（包括思想和情感）、能量三个方面协调一致，在你的体验中万物合一。 有多少条路通向这终极的合一？你只能在你所拥有的东西上下功夫。如果你谈论你不知晓的事物，你有一个选择：要么相信它，要么不相信它。假设我开始谈论某个神，你要么相信我说的神，要么不信。不管是哪个，都只会把你带入奇异的想象中，而非成长。在存在的层面了解自己当下在哪里、然后迈出下一步，这是成长。瑜伽的全部就是把你从你已知的这一步带到未知的下一步。 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 07/02/2025

    Ep15.「人生如建筑」：为了隐没与毁灭的创造

    这一期对话从6月中旬我们看的“贝聿铭：人生如建筑”展览开始。 00:08-05:11 上海当代艺术博物馆：宁静的空间 05:12-26:28 见大师之路：照见彼此、反观自身 08:28 放弃过的点子并不代表说不可用或无意义 09:16 很多艺术家一生都其实只是在做一个艺术 10:55 贝聿铭贯穿始终的是“普适”这一个出发点 15:58 艺术作品关注到未来是出于一种乐观的精神 18:06 “人生如建筑”，都会毁灭，只是时代的产物 18:49 隐没在都市繁华的建筑中，成为最不起眼的部分 22:09 艺术作品的一种三层次状态：藏得很深的刺26:28-42:45 生活之镜：书法探索的延伸 32:10 练书法也像出拳，不收怎么出得去？ 33:20 经由商业合乎道，经由书法求得道 34:32 习惯很快的达成，有时像一种诅咒 35:04 只是追求飞升就会失败，除非忘却 35:21 同在：激烈的波澜壮阔，缓慢的流水 37:15 一个激昂的作家不会倒在他的笔下📝 录制时间：2025.06.20 Fri. 发布时间：2025.07.02 Wed. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要创作小说与剧本。部分作品可在公众号“尤心小站”读到。 shao：个人小红书号“608313871”，付费咨询或合作请联系助理微信“heliuriverflow”。你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 05/25/2025

    Ep14. 回到「此心安处」：爱是心的船，恒久广阔而宁静

    节目录制于五月初，没想到实际发布之时五月即将过完。一期节目的制作，从前期准备、中期录制，到后期发布，都不可避免的融入了制作者在这一时间内的个人生命体验。发布时间刚好也是于我个人而言一个特别的日子，很开心能在这里与大家共享这份来自时间的美妙礼物。 PARTI：院线电影《此心安处》01:06 02:26 一个半小时左右的体量，完成了多时空的故事转换 05:29 激励事件不断到来以推动情节，留白呼吸感就少了 06:18 形式特色：伪一镜到底/固定长镜头、框中框渐显 08:58 总结（平衡结果：时长-形式-观感）、评分不公正 11:40 音乐一起，就有了链接，情感就很深的被唤起了 12:48 观看感受三阶段：只是流淌，渐入主线，联想涌动 15:35 这一主题刚好在这一时间与内心形成了呼应与召唤 16:34 推荐理由：影像新体验，安静、平实，美、用心 18:37 技术可以创造出安静，而非强迫人服从于喧哗 19:13 价值的有无、利用还是被利用：回归作为人的简单与平实 PART2：家：土地、人、看见 19:54 20:16 离家的强烈直觉：在江边散步，然后就开始泪流满面 21:19 很长时间感受不到与生长土地的连接、找不见自己的根 22:53 内心有了更深的安稳感，会让人感到更强大的远行的力量 24:16 非固定实体空间的灵魂栖息处：产生真实情感链接的人之所在 26:44 我们如何去看待生活的地方，很多时候是从他人视角中看见的 28:15 心物同一：物从来都在却不一定能看见，心不一样看见的也不一样 31:32 一张家乡菜市场的照片：“他在进行着对话，他真正的看到了这里” PART3：关于“谈钱”的卡点新突破 33:58 37:16 内心感受到一种主观的不公正与不平衡时，其实就应该作出一定调整 41:52 看到事情的复杂与多面，并非单纯恶意的揣度，而是提供进一步判断选择的视角 43:47 专注自身的学习与选择，尊重自己的感受、更好设立自己的边界 📝 录制时间：2025.05.02 Fri. 发布时间：2025.05.25 Sat. 节目制作：shao 图标设计：yujie 📮 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。 你可以在小宇宙、苹果播客搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 04/15/2025

    Ep13. 无觉察的生活，被切割的人生：无为，在幻想之中

    「 文本Intro待补充 」 PART I 00:33 录制三个多月，感谢收到的所有反馈建议、鼓励支持* 如果对节目名称、节目开设原因、情侣对话录成节目是否形成表演的不真实感等问题好奇，指路第一期 → Ep01. 在河流上面飘荡的两个自我放逐者 01:19 从这一期开始增加一个固定的环节：分享我们最近对于自我、关系、爱的觉察的感悟收获 01:50 欢迎大家多多的留言评论反馈，可以通过shownotes的timeline时间轴跳转到不同部分 PART II 《人生切割术》第二季 02:14 04:18 关于“剧透”：会重复去看的很多好电影与好书籍，并不是因为剧情好看 07:21 观感上的思维连贯性较差但也常见的一种方式：不断引发大家挖掘更大秘密的好奇、从而推动剧情的行进 09:32 编剧给人一种没有掏心窝子的感觉：开始沉醉于去讲设定，但又讲得不够透彻、有所保留14:06 问题：是否有一段希望摘除的记忆？ 14:24 如果一个记忆没有什么意义，早早就其实会被忘掉 14:56 希望摘除掉的记忆，很多时候是为了去摘除掉由其引发的痛苦感受15:11 幻想、妄念、精神胜利法：“你没有办法去批判这件事” 16:04 通过“做梦”去满足我们潜意识里的欲望，从而达成一种心理上的疗愈 16:33 心中升起的评判：面对既定事实，幻想不会带来更大的失落和无力吗？18:11 当记忆被切割掉，“自我”该如何去定义？ 18:40 突然意识到为什么斯宾诺莎会说“个体人的概念不在上帝的意识里” 19:16 “如何定义我yujie这个人呢？”参与了这个世界、产生了记忆21:03 想去做“切割术”？可能该去反思和重新审视一下自己的生活了 21:57 shao曾经希望自己是一个永不停歇的“学习机器”：保持绝对的理性、没有一个有限的肉身 22:49 yujie也希望过自己完全丢掉所有的发呆与懒惰，投入全部的精力在学习和要做的事情上23:20 电影《爆裂鼓手》：通过军训式的高强度练习，达到某种极致的高度 23:56 探讨一种“主动进入军训式的状态”：高强度、高专注、长时间的持续去做一件事 24:14 主观认为自己经常进入到高度专注状态，反倒会看到自己的有限，不会对极限的突破有更多想象24:14 开始破除掉对于“强理性状态”的期待，是在感受到发呆、情绪、有限身体等蕴含的更大意义 25:30 只专注在单一事件目标上可能会让人暂时心无杂念，但当只是面对空白与生命存在，却可能感受到更深的虚无 26:49 其实是当一个人能够全情投入在一件事情上，是能够达到某种神性的高度、生命力的潜能会得到更大的激发27:06“一切答案都在生活里”挺虚的：如果对自己的意识没有觉察，人就只是浑浑噩噩的活着 27:28 专注的不是生活，专注的是自己的一种意识的训练 28:02 一种到达更高强度专注的状态：“能够感受到事情的乐趣与带给人的激情” 28:44 “写作”能够带给人一种较为恒定的意识与观察状态 29:00 “目标”作为一种主动给自己创造的锚定点，以某种具象的方式呈现出来29:47 依然推荐大家去看《人生切割术》 30:50 看完第二季不会那么期待第三季 31:07 不执着于把设定讲好：《降临》《飞向太空》 31:52 不是设定讲得多清晰和庞大，而是做好设定下的人如何行动、生活、在精神状态上进行演变 32:28 为什么一定是mark和gemma这两个人呢？33:08 更大的世界观的搭建，可能是有更多的现实映射的考虑 PARTIII：自我与关系的觉察 34:48 34:58 shao在最近的冲突和容易生气的地方，看到了自己对于“现实与商业世界理解不够深刻”的恐惧与在意 36:29 yujie：“语言在关系开始是甜蜜的，但在之后会变得危险” 37:32 爱让我们感到合二为一，也因此会容易慢慢模糊边界、对对方施加更多执念与期望 39:08 冲突没关系，只要是在说“真正的话”：真的表达，真的聆听，真的回答 39:40 冲突说明双方还愿意去沟通，最后要回到是否对彼此以及自身有了更多的了解 39:53 再call back到前面说的“幻想”的这一点上：“语言层面会做出相对错误的理解”、“幻想是一种确定我的边界的一种方式” 📝 录制时间：2025.03.25 Tue. 发布时间：2025.04.16 Wed. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 03/18/2025

    Ep12. 苦闷、隔阂：反人性的爱，无目的的心

    「 文本Intro待补充 」 00:11两次失败的录制：丧失表达和交流欲、完成任务和消耗感 05:16对于节目准备的建议产生立马的抗拒感 05:32喜欢做笔记的“一板一眼”vs.录制节目上追求的随性即兴 07:06感叹：终于找到了很久没有的对话流动的感觉 07:36不是基于预设与规划的呈现，而是能够保持新的探索的感觉 08:45和其他人的对话很多时候是需要有预设的主线和问题的 10:13是希望通过交流创造新的理解吗？或许是像不带目的读散文的感觉12:39预设要去的地方反倒是一种阻碍：像是给河流硬修了一条路 13:00这种流动的没有目的的对话的状态，让人喜欢、但也会让人害怕 13:26对于长期更新的怀疑，让人希望找到一种稳定批量生产的套路格式 14:17设立规则是保证事情稳定持续进行的动力吗？ 14:56进行文学创作已经足够让人飘了 16:44“随便录一录”带给人迷茫和疲惫感17:53想到什么说什么的状态，其实是一种非常当下和真实的状态 18:09道理本身从来没有什么新奇的，是不断进行的生活赋予了道理新的理解 18:34只要还在对生活保持感知、只要还有坦诚交流的欲望，就没有什么真正“旧”的东西 20:35布罗茨基《颂扬苦闷》：人的日常生活绝大部分时间是在面对苦闷 22:32无法享受苦闷或无聊，是无法与自己安静的待在一起、心乱且杂 22:52注重做成一件事、达成一个目标，可能是因为具体的目标能够给人一个生活的方向 24:37能够跟自己的任何状态在一起，包括快乐、喜悦、狂热、死寂、痛苦，会能感受到一种永恒的幸福25:43yujie和shao两个人在状态上的区别：在赛场上面不断前冲的赛车 vs. 乡间田野中慢慢蹬着的自行车 28:15一个超级不喜欢赛车的赛车手：想获得名次、赶紧拿到钱、赶紧退役 29:18可能不是一场实际的比赛，其实只是心里的一场比赛 29:46为什么能够骑上乡间小道的自行车？先前在赛车场上把自己给撞飞了 30:13两个看起来很不一样的人，回到单个人的状态中都好像有一种平衡的状态31:22最后聊一个问题：作为情侣，为什么要做这样的对话录制与分享？ 31:56相比较直接讲恋爱道理，这样的沟通对话分享，能够更好的传达对爱的理解 32:57情侣关系里的隔阂与矛盾，很重要的是因为“不响”——不屑于去解释和探讨 34:07坐下来去对话：被动要求人要去有“响应”，必须跟对方真正在一起 35:08反人性的爱情：试图理解对方、试图让自己被理解、试图让两个人达成共识 35:41不让淡漠成为日常：去记录、去沟通、去表达，去让某些时刻更加的深刻与永恒📝 录制时间：2025.03.13 Thu. 发布时间：2025.03.18 Tue. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 03/05/2025

    Ep11. 终于「无路可走」，可能才是「路走对了」

    这期节目录制得艰难，后期的剪辑以及发布也有些艰难。但什么又是“难”呢？直到做完音频部分、又写完如下的时间轴，我开始写这一小段引入。我想到，“难”，大概是试图去穿越或拨开迷雾的过程感受。而走入迷雾，自觉看不穿一切，我们或许才会安心——只是上路，只是在路上。往前走，就对了。 ⏱️ I：混乱 03:24 靠谱：内化和吸收掉了所有负面的情绪和感受 08:39 害怕和担忧自己失去了用心的能力 10:17 没有能力去处理了，甚至会意识不到自己被击穿II：意义 12:33 惊觉机缘巧合接触播客制作，到现在已经三年了 13:35 困惑与不清晰：不知道怎么去介绍自己的职业身份 13:54 播客作为一个可以串起三年的线：意义究竟是什么 18:05 现在的节目状态是7/10分，但还在0.000…1的阶段 19:46 怎么样才算是从0-1到达1的状态呢？ 20:09 比较清晰的感受到对外和对内的一种平衡 23:08 预设一个清晰的虚拟第三方，不适用于我们 24:54 有没有想过要做到/无限趋近于“1”呢？ 26:45 不做不代表不去想，可能想了才更要往反方向走 27:40 从0-1就只是一个不断提升自己的过程吗？ 29:18 困惑：为什么一定要那个明确的东西呢？III：确切 30:02 学爵士乐的过程：理论到演奏的距离 33:11 每种状态回头看的时候，都有不同的“1” 33:26 如果只定最远的目标，可能说明没那么想做那件事 33:38 有很多的事情本来就是模糊和不确定的 34:16 实际的东西，更多是说人要跟现实进行确切的碰撞 35:08 所有考试都是满分，就能代表一定学得有多好吗？ 36:14 确切的事情、概念和形而上的：都需要且相辅相成 37:19 为什么无法感觉和体会到对方在做“具体”的事情？ 38:08 怀疑与担忧：感受不到确切却希望得到确切的描述 38:24 还没有能力去把感知到的确切通过语言清晰的传达IV：椅子 38:50 亚里士多德说的“三把椅子”：绘画的一种三层理解 40:02 逐渐去寻找对于那把椅子的概念 40:38 齐头并进：打造椅子的技术、理念层面的研究 41:59 喜欢去思考事物背后的意义：为什么需要一把椅子？ 43:07 一个人能做的事情有限，事情需要很多人一起去做 44:08 做事情的感觉有无区别很大，这是一种天赋能力 45:33 比喻和象征，能够让抓不住的东西具象和清晰 46:33 人的禀赋与初始设定，会决定表达方式与如何做事V：道路 46:42 回到“觉得自己是个废物”：丢失掉了自己的定位 47:46 无路可走是好事，说明看到了该走的那个路了 48:38 人好像没有选择，人无法变成不是自己的人 48:46 就是要花很多时间去不断清晰和界定自己的角色📝 录制时间：2025.02.27 Thu. 发布时间：2025.03.05 Wed. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”，也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 02/24/2025

    Ep10. 跃入失望，然后接近一种他人的生活

    不知不觉已经到第10期了。我们依然不断保持探寻与追问：“我们的道路，是什么？怎么走？”《河流 river flow》如明镜，是我们总是模糊、偶尔清晰的探索之路的某种实体承载。而我也慢慢地在去感受到，看似由我们创造的，总也有其自有的生命。 这两天在我终于能稍微感受到一点点的yujie最为敏锐的影片的“人物与叙事逻辑”之后，我写到：人物在被创造的过程中开始有其生命、真正的活了起来，而非只是作为理念的工具被刻意构造而出——客观规律先于主观意识、具体事实先于概念抽象——原来这才是真正的“尊重”，自身的局限与不可控已在创造的过程中作为最珍贵的礼物被看见。 “偶遇还是错过？失焦于韦斯·安德森，对焦于理想生活的自身。”足够的个人化、足够的生活化，朴实与平凡，可能是对个人意义危机陷入的当下最好的回应。 ⏱️ 00:07 “偶遇——韦斯·安德森 Accidentally Wes Anderson (AWA)”：一次错误与落空 04:01  WA：“我突然明白从第二视角看自己是什么样的感觉… 我仍为此困惑… I now understand what it means to be accidentally myself…I am still confuded what it means to be deliberately me, if that is what I am…” 05:31 “对称”：来自他人的总结，还是自己的发现？ 06:11 一个导演保持某种拍摄手法，是有意还是无意？ 06:27-15:09 猜想与探讨：艺术家的风格如何形成？ 07:30 不去分析，只是直接从对作品的感受来讲：《天才一族》《月升王国》《布达佩斯大饭店》 09:44 个人拍摄体验：只是一种审美趣味 10:53 色彩的变化：《天才一族》《布达佩斯大饭店》《法兰西特派》《小行星城》 11:29 “拍摄花絮”：不追求拟真，而只是享受像一个小孩儿去搭积木的过程 13:16 童心未泯：一个对世界充满好奇的孩子的心理视觉感受 14:17 敏锐的捕捉到自己观看世界的方式：艺术家“通过和自我对话”的风格形成、“我就是这样活在这个世界上”的艺术表达15:10- 32:29 我们对AWA摄影展的感受 15:33 “无论你身在何处，灵感就在你眼前” 17:25 相比较展品，好像更喜欢看文字 19:21 AWA整个展更像一种体验、一段旅程 20:02 看博物馆喜欢跟导游听讲解吗 21:02 说着不同的语言，但却都能被听懂 21:11 雪地、树、房子、船——一个正反打镜头 23:14 花很多精力心思去创造出这样一个空间，本身就很了不起 25:53 期待的落空、探索欲的不被满足 26:40 类似《白日梦想家》的观看感受 27:27 没有什么被困住的不自由 30:58 一开始的失望，然后意识到自己想法的狂妄自大32:29 “我们的主题是什么？大家为什么要来听？” 33:21 实际上发现我们接近的是一种他人的生活 📝 录制时间：2025.2.18 Tue. 发布时间：2025.2.23 Sun. 节目制作：shao 图标设计：yujie📮 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 02/14/2025

    Ep09. 爱是一个巨大的容器，我们一起抓大鹅🪿吧

    这一期是我们在2.14情人节当天的临时录制。当天录完当天发，剪辑相对粗糙，多多见谅~ 希望大家听得开心！如果能有一些启发当然就更好啦！持续期待在评论区和大家交流互动💕 00:56 关于“过情人节”的感受和体验：一种不得不的彰显、流程化的尴尬、看别人和看自己 06:34 更希望关系中的双方是真实表达自己的意愿，而非一味顺从地去满足需求 07:42 为什么一定要符合标准呢？标准很多时候是一个假的东西 08:52 经常一天发好几条朋友圈的人，是咋想的？（* 是本人了） 09:13-15:43 情侣吵架有大用 09:13 我们充满碰撞和冲突的日常：“我真是太想要吵架了！” 11:52 吵架作为有效沟通方式的要点：①强烈情绪的发泄和表达 ②冷静之后的坦诚沟通 12:34 “伤害让我们自由”（* 汪峰的歌曲《爱的隧道》里面的一句歌词） 13:32 情侣间的吵架，能锻炼和提高人在其他场合应对冲突的能力；更坦诚的不怕冲突的表达方式，能够提高合作的沟通效率15:57 去年没过情人节的时候，是怎么感受这一天的？ 17:12-18:16 关系当不了万能药：逃避问题，两败俱伤 19:52 我们在关系中照出来的不自知的那些点 21:06 一个新出炉的生活小实例：养生锤的故事 24:41-33:34：游戏的思路、抓大鹅的心得、爱情作为一场游戏 25:36 极乐Disco还是有点上瘾的 26:12 有可能是对大的故事线有足够的好奇 27:22 10分的吸引力+10分的客观难度=爽 27:50 为什么喜欢玩抓大鹅？3个层面 32:18 《游戏改变世界 Reality Is Broken》 33:09 爱情作为一场游戏：期待10分，难度10分 33:19 shao其实是个游戏大师33:36 爱情最大的吸引力、也是最大的难点在于：面对真实 35:36 过分坦诚在关系中会显得残忍 36:06 好的感情是让自己觉得“我最棒”吗？ 36:36 爱是高于两个人的，是一个大的container 37:14 “爱是无条件的喜欢” 37:38 自己不喜欢的、或者大众认为的缺点，才真正有关于真实的自己 38:31 要想玩一场“符合预期”的爱情游戏，和“爱”本身没有什么关系 38:41 想要有在自己预期内的感情，可能的两种情况：①不是真人/没有真实碰撞 ②对自己足够坦诚 39:57 如果你的预期是不确定，那么爱情一定符合你的预期 40:02 本期标题天才出炉 41:35 我们的祝愿 📝 录制时间：2025.2.14 发布时间：2025.2.14 节目制作：shao 图标设计：yujie📮 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要写写小说和剧本。你可以通过我的公众号“尤心小站”读到我的部分作品。 shao：简单的心，在路上的人。小红书账号“@shao其实是个游戏大师”上有我的更多分享。你可以在小宇宙、苹果播客、网易云音乐搜索“河流 river flow”、也可以通过RSS链接https://feed.xyzfm.space/ktx7vvhbvv3k进行订阅并收听。 在小宇宙查看该单集文稿

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主播：yujie，shao 图标设计：yujie 节目制作：shao 「 河流 river flow 」是yujie和shao两个人共同发起的借由对话进行的记录与分享。我们将谈论我们的生活与情感日常，也会谈论对我们的生活来说很重要的音乐、文学、电影、艺术、哲学等。借由这样一个对话空间的创造，我们更深的走向彼此、也共同走向更广阔的他人与天地万物。 yujie：写作者，主要创作小说与剧本。部分作品可在公众号“尤心小站”读到。 shao：小红书号“608313871”。

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