Vivre conscient

Lucile BENOIT

Psychologue depuis 2012 en libéral, je vous partage à travers ce podcast des réflexions sur des sujets psychologiques et spirituels. Transmettre, interroger, remettre en question, c’est une vraie passion. C’est aussi ce qui m’a permis de vivre plus alignée. Vous trouverez des sujets qui touchent chacun par la réflexion universelle qu’ils suscitent et des clés concrètes qui vous aideront à dépasser certaines problématiques, sinon travailler à voir les choses différemment. Ici, vous trouverez des pistes de réflexion, de l’authenticité, (car j’ai un secret…je déteste m’atteler au remaniement des podcast!) Vous trouverez de la spontanéité, de l’enthousiasme et de l’énergie car c’est tout moi, je travaille avec ce que je suis! C’est l’occasion ici de trouver des outils pour avancer et être plus en phase avec votre vrai « je »! Il n’est pas trop tard, pour ouvrir les yeux, le cœur et l’esprit ! Suivez-moi dans cette aventure si vous avez envie d’ouvrir le champs des consciences et les portes du possible.

Episodes

  1. Sep 19

    La personne que vous croyez être n’existe peut-être pas

    La personne que vous croyez être n’existe peut-être pas Introduction 05:00 — Chapitre 1 : Comment devient-on quelqu’un ? Notre personnalité se construit au fil de notre histoire, de nos expériences et de notre environnement. 11:00 — Chapitre 2 : « Moi, je suis comme ça »Quand nos comportements deviennent des étiquettes, finissent-ils par devenir notre identité ? 16:50 — Chapitre 3 : Le regard des autres Sommes-nous vraiment nous-mêmes, ou devenons-nous aussi la personne que les autres attendent de nous ? 23:40 — Chapitre 4 : Et si votre « caractère » était parfois une protection ? Certains de nos traits peuvent aussi être des façons apprises de nous protéger ou de nous adapter. 29:00 — Chapitre 5 : Le piège du « vrai moi »Existe-t-il vraiment un « vrai nous » à découvrir, ou sommes-nous constamment en train de nous construire ? 33:05 — Chapitre 6 : Si personne ne vous regardait… Que feriez-vous si vous n’aviez plus à vous soucier du regard ou du jugement des autres ? 36:45 — Chapitre 7 : Les réseaux sociaux et le moi social À force de construire une image de nous-mêmes, sommes-nous parfois devenus prisonniers de cette image ? 43:45 — Chapitre 8 : Alors, qui êtes-vous ? Et si la question n’était pas de découvrir qui vous êtes, mais de choisir qui vous VOULEZ devenir ? 46:40 — Chapitre 9 : La question qui reste « Est-ce vraiment moi, ou est-ce une version de moi que j’ai appris à devenir ? » 48:30 — Conclusion: Vous n’êtes pas une identité figée. Vous êtes une personne en mouvement, avec la possibilité de choisir la suite de votre histoire.

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Psychologue depuis 2012 en libéral, je vous partage à travers ce podcast des réflexions sur des sujets psychologiques et spirituels. Transmettre, interroger, remettre en question, c’est une vraie passion. C’est aussi ce qui m’a permis de vivre plus alignée. Vous trouverez des sujets qui touchent chacun par la réflexion universelle qu’ils suscitent et des clés concrètes qui vous aideront à dépasser certaines problématiques, sinon travailler à voir les choses différemment. Ici, vous trouverez des pistes de réflexion, de l’authenticité, (car j’ai un secret…je déteste m’atteler au remaniement des podcast!) Vous trouverez de la spontanéité, de l’enthousiasme et de l’énergie car c’est tout moi, je travaille avec ce que je suis! C’est l’occasion ici de trouver des outils pour avancer et être plus en phase avec votre vrai « je »! Il n’est pas trop tard, pour ouvrir les yeux, le cœur et l’esprit ! Suivez-moi dans cette aventure si vous avez envie d’ouvrir le champs des consciences et les portes du possible.