东妹西T

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大家好,我们是「东妹西T」。 三个80后女生,有着互联网大厂、顶尖广告公司的职业经历,也都在生活中拥有着不同的身份。 经历过职场的起起伏伏,也感受过生活的哭笑怒骂,但我们依然乐观而坚强! 我们一起坐下来聊一聊,分享和讨论有意思的话题、经历、故事、甚至是一些物品,希望每一次的更新,都能触动一丝你对世界的好奇。

  1. FEB 6

    vol.30 聊聊冬天:味道的记忆,热闹的春节,和一些想家的情绪

    三个来自北方的主播,到了冬天就开始想家了!这一期忍不住展开聊一下冬天我们都要干点啥!适合冬天吃的,适合冬天看的,适合冬天玩的! 我们享受冰天雪地的冬天,我们享受冬天带来的各种快乐~~ 01:16 东北人必须提一个冬天必选项目:汗蒸! 01:57 各种冰上运动也是不可少的 03:12 “打出溜滑”在北方孩子的记忆里占据非常重要的位置 09:20 东北挖地窖也是属于冬天非常重要的事情了! 10:26 冬日暖食必须首推羊肉泡馍,撩咋咧 11:52 请大家去尝一尝西安的砂锅,各种双拼各种丸子,热气腾腾 12:59 再一次重磅推荐油泼辣子火锅,来自宝鸡的特产美食 15:28 还有粉汤羊血,可能很多人不知道的,但非常非常暖胃的吃食 16:01 最后最后,冬天到了陕西,必吃酸汤水饺! 17:01 红豆年糕是非常适合冬天的口感,冬日小甜品 17:15 冬天的酸菜也是东北人必备美食 21:11 来自小时候的记忆里非常非常冬天的烤烧饼 24:55 接下来推荐甜甜的冬日韩剧《柔美的细胞小将》 27:36 本年度评分极高极高的恋爱剧,来自加拿大《巅峰对决》 34:35 一部很老很老的冬日圣诞电影《小鬼当家》 36:50 各个雪糕厂都在冬天推出好吃的雪糕 38:00 大雪被困在火车上 42:25 小时候奶奶家的烤橘子 每个冬天,每个人都暖暖和和的吧~~ 「来自哈尔滨的烤烧饼」 「油泼辣子火锅的油泼辣子」 「酸汤水饺」 「红豆年糕」 「炭火锅」 欢迎大家给我们留言,聊聊你的冬天都会吃什么做什么呀~

    48 min
  2. JAN 30

    vol.29 这个2026年如果做了这些事情,会不会更快乐

    这一期其实录了很久,但因为各种各样的原因发布一直在延迟,但终于发布了! 2026年的新年展望,关于自己,关于事业,关于友情,关于父母,关于爱情等等,给自己一点点小目标和期待,每一年的开始,也许都是自己对自己新的期许。 2026年关于一些关系沫子:和爸妈来一次新疆的公路旅行;和伴侣继续保持目前的状态,再一起弹唱一首歌;暂且没有新的交友计划 西蒙:计划和爸妈在杭州一起生活更长时间;多和伴侣去看一些live,多去能量场更强的地方;希望和两位盆友可以继续一起录播客,更主动的维系一些朋友 霄哥:希望更珍惜当下的关系,不管是小朋友还是伴侣;对周围的关系散发更多的柔和,溢出更多的安全感 2026年的事业小目标西蒙:重新规划一下家里人的保险计划;稳定一份收入,不管是副业还是工作;在AI领域里继续探索新的可能性 霄哥:正在探索的金融领域里继续花精力去做转型;家庭理财部分要继续规划和调整 沫子:持续做创业项目的支持;投资理财也继续之前的方案和计划,维持整年的预算规划,做一些杠铃式的配置 2026年的生活爱好培养沫子:想要更专注在自己身上,和实体产生更多的互动,多看一些书,写一写毛笔字,拍自己规划好的小纪录片,继续学习唱歌,做一张自己的音乐专辑 西蒙:去多跑几个喜欢的城市的马拉松,再多学习一项运动,多看几场live,看孙燕姿的演唱会 霄哥:坚持运动的好习惯,把身体锻炼的更好,想要去尝试正念冥想,看看是不是能帮助自己思路更聚焦 2026年的旅行愿望西蒙:带爸妈继续去一个亚洲国家或者城市旅行,自己去更多参加线下的音乐活动 沫子:去英国和土耳其,希望能抢到孙燕姿演唱会的门票,希望我们的播客可以被更多人听到 霄哥:想去一趟澳洲,去看一些传奇人物的现场活动 2026年,我们的新年寄语沫子:听到的一句话送给大家:愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己,在这个世间流浪 霄哥:这个世界正以我们无法预知的速度越走越快,世界也许在被重塑,珍惜眼前,珍惜身边人 西蒙:卸掉我的困惑,重新找回那一个“摇滚”的自己;人类正在向着小时候看的“科幻世界”的世界里前进,希望能平等的和所有的一切相处 希望这个世界仍然可以感受到温暖~~

    41 min
  3. JAN 25

    vol.28 口碑反转再反转如章泽天如李亚鹏,网友们情绪一波又一波!

    最近关于李亚鹏的话题,关于章泽天的播客,相信大家也都看到了很多的网友评论,看到了很多对于这些话题的媒体报道,那我们三个也想就着这些事情来聊一聊,不做评论,从我们自己的角度出发说说对这些事情的理解。 02:26 你怎么能给坚持做公益的人涨价呢?? 03:12 这个男人好善良啊 04:15 “李亚鹏满足了她对男人的所有幻想!” 06:18 又怕兄弟过得苦,又怕兄弟开路虎 10:33 呈现的好像蛮豁达的 15:19 我们是否应该把人和事分开来评价 19:36 很多媒体在做内容的时候,也是在迎合人性 23:04 以前我做媒体的时候,都是要去到现场进行记录的,而现在很多时候都只是加工 26:13 比较可恨的是那些为了博眼球在中间不断做加工的人 28:24 因为她是主持人,她要“失去自我” 30:37 这档播客确实让刘嘉玲圈粉了 31:40 你怎么会在访谈中显得自己如此苍白 35:21 不太明白为什么会首选刘嘉玲,差异太大可能无法深入聊天 37:16 其实这几个女生在他们自己的人生中,都经历了诋毁大于褒奖的过程 46:45 反过来看现在的多样的媒体形式,也带给这些女性更多的展示机会 52:00 “我经得起多大的诋毁,我就经得起多大的赞美” 54:45 她们的出现就是一种好的引导 “我是女生,可爱的女生~~”

    1h 3m
  4. JAN 12

    vol.27 恋爱综艺已经next level?不良族寻爱拍的像热血日漫!

    这期让我们来聊点轻松的,霄哥推荐我们看了Netflix出品的《不良一族的寻爱记》,推荐理由也很简单,这部恋综是一群我们很少去关注到的一个群体的爱情状态,加上奈飞的制作,节目的节奏和内容都蛮有意思~~ (来自节目海报)(第一季节目已经完更,大家放心的追~) 02:03 根本不是恋综,这就是一部日漫的热血高校剧 05:49 几个人集中住在一个中学改造的地方14天发生的故事 11:51 男嘉宾出场自带“不良一族”标准坐姿 (不再剧透了,大家可以去B站观看) 20:38 离婚综艺如果没有爱了,只能剩下演了 22:59 不得不说,维嘉真的是一个很能共情的主持人 (还有一个印象深刻的古早恋综推荐给大家《我们相爱吧》) 24:56 6位明星在节目里组成3对CP,以CP的身份共同去完成一些事情 29:53 刘雯在之后参加另外的综艺时,多少透露出了一些内心的情感流动 32:34 很好奇参加完这个节目后,他们有什么样的故事 33:58 因为是设置好的脚本,所以其实是非常好的一种恋爱样板 35:19 建议男生多去看一些传递出比较好的沟通方式的恋爱综艺 38:49 每一个人都应该可以去追逐自己更美好的恋爱或者感情 42:07 也许一些节目会让你寄托很多美好的希望,但是转回头可能也会看到一地鸡毛的生活 43:28 两个人一起创造美好的回忆真的很重要 44:17 看到那个节目里女嘉宾的样子,其实给了自己很多的反思 祝大家在2026年都能收获美好的爱情💑

    54 min
  5. 12/12/2025

    vol.25 2025年度总结:新知识,新生活,新赛道

    转眼就到了2025年的最后一个月,「东妹西T」又陪伴了大家一整年啦!🍻🍻🎉🎉既然到了年终,那我们就来唠唠这一年让你印象深刻,或者开心一笑,或者温馨落泪,或者疑惑不解的那些人和事吧。 如果我们列出的这些问题,你也有想要分享的故事,欢迎在本期节目下留言哟~ 2025,好好说拜拜吧👋🏻 2026,开心的拥抱吧❤️ 📢 2025年度总结之「东妹西T的快问快答」 年度最大“打脸”时刻:在年初立下的Flag,哪个倒下得最彻底、最富戏剧性? 年度“最没用但快乐”的消费:今年花的哪一笔钱,在旁人看来最不划算,但你自己觉得超级值? 年度“精神食粮”:这一年看过的听过的感受过的电影、剧、书、节目等等有哪个是第一时间想拿出来分享的 年度“人类之光”:今年遇到或认识的(包括线上)最让你感到温暖或受启发的人是谁?为什么? 年度最想“拉黑”的App或功能:哪个数字产品今年最消耗你的精力或让你感到厌烦? 年度“观念刷新”:今年哪个曾让你经深信不疑的观点被彻底颠覆或修正了? 年度“最明智的放弃”:你今年主动放弃了的什么东西(可以是实物、习惯、或一段关系),让你感到了前所未有的轻松? 年度“身体感悟”:你的身体今年告诉了你一个什么重要的信号或道理? 年度“最高频词汇”:今年在你的生活里哪个词汇出现的频率最高,给你带来了什么样的影响? 年度“未来预言”:基于今年的观察,你觉得哪一个微小的趋势或现象,明年可能会变得更重要?🤔🤔 2025年度总结之「东妹西T的深刻感悟」年度职场“頓悟时刻”:今年在工作/创业中,哪个瞬间让你突然想通了一个关键道理?年度最想“存档”的幸福瞬间:今年哪个瞬间让你深刻体会到幸福和喜悦,它是什么?年度“关系顿悟”:今年在哪段人际关系(家人/朋友/同事)中,你学到了重要的一课?年度“一句话总结”:如果只能用一句话告别你的2025年,你会对它说什么? 对2026说一句话,会是什么?让西蒙存档的幸福瞬间:听着歌在山上的那一刻 沫子年度存档的幸福瞬间:和父母的旅游 霄哥年度存档的日常一天:每个日常的一天都有幸福的瞬间 2026,我们继续向前咯~~

    55 min
  6. 11/18/2025

    vol.23 这个世界怎么能少了猫猫狗狗呢?!

    【本期shownotes图量爆表!!】好的,这一期沫子和西蒙“趁着”霄哥出差😏,来和大家聊一聊这些年和猫猫狗狗相处的生活。有令人泪目的故事,也有踩过的坑,当然还有可以和你们分享的养宠好物~ 今天“出镜”的有三只可爱的小猫,他们分别是: 可爱迷人又安静的女生——嗯哪 懵懵懂懂大眼睛的男孩——阿呗 自命大哥很话痨的小伙——金元宝 03:09 某年的双十一,我们相遇了 06:40 领养小动物的时候,我们都需要什么 09:45 希望你是快乐的,热情似火的小伙子呀~ 11:50 开始在杭州生活的时候,认识了可爱的阿呗 12:00 阿呗和嗯哪的名字可太有意思了 14:54 现在很多城市都有“领养日”的公众号,如果有想要领养小动物的朋友,可以搜索一下你所在的城市有没有这样的渠道可以帮助你完成领养 16:05 原来小阿呗还曾经短暂的陪伴过抑郁症的小朋友 19:00 惊现!公司园区有一只猫猫在各种“碰瓷儿”! 20:41 “二胎家庭”的一些经验 29:44 一些奇奇怪怪的“异性相吸” 31:45 如何建立你和猫猫狗狗之间的信任和边界感 36:43 分离焦虑的狗子接收到了爱和信任 42:49 终于放下了关于剪指甲的焦虑 50:40 给毛孩子买过的一些“坑”和一些“值得买好物” 58:03 姨奶奶和陪伴她的那些猫 59:50 也许呢,你和毛孩子是可以沟通的 愿我们的毛孩子开心快乐健康每一天~~ 阿呗&嗯哪的日常金元宝系列日常他们的美好生活还在继续,也希望他们每一天都快乐~ 如果你也有可爱的毛孩子,欢迎给我们留言,分享你和他的快乐~

    1h 6m

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