复杂生活

Eason爱搬石头

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SOCIETY & CULTURE
UPDATED BIWEEKLY

还原世界复杂性，重新审视人事物。在标准答案之外，看见复杂生活的千万种可能。

FEB 28

Vol.23 焦虑症确诊那天，我终于不用再装了

这一期和我们分享故事的是冒烤鸭大师。冒烤鸭大师今年刚拿到文学博士。一开始开始她还只是《复杂生活》的一位热心听众，后来我我们分享了关于“遗憾”和“偏见”的话题。在我们的成长叙事里，“优秀”常常被描绘成一座山的顶峰。我们攀登，我们眺望，我们被期待留在那里。但很少有人告诉我们，如果在那个高度，你感受到的不是辽阔，而是一种彻骨的寒意——一种名为“不配得”的寒冷，一种无论做什么都像是在“表演”的空洞，那该怎么办？冒烤鸭大师在旁人眼中是个“一路优秀”的人：小学跳级，海外名校背景，28岁拿到博士学位。然而，也正是她，在博士一年级时，身体向她发出了不容忽视的警报：一种持续24小时、如同随时要登台表演般的紧张感；一次让她在大年三十冲进急诊室的心悸；以及一个自己发现的、微妙到令人心惊的事实——当她给导师发信息说“我在医院，文章晚点交”之后，那些身体的症状，竟然得到了短暂的缓解。这像是一种身体的“叛逃”，一次沉默的“表演”。她最终被确诊为中度焦虑症。但这，并不是故事的起点，甚至不是核心。这只是一个激励事件，一个迫使她必须回过头去审视自己人生剧本的转折点。我们将跟随她的回忆，回到那些塑造了她的关键场景：在师门的饭局上，那个“落落大方”的对照者突然出现时，一个博士生如坐针毡的沉默。在童年月度家庭聚会的餐桌上，那句“你看我女儿多优秀，都影响了你的选择”是如何像一根细针，精准地刺入一个孩子的价值感。今天，我们并非只是聆听一个关于痛苦的故事。我们将见证一场价值的转变——从“我必须赢过所有人，才配存在”，到“我只需完成我的旅程，就已足够”。这是一个关于如何从“表演人生”中夺回“自主剧本”的故事。图片来自：越南艺术家 chennnchennn 一、主播介绍主播：Eason（小红书：Eason发现故事）毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院诗人、连续创业者曾就职于北京君合律师事务所「回声场Echora」制作人二、嘉宾介绍冒烤鸭大师文学博士三、时间轴00:03:15 优秀是一种病：24小时活在“要登台”的恐惧里 00:10:28 确诊那天，我终于有资格生病了 00:16:14 只有躺在医院，我才能理直气壮地不交作业 00:28:18 我最擅长的事，成了我最痛的伤 00:29:59 “你不会写中文，连英文也不行了” 00:38:10 “要不是她走了，哪轮得到你” 00:40:55 2块钱的颜料和一毛钱的硬币：贫穷的孩子没有资格不优秀 00:44:27 每个月被公开处刑：我活成了“别人家孩子”的对照组 00:34:48 我把外向，演成了谋生技能 00:49:43 教我妹的第一课：我们不跟别人比 00:51:22 画一个小人，才知道自己活着 00:52:44 父母终于学会了说：回家也可以 00:55:44 把导师的骂声当成导航语音：我这样骗了自己三年 00:58:14 对那个在门卫室等妈妈的小女孩说：别等了，他们不会来 01:00:20 博士读完了，最大的收获是：我学会不恨自己了 01:02:17 给“我不配”的年轻人：你欠自己的，是一场“主客体分离” 四、音乐采样Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计Eason

1h 10m
FEB 3

Vol.22 公益是做“好事”，还是做好“专业的事”？

这一期和我们分享故事的是徐嘉雯。嘉雯此前是剪爱公益发展中心执行主任，深耕认知症服务领域六年。自2013年成立以来，剪爱公益始终深耕于脑健康领域，成功推动认知症一级预防、二级干预和三级照护社会议题的创新发展。我和嘉文的相识是基于一场偶然的大型聚会，当时只知道她全职在剪爱公益负责认知症相关的工作。在后来一年多的时间里，我们并没有产生太多交集，直到我上个月无意中在播客《故事 FM》中，再次听到这个熟悉的名字，与此相伴的，还有关于认知症，关于公益组织的动人故事。于是，我们相约了这一次录制。在人口结构转型的宏观叙事里，“老龄化”与“认知障碍”日益成为无法回避的社会议题。它们不仅仅是医学术语或家庭压力，更构成了一个复杂而沉默的角落。我们每个人都正在衰老，都会有面临认知障碍的这一天。如何在这一天到来之前体面地面对与应对？或许提前预习是一个有效的办法。与此同时，在公共视野之外，有一群人正以此为志业，进行着漫长、细致且充满挑战的系统性工作。他们的身份，常常被一个笼统而略带迷雾的词汇所概括——“公益人”。这个词背后，交织着理想主义的想象、对“奉献”的道德期许，也混杂着对其专业性与可持续性的微妙疑问。嘉雯的经历恰好构成了观察这一群体的一个清晰切片。她拥有国际医疗的专业背景，这是一条通常指向尖端技术与清晰职业阶梯的道路。然而，五年前，她选择转向，进入一家名为“剪爱”的公益机构，服务于认知障碍长者及其家庭。这并非一个简单的“奉献”故事所能概括。当公益从志愿行为演变为一种高度专业化、组织化的社会分工时，它意味着什么？它需要怎样的方法论、心智模式与价值支撑？当“助人”成为日常，其中的职业倦怠、伦理困境与成就感的来源，与其它行业有何异同？这位嘉宾正在实践的，并不仅限于一线服务。她的长期目标，是成为一名“职业公益经理人”——致力于优化公益组织自身的运作，提升其效能。这暗示着，公益领域内部，一场关于专业化、可持续性与规模效应的自觉进化正在发生。因此，这场对话将试图穿越标签，探讨几个核心命题：在服务认知障碍群体的具体情境中，公益如何超越情感抚慰，建立科学的干预体系与有效的支持网络？将公益视为一项可长期投入的职业，而非短暂的道德冲动，它重塑了从业者对“价值”、“成功”与“成长”的哪些定义？在一个日益呼唤社会创新的时代，公益行业如何吸引并留住专业人才，构建其内在的职业吸引力与发展路径？我们试图理解，她以及像她一样的职业公益人，如何在一个连接着社会最柔软痛点的领域里，构建一种坚实、理性且充满温度的专业生活。剪爱甘泉路街道的「静明荟」社区健康生活方式激活中心剪爱&海马体：认知症家庭全家福一、主播介绍主播：Eason（小红书：Eason发现故事）毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院连续创业者曾就职于北京君合律师事务所「回声场Echora」制作人二、嘉宾介绍徐嘉雯（小红书@CatCathryn）全职公益人前剪爱公益执行主任播客「嘉雯的deep talk」三、时间轴05:32 剪爱公益与认知障碍 09:24 第一次在公益中产生无力感 16:06 带着功利心做不好公益 20:18 公益行业大扫盲 25:22 公益不是对志愿者的道德绑架 31:18 公益是克制的商业 39:21 公益免费？是有人买了单 42:24 对于公益的误解 48:57 志愿者开放日计划 51:21 Ask me anything：普通人如何开始做公益 58:08 陈行甲70万年薪多了吗 01:10:32 我曾经也怀疑，投身公益是否值得 01:15:30 公益组织 or 职业公益人 01:18:37 在热爱的事情上，不会想要放弃 01:27:14 剪爱&海马体：认知症家庭全家福 01:32:26 在公益领域，我服务的是公众，而非某一个人 01:35:59 职业公益人：把成功的方法复制到每一个公益组织 01:44:43 “公益人的公益人”计划 01:49:31 公益也需要“一键三连” 01:50:28 给全职和兼职公益人的入门建议四、音乐采样 Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur五、策划&制作&声音设计 Eason

1h 57m
JAN 19

Vol.21 我就是想穿那件露腰的衣服，至于吗？

这一期和我们分享故事的，是《无恼小酒馆》的主播老曾头儿。我们这代人，正身处一个“看见”与“被看见”剧烈碰撞的时代。个体意识的觉醒，让我们前所未有地关注自我、强调边界，习惯用“原生家庭”“代际创伤”等词汇来诠释与父辈的紧张关系。矛盾似乎总能找到归因——或是成长烙印，或是时代沟壑。我们渴望被理解，却常困于单向度的诉说；我们剖析关系，却易落入对父辈的扁平化解读。然而，理解真的只能是向后归因吗？当我们将目光从自身的“伤痕”移开，尝试望向父母身后的历史旷野，看到的或许会是另一番图景：他们的选择背后，是惊涛骇浪的时代变迁在他们身上刻下的生存密码；他们的沉默与保守之下，可能藏着我们未曾读懂的情感语言与未能体察的命运桎梏。在对谈中，老曾头最让我印象深刻的关键词是“数学题”。他说，父亲对自己就像一道数学题，没有过程，只有答案。但同时，我们又何尝不是父母的数学题呢？在我小学时他不用解，直接给我答案；中学时他费力地解，可也只给我答案；等到大学，他终于想好好写过程了，却发现自己只会小学、中学的知识，落下太多，已经解不开了。本期节目，我们跟随嘉宾老曾头，回到重庆的县域家族脉络之中。故事里，有书香门第的奶奶下嫁乡村的往事，有父亲凭借苦读改写家族轨道的奋斗，也有他本人选择艺术之路所引发的微妙家族震荡。这不仅仅是一个家庭内部的代际叙事，更是一个微小样本，折射出中国普通家庭在现代化浪潮与传统伦理之间经历的漫长跋涉。我们试图以冷静而深情的凝视，穿越简单的二元对立，去探寻：在宏大的历史叙事中，个体命运如何被悄然推动？那些被视为“保守”的观念，是否也是一套曾行之有效的生存策略？当两代人的“人生方程式”完全基于不同的时代条件书写，真正的对话如何可能？这并非一场对父辈的单纯致敬，也非对自我的反复确证，而是一次试图理解“他们何以成为他们”的智识与情感努力。在“百年孤独”般的家族史诗感中，我们或许能找到比归咎更重要的东西——一种深切的共情，以及一种超越对立、更为坚韧的连接可能。看见，是对话真正的开始。图片来源：英国艺术家 Barbara 一、主播Eason（小红书：Eason爱搬石头）毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院连续创业者曾就职于北京君合律师事务所「回声场Echora」制作人二、嘉宾介绍老曾头，《无恼小酒馆》主播。三、时间轴1/ 家族 06:15 “你是读过书的，应该穿着淑女！” 07:44 读书是父母一种具体的信仰 10:04 爸爸的命运早已写下了注脚 15:41 地理环境影响了打工还是创业 2/ 父母 17:10 读书是父亲抵抗命运的唯一出路 23:53 妈妈的善良从外婆那里一脉相承 3/ 家庭 30:02 我传承到家族的火爆，但隔断了沉默 34:57 父亲在改变，我再理解 41:22 和穿衣自由比起来，妈妈更担心我的安全 45:33 当我决定艺考时，父母也在对抗外界 55:15 从父母到我们，读书的意义变了 58:36 我放弃了改变父母，互相理解吧 01:01:48 长大的我就像一道数学题，对父母来说，没有过程，只有答案 01:05:21 父母笨拙地用小学知识解答我们这道高数题 4/ 未来 01:07:16 理解归理解，嘴硬归嘴硬 01:10:48 我没有勇气走父母的来时路 01:13:18 我想看到更多的人生 01:15:28 很幸运，成为爸妈的小孩儿四、音乐采样 Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur五、策划&制作&声音设计 Eason

1h 18m
12/16/2025

Vol.20 台北女高启示录：真正的性别平等，是不再需要“全女”两个字

这一期和我们分享故事的，是播客《我有个朋友说》的主播台北雅。台北雅来自台北的，INFJ天蝎座。她的人生做过非常多的尝试：高层领导的幕僚，品牌公关，商务推广，平面拍摄，创意跟制片等等。在《复杂生活》第15期的节目里，台北雅分享了影响她生命轨迹的各种姐妹情。有紧要关头地挺身而出，有意想不到地拔刀相向，也有孤立无援时地形影相依。有的细节已经忘记，有的人已经原谅。拥有的都是侥幸，失去的都是人生。但在这些拥有和失去的人生波澜之下，会被台北雅一直怀念下去的，是一切故事开始的地方——台北市立第一女子高级中学，也就是北一女中。说到女子高中，很自然会关联到当下热议的“全女模式”。在纯女性构成的空间与组织里，女性似乎更易获得人身安全、情绪疏解、性别平等与个人成长等维度的价值。而比全女书店、全女健身房、全女施工队等形态早一个世纪的女子高中，是否已完整兑现这些价值？它的存在，又能为当下的“全女模式”提供何种启示？接下来，就让我们一起走进台北雅的复杂生活。一、主播介绍主播：Eason（小红书：Eason爱搬石头）毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院连续创业者曾就职于北京君合律师事务所「回声场Echora」制作人二、嘉宾介绍台北雅，《我有个朋友说》的主播。三、时间轴1/ 什么！你在女子高中诶 03:01 刻板印象下的女子高中 10:25 女子高中=精英化？ 13:56 那些必须选择女子高中的理由 19:17 在全女环境里，我反而撕下了女性的标签 23:46 现在还有人去女子中学吗？ 2/ 对啊，我在北一女中 29:44 在去性别化的环境里，学会尊重多样性 33:25 我可以在学校里大大方方借卫生巾 36:19 失去了男性的凝视，大家彻底放飞自我 39:17 首先成为一个人，然后才是女人 42:42 北一女中教会我的 46:04 我曾经也想一了百了 52:13 最坚固的还是姐妹情 58:08 三年女高，给予我来自心底的力量 01:01:52 喜欢TA就是喜欢TA 3/女子高中给全女商业带来的启发 01:18:24 全女商业：女性的退让还是进步？ 01:21:03 需不需要，用脚投票 01:25:21 全女商业是一种策略性本质主义 01:30:36 教育的归教育，商业的归商业四、音乐采样 Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur五、策划&制作&声音设计 Eason

1h 34m
11/21/2025

Vol.19 三十岁移民捷克：“润”出去就都解决了吗?

这一期和我们分享故事的，是我的朋友大衣。大衣和我是伦敦国王学院的校友，主修传媒。在英国回来的很长一段时间里，她都觉得，自己的工作，像是在为互联网这座巨大的城市，不断地制造和填充着“令人讨厌的广告垃圾”。所以她几乎每年都在换工作，在不同的互联网公司之间游走，通过生产不同种类的“垃圾”生存。这种机械化的倦怠感，让她的生活被简化为了KPI、转化率和下一个“爆款”。这样的状态一直持续到了2025年，她做出了人生中非常重要的决定：与相恋多年的捷克男友结婚，并离开她熟悉的这一切，远赴中欧，在男友的故乡—捷克，开启一段全新的生活。为爱奔赴，听起来像是一个浪漫的句点。但我们都明白，在这之后是一个充满未知的问号。它关乎爱情，关乎逃离，更关乎渺小的个体，在地球另一端的文化与社会中的接纳与吞噬。如果不提为爱奔赴，大衣的选择可能更符合互联网对“润出去”的刻板印象：由于难以接受国内高强度、无意义且无法实现自我的收入水平，选择移民到高社会福利，全员躺平，可以有时间追求自我的欧洲。就像希腊诗人卡瓦菲斯（C.P. Carvafy）在《城市》里写的：你说：“我要去另一块土地，我将去另一片大海。另一座城市，比这更好的城市，将被发现。我的每一项努力都是对命运的谴责；而我的心被埋葬了，像一具尸体。在这座荒原上，我的神思还要坚持多久？无论我的脸朝向哪里，无论我的视线投向何方，我在此看到的尽是我生命的黑色废墟。多年以来，我在此毁灭自己，虚掷自己。” 但当“润出去”从一个网络热词，变成脚下实实在在的土地时，生活究竟会呈现出怎样的质地？那里是躺平的天堂，还是卡瓦菲斯笔下，永远无法逃脱的城市？从“制造广告垃圾”的疲惫，到异国重建生活的具体，这中间，又隔着多远的距离？接下来，就让我们一起走进大衣的复杂生活。一、主播介绍主播：Eason（小红书： Eason发现故事）毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院连续创业者曾就职于北京君合律师事务所「回声场Echora」制作人二、嘉宾介绍大衣，一位30岁决定到捷克重启人生的普通人。三、时间轴1/ 在布拉格，开始重建生活 03:30 生活“贫穷”的捷克 10:11 捷克人的生活能有多慢 15:06 稀有的捷克华人 18:27 拥有自己时间的人才是活人 2/ 100个我写来离开的理由 29:29 每个离开的念头都曾刺痛过我 38:09 妈妈：去吧，我给你兜底。 3/ 理想落地的一地鸡毛 42:50 我以为可以一辈子不结婚呢 47:10 跟捷克语相比，英语就是弟弟 50:53 我理所当然滴享受着“外国人”的特权 59:19 我的朋友在小红书找到了老公，而我找到了工作 01:04:33 收会员费的小诊所 01:11:24 捷克全民医疗，摘痣都能免费 01:13:19 沙拉不是中国人的蔬菜 01:17:11 我是一株生命力顽强的野草 4/ 共看明月应垂泪 01:20:13 每逢佳节倍思亲 01:22:48 成年人的友谊不是陪伴，而是存在过 5/ 围城的答案 01:25:54 放松点，润就是一种可撤销的人生选择 01:28:07 焦虑的人到哪里都会焦虑 01:33:17 一些“润出去”的可能 01:37:00 没有渡的船，没有你可走的路四、音乐采样 Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur五、策划&制作&声音设计 Eason

1h 40m
10/28/2025

Vol.18 切掉右胸之后，我终于敢说：活着就行，其他都是小事

这一期和我们分享故事的，是我的朋友燕西 Yancy，同时也是一位在小红书上拥有超过20万粉丝的旅行博主和职业摄影师。除非工作需要，我极少会意识到燕西是一位超级旅行博主，更像是生活中一位积极阳光，制造快乐，给你拍很多大片的朋友。我和燕西是在3年前招商维京游轮的营销活动上认识的。作为执行方，我们需要和博主们一起，在厦门-深圳的游轮上共同度过4天3晚的旅程。在码头休息室里，我第一眼见到这位可可爱爱，穿着有品味的中性风女孩时，不会想到，可以在甲乙方的关系之上，生长出友谊。更不会知道，在休息室见面的3年前，她正在医院接受乳腺癌的化疗。甚至在当天见面的时候，医生也还没有宣告完全不会复发。对她来说，相机是她的声带，图片是她的语言。她的小红书以人文风景居多，你看不到太多的文字，但能从每一张照片里读到自然的美，人物的情绪，生命的蓬勃。我不时会感慨，这得是对生活多么温柔和敏锐的人才能捕捉到的瞬间。一旦提起宏大的叙事，个人的存在必定被磨灭。如果不是如此深入地去追寻一个人的故事，燕西的经历大概会陷入三段式的叙事模版：一个受压迫的打工人，突然被检查出乳腺癌；在生死存亡之际，与病魔顽强抗争；最终看破一切，并得到了命运的回馈，成为了20万粉丝的大博主。这样简单的叙事，不仅淡化了一个人遭受的苦难，弱化了面对苦难时坚韧的态度，也造成了苦难之后必有 happy ending 的幻觉。似乎出现苦难我们都能克服，克服之后，我们都能得到奖赏。然而燕西的故事并非如此。接下来，就让我们一起走进她的复杂生活。一、主播介绍主播：Eason（小红书@Eason发现故事）哈尔滨工业大学&伦敦国王学院连续创业者曾就职于北京君合律师事务所「回声场Echora」制作人二、嘉宾介绍燕西 Yancy（小红书@燕西 Yancy）自由摄影师旅行博主三、时间轴壹、流量背后的旅行博主 02:51 “养老式”旅行博主 09:01成为旅行博主的前提贰、工作反反复复，自由一误再误 14:42 如果可以，我想在公司干到退休 17:20 为了摄影，我可以整天不休息叁、癌症让我成为我 26:38 当癌症来踢门 37:40 三次手术与八次化疗 46:53 最绷不住的，是剃光头发 51:27 死亡来临前，我奔赴了一场日出肆、接受死亡，然后开始生活 57:23 万一我明天死了呢伍、生命是一场漫长的对焦 01:07:14 癌症让我看到了生活的更多可能 01:10:59 接受死亡让我更加勇敢 01:15:56 我会一直拍下去，直到生命尽头四、音乐采样 Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur Don't Look Back In Anger – Oasis Suite Burgamasque, L.75: Clair de lune –Claude Debussy 路过人间 – 郁可唯 20 :17/3055/Ágúst/ Day VII/ Epilogue/ NearLight - Ólafur Arnalds Particles - Tony Anderson五、策划&制作&声音设计 Eason（燕西镜头下的世界）（燕西的摄影集）

1h 23m
10/13/2025

Vol.17 一个东亚小孩的救赎指南：放弃和解，接受遗憾

这一期不再是我和三位嘉宾关于一个话题的讨论，而是讲了一个故事，一个关于东亚传统家庭里，父亲与孩子之间，关于遗憾、代际、固执、自我救赎的故事。如果你听过我们第14期关于遗憾的节目的话，应该会非常熟悉。在那一期节目中，我分享了自己与父亲之间可以预见的“清醒的遗憾”，但说出来之后，并不代表这根刺就从未存在过，也不意味着拔了出来。就像你在人生长河中航行时，在30岁的地方扔下了船锚，它会永远活在彼时彼刻的那个时空里。你会继续航行，它会继续存在。所以，我觉得有必要再进行一次彻底的“暴露疗法”，再一次去面对它，用更加细腻的语言作为武器，让它成为一个故事。就像电影《海边的曼切斯特》，不是每个故事都必须要以和解收尾，我不必强迫自己要承担和解的义务，面对和接受这段遗憾就足够完成救赎。同时也感谢小红书“身边写作大赛”，给了我动力和借口，开启人生第一次正儿八经的故事创作。 “恨意让人陷入消灭他人的想象，而恩惠，则让人陷入他人被消灭的想象。腕和泪都是刀子。” “无论我往哪里走，看到的都是他们。只因我的课题已经产生，它就会在世界的任何地方等着我。唯有直面，才能解决问题。” “东亚文化中父亲的权威就像青铜鼎——沉重、冰冷、带着祭祀的血腥味。而和解的责任又常压在子女身上，无视父母是否具备和解的能力。要求子女修复关系，如同要求一个人用双手接住坠落的刀——接住了是侥幸，接不住是必然。” “就像海浪之于大海，我们也是宇宙的一部分。我的一切生灭、念头，如同海浪起伏，都是宇宙呼吸的节奏。”🌟音乐采样 Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur🌟故事&策划&剪辑 Eason

22 min
09/11/2025

Vol.16 标准是成为他人的剧本

这一期我想和你分享的主题是：标准是成为他人的剧本。所有人的妈妈好像都听过这么一句话，“人生是旷野，不是轨道。”意思是人生充满各种可能性，也不存在标准答案。人生永远都有新的问题，不存在一个标准答案可以一劳永逸。标准就像是一个写好的剧本，这场演出甚至在我们出生前就已经开始——胎教。然后是早教、幼教、义务教育、高等教育、工作、结婚生子、退休、死亡。一幕幕演出之后，你入戏太深，把剧情当做了自己真实的经历，去制造自己的喜怒哀乐，成为了和无数个演绎这个剧本的演员一样，无差别的角色。你可能会成就这个角色，但同时也失去了自己。甚至你演出得越卖力，越努力达到导演的要求，越忘了自己是谁。最后，我们都成为了同一种角色——打工人。有意思的是，为什么明明地球上有70亿人，但绝大部分“演员”拿着的都是被称作“人生四阶段”的标准剧本——玩乐-学习-工作-退休？为什么一边有人批判精英教育就是培养高级劳动力，一边却又能看到上流社会培养孩子进入藤校？当你意识到自己的人生是像《楚门的世界》那样被设计安排好的之后，会像他那样勇敢地推开天空中那扇通往自由和自我的大门，还是配合节目组，在剧场里演完自己的一生？我们绝不跟标准本身过不去，毕竟这世上要没点规矩，确实就乱套了。而且对于个体来说，标准化的训练也帮助了我们迅速学习和成长，走出新手村。就像余华在采访中说：“《十八岁出门远行》就是我的旷野，之前的作品都是在那个轨道里去写作的。但我觉得没有轨道是到不了旷野的，轨道是很重要的，我们之所以走上轨道，是为了最终能够去旷野。” 我们真正不爽的，是既定标准蛮横的强迫：它将“必须如此”的枷锁硬套在我们身上，从不问我们一句是否愿意，只把“向来如此”当作天经地义。最好笑是，没有人为这样的标准来兜底。你只管去遵循“男大当婚女大当嫁”和“儿孙满堂”的标准，至于婚姻的幸福和家庭的压力，它们是半点责任不担，全让你自己扛。但是，这凭什么呢？图片来源：《三傻大闹宝莱坞》电影海报一、主播介绍主播：Eason（小红书：Eason爱搬石头）毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院连续创业者曾就职于北京君合律师事务所「回声场Echora」制作人二、嘉宾介绍分享嘉宾 – 嘉嘉：嘉嘉目前base 上海，最近刚开始做自己的一人公司。主线业务是服务于企业的品牌营销，和传统品牌的转型。副线业务是帮助一些个体做技能变现的陪跑，并且这些技能同时也能够很好的服务于主线业务的企业。嘉嘉希望自己的一人公司既能够帮助个体解决变现问题，又能够满足企业的营销需要。分享嘉宾 – 珊珊：珊珊目前 base 上海，从事服装企划相关的行业。她给自己的第一个标签是“乖乖女”，第二个标签是“走非常规路径的人”。她在每个角色里都很努力、很认真，也做出过成绩。但是她每一次工作跨度都很大，从设计师到商品企划，再到平台运营，常常是别人觉得“怎么会做这样的选择”。来参加我们这一期录制，是因为她从小到大都是典型的好学生、好员工。特别会满足外部的标准，但也因此常常忽略了自己的真实感受。虽然这样的经历给了她很多能力和机会，但也让她开始反思：是否可以在满足外部标准之外，也去寻找属于自己的节奏和方向。分享嘉宾 – 惠子：惠子是我们第9期的返场嘉宾，也是一位民商事诉讼法的执业律师，狮子座的ENFP快乐小狗，目前base在深圳。特别热爱潜水，并且副业也在广州投资了一家叫做潜贝儿的潜水馆，同时也运营着近6000人的潜水社群。三、时间轴04:11 被既定的标准规训，还要自己承担责任，凭什么？ 05:49 嘉嘉：标准帮助你快速走出新手村 10:55 嘉嘉：先经历既有的标准，才能找到自己的标准 15:38 嘉嘉：我反抗的，是强加给我的标准 21:29 珊珊：标准伴随着我的一生 25:29 珊珊：我曾陷入不化妆不能出门的容貌焦虑 29:56 惠子：我既被标准规训，也在随时打破 35:24 70亿人共享一个人生剧本 37:17 小奇：教育的目的是培养听话的预备劳动力 39:33 人天生会创造，但“犯错”意识是学校培养的 42:47 德雷谢维奇：精英是优秀的绵羊 46:33 嘉嘉：当你因叛逆对抗标准时，就陷入了另一种标准当中 50:55 嘉嘉：当空姐失败后，我还是乖乖选择了高考的标准 55:23 嘉嘉：凭什么最好的教育由父母定义，而不是孩子的选择？ 01:00:21珊珊：巨多的教育标准曾一度让我崩溃 01:04:29 珊珊：被很多人喜欢曾让我陷入认知失调 01:08:48 珊珊：你必定要经历迷茫，但必须不断尝试，最终会找到自己的活法 01:12:57 惠子：审美的标准让我陷入抑郁 01:18:15 惠子：好的时候觉得自己牛逼，坏的时候也不陷入内耗 01:21:00 惠子：什么是好的教育？还得问问孩子 01:25:53 文化资本论：学阀也是一种资本家 01:29:24 优绩主义让人陷入自我怀疑与割裂 01:33:31 家庭教育难以作为学校教育的补充 01:35:33 教育就像吃饭 01:37:55 繁荣褪去后，资本开始裸泳 01:42:27 嘉嘉：我如何从工作中找到自己的价值感 01:50:30 嘉嘉：我努力接受轨道的指引，然后准备随时跳下来去旷野 01:53:22 嘉嘉：我想上的班，和年龄无关 02:01:02 珊珊：想到死亡，我就会放过自己 02:04:37 珊珊：人生机遇不是靠规划未来得到的 02:06:50 惠子：为了自己热爱，放弃律师也无所谓 02:18:03 惠子：只要不倒贴钱的机会，我都可以尝试 02:21:57 狗屁工作不仅无意义，而且有害 02:25:08 效率不是主要问题，服从显得更为关键 02:26:35 进步的是技术，失业的是工人 02:31:10 真正的牛马更擅长自我剥削 02:34:22 女性主义成了消费的时尚单品 02:37:20 福柯：标准通过有病和没病来规训我们 02:41:03 嘉嘉：旷野 or 轨道？你开心就好 02:43:59 嘉嘉：别光想，下定决心就去做 02:46:41 珊珊：相信自己选择的标准，坚定地走下去 02:53:12 惠子：要先打破它，得先成为它 02:59:36 惠子：标准如果不打破，那就成为了别人 03:04:23 项飙：你面对的是一个人，而不是整个社会 03:07:03 人生是场无限的游戏，目的在于延续而非获胜 03:09:29 行动，行动，还是行动 03:10:45 对你来说，什么是“足够” 四、音乐采样 Sisyphus-Andrew bird Tender -Blur五、提及文献和作品《多代社会》（The Perennials: The Megatrends Creating a Postgenerational Society），莫洛・F.纪廉（Mauro F. Guillén）《单向度的人：发达工业社会意识形态研究》（One-DimensionalMan: Studies in the Ideology of Advanced Industrial Society），赫伯特・马尔库塞（Herbert Marcuse）《学校扼杀了创造力吗》（Do Schools Kill Creativity），肯・罗宾逊爵士（SirKen Robinson）《优秀的绵羊》（Excellent Sheep: TheMiseducation of the American Elite and the Way to a Meaningful Life），威廉・德雷谢维奇（William Deresiewicz）《赞美闲散》（In Praise of Idleness），罗素（Bertrand Arthur William Russell）《文化资本与社会炼金术》（CulturalCapital and Social Alchemy），布尔迪厄（Pierre Bourdieu）《山月记》，中岛敦（日）《毫无意义的工作》（Bullshit Jobs），大卫·格雷伯（David Graeber）《人的境况》（Thehuman condition），汉娜·阿伦特（HannahArendt）《身份的焦虑》（Status Anxiety），德波顿（Alain de Botton）《哥达纲领》（Gotha Program）《倦怠社会》，韩炳哲（德）《有限与无限的游戏》（Finite and Infinite Games），詹姆斯·卡斯（James P. Carse）六、策划&剪辑 Eason

3h 13m

还原世界复杂性，重新审视人事物。在标准答案之外，看见复杂生活的千万种可能。

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Eason爱搬石头
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