Date un breve

Sofi Galvis

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SELF-IMPROVEMENT
UPDATED WEEKLY

Cada semana hablo de temas que mueven algo en mi alma, mi proceso para aprender a vivir bonito y como puedes hacerlo tu también, todos los lunes tenemos una cita, tu y yo, pa´parcharnos un rato. Soy @sofigalvism y tengo ganas de compartir(me).

19 HR. AGO

7. ¿Por qué nadie habla sobre la teoría de las parcelas? | Date un breve podcast

En este episodio hablamos sobre la teoría de las parcelas, una metáfora de la vida muy usada en la psicología que te puede ayudar muchísimo con situaciones comunes y en la convivencia en sociedad. Si te gusta este contenido, sígueme por aquí:Redes date un breve:Instagram:⁠⁠⁠⁠@dateunbreve⁠⁠⁠⁠ Titkok:⁠⁠⁠⁠@dateunbreve ⁠⁠⁠⁠Host:Instagram:⁠⁠⁠⁠@sofigalvism⁠⁠⁠⁠Tiktok:⁠⁠⁠⁠@sofigalm

22 min
FEB 4

6. Nos hicieron odiar nuestra feminidad | Date un breve podcast

En este episodio te hablo sobre mi pelea con la feminidad implantada por la representación de esta, en la industria del entretenimiento, hablamos sobre las categorías tan marcadas y extremas que existen sobre la ¨feminidad¨ que nos muestran desde pequeños y como estas nos pueden llevar a pelearnos con este concepto. Si te gusta este contenido, sígueme por aquí: Redes date un breve: Instagram: ⁠⁠⁠@dateunbreve⁠⁠⁠ Titkok: ⁠⁠⁠@dateunbreve ⁠⁠⁠ Host: Instagram: ⁠⁠⁠@sofigalvism⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠@sofigalm

19 min
JAN 27

5. Mi carta de amor al cine | Date un breve podcast

En este episodio te comparto mi cosa favorita en el mundo, el cine, las razones por las que lo amo tanto y como el arte, sea cual sea su rama, es un catalizador de cambio en la sociedad, y en mi vida. Redes date un breve: Instagram: ⁠⁠@dateunbreve⁠⁠ Titkok: ⁠⁠@dateunbreve ⁠⁠ Host: Instagram: ⁠⁠@sofigalvism⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠@sofigalm

20 min
JAN 12

4. Así harás de 2025 el mejor año de tu vida | Reset-metas-vision board | Date un breve podcast

En este episodio te cuento como planifico mi año nuevo, desde un reset del 2024, planeación de metas y como estructuro mi plan de acción para cumplirlas, como hago un vision board que realmente funciona y un poquito de chisme de lo que quiero para el 2025. Redes date un breve: Instagram: ⁠@dateunbreve⁠ Titkok: ⁠@dateunbreve ⁠ Host: Instagram: ⁠@sofigalvism⁠ Tiktok: ⁠@sofigalm

37 min
12/30/2024

3. Solo así crearás hábitos reales | Date un breve podcast

En este episodio hablamos sobre la única manera de crear hábitos reales y permanentes en el tiempo, te enseño como implemento hábitos transformadores en mi vida para lograr mis metas, transitando un camino que me haga feliz. Redes date un breve: Instagram: @dateunbreve Titkok: @dateunbreve Host: Instagram: @sofigalvism Tiktok: @sofigalm

26 min
12/26/2024

2. Por esto no cumples tus metas | Date un breve podcast

En este episodio hablamos sobre metas impuestas, mi experiencia con ellas, como identificarlas y transformarlas para encontrar un camino fácil de transitar, porque el camino es mas rápido y llevadero cuando eres tu quien lo elije. Redes date un breve: Instagram: @dateunbreve Titkok: @dateunbreve Host: Instagram: @sofigalvism Tiktok: @sofigalm

33 min
12/17/2024

1. Si lo quieres no lo hagas | Date un breve podcast

Mi primer episodioooo!, que emoción, conversamos sobre lo necesario e importante que es elegir conscientemente tus proyectos, reconocimos que solo deberías decidir invertir tu tiempo y energía en estos proyectos cuando se alinean con la visión que tienes para tu vida a futuro. Redes date un breve: TikTok: ⁠@dateunbreve Instagram: ⁠@dateunbreve Host: Instagram:⁠ @sofigalvism TikTok: ⁠@sofiagalvisss

21 min

7 Episodes

Creator

Sofi Galvis
Years Active

2024 - 2025
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7
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7. ¿Por qué nadie habla sobre la teoría de las parcelas? | Date un breve podcast

6. Nos hicieron odiar nuestra feminidad | Date un breve podcast

5. Mi carta de amor al cine | Date un breve podcast

4. Así harás de 2025 el mejor año de tu vida | Reset-metas-vision board | Date un breve podcast

3. Solo así crearás hábitos reales | Date un breve podcast

2. Por esto no cumples tus metas | Date un breve podcast

1. Si lo quieres no lo hagas | Date un breve podcast

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