Jeder Kilometer zählt - Der Radeln und Helfen Podcast

Radeln und Helfen e.V.
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  • Updated Biweekly

In diesem Podcast nimmt Gerhard Dashuber dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt des Radfahrens, der Solidarität und der kreativen Spendenideen. Gemeinsam mit seinen Gästen – von leidenschaftlichen Kilometersammlern bis hin zu Unterstützern und beeindruckenden Persönlichkeiten – spricht er über persönliche Geschichten, besondere Aktionen und die Motivation, Gutes zu tun. Was bewegt Menschen, für andere in die Pedale zu treten? Wie entstehen einzigartige Spendenprojekte? Und welche kleinen Ideen können große Veränderungen bewirken? Dieser Podcast liefert Antworten, Inspiration und jede Menge Geschichten, die Mut machen. Ein Podcast für alle, die lieben, was sie tun – und dabei noch etwas Gutes bewirken wollen. 🎙️🚴‍♂️💡

  1. Aug 22

    #029 Robert Meierhofer: 2800 Kilometer nach Bilbao – Wenn das Leben vor dem Rennen zum Abenteuer wird

    Robert Meierhofer ist zweiter Vorstand bei Radeln und Helfen – und sitzt zum dritten Mal auf der Roten Couch bei Gerhard Dashuber. Diesmal geht es um sein größtes Projekt: die Transiberica, ein selfsupported Ultracycling-Rennen über 2.800 Kilometer und 40.000 Höhenmeter von Belgien quer durch Europa nach Bilbao. Doch die Vorbereitung war alles andere als planmäßig: Mehrfache Erkrankungen zum Jahresanfang, ein Riesenprojekt in der Arbeit, die Sorge um seine Mama, Knieprobleme beim Race Across Germany – und dann, mitten in der heißen Phase, die Kündigung der Wohnung auf Eigenbedarf. Umzug statt Trainingscamp, Hochzeit mit Petra zwischen Kartons statt auf der geplanten Frankreich-Reise. Ein verrücktes Jahr, das Robert ein Buch füllen könnte. Trotzdem: Robert ist bereit. Er erzählt, wie er mit Bergintervallen, einer 686-Kilometer-Testfahrt mit vollem Gepäck und seiner harten Schlafstrategie von mindestens drei Stunden pro Nacht die letzten Vorbereitungen getroffen hat. Warum er das Rennen als acht Tage nur für sich sieht – allein verantwortlich, allein unterwegs, jeder Fehler sofort spürbar. Und warum er natürlich nicht nur für sich in die Pedale tritt: Pro Kilometer sammelt er einen Euro für den Bunten Kreis Rosenheim und das ambulante Kinderhospiz München. Dazu gibt es einen Ausblick auf das 25-jährige Jubiläum von Radeln und Helfen am 27. September im Ankersaal – und den Beweis, dass die größten Abenteuer manchmal schon vor dem Startschuss beginnen. Links: 40000 Höhenmeter und 2800 Kilometer von Belgien nach Bilbao. Die Vorbereitung war mehr als durchwachsen. Robert hat ein verrücktest Jahr erlebt und trotzdem ist er nun guter Dinge und freut sich auf diese ganz besondere herausforderung

  2. Jul 24

    #028 Nicola Denner: Wie ein rotes Trikot eine Botschafterin schuf – Radfahren, Gemeinschaft und Spenden für den guten Zweck

    Nicola Denner ist seit 2019 dabei – und das begann, wie so vieles bei Radeln und Helfen, ganz unspektakulär: mit einem roten Trikot beim Spinningmarathon im Badria in Wasserburg am Inn. Sie googelte, wer die Leute mit den schönen Trikots sind, fand Radeln und Helfen – und ist seitdem nicht mehr losgekommen. Dabei war Nicola bis dahin keine leidenschaftliche Radlerin. Erst mit 40 hat sie richtig angefangen – ihr Papa mit dem E-Bike voraus, sie mit dem Mountainbike und dem Rucksack hinterher, durch Strecken, die sie in ihrer eigenen Heimat noch nie gesehen hatte. Heute ist sie Botschafterin. Und das trägt sie mit Stolz. Im Gespräch mit Gerhard erzählt Nicola, wie aus einem Trikot für sich selbst vier Trikots für die Familie wurden, wie sie in der Coronazeit mit einer Lauf-Challenge 1.900 Euro für den guten Zweck erlief und wie ihr Sohn Johannes – inzwischen Zahnarzt – mit seiner eigenen Spendenaktion Operationen von Lippen-Kiefer-Gaumenspalten bei Kindern in Afrika unterstützt. Und sie erklärt, warum sie in Ebenhausen alle zwei Wochen einen offenen Radtreff organisiert – nicht für Sportler, sondern für alle, die einfach Lust haben, ihre eigene Heimat neu zu entdecken: 20 bis 25 Kilometer, ein Eis am Ende, 5 Euro in die Spendenkasse. Letztes Jahr kamen dabei 1.700 Euro zusammen. Dieses Jahr hat Nicola zum ersten Mal ihre eigene Aktionsseite erstellt. Eine Folge über das, was passiert, wenn man einfach anfängt – und wie eine Gemeinschaft daraus wächst.

  3. Jul 2

    #027 Biker High statt Runners High: Warum Botschafterin Maria Weichard das Rennrad als Meditation entdeckt hat

    Maria Weichard ist Botschafterin bei Radeln und Helfen – und eine, die das Radfahren nicht nur als Sport entdeckt hat, sondern als Meditation, als Freiheit, als das Beste, was ihr passieren konnte. In diesem Gespräch erzählt sie, wie sie als blutige Anfängerin spontan ein Trainingslager in Gatteo a Mare mitgemacht hat – ohne Vorbereitung, ohne Schlaf, ohne Mittagessen am ersten Tag. Wie sie durch „ihr Tempo fahren" plötzlich alles anders erlebt. Die Panoramarunde über 120 Kilometer fährt sie trotz schlafloser Nacht – und juchetzt irgendwann durch einen Kreisverkehr in San Marino, weil es einfach so schön ist. Heute hilft sie bei Nacht-Etappen an den Gardasee, hat ihre ersten 168 Kilometer am Stück absolviert – und träumt davon, irgendwann mit dem Rad nach Kroatien zu fahren. Eine Geschichte über Grenzen, die sich beim Fahren auflösen, und eine Gemeinschaft, die dabei trägt.

  4. May 4

    #026 Aufrecht durchs Leben – Christian Waniaus, der größte Mountainbiker Österreichs

    Christian Waniaus ist nicht nur der größte Mountainbiker Österreichs – er ist vor allem jemand, der gelernt hat, in voller Größe durchs Leben zu gehen. In diesem Gespräch mit Gerhard erzählt er, was die letzten zwei Jahre aus ihm gemacht haben: ein Alpenüberquerung mit Umwegen, die schönsten Begegnungen wurden, eine Handgelenksfraktur direkt vor der Piste, eine erste Operation mit Patientenverfügung in der Tasche – und trotzdem: Marathon gefahren, Steirische gelernt, Träume nicht aufgegeben. Christian ist einer, der auf Biegen und Brechen nichts mehr festhalten will – weder Freundschaften, die sich nicht ergeben, noch Pläne, die das Leben anders schreibt. Stattdessen nimmt er an, was kommt: ein Russischer Fotograf am Gardasee, eine Dame im Supermarkt, die nach Schuhläden für große Füße fragt, ein alter Musikfreund, den er nach Jahrzehnten wiedertrifft. Und überall entstehen daraus neue Türen, neue Projekte, neue Energie. 2026 plant er Großes: 50 Bergpässe, 3.000 Kilometer im Audi Coupé Oldtimer, Steirische Harmonika auf jedem Pass – alles für den guten Zweck. Wer denkt, mit 2,15 Metern fällt man immer auf, hat recht. Aber Christian macht daraus längst seine Superkraft.

  5. Apr 8

    #025 Lutz Heinrich: Elbrus, DDR und Prijut 12 – Grenzerfahrungen, Freiheit und echte Begegnungen

    Gerhard Dashuber spricht mit Lutz Heinrich – Filmemacher in der DDR, Bergsportler und Autor von Prijut 12 – über ein außergewöhnliches Leben zwischen Abenteuer, Einschränkung und innerer Freiheit. Lutz erzählt von seinen Expeditionen zum Elbrus, improvisierter Ausrüstung in der DDR und dem unbedingten Drang, Grenzen zu überwinden – geografisch wie persönlich. Dabei geht es nicht nur um extreme Bergtouren, sondern auch um prägende Wendepunkte, mutige Entscheidungen und überraschende Lebenswege, die sich oft erst im Nachhinein als richtig erwiesen haben. Im Gespräch wird deutlich, wie sehr echte Begegnungen, Vertrauen und Verbundenheit sein Leben geprägt haben – ebenso wie der Umgang mit Verlust, insbesondere dem Tod seines Sohnes. Zwischen Geschichten aus dem Bergsport, Einblicken in das Leben im Osten und persönlichen Gedanken über Liebe, Natur und Sinn entsteht eine tiefgehende Folge über das, was wirklich zählt: Offenheit, Menschlichkeit und die Bereitschaft, dem Leben immer wieder neu zu begegnen.

  6. Mar 25

    #024 Peter Beer: Flow statt Kampf – Bestleistung bei der Dolomitica und die Kraft der Pause

    Gerhard Dashuber spricht mit Peter Beer über sein bisher stärkstes Rennen bei der Dolomitica, bei dem er über 19.000 Höhenmeter erstmals durchgehend im Flow unterwegs war – ohne die typischen mentalen Tiefpunkte, dafür mit einer neuen Leichtigkeit und Freude am Fahren. Im Gespräch geht es um prägende Momente aus früheren Rennen, den Einfluss seines Teams, emotionale Auslöser, die ihn weitermachen ließen, und die besondere Atmosphäre im Ultra-Cycling. Gleichzeitig erzählt Peter offen von seiner aktuellen Pause, fehlender Motivation nach intensiven Jahren und der bewussten Entscheidung, wieder ohne Leistungsdruck Rad zu fahren und neue Energie zu sammeln.

  7. Jan 30

    #023 Abenteuer am Nordkap: Björns außergewöhnliche Radreise für den guten Zweck

    Von Altötting zum Nordkap. Mit einem normalen Rad und 40 Kg Gepäck durch den Regen. Trotzdem war es ein einzigartes Erlebnis. Mit eindrucksvollen Geschichten und persönlichen Herausforderungen beleuchtet Björn, wie die Fahrt für Kinderkrebshilfe motiviert wurde und was ihm und seinem Begleiter auf ihren 4.600 Kilometern durch wechselhaftes Wetter begegnete.Links zur Folge: Die Spendenaktion ist zwar abgelaufen, man kann aber trotzdem das Ergebnis noch sehen und den Verein unterstützen: https://radelnundhelfen.koalect.com/de-DE/project/von-neuotting-ans-nordkap?tab=ubersicht

  8. 12/05/2025

    #022 Innere Stärke und mentale Kraft: Jürgen Zwickel im Gespräch über Ultracycling und Lebensweisheiten

    In dieser Episode spricht Jürgen Zwickel, ein erfahrener Extremradfahrer und Motivationscoach, über seine Erkenntnisse und Erfahrungen beim Ultracycling und ihre Übertragbarkeit auf das tägliche Leben. Mit seinem neuen Film und Buch 'Glücksgipfel' ermutigt er dazu, innere Stärke zu entwickeln und Herausforderungen als Chancen zu sehen, während er gleichzeitig die soziale Verantwortung betont, die Radfahrer bei ihren Abenteuern für die Unterstützung von Kindern in Not übernehmen.

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In diesem Podcast nimmt Gerhard Dashuber dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt des Radfahrens, der Solidarität und der kreativen Spendenideen. Gemeinsam mit seinen Gästen – von leidenschaftlichen Kilometersammlern bis hin zu Unterstützern und beeindruckenden Persönlichkeiten – spricht er über persönliche Geschichten, besondere Aktionen und die Motivation, Gutes zu tun. Was bewegt Menschen, für andere in die Pedale zu treten? Wie entstehen einzigartige Spendenprojekte? Und welche kleinen Ideen können große Veränderungen bewirken? Dieser Podcast liefert Antworten, Inspiration und jede Menge Geschichten, die Mut machen. Ein Podcast für alle, die lieben, was sie tun – und dabei noch etwas Gutes bewirken wollen. 🎙️🚴‍♂️💡

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