Járd a Saját Utad podcast

Kárász Zsolt Bence
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Üdvözöllek a Járd a saját utad podcastban! Ez a hely azoknak szól, akik mernek álmodni, akik keresik az útjukat, és akik készen állnak szembenézni önmagukkal – hogy végre a saját életüket élhessék. Hiszek abban, hogy mindannyiunkban ott van az erő, a hit és a bátorság, amire szükségünk van ahhoz, hogy rátaláljunk a saját utunkra. De tudom, hogy ez az út nem mindig könnyű. Kezdeti nehézségek, kételyek, félelmek – mindannyiunk életében jelen vannak. Én azért vagyok itt, hogy segítsek neked ezeket legyőzni. Ez a műsor rólad szól – a Te álmaidról, a Te küzdelmeidről és a Te győzelmeidről!

  1. 09/10/2025

    Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl?

    Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? Sokan kapaszkodunk görcsösen a biztonságba, a megszokottba, mert az ad látszólagos stabilitást. De közben talán pontosan ez tart vissza attól, amire igazán vágyunk. Ebben az epizódban arról beszélek, miért olyan nehéz elengedni, mikor jön el az ideje, és hogyan nyílik meg a változás lehetősége, amikor megtesszük az első lépést. Mert a valódi szabadság gyakran ott kezdődik, ahol a ragaszkodás véget ér. Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? Sokan kapaszkodunk görcsösen a biztonságba, a megszokottba, mert az ad látszólagos stabilitást. De közben talán pontosan ez tart vissza attól, amire igazán vágyunk. Ebben az epizódban arról beszélek, miért olyan nehéz elengedni, mikor jön el az ideje, és hogyan nyílik meg a változás lehetősége, amikor megtesszük az első lépést. Mert a valódi szabadság gyakran ott kezdődik, ahol a ragaszkodás véget ér. TikTok: www.tiktok.com/@jardasajatutad Instagram: https://www.instagram.com/jardasajatutad/ Facebook: https://www.facebook.com/share/1DVjPDYw8i/?mibextid=wwXIfr YouTube: https://youtube.com/channel/UClL_-tAnlv2sxZ1BpmanyGQ/K%C3%A1r%C3%A1szZsoltBence?si=UhPmSRvIEhxtWhjY  Konzultáció Velem: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=trueAz elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? Sokan kapaszkodunk görcsösen a biztonságba, a megszokottba, mert az ad látszólagos stabilitást. De közben talán pontosan ez tart vissza attól, amire igazán vágyunk. Ebben az epizódban arról beszélek, miért olyan nehéz elengedni, mikor jön el az ideje, és hogyan nyílik meg a változás lehetősége, amikor megtesszük az első lépést. Mert a valódi szabadság gyakran ott kezdődik, ahol a ragaszkodás véget ér. Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? Sokan kapaszkodunk görcsösen a biztonságba, a megszokottba, mert az ad látszólagos stabilitást. De közben talán pontosan ez tart vissza attól, amire igazán vágyunk. Ebben az epizódban arról beszélek, miért olyan nehéz elengedni, mikor jön el az ideje, és hogyan nyílik meg a változás lehetősége, amikor megtesszük az első lépést. Mert a valódi szabadság gyakran ott kezdődik, ahol a ragaszkodás véget ér. TikTok: www.tiktok.com/@jardasajatutad Instagram: https://www.instagram.com/jardasajatutad/ Facebook: https://www.facebook.com/share/1DVjPDYw8i/?mibextid=wwXIfr YouTube: https://youtube.com/channel/UClL_-tAnlv2sxZ1BpmanyGQ/K%C3%A1r%C3%A1szZsoltBence?si=UhPmSRvIEhxtWhjY  Konzultáció Velem: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true

    12 min

  2. 08/31/2025

    Miért olyan nehéz a saját utunkat járni?

    Miért olyan nehéz a saját utunkat járni? Sokszor pontosan érezzük, merre húz a szívünk, mégis nehéz elindulni azon az úton. Nem azért, mert gyengék vagyunk, hanem mert a gyerekkorban belénk írt minták és a környezet elvárásai visszatartanak. Ebben az epizódban arról beszélek, hogy miért félünk kilépni a megszokottból, hogyan jelenik meg a szégyen és a megfelelési kényszer… és hogyan tudjuk lépésről lépésre megtalálni a bátorságot ahhoz, hogy végre a saját utunkat járjuk. 🌱 Konzultáció Velem: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true

    11 min

  3. 08/20/2025

    Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban?

    Mindannyiunk gyerekkora tele van élményekkel – de nem mindegy, hogy ezek táplálóak vagy sebzőek voltak. Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan hatnak a gyermekkori sérülések a felnőtt életünkre: miért ismételjük újra és újra ugyanazokat a mintákat, miért olyan nehéz kilépni a félelemből, szégyenből vagy megfelelésből. Megosztok történeteket, felismeréseket és gyakorlati tippeket is, hogyan kezdheted oldni a múlt terheit, és hogyan találhatsz vissza ahhoz az önmagadhoz, aki már nem a gyermekkori traumák foglya. Ez az adás különösen azoknak szól, akik gyakran érzik: „nem vagyok elég”, vagy akik felnőttként is a gyerekkori sebek árnyékában élnek. Online konzultáció velem: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true

    16 min

  4. 07/27/2025

    Már most elég vagy! ❤️

    Sokan abban a hiedelemben élünk, hogy még több teljesítmény, még több bizonyítás kell ahhoz, hogy elég jók legyünk. Én is sokáig így éltem — és ez folyamatos szorongást, belső feszültséget hozott. Ebben az epizódban arról beszélek, hogy miért nem kell mindig változtatnod magadon vagy a helyzeteden ahhoz, hogy jól legyél, és hogyan engedheted meg magadnak végre azt az érzést, hogy már most is elég vagy. 👇 Ha szeretnél erről mélyebben beszélgetni, itt tudsz konzultációt kérni: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true#response=ACYDBNh41aTWQ1_Mo08CIrcAlx9SCvD_RPoHTYR15sUSQftq2r-g7CS132hs7qjYGqDKAWw

    15 min

  5. 07/17/2025

    Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼

    Sokszor azt hisszük, ha elhallgatjuk, elnyomjuk, amit érzünk, azzal békét tartunk. Pedig pont ezzel mérgezzük magunkat. Ebben az epizódban arról beszélek, miért fontos beleállni a saját igazságodba — anélkül, hogy másokat bántanál —, és hogyan könnyebbülsz meg ettől. Adok néhány gyakorlati tippet is, hogyan kezdd el és meddig menj, hogy tényleg felszabadulj. Online Konzultáció: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true#response=ACYDBNgP4yE1ZBOqFuVshULLA01_0WcUUjfZIp0pnI1qxFhwYViZwI46wY0Eps1MsmQDhgA

    19 min

  6. 07/02/2025

    A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩

    Ebben az epizódban arról beszélek, milyen mélyen tud gyökerezni a megfelelési kényszer – különösen fiatalon. Én is hosszú ideig azt kerestem, hogyan mutassam mindig a „jó” arcomat, hátha akkor majd jobban szeretnek. De eljött a pont, amikor fel kellett tennem magamnak a kérdést: „Mi van, ha már nem akarok mindenkinek tetszeni?” Ma már nem azt figyelem, hogy én elég jó vagyok-e másoknak… hanem azt, hogy a kapcsolódásaink kölcsönösek-e, és biztonságban érzem-e magam bennük. Ez az igazi szabadság – és az igazi önismeret kezdete. Díjmentes konzultáció: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true#response=ACYDBNgP4yE1ZBOqFuVshULLA01_0WcUUjfZIp0pnI1qxFhwYViZwI46wY0Eps1MsmQDhgA

    11 min

  7. 06/24/2025

    Hogyan tervezd meg a jövőbeli legjobb önmagad?

    Sokszor azt hisszük, a jövő majd „magától alakul”. De mi van, ha nem várni kell, hanem megtervezni? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan építheted fel tudatosan a jövőbeli legjobb önmagad – még akkor is, ha most épp tele vagy kérdésekkel, félelmekkel, vagy csak nem látod a következő lépést. Megosztok 3 konkrét, gyakorlati eszközt, amit bárki alkalmazhat, akár már ma: ​ Hit és tisztánlátás:A jövőképed első feltétele, hogy valóban elhidd, megérdemled azt az életet. Meg kell tudnod fogalmazni, mit is akarsz pontosan, és hogyan nézne ki az az ember, aki ezt már megvalósította. ​ Kicsi, de következetes lépések:Nem az óriási ugrások hozzák el az áttörést, hanem az apró, mérhető cselekvések, amiket naponta vagy hetente újra és újra megteszel. A jövő nem sprint – hanem építkezés. ​ A vizualizáció ereje:Ha látod, el is hiszed. A tudatos vizualizáció segít nemcsak hinni magadban, hanem érzelmileg kapcsolódni ahhoz az élethez, amit fel akarsz építeni. Ez lesz a belső motorod, amikor elbizonytalanodnál. Díjmentes konzultáció: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true

    17 min

  8. 06/19/2025

    Mi van, ha nem jön be? – Amikor nem úgy alakul, ahogy eltervezted

    Ebben az epizódban három fontos nézőpontot hozok – mindegyik abban segít, hogy ne a célok eredményeihez mérd magad, hanem ahhoz, hogy valóban megtettél-e mindent azért, ami neked számít. 👉 Először arról beszélek, miért fontos áthelyezni a fókuszt: Nem mindig tudjuk irányítani az eredményt – de azt igen, hogy mit teszünk bele nap mint nap. 👉 Aztán jön az a helyzet, amikor biztosan tudod, hogy egy cél már nem fog megvalósulni. Ilyenkor két út van: vagy benne maradsz áldozatként, vagy felelősséget vállalsz, és új irányba indulsz. Erről beszélek őszintén, személyes példákkal. 👉 A harmadik részben azt járom körül, amikor valami csak ideiglenesen nem fér bele az életedbe. Ilyenkor a kulcsszó az elfogadás – nem feladás, hanem tudatos jelenlét abban, ahol most vagy. Ez az epizód arról szól, hogyan maradhatsz önazonos, akkor is, ha épp nem a célvonalnál vagy – hanem útközben. 🎧 Hallgasd meg most a „Járd a saját utad” legújabb epizódját! 📩 Ha úgy érzed, neked is új fókuszra, vagy egy tiszta irányváltásra lenne szükséged, jelentkezz hozzám egy díjmentes konzultációra: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true

    15 min
See All (21)

About

Üdvözöllek a Járd a saját utad podcastban! Ez a hely azoknak szól, akik mernek álmodni, akik keresik az útjukat, és akik készen állnak szembenézni önmagukkal – hogy végre a saját életüket élhessék. Hiszek abban, hogy mindannyiunkban ott van az erő, a hit és a bátorság, amire szükségünk van ahhoz, hogy rátaláljunk a saját utunkra. De tudom, hogy ez az út nem mindig könnyű. Kezdeti nehézségek, kételyek, félelmek – mindannyiunk életében jelen vannak. Én azért vagyok itt, hogy segítsek neked ezeket legyőzni. Ez a műsor rólad szól – a Te álmaidról, a Te küzdelmeidről és a Te győzelmeidről!

Information

  • Creator
    Kárász Zsolt Bence
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kárász Zsolt Bence
  • Show Website
    Járd a Saját Utad podcast