bedingt beziehungsfähig

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Ein Podcast für alle, die sich mit den Herausforderungen und Chancen nicht-monogamer Partnerschaften auseinandersetzen wollen. Wir sprechen über Themen wie Vertrauen, Konsensualität und Kommunikation, die für das Gelingen offener Beziehungen entscheidend sind. Wir beleuchten nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern greifen auch auf sozialwissenschaftliche Theorien und Methoden zurück, um zu verstehen, wie wir gesunde, respektvolle und erfüllende Beziehungen aufbauen können. 

Episodes

  1. 4D AGO

    To mum* or not to mum*

    "Vielleicht?" - Warum "ich weiß nicht" die wohl mutigste Antwort auf die Kinderfrage istIn dieser Folge widmen sich Pi und ihre Gesprächspartnerin Silvi dem wohl größten Tabu der Lebensplanung: Der Unentschlossenheit. Gerade von Cis-Frauen wird oft erwartet, dass die Antwort auf die Kinderfrage schon feststeht, bevor die erste Menstruation ihre erste helle Unterhose findet. Spoiler: Die Antwort hat gefälligst "Ja, ich will Kinder!" zu sein. Aber was, wenn da kein biologisches Feuerwerk brennt, sondern einfach nur ein riesiges, blinkendes Fragezeichen steht?Silvi und Pi schauen sich mal genauer an, warum uns eigentlich eingeredet wird, dass unser Wert an der Gebärfähigkeit hängt – und wie wir diesen bleiernen Druck endlich abschütteln. Es geht um die schwierige Suche nach dem, was wir wirklich wollen, wenn die eigenen Wünsche unter den Erwartungen der Eltern, Freund:innen und Instagram-Feeds begraben liegen. Außerdem schlagen sie die Brücke zwischen den Welten: Warum ist der Austausch zwischen Mamas* und Nicht-Mamas* oft so kompliziert? Und warum brauchen Themen wie Regretting Motherhood genauso viel Raum wie die bewusste Entscheidung gegen Kinder und wo bleibt eigentlich der Austausch über die Zone dazwischen? Pi und Silvi liefern euch heute keine fertigen Lösungen, dafür aber eine ordentliche Portion Real Talk, ein bisschen Wut über den Antwort-Zwang und ganz viel Liebe für alle, die gerade irgendwo zwischen den Stühlen sitzen.

    54 min

  2. 11/23/2025

    Equal Minds

    In dieser Folge wird’s voll im Kopf – und im Kalender. Wir reden darüber, was Mental Load eigentlich ist, warum bei uns ausgerechnet der Urlaub zum Endgegner des mentalen Overloads werden kann und wieso das Thema in offenen Beziehungen genauso präsent ist wie in jeder anderen Beziehungsform. Außerdem klären wir, was passiert, wenn der Kopf dauerhaft auf „Duracellhase auf Koks“ steht – und warum das nicht nur nervt, sondern auch der Gesundheit aufs Gemüt schlägt.Was sind eure Erfahrungen mit Mental Load in Beziehungen? Schreibt uns gern an bedingt_beziehungsfaehig@posteo.de, in den Kommentaren unter dieser Folge oder auf Instagram!

    38 min

  3. 08/22/2025

    Schnittstelle Patriarchat

    Merten hat sich für eine Vasektomie entschieden – bewusst, reflektiert und ohne Reue. In dieser Folge sprechen wir darüber, was ihn zu diesem Schritt bewegt hat, warum Kinder zu bekommen wertfrei gesagt genauso egoistisch ist wie es nicht zu tun, und welche Rolle gesellschaftliche Verantwortung bei solchen Entscheidungen spielt. Außerdem geht’s um große Fragen mit leiser Unsicherheit: – Was, wenn man den Eingriff bereut? – Wie kann man Verantwortung übernehmen, ohne sich über Nachwuchs zu definieren? – Und wie lebt man den Wunsch, sich um andere zu kümmern, jenseits von Elternschaft? Ein Gespräch über Entscheidungen, Konsequenzen und alternative Wege, fürsorglich und verbunden zu leben.

    42 min

  4. 07/11/2025

    Die Abrechnung - Teil 2

    Nachdem Merten von der Abrechnung überrascht wurde, darf er sich jetzt auch mal äußern. Wie oft ist eigentlich "oft"? Darf ich jetzt in Ruhe jemanden außerhalb der Beziehung kennen lernen oder nicht? Während die eine wiederholt strugglet, profitiert der andere vom eigenen Selbstbewusstsein. Und doch arbeiten wir als Paar gemeinsam an unseren Themen, selbst dann, wenn wir auch mal nicht weiter wissen. Hört rein bei unserer emotionalen Achterbahnfahrt!

    39 min

  5. 05/23/2025

    Die Abrechnung

    Heute wird abgerechnet! Was fällt dem Lümmel Merten auch ein, ein Date ohne mich zu haben? Wie es sich anfühlt, allein mit den eigenen Gedanken zuhause zu bleiben, welche sinnlosen Glaubenssätze und einstudierten Überzeugungen zutage treten und wie ich am Ende vielleicht die Kurve kriegen könnte - in dieser knackig-kurzen Folge bekommt ihr Einblick in mein Kopfkino.

    16 min

  6. 04/04/2025

    Bock auf Konsens?

    Konsens killt die Lust? Konsens ist sexy? Nur ja heißt ja? Männer sind Schweine?! Ja, was denn nun?In dieser Folge deep diven wir in den Konsens-Kosmos, besuchen die Konsent-Galaxie und diskutieren die ein oder andere Ausnahme. Douglas Adams empfiehlt zwar ein Handtuch, wir haben jedoch heiße Takes, überraschende Erfahrungen und heilsame Anekdoten im Gepäck. Kommst du mit?

    47 min

  7. 02/14/2025

    Swipe, Chat, Connect - Online-Dating

    In dieser Episode von bedingt beziehungsfähig tauchen wir tief in die Welt des Online-Datings ein – allerdings ohne den Fokus auf das klassische Datingszenario zu legen. Stattdessen geht es uns darum, wie wir auf Online-Dating-Plattformen Gleichgesinnte treffen können um sich auszutauschen und Netzwerke zu erweitern. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Dating-Seiten und -Apps, sprechen über die Chancen, die diese Plattformen bieten, aber auch über die persönlichen und strukturellen Herausforderungen bei Bumble und Co. Was läuft schief bei der Suche nach authentischen Verbindungen, und warum fühlen sich manche Plattformen diskriminierend an oder sind es sogar? Hört rein, wenn wir über die Möglichkeiten und Unmöglichkeiten des Online-Datings diskutieren und nebenbei über die Kriterien für die "perfekte" Plattform fachsimpeln.

    50 min

  8. 01/31/2025

    Beziehungen mit Zugzwang

    In dieser Episode sprechen wir über Druck und Zugzwang, den wir - zugegeben - nicht beide auf die gleiche Art spüren. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und erzählen, wie sich dieser Druck über unsere gemeinsame Zeit verändert hat und wie frühere Erlebnisse unser Verhalten heute beeinflussen. Besonders spannend wird’s, wenn wir darüber reden, wie Beziehungen gerade in den ersten Stunden und Tagen unter einer Erwartungshaltung stehen können und was es braucht, um dem Ganzen mit guter Kommunikation und einer klaren Reflexion der eigenen Bedürfnisse zu begegnen. Und was passiert eigentlich mit dem ganzen Stress, wenn wir von Fern- zu Nahbeziehung wechseln? Ein Gespräch über all die Höhen und Tiefen, die eine Beziehung unter Druck mit sich bringen kann.Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter bedingt_beziehungsfaehig@posteo.de oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

    34 min

  9. 01/17/2025

    Die Basis einer offenen Beziehung (2/2)

    Rein geht's in den zweiten Teil zu den Voraussetzungen für offene, aber auch jede andere Beziehung: Besonderes Augenmerk erhalten dieses Mal Dinge wie die Fähigkeit, auch unangenehme Themen anzusprechen, Hilfe anzunehmen, bewusst zu kommunizieren, empathisch und zugewandt zu sein, den richtigen Moment für Gespräche zu finden und regelmäßige Check-ins als Kommunikationswerkzeug zu nutzen. Respekt, Augenhöhe und eine feministische Haltung spielen eine große Rolle, genauso wie die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu reflektieren und in den richtigen Kontext zu setzen. Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter bedingt_beziehungsfaehig@posteo.de oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

    33 min

  10. 01/05/2025

    Die Basis einer offenen Beziehung (1/2)

    Was braucht es, um eine erfüllte offene Beziehung zu führen? In dieser Episode gehen wir der Frage auf den Grund und reisen dabei durch unser eigenes Gedächtnisarchiv. Wir blicken zurück auf unsere ersten offenen und polyamoren Erfahrungen – was war uns damals wichtig, und was ist auch heute noch von Bedeutung? In diesem ersten Teil unserer Reihe teilen wir die Voraussetzungen, die unserer Meinung nach essenziell sind, um eine gesunde und glückliche nicht-monogame Beziehung zu leben. Hört rein und entdeckt, welche Bausteine für uns den Unterschied machen!Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter bedingt_beziehungsfaehig@posteo.de oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

    30 min

  11. 12/20/2024

    Status Quo

    Los geht's mit einem neuen Beziehungspodcast! Noch einer? Ja, denn manchmal sind Impulse von außen genau das, was die Beziehungsarbeit erleichtert - nicht nur in offenen Modellen. Haben wir das geklärt? Na dann, rein ins Geschehen: Wo stehen wir gerade in unserer Partnerschaft und wo wollen wir hin? Und welche Themen wollen wir in den nächsten Podcasts mit euch teilen? Hört rein in die erste Folge von "bedingt beziehungsfähig"!Fragen, Anregungen, Kritik? Schreibt uns unter bedingt_beziehungsfaehig@posteo.de oder bei Instagram (@bedingt_beziehungsfaehig)!

    27 min

  12. 12/19/2024

    Disclaimer

    Disclaimer: Uns ist wichtig, dass du einordnen kannst, von wem du die Impulse zu offenen Beziehungsmodellen hörst. Daher haben wir hier einige Eckdaten zu unserer Person zusammen gefasst.

    2 min

Trailer

About

Ein Podcast für alle, die sich mit den Herausforderungen und Chancen nicht-monogamer Partnerschaften auseinandersetzen wollen. Wir sprechen über Themen wie Vertrauen, Konsensualität und Kommunikation, die für das Gelingen offener Beziehungen entscheidend sind. Wir beleuchten nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern greifen auch auf sozialwissenschaftliche Theorien und Methoden zurück, um zu verstehen, wie wir gesunde, respektvolle und erfüllende Beziehungen aufbauen können. 

Information

  • Creator
    bedingt beziehungsfähig
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    12
  • Rating
    Explicit
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    © bedingt beziehungsfähig
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