מברברים - מדברים שיער עם מרק גורביץ'

Mark Gurevich
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

הפודקאסט מתמקד בנושאים בריאותיים הקשורים בשיער עבור גברים, כולל הסברים מעמיקים על שיער וקרקפת. נדון בנושאים כמו טיפול בהקרחות, השתלת שיער, בריאות העור, תזונה, ויטמינים ועוד. כל פרק מספק מידע פרקטי וטיפים שיעזרו לשדרג את בריאות השיער והקרקפת. הפודקאסט מתאים לכל גבר שמעוניין לשפר ולחזק את איכות שיערו, כמובן גם לספרים מתחילים וותיקים כאחד. *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה. **הוקלט בבית אריאלה.

Episodes

  1. 05/18/2025

    מברברים - אלופציה והנפש (פרק 12 #)

    הפעם פתחתי מיקרופון ופשוט דיברתי מהלב. על התקופה המשוגעת שכולנו חיים בה – הקורונה, המהפכה המשפטית, המלחמה שלא נגמרת ואיך כל זה משפיע על הגוף שלנו, ובעיקר על השיער שלנו.בלי דרמה, בלי סיסמאות – רק אמת פשוטה, בגובה העיניים. לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה רגע של הבנה. בפרק הזה אני לא בא עם תסריט כתוב או רשימת טיפים אלא מדבר רק עם הלב.בפרק הזה אני מדבר על אלופציה – תופעה שמופיעה פתאום, בלי אזהרה, עם קרחות קטנות בראש ובזקן שמספרות סיפור הרבה יותר גדול.הסיפור של הלב שמנסה לשתוק אבל הגוף כבר לא יכול אז הוא תוקף את עצמו. בין אם זה קרה לכם או ראיתם את זה אצל מישהו קרוב, או בכלל לא הכרתם את המושג "אלופציה" – הפרק הזה הוא בשבילכם.לפעמים כל מה שצריך זה רגע לעצור, להבין ולנשום. לדעת שזה לא רק אתם ושזה קורה.. שזה עובר! ושאתם ממש לא לבד. **שימו לב: כל הנאמר בפרק מבוסס על ניסיון אישי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לאבחון, טיפול או חוות דעת של רופא מוסמך.

    9 min
  2. מברברים - סיפור ההשתלה שלי (פרק 11#)

    03/15/2025 · BONUS

    מברברים - סיפור ההשתלה שלי (פרק 11#)

    הסיפור האישי שלי עם השתלת שיער! בפרק הזה אני חושף את כל מה שעברתי בדרך להשתלת שיער – מהרגע שבו התחלתי להקריח בגיל 19, דרך כל החששות, ההסתרות והירידה בביטחון העצמי, ועד ההחלטה לעשות שינוי אמיתי. אני מספר על החיפושים אחרי המקום הנכון, איך בחרתי את הרופאה, החוויה בטורקיה עם אחותי, וכל מה שקרה ביום ההשתלה ואחריו – כולל תופעות הלוואי, ההחלמה, והרגע שבו סוף סוף ראיתי את התוצאות. אם גם אתם מתלבטים לגבי השתלת שיער, מפחדים לעשות את הצעד או פשוט רוצים לשמוע ממישהו שעבר את זה – זה הפרק בשבילכם. שתפו עם חברים שזה יכול לעזור להם, ואם יש לכם שאלות – אני כאן!

    12 min
  3. מברברים - השתלות שיער, ההחלמה והטיפול (פרק 10 #)

    03/02/2025

    מברברים - השתלות שיער, ההחלמה והטיפול (פרק 10 #)

    בפרק הקודם דיברנו על תהליך השתלת השיער ועל ההבדלים בין השיטות השונות. הפעם, נתמקד באחד השלבים הכי חשובים – ההחלמה והטיפול אחרי ההשתלה. איך להתנהל נכון בימים הראשונים? מה אסור לעשות? מתי השיער מתחיל לצמוח? ומה בכלל קורה בתקופה שאחרי? אני הולך לעשות סדר בכל ההגבלות, הטיפולים והשלבים שצריך לעבור בדרך לתוצאה המושלמת. נדבר על: ✅ איך לטפל נכון בקרקפת אחרי ההשתלה ✅ מה מותר ואסור לעשות בכל שלב – משבוע ראשון ועד שנה אחרי ✅ שלב הנשירה הטבעי ולמה לא צריך להילחץ ממנו ✅ איך לשפר את תוצאות ההשתלה ולשמור עליהן לטווח הארוך אז אם עברת השתלת שיער או שאתה רק מתעניין בתהליך – זה הפרק בשבילך! 🎧 *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    6 min
  4. מברברים - השתלות שיער, התהליך (פרק 9#)

    02/25/2025

    מברברים - השתלות שיער, התהליך (פרק 9#)

    ברוכים הבאים לפרק שכל כך חיכיתם לו – השתלת שיער! אחרי שדיברנו על כל שאר הטיפולים נגד התקרחות גברית, מהפרופסיה והמינוקסידיל ועד PRP ומזותרפיה – הגיע הזמן לצלול לתהליך הכי מדובר והכי מבוקש בתחום. אז איך זה עובד? איזה שיטות קיימות? כמה זמן אחרי ההשלתה רואים תוצאות? האם זה לתמיד? ולמה השיער המושתל בכלל נושר אחרי חודש?! בפרק הזה נפרק לגורמים את כל מה שצריך לדעת על השתלת שיער – משלב הניתוח ועד לתוצאות הסופיות: ✔️ איך מתבצע התהליך? שלבי ההשתלה – מהזרקת ההרדמה ועד ההתאוששות. ✔️ השיטות השונות: FUE, DHI והשתלה היברידית – מה מתאים למי? ✔️ למה השיער נושר אחרי ההשתלה? ומה קורה אחר כך? ✔️ ההשתלה שלי! חווית השתלת השיער האישית שלי בקצרה ומה עברתי בדרך לתוצאה המושלמת. אם אתה שוקל לעבור השתלת שיער או פשוט רוצה להבין יותר על התהליך – זה בדיוק הפרק בשבילך! ואם יש לך שאלות או שאתה רוצה לראות איך השיער שלי נראה היום – כנס לאינסטגרם שלי לאינסטגרם שלי 😉 תשמע, תגיב, תשתף *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    10 min
  5. PRP / IPRF / CGF / Mesotherapy - (פרק 8 #)

    02/22/2025

    PRP / IPRF / CGF / Mesotherapy - (פרק 8 #)

    בפרק הזה אנחנו נעבור על כל מה שצריך לדעתך על טיפולי PRP, IPRF, CGF ומזותרפיה💉 בפרק הזה אני עושה לכולם סדר בעולם המורכב הזה! נבין מה ההבדלים 🔍 נדבר על PRP – טיפול עם פלזמה עשירה בטסיות דם, IPRF – גרסה משודרגת עם יותר תאי גזע, מזותרפיה – בוסט של ויטמינים לשיער, ו-CGF – השיטה החדשנית עם גורמי גדילה מרוכזים במיוחד. מה עובד הכי טוב? מה הכי מתאים לך? ואיך בוחרים? כל התשובות – בפרק הזה! 🎧🔥 תגיב, תשתף מחכה לשמוע את דעתך *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    4 min
  6. מברברים - ויטמינים ושמנים אתריים לשיער (פרק 4 #)

    02/16/2025

    מברברים - ויטמינים ושמנים אתריים לשיער (פרק 4 #)

    מולטי ויטמינים לשיער – מה הם כוללים ומה הם עושים? בפרק הזה נצלול לעולם המולטי ויטמינים לשיער ונבין מה הופך אותם לכל כך חשובים. נדבר על המרכיבים העיקריים שמחזקים את השיער, כמו ביוטין, אבץ, ויטמין C, קולגן ועוד, וגם על היתרונות שלהם לעור ולציפורניים. נחשוף את הסודות שמאחורי שמנים אתריים כמו רוזמרין, קיק, עץ התה ולבנדר, שיכולים לשדרג את מראה השיער שלכם. בנוסף, ניגע בנושא המעניין של השפעת ויטמינים על טיפולי לייזר להסרת שיער וננפץ כמה מיתוסים. אז אם אתם מחפשים לשפר את מראה השיער שלכם ולדעת איך לבחור את התוסף המתאים ביותר, הפרק הזה בדיוק בשבילכם! 🎧 האזינו עכשיו וקבלו טיפים חשובים לשיער בריא ומלא! *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    10 min
  7. מברברים - הזרמת דם לקרקפת וחיזוק סיב השערה ללא טיפול תרופתי (פרק 7 #)

    02/16/2025

    מברברים - הזרמת דם לקרקפת וחיזוק סיב השערה ללא טיפול תרופתי (פרק 7 #)

    בפרק הזה נעמיק בנושא חשוב – הזרמת דם לקרקפת וההשפעה על בריאות השיער. נדבר על איך שיפור זרימת הדם יכול לתמוך בצמיחה תקינה של שיער, להפחית נשירה ולחזק את סיב השערה, ללא טיפול תרופתי או מריחת משחות. בפרקים קודמים דיברנו על פתרונות כמו שמפואים, ויטמינים ושמנים דיברנו גם על פתרונות תרופתיים כמו פרופסיה, עץ דקל ננסי ומינוקסידיל, והיום אני אענה על שאלות מעניינות ששואלים אותי – מה אפשר לעשות כדי לשפר את זרימת הדם בלי תופעות לוואי ושימוש בתכשירים רפואיים? בחרתי מתוך עשרות פתרונות לדבר על שישה פתרונות פשוטים ומועילים כמו עיסוי קרקפת, שימוש ברולר מחטים, טיפולי PRP, תזונה נכונה ופעילות גופנית שתומכים בשיפור זרימת הדם וחיזוק השיערה. אז, אם אתה מחפש דרכים טבעיות וקלות לשפר את מצב השיער שלך, הפרק הזה הוא בול בשבילך!. *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    5 min
  8. מברברים - פרופסיה, מיצוי עץ דקל ננסי ושמן זרעי דלעת (פרק 6 #)

    02/03/2025

    מברברים - פרופסיה, מיצוי עץ דקל ננסי ושמן זרעי דלעת (פרק 6 #)

    ברוכים הבאים לפרק השישי של מברברים! בפרק הזה נצלול לעומק שלושה פתרונות מרכזיים לנשירת שיער והתקרחות גברית: פרופסיה, עץ דקל ננסי ושמן זרעי דלעת. מהי פרופסיה? נבין איך התרופה הזו, שפותחה במקור לטיפול בערמונית מוגדלת, הפכה לכלי עוצמתי במניעת נשירת שיער. נדבר על אופן הפעולה שלה, היתרונות, החסרונות, תופעות הלוואי האפשריות ומה קורה כשמפסיקים את השימוש. עץ דקל ננסי ושמן זרעי דלעת: נציג את האלטרנטיבה הטבעית שצוברת פופולריות. מה הם עושים, איך הם פועלים, מה הקשר ל-DHT, ומהן תופעות הלוואי האפשריות.נדון גם בהבדלים בין השלושה, למי הם מתאימים, ומה חשוב לדעת לפני שמתחילים טיפול באחד מהם. בין אם אתם מחפשים פתרון טבעי או תרופתי, הפרק הזה ייתן לכם את כל המידע שאתם צריכים כדי לבחור את הדרך שמתאימה לכם. מוכנים? לחצו פליי וגלו איך להחזיר את השיער שלכם למסלול! *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    8 min
  9. מברברים - מינוקסידיל (פרק 5 #)

    01/26/2025

    מברברים - מינוקסידיל (פרק 5 #)

    ברוכים הבאים לפרק החמישי של "מברברים"! בפרק הזה נצלול לעומק לעולם המינוקסידיל – חומר לשימוש חיצוני שמסייע במניעת נשירת שיער וצמיחה מחודשת של שיער באזורים דלילים. נשווה בין שני סוגי המינוקסידיל הפופולריים – תרסיס וקצף, נבין איך להשתמש בהם נכון, מה ההבדלים ביניהם, ומהן תופעות הלוואי שחשוב להכיר. בנוסף, נדבר על השפעת הפסקת השימוש במינוקסידיל ומה ניתן לעשות כדי לשלב את הטיפול עם פתרונות נוספים כמו תוספי תזונה, טיפולים רפואיים, או אפילו השתלות שיער. לקראת סוף הפרק נסקור גם את התרכובת החדשה שמשלבת מינוקסידיל ופרופסיה – למי זה מתאים, איך זה עובד, ואילו יתרונות ותופעות לוואי עשויות להיות לה. אם אתה מתלבט אם להתחיל טיפול במינוקסידיל או רוצה לדעת איך למקסם את התוצאות – הפרק הזה בשבילך! *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    6 min
  10. מברברים - חפיפות והמקלחת שלנו (פרק 3 #)

    01/05/2025

    מברברים - חפיפות והמקלחת שלנו (פרק 3 #)

    בפרק השלישי של "מברברים", נצלול אל אחד הנושאים החשובים בשגרת הטיפוח שלנו – המקלחת! נדבר על טמפרטורת המים הנכונה לשיער, סוגי השמפו שיכולים לשנות את המראה והבריאות של השיער שלכם, ואפילו נבין איך המקלחת קשורה להורמון DHT שמשפיע על נשירת שיער. רוצים לדעת איך להפוך את שגרת המקלחת שלכם לכלי לשמירה על שיער בריא ומלא ברק? זה הפרק בשבילכם!*המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    7 min
  11. מברברים - הקרחה (פרק 2 #)

    01/01/2025

    מברברים - הקרחה (פרק 2 #)

    ברוכים הבאים לפרק השני של 'מברברים'! בפרק הזה נצלול לעומק הנושא של הקרחה – מהי הקרחה, מהם הגורמים המרכזיים לה, ואילו פתרונות יש להתמודד איתה. נדבר על תרופות, טיפולים טבעיים, ואפילו טיפולים מתקדמים כמו PRP והשתלות שיער. בנוסף, נתייחס גם להקרחה בקרב גברים טרנסים והשפעת הטיפול ההורמונלי. זה פרק מלא במידע חשוב שיעזור לך להבין את הנושא ולבחור את הדרך המתאימה עבורך לשמר את השיער שלך. בואו נדבר על זה יחד! *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    7 min
  12. מברברים - מי אני ומה זה הפודקאסט הזה? (פרק 1 #)

    01/01/2025

    מברברים - מי אני ומה זה הפודקאסט הזה? (פרק 1 #)

    בפרק הראשון של 'מברברים' אני משתף את הסיפור האישי שלי – איך הגעתי לעולם עיצוב השיער ומה גרם לי לפתוח את הפודקאסט הזה. נדבר על הקשיים שגברים חווים עם השיער שלהם, פתרונות וטיפולים שונים, ואיך אפשר לשדרג את הביטחון העצמי דרך השיער. הצטרף אליי למסע מרתק שיעזור לך להבין את כל מה שצריך לדעת על שיער גברים!*המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה.

    6 min
  • 12 Episodes

About

הפודקאסט מתמקד בנושאים בריאותיים הקשורים בשיער עבור גברים, כולל הסברים מעמיקים על שיער וקרקפת. נדון בנושאים כמו טיפול בהקרחות, השתלת שיער, בריאות העור, תזונה, ויטמינים ועוד. כל פרק מספק מידע פרקטי וטיפים שיעזרו לשדרג את בריאות השיער והקרקפת. הפודקאסט מתאים לכל גבר שמעוניין לשפר ולחזק את איכות שיערו, כמובן גם לספרים מתחילים וותיקים כאחד. *המידע והתכנים המופיעים והמושמעים בעמוד הזה אינם מהווים המלצות למתן טיפול רפואי זה או אחר, ואינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי ו/או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה. **הוקלט בבית אריאלה.

Information