DESDE LA RAÍZ con Daniela Aguilera

Daniela Aguilera✨
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Relatos escritos por Dani para comprender lo humano y sanar heridas💚 Dani, es miembro de la Escuela RIIHS, Facilitadora en Reconstructivas y Coach Integral del Ser, Terapeuta Transpersonal, IIN Health Coach y Maestra de Yoga Certificada en Gravity Yoga, además de ser Odontóloga Especialista en Ortodoncia con Maestría en Ciencias Odontológicas. Un camino lleno de estudios continuos, búsqueda sin tregua y experiencias profundas, que le permiten acompañar a otros a comprender lo que viven y resignificarlo de forma positiva para sí mismos. Deseamos que disfrutes cada episodio con nosotros✨

  1. 01/01/2025

    Observa sin Juzgar: El primer paso hacia la paz interior.

    ¿Cuántas veces te has encontrado criticándote por lo que piensas o sientes? Meditar, transforma la forma en la que te relacionas contigo y con lo que sucede.

    6 min

  2. 12/31/2024

    ¡No tengo tiempo para meditar!

    Es algo que escucho con frecuencia, y quizás tú también lo has pensado. Meditar, no requiere largas horas, ni de un espacio perfecto. Escucha este episodio y comprende un poquito más qué es y cómo puedes meditar.

    4 min

  3. 12/30/2024

    Respira: El Poder de Volver al Presente

    Tienes en tus manos una herramienta poderosa para vivir con más calma, claridad y propósito.

    6 min

  4. 12/29/2024

    Meditar para Vivir: Llevar la Práctica del Ser al Hacer.

    Nos han enseñado que "hacer" es sinónimo de existir, y que cuanto más logramos, más valemos. Pero, en esa carrera sin fin, algo queda relegado: el simple y poderoso acto de "ser."

    5 min

  5. 12/28/2024

    Silencio, el miedo a meditar

    Hoy quiero invitarte a ver el silencio desde otro lugar: no como un espacio de ausencia, sino como un espacio lleno de respuestas.

    5 min

  6. 12/27/2024

    Meditación: El Arte de la Pausa

    Meditar, no se trata de apagar tu mente ni de lograr un estado perfecto de calma. Se trata de algo mucho más simple, pero igualmente poderoso: hacer una pausa consciente. En este episodio, te cuento mas.

    3 min

  7. 12/26/2024

    Crisis: Puentes hacia la Transformación Personal

    Las crisis nos invitan a crecer. Nos muestran patrones que ya no nos sirven, creencias que nos limitan, e incluso nos llevan a descubrir fuerzas que no sabíamos que teníamos.

    6 min

  8. 12/25/2024

    ¿Cómo meditar? Explicación para principiantes

    En este episodio te cuento cómo puedes iniciar y sostener una practica meditativa de forma fácil en tu vida.

    8 min
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Relatos escritos por Dani para comprender lo humano y sanar heridas💚 Dani, es miembro de la Escuela RIIHS, Facilitadora en Reconstructivas y Coach Integral del Ser, Terapeuta Transpersonal, IIN Health Coach y Maestra de Yoga Certificada en Gravity Yoga, además de ser Odontóloga Especialista en Ortodoncia con Maestría en Ciencias Odontológicas. Un camino lleno de estudios continuos, búsqueda sin tregua y experiencias profundas, que le permiten acompañar a otros a comprender lo que viven y resignificarlo de forma positiva para sí mismos. Deseamos que disfrutes cada episodio con nosotros✨

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