sonderbar und anderswo

Silvia Wagner und Martina Desax
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Im Podcast ‚sonderbar und anderswo‘ gehen Martina (schulische Heilpädagogin) und Silvia (Kinesiologin und Fitnesstrainerin) der Frage nach: "Was ist eigentlich normal?" Themen wie Stress, Schulalltag, ADHS, Autismus, Entwicklungszonen und Sport werden besprochen. Dabei steht immer der  Mensch im Fokus. Der Podcast ist perfekt für alle, die neugierig auf die Vielfalt des Lebens sind. Wir bieten fundiertes Wissen, Erfahrung und auch eine Prise Spass :) https://www.sonderbar-podcast.ch/ @sonderbar_podcast

  1. 1D AGO

    Inklusion im Alltag

    In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Inklusion im Alltag. Zu Beginn teilen wir unsere persönlichen Gedanken dazu  mit und sprechen darüber, warum Akzeptanz, Verständnis und Vielfalt zentrale Voraussetzungen für ein inklusives Miteinander sind. Wir erklären die Unterschiede zwischen Exklusion, Separation, Integration und Inklusion und zeigen auf, wie sich diese Konzepte im Alltag widerspiegeln. Ein weiterer Fokus liegt auf den gesetzlichen Grundlagen in der Schweiz und wir diskutieren, inwiefern diese tatsächlich zu mehr Inklusion beitragen. Dabei wird deutlich, dass Inklusion zwar angestrebt wird, aber in vielen Bereichen noch nicht als echtes Recht verankert ist. Ein wichtiger Aspekt in dieser Folge ist auch die Barrierefreiheiti im Bezug auf Kommunikation, Strukturen und Haltungen. Abschliessend richten wir den Blick auf konkrete Möglichkeiten, wie Inklusion im Alltag gefördert werden kann.Unser Fazit: Inklusion ist kein Zustand, sondern ein Prozess, der Zeit, Bewusstsein und gemeinsame Verantwortung braucht. Wirkliche Veränderung entsteht dann, wenn wir nicht für Menschen entscheiden, sondern gemeinsam mit ihnen neue Wege gestalten.Buchvorschlag:Wer Inklusion will, findet einen Weg. Wer sie nicht will, findet Ausreden von Raúl Aguayo-KrauthausenMeldet euch bei Fragen oder Anregungen bei uns. Wir freuen uns auf Nachrichten. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    36 min

  2. MAR 19

    Ablösung: Loslassen ist ein lebenslanger Prozess

    In dieser Folge sprechen wir über das Thema Ablösung. Ablösung bedeutet nicht einfach Trennung, sondern ein stetiges Pendeln zwischen Nähe und Autonomie. Kinder und Jugendliche können sich dann gut lösen, wenn sie sich in ihren Beziehungen sicher fühlen. In dieser Folge reden wir über die Rolle von einer guten Bindung und wie sichere Beziehungen entstehen können. Gleichzeitig beleuchten wir, welche elterlichen Verhaltensweisen Bindung stärken können und was sie belasten kann.  Ablösung ist jedoch nicht nur ein Thema für die Erziehung und Kinder. ES ist ein lebenslanger Prozess. Wir sprechen über verschiedene Entwicklungsphasen: von den ersten Autonomieversuchen im Kleinkindalter über die Identitätssuche in der Jugend bis hin zur Eigenverantwortung im Erwachsenenalter. Ablösung ist dabei kein einzelner Schritt, sondern ein Prozess mit Höhen und Tiefen.  Buchtipps zur Folge:Bindung – eine sichere Basis fürs Leben von Fabienne Becker-StollNicht ohne meine Eltern von Sandra KonradWir freuen uns sehr auf Anregungen von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    39 min

  3. MAR 5

    Marco: Weitermachen, auch wenn sich alles verändert.

    In der neuen Folge haben wir wieder einen tollen Gast. Wir sprechen mir Marco über seinen Alltag. Vor fünf Jahren veränderte ein Unfall in den Bergen Marcos Leben grundlegend. Seitdem ist er Tetraplegiker – und trotzdem oder gerade deshalb hat er seinen Weg weiterverfolgt. In dieser Folge spricht Marco offen über sein Studium, das er nach dem Unfall wieder aufgenommen hat, über den Nachteilsausgleich (NTA) und darüber, wie sein Alltag als Student heute aussieht. Wir sprechen über Herausforderungen, neue Perspektiven, Träume – und darüber, wie die Gesellschaft Menschen im Rollstuhl begegnet.  Eine Folge über Mut, Realität, Studium – und darüber, dass Wege manchmal anders verlaufen als geplant, aber nicht weniger wertvoll sind.Wir freuen uns über Anmerkungen, Fragen oder Ideen von euch. Meldet euch gerne. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    32 min

  4. FEB 5

    Laut oder leise? Persönlichkeiten der Extraversion

    Bin ich extrovertiert oder introvertiert – und was bedeuten diese Begriffe eigentlich genau? In Folge 30 setzen wir uns vertieft mit dieser Frage auseinander. Wir sprechen darüber, warum extrovertierte Personen häufig kompetenter wirken und weshalb sie in unserer Gesellschaft oft im Vorteil sind. Gleichzeitig schauen wir ehrlich hin: Wann können sehr viel Reden, starke Präsenz oder Spontaneität für andere auch anstrengend werden? Und weshalb lohnt es sich, auch bei scheinbar „lauten“ Menschen nachzufragen, wie es ihnen wirklich geht? Ein besonderer Fokus liegt auch in dieser Folge auf der Schule. Wir fragen uns, was extrovertierte Kinder zum Lernen brauchen und in welchen Umgebungen introvertierte Kinder besonders gut glänzen können. Zum Schluss klären wir die wichtige Abgrenzung zwischen Introversion und Hochsensibilität – zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, aber nicht dasselbe meinen. Wir freuen uns über deine Gedanken und Anregungen. info@sonderbar-podcast.chwww.sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    32 min

  5. JAN 23

    Persönlichkeit - Intro oder Extro?

    Wie gut kennen wir uns eigentlich wirklich? Wer sieht mich am klarsten – und warum sind wir manchmal erstaunlich „blind“ für unsere eigenen Stärken und Schwächen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Persönlichkeit so viele beschäftigt: Kommt man schon so auf die Welt oder wird man (bewusst und unbewusst) geprägt? In der Folge begleitet und das Big-Five-Modell mit Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. Dabei geht es um Tendenzen von Persönlichkeiten. Besonders gut erforscht ist die Extraversion. Wir besprechen, was introvertierte und extravertierte Menschen unterscheidet und was dabei im Gehirn geschieht?  Und weil es ohne Alltag nicht geht, teilen wir persönliche Erfahrungen – zum Beispiel, wie es ist, neue Freund*innen in einen bestehenden Freundeskreis einzubinden und was das mit den Big Five zu tun hat. Buchtipps zur Folge: Big Five – Sich selbst und andere erkennen von Thomas Saum-Aldehoff Still – Die Kraft der Introvertierten von Susan CainWir freuen uns, wie immer, auf Rückmeldungen von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    27 min

  6. JAN 8

    Motivation: Antrieb, Flow und ein bisschen Dopamin

    Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Motivation. Na, braucht ihr Motivation, um die Neujahrsvorsätze noch durchzuhalten? In dieser Folge sprechen wir über Motivation als dynamischen Prozess, der nichts Angeborenes ist, sondern durch Beziehung, Umgebung und Alltag gestaltet und beeinflusst wird. Wir erklären, was Motivation aus psychologischer Sicht bedeutet und wie sie Zielrichtung, Ausdauer und Intensität unseres Handelns beeinflusst. Wir beleuchten den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation, die Rolle der psychologischen Grundbedürfnisse (Selbstbestimmung, Kompetenz und Zugehörigkeit) sowie den Zusammenhang von Flow und Dopamin. Ausserdem geht es um Motivation bei Hausaufgaben, im Familienalltag und darum, wie Motivation konkret gefördert werden kann. Eine Folge für alle, die Motivation nicht erzwingen, sondern verstehen und nachhaltig stärken möchten.Buchvorschlag: Pädagogische Psychologie von Elke Wild und Jens MöllerInternetseite mit Motivation für Hausaufgaben:https://www.mit-kindern-lernen.ch/Melde dich gerne bei uns bei Fragen oder Anmerkungen:www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast.ch

    46 min

  7. 12/25/2025

    Neujahr – wir wollten ja eigentlich…

    Neues Jahr, neues Glück – oder zumindest neue Vorsätze… für ungefähr eine Woche 😉In dieser Folge sprechen wir darüber, was Neujahr für uns bedeutet, warum wir uns heute selbst optimieren wollen und weshalb gute Wünsche manchmal mehr Pflicht als Gefühl sind. Wir fragen uns, wie ehrlich Neujahrsrituale eigentlich sind, warum sie für manche Menschen eher anstrengend als verbindend wirken und weshalb gerade neurodivergente Menschen oder Menschen in herausfordernden Lebenssituationen an Neujahr besonders unter Druck geraten können. Natürlich schauen wir auch auf die Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen (Sport, gesünder essen, weniger Stress – wir kennen sie alle) und darauf, warum so viele davon schneller verschwinden als das Feuerwerk. Mit Praxisbeispielen, Hirn-Wissen, dem Fresh-Start-Effekt und der Frage, was Ziele wirklich brauchen, nehmen wir den Vorsätzen ein bisschen den Ernst – aber nicht die Bedeutung.Wir freuen uns wie immer auf Rückmeldungen von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast.ch

    37 min

  8. 12/11/2025

    Schulfach Glück - wie geht das?

    In dieser Folge sprechen wir mit Lucia Miggiano – Lehrerin, Weiterbildnerin und Gründerin von reMaking. Sie bietet Weiterbildung im Schulfach Glück an, immer mit dem Ziel, Kindern und Jugendlichen mehr Werkzeuge für ihre persönliche Entwicklung mitzugeben. Die Weiterbildung ist nicht nur für Lehrpersonen, sondern für alle, die mit Menschen zusammenarbeiten.  Grundlage in dieser Weiterbildung und unserer Haltung sind die Entwicklung der überfachlichen Kompetenzen: Fähigkeiten, die wir fürs Leben brauchen – Selbstreflexion, kritisches Denken, Stärken erkennen und Schwächen als Entwicklungschancen nutzen.  Anhand der vier Grundfragen: Wer bin ich? Was brauche ich? Was kann ich? und Wohin will ich? erklärt Lucia, wie Selbstkenntnis zum Fundament für Wohlbefinden wird. Dabei hinterfragen wir den ständigen Vergleichsdruck und sprechen darüber, warum Glück nichts mit Dauer-Dopamin zu tun hat, sondern mit Sicherheit, Freiheit und Sinn. Eine spannende Folge über persönliche Entwicklung, realistische Selbstfürsorge und die Frage, wie wir Menschen stärken können ihren eigenen Weg zu finden.Besucht Lucia und reMaking:www.remaking.ch@remaking.schulfach.glueckBesuche auch gerne uns und wir freuen uns auf Nachrichten von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    44 min
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Im Podcast ‚sonderbar und anderswo‘ gehen Martina (schulische Heilpädagogin) und Silvia (Kinesiologin und Fitnesstrainerin) der Frage nach: "Was ist eigentlich normal?" Themen wie Stress, Schulalltag, ADHS, Autismus, Entwicklungszonen und Sport werden besprochen. Dabei steht immer der  Mensch im Fokus. Der Podcast ist perfekt für alle, die neugierig auf die Vielfalt des Lebens sind. Wir bieten fundiertes Wissen, Erfahrung und auch eine Prise Spass :) https://www.sonderbar-podcast.ch/ @sonderbar_podcast

Information

  • Creator
    Silvia Wagner und Martina Desax
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    34
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  • Copyright
    © Silvia Wagner und Martina Desax
  • Show Website
    sonderbar und anderswo

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