ME&WE調色盤

Claudia Lin林易萱, Paulina Wu吳靜媛, Yvonne Chen陳怡雯
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人生的品質，來自於關係的品質。 每個人在工作、生活中都扮演著不同角色，經營著各種關係， 在「ME & WE調色盤」這節目中，品牌公關人Claudia X 職涯發展教練Paulina，將偕同來賓，從一個個真實故事出發，探討自己與自己(ME)、自己與他人(WE)，在家庭、職場、社交情境中的各種議題。 同時，結合專業且國際知名的Lumina Spark測評視角，剖析性格特質如何影響我們的行為選擇，如何更認識自己、也能尊重和欣賞他人，共同經營美好關係，共同創造出色成果！ ⭐ 各大收聽平台 https://linktr.ee/Me.We_Palette ⭐ 想探討的議題、合作邀約：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁 https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan 本節目由Lumina Learning官方監製，由「艾璐管理顧問有限公司」、「贏想品牌策略有限公司」與「聲歷其境」共同製作 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6D AGO

    【EP.28】職場360｜跨文化領導：海外空降高管，她如何靠「人味」突破團隊衝突、建立信任？ft. 華碩瑞士系統事業群負責人 Jackie

    當你空降到一個陌生國家， 帶領一群資歷比你深、還當面說出：「我不信任你」的團隊，你會怎麼做？ 本集《ME&WE 調色盤》邀請到華碩瑞士系統事業群負責人 Jackie，她從實習生一路外派海外公司15年職涯，工作足跡遍及菲律賓、西班牙、德國與瑞士，從產品經理走到事業群負責人。 這一路，她經歷過跳車逃生、租屋遭竊、歐洲恐攻驚魂，也曾面對團隊的消極對抗與信任崩解。 從「產品經理」到「負責一個國家的事業群負責人」， 她體悟到：「一個人走得快，但一群人才能走得遠。」 她沒有選擇強勢管理、沒有急著改變團隊，而是先透過 Lumina Spark 覺察自己— 穩住壓力、調整溝通方式，從一次次 One-on-One 對話開始，慢慢種下信任的種子，從「自我懷疑 」到「自信堅定」。 因為她發現，跨文化領導最深的底層邏輯其實很簡單： People are different. People are the same. 人就是人。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 外派工作真實面：從菲律賓跳車逃生到英國炸彈恐慌，她如何在危機中保持冷靜？ ✔️ 從PM到事業群負責人：跨文化管理的最大震撼是什麼？ ✔️ 團隊消極對抗，她如何重拾信心、重建信任？ ✔️ 建立信任的「種子策略」：One-on-One 如何成為轉折關鍵？ ✔️ Lumina Spark高壓領導現場應用：如何幫助她穩住壓力、調整溝通方式？ ✔️ 給想外派、想挑戰跨文化工作的年輕人：你準備好跟自己相處了嗎? 📣Lumina 知識小百科 ─ Lumina Spark Practitioner，是什麼角色？可以做什麼？ Lumina Spark Practitioner（國際認證執行師），是於Lumina Learning原廠舉辦的認證課程結業後，被授權可應用Lumina Spark產品（包含測評、個人及團隊的肖像報告、實體輔具、App、線上教練系統等）、技術、方法等，因應組織、團隊或個人不同議題需求，提供客製化的服務暨解決方案。 台灣地區的Lumina Spark認證執行師非常多元，包括企業創辦人、GM、CXO、二代接班人、有帶領部門團隊的主管 ; 負責招募、人員學習發展、文化形塑、組織發展等HR或HRBP ; 顧問、企業教練、敏捷教練、引導師、講師、心理諮商師、醫師、律師、營養師、設計師…等不同領域專業人士。 Lumina Spark認證執行師來自不同領域，應用產品服務的情境、對象也非常多元，有些用在「支持自己」：提升自我覺察、適性溝通、適性領導、情商與壓力調適等能力，進而提升個人決策與行動的有效性 ; 有些用在「支持他人」：促進團隊溝通、協作有效性或支持團隊成員的個人化發展等。 想學習這套工具、有興趣了解更多，歡迎點入：**https://reurl.cc/Qj2oeb**，或與我們聯繫。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    47 min
  2. 【EP.27】繪本關係課｜《包包流浪記》：從人生配角到成為自己生命的主角！

    FEB 15

    【EP.27】繪本關係課｜《包包流浪記》：從人生配角到成為自己生命的主角！

    🧡**【繪本關係課】系列初衷** 有沒有一本繪本，讓你在翻頁時突然「被電到」？ 以為只是童趣小品，卻意外戳中了內心某個人生課題。 這個系列，我們想用最簡單的故事，打開最難解的關係命題。 一起「輕鬆聽故事，深刻談關係」！ 📖 本集繪本：《包包流浪記》 一個白色的包包，原本有主人、有位置、有用途， 直到在機場行李轉盤上被遺忘。 失去「被需要」的身分後，他開始懷疑自己，甚至只想再被任何人帶走。 就像我們在人生或關係裡，有時寧願委屈，也不想面對空白。 為了證明自己值得，包包努力工作、想「擁有」另一個包包， 卻發現，真正的疲憊不是不夠努力，而是活在不屬於自己的角色裡。 直到他放手，開始嘗試「包包不該做的事」， 在一次次失敗與提醒中，他不再只是配件，甚至成了能為他人搭建舞台、創造歡樂的生命個體！ 📌 本集最打動我們的一句話、也是這本書最核心的溫暖提醒： 「你不會因為擁有誰就比較完整，也不會因為失去誰就比較不完整。」 🎧 這集我們一起聊— ✔️ 從「被需要的配件」到「生命的主體」：為什麼失去角色，反而是自我誕生的起點？ ✔️ 人生轉折期的焦慮與配得感：為何我們總想靠努力、擁有、證明，換一個安心的位置？ ✔️ 放手不是失敗，而是升級：當關係不再成立，真正該留下的是什麼？ ✔️ 標籤、框架與身分鬆動：痛苦不一定代表你不夠好，而是你正在學新的用力方式 💡最後我們一起想一想： 你是否也曾在人生的「轉盤」上等待被選擇？ 那一次轉折，你放下了什麼？又因此，長出了哪些新的能力？ ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    30 min
  3. 【EP.26】職場360｜「理解不一定要認同。」職場最強社交心法！學會這三招，修復所有不對頻的關係。

    FEB 8

    【EP.26】職場360｜「理解不一定要認同。」職場最強社交心法！學會這三招，修復所有不對頻的關係。

    每天踏進辦公室，你覺得自己是走進天堂，還是掉進地獄？ 我們常說「生活的品質來自關係的品質」，在職場中更是如此。 你與老闆、隊友甚至下屬的360度互動，其實都在無形中構築了你的「認知系統」。 有時候，主管的一句肯定，能成為你職涯中長出自信的種子 ；但有時候，長期的「微型管理（Micro-management）」與言語壓力，卻會讓你從充滿自信的「小辣椒」，變成懷疑自我價值的職場受害者。甚至，我們還會因為身邊的人太優秀，而誤以為自己「不夠好」。 這一集《ME&WE調色盤》，兩位主持人Claudia與Paulina將赤裸分享她們在職場中的「創傷」與「覺醒」。 聊聊當我們面對那些無法改變的豬隊友或控制狂主管時，如何透過Lumina Spark的視角，看清情境面具下的真相。 「接受不代表認同」。我們可以理解環境的無奈，但不需要把別人丟在地上的刀，拿起來往自己心裡戳。 邀請你收聽這一集，一起找回在職場中安放自我的防護罩。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 職場關係是認知的濾鏡：為什麼我們對自己的評價，往往來自他人的回饋？ ✔️ 主管的一句話影響一輩子：總經理無心的一句讚美，如何種下不斷超越自我的種子？ ✔️ 微型管理的陰影：當專業被標點符號與字體控制時，該如何從職場創傷中修復自我？ ✔️ 理解 vs. 認同：職場自保學──你可以配合演出，但不必交出你的信念。 ✔️ 數值的迷思：為什麼身邊有個「高標」伴侶或同事，會讓你低估自己的特質能量？ ✔️ 三大自處策略：如何透過「客觀觀察」、「設定界線」與「建立防護罩」遠離負能量。 📣Lumina 知識小百科 ─ 性格，是人格特質總和呈現，可調適、發展。 性格，是一個人在不同情境展現出人格特質綜合的樣貌，反映出一個人在生活中對人、事、物及環境如何思考、感受、及回應的態度與行動方式。 每個人會因不同情境而有不同的特質行為展現，所以無法被定性、分類為哪種類型的人，透過Lumina Spark視角，可以透視每個人的「潛在自我」、「日常自我」、「壓力自我」，從Lumina Spark肖像報告中，可以看見每個人展現的各種特質行為模式（Patterns）。 性格會改變嗎？答案是：會。 現代心理學研究證實，人的性格特質具有「可塑性」，透過有意識的行動、環境的改變、新的經驗與學習，加上堅持及刻意練習，可以顯著地調適、發展和塑造。 如果你對現在的自己以及可以成為怎樣的自己感到好奇，歡迎與我們聯絡，獲取您的Lumina Spark個人肖像報告，預約您的一對一解析！ ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

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  4. 【EP.25】ME&ME｜從脊椎爆裂到成為世界鐵人！啟動逆境復原力的心態練習 ft. 台灣首位聖母峰馬拉松女性跑者 Lou 林秀璐

    JAN 25

    【EP.25】ME&ME｜從脊椎爆裂到成為世界鐵人！啟動逆境復原力的心態練習 ft. 台灣首位聖母峰馬拉松女性跑者 Lou 林秀璐

    當人生原本的計畫被意外打亂時，你是否也經歷過那種不確定人生突然迎頭撞上的瞬間？ 有人崩潰，有人逃避，也有人在車禍、受傷與復健的漫長過程裡，重新找到自己的復原力。 這一集《ME&WE調色盤》，我們邀請到跨領域創業者與鐵人三項運動愛好者 Lou（林秀璐），她擁有三個碩士學位，是作家與公司執行長，也是台灣第一位完賽聖母峰馬拉松的女性跑者。 2023 年，她在進行鐵人三項訓練時發生嚴重車禍，脊椎爆裂、肌肉撕裂、醫生不確定是否能再行走。在這段車禍復健的歷程中，她選擇的不只是「存活」，而是建立復健心態： 把病房變成花園、設定階段性復健目標、整合醫師與治療師資源，重新與自己的身體建立連結，練習身心覺察與有意識的選擇。 一年半後，她不只重新走路，還重返鐵人三項賽場，用 11 小時 42 分完賽並晉級世界鐵人 KONA 錦標賽。在 Lumina 的語言裡，這是一段「覺察 → 選擇 → 行動」的練習；Lou 用她的身體，示範了這條路怎麼走。 這集，我們談的不只是運動與復健，而是—— 當人生被不確定性迎頭撞上，你要如何做出有意識的選擇。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 脊椎斷裂那一刻，她為何能、又如何能冷靜應對、指揮若定？ ✔️ 從車禍復健到重返賽道：她如何一年半內晉級世界鐵人KONA？ ✔️ 「我不要當淒慘病人」——她如何設定復健心態、啟動自我修復？ ✔️ 病房裡的關鍵推力：竟是把80歲阿嬤當對手？燃起生活動力！ ✔️ 身心覺察練習：當恐懼與疼痛同時出現，如何做出有意識的選擇？ ✔️ Lumina 視角：紀律驅動、玩心、創意，如何成為她的復原底氣 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    39 min
  5. 【EP.24】ME&WE看世界｜命定 vs. 意識選擇？「人類圖」與「Lumina Spark」如何幫你活出天命 ft.人類圖分析師/引導師 Crystal 小克

    JAN 11

    【EP.24】ME&WE看世界｜命定 vs. 意識選擇？「人類圖」與「Lumina Spark」如何幫你活出天命 ft.人類圖分析師/引導師 Crystal 小克

    人生卡關的時候，你是不是感到「哪裡怪怪的」，卻怎麼想都不確定下一步要往哪走？ 有人硬撐，也有人開始算命、問塔羅、看星盤， 也不是迷信，而是真的很想知道：我到底能怎麼辦？ 這一集《ME&WE調色盤》，我們邀請到「人類圖觀測站」創辦人 Crystal 小克。 她歷經職場霸凌、婚姻破裂與人生低谷，曾是「什麼都算」的重度使用者， 直到接觸人類圖，才第一次發現—— 原來不是預測未來，而是把方向盤，交回自己身上。 而在進一步接觸Lumina Spark後，她又看見另一層覺察： 在壓力、人際與團隊合作中，自己是如何被觸發、又如何做出選擇。 這一集不談玄學，聊的是— 人類圖 vs. Lumina，一個從身體出發，一個從意識切入，兩種工具如何幫助我們更誠實地認識自己，在迷惘時，做出屬於自己的選擇。 這集邀請你一起從兩種視角看見更完整的自己。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 從算命迷信仔，到站在人類圖專業頂端引導師：小克的人生轉彎關鍵 ✔️ 為什麼人類圖認為：「身體才是駕駛，頭腦只是乘客？」 ✔️ 當你每天起床只想賴床，其實不是你懶，而是「非自己」的警訊 ✔️ 人類圖看「原廠設定」，Lumina 看「有意識地選擇」，為何兩者超互補？ ✔️ 小克親身分享：在 Lumina 肖像中，看見自己壓力下會「停擺」的真相 ✔️ 在團隊合作中，如何善用分工與 AI，而不是硬撐不擅長的角色？ ✔️ 工具不是答案，覺察之後，你願不願意真的採取行動？ ℹ️ 想更了解今天的來賓或話題 ─ 《人類圖女子會 》Podcast Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/人類圖女子會/id1854006892 Youtube：https://www.youtube.com/@GirlsHumanDesign 📣Lumina 知識小百科 ─ 看見「最有能量的我」及「過度擴張的我」 從Lumina Spark人格特質模型的視角，每個人都擁有完整的24個特質，每個特質本身都是中性的，並無優劣高低及好壞對錯之分，都有其存在的價值，都可能成為你的優勢，是否能夠有意識地辨識情境、對象，並適度展現，才是影響每個人想要創造結果的關鍵！ 如何辨識自己特質展現是否「適度」，Lumina Spark提供一個「過度擴張的我」的覺察視角，例如：當一個人的「通融隨和」特質發揮過多，不斷地退守底線，可能會變成「隱忍默許」; 當一個人的「強硬堅定」特質過度展現，死守自己的立場而沒有任何協調的空間，可能會讓別人覺得你是在「尋求衝突」。 但是，Lumina強調，即使是過度擴張的特質，也只是對這樣的特質行為展現的客觀觀察及描述，而不會對於這個特質展現的行為做過度的詮釋、批判，而是透過Lumina Spark個人肖像「看見」自己有哪些特質，會有壓力下一觸即發，或是因為無意識的慣性造成過度發揮某些特質而導致不想要結果的風險，因為預見這些特質行為模式，進而有意識地提升對自己的覺察及調適發展。 看見，是覺察自己的起點，歡迎透過以下聯絡方式與我們聯繫，獲取您的Lumina Spark個人肖像及與專業的認證執行師進行一對一解析會談。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    48 min
  6. 【EP.23】ME&ME｜從營運長到朝聖者：歸零之旅與領導力轉型 ft. 微軟前首席營運長 Flora 陳慧蓉

    12/28/2025

    【EP.23】ME&ME｜從營運長到朝聖者：歸零之旅與領導力轉型 ft. 微軟前首席營運長 Flora 陳慧蓉

    在這個快速變動的時代，當我們達到職涯高峰， 還願不願意選擇「歸零」，並擁有從「外在成就」走向「內在整合」的勇氣？ 本集《ME&WE調色盤》邀請到微軟前首席營運長 Flora 陳慧蓉， 一位長年在跨文化環境中領導團隊、管理超過兩千人的企業領導者。 在高度理性、快速決策的國際職場裡， 她學會如何在不同文化、不同價值觀之間建立信任與連結， 也逐漸明白：真正困難的，從來不是管理事情，而是理解人。 毅然退下職場後，Flora 選擇踏上西班牙朝聖之路， 背起行囊、放慢腳步，讓自己暫時不再是「領導者」，而只是一步一步往前走的人。 這趟旅程，讓她重新看見速度之外的節奏、結果之外的感受， 也讓她將多年的跨文化領導經驗，轉化為一套更貼近人的覺察練習—— 關於勇氣、覺察、不完美，以及與他人的連結。 如果你正處在一個需要繼續帶領、卻也渴望理解自己的階段， 這一集，也許能陪你一起，走慢一點，想深一點。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 在微軟，只要沒人說不能，你什麼都可以做？「賦權文化」的震撼教育 ✔️ 管理2千人、向十多國老闆報告，她跨文化職場中先學會了這句話… ✔️ 一位紐西蘭老闆花兩週只談「家庭與人」，卻深深影響她的領導方式？ ✔️ 從五星飯店到庇護所，徒步走完 800 公里：朝聖之路如何成為她的人生reset？ ✔️ 面對未來與不確定性的核心指南：「C.A.I.O.」 ✔️ Lumina Spark 如何讓她學會「先給擁抱，再解決問題」 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    37 min
  7. 【EP.22】繪本關係課｜《小狐狸與熊寶》：輸贏之外的風景──關係裡的停頓、選擇與成全

    12/14/2025

    【EP.22】繪本關係課｜《小狐狸與熊寶》：輸贏之外的風景──關係裡的停頓、選擇與成全

    🧡**【繪本關係課】系列初衷** 有沒有一本繪本，讓你在翻頁時突然「被電到」？ 以為只是童趣小品，卻意外戳中了內心某個人生課題。 這個系列，我們想用最簡單的故事，打開最難解的關係命題。 一起「輕鬆聽故事，深刻談關係」！ 📖 本集繪本：《小狐狸與熊寶》 一場捉迷藏，藏的不是技巧，而是兩個靈魂之間對「輸贏」的理解。 當小狐狸沿着毛線，找到了熊寶那毛茸茸的屁股，他停住了。 只要說出口，他就贏了； 但他沉默，選擇成全了一個很想贏一次、也很值得贏一次的朋友。 在關係裡，我們要忠於自己？還是成全對方？ 輸贏，到底應該放在「事情」上，還是「人」身上？ 而最動人的友誼，常常不是勢均力敵，而是在某些時刻── 有人願意停一下，有人看懂了那份心意。 一起來聽這一集，談輸贏、談成全、談默契、談關係中那份不說破的溫柔。 🎧 這集我們一起聊— ✔️ 輸贏背後藏著兩種遊戲：贏事情與贏關係，你分得出自己在下哪一盤棋嗎？ ✔️ 「成全」不是退讓，是一種更高段的選擇：贏下的是心，不是回合 ✔️ 差異有時候不是誤會的開端，而是理解的捷徑：看不順眼 vs. 看懂對方的不同 ✔️「你就上路吧」：為什麼有些決定，只能靠踏出第一步才看見風景？ ✔️ Lumina Spark：原來每個人「決定」，都有屬於自己的顏色與偏好 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

    32 min
  8. 【EP.21】親密關係｜有一種愛叫「毫無期待」？從控制到放手的親子修煉 ft. 仙女老師 余懷瑾

    11/30/2025

    【EP.21】親密關係｜有一種愛叫「毫無期待」？從控制到放手的親子修煉 ft. 仙女老師 余懷瑾

    成為父母之後，我們常以為自己是指引者，要牽著孩子的手、拆開障礙、安排最好的一切。但在親子關係裡，最需要先長大的，往往不是孩子，而是我們自己。 本集《ME&WE 調色盤》邀請到許多家長心中的溫柔力量──仙女老師余懷瑾。她不只是教育者，也是一位擁有腦性麻痺雙胞胎女兒的特教媽媽：大女兒平平獨立穩定、理性細膩；小女兒安安相對需要更多發展支持，走在屬於自己的節奏裡。 在陪伴孩子的旅程中，仙女老師坦言自己並非總是溫柔。 她曾因安安寫不好斜線而崩潰、生氣、甚至因為想把孩子「推上對的路」而非常用力，給自己及安安很大的壓力；也曾在手足相處、夫妻教養差異中陷入無力與深深的自責。 直到某一天，她開始學會：「孩子走得慢，不代表走不到；路不同，不代表沒能力。」 她也重新看見，父母不必讓每個孩子都照我們的方向前進， 找到適合他們的節奏，才是他們發光的開始。 期待這集，能成為所有正在努力的爸爸媽媽的一份溫柔的提醒。 🎧 精彩內容包含： ✔️ 她曾為一條斜線崩潰三小時——那天發生了什麼？ ✔️ 夫妻一個「毫無期待」、一個「期待滿滿」，竟讓孩子長出更大的力量？ ✔️ 手足從嫌棄到心軟，是哪一刻讓姊妹關係悄悄轉變？ ✔️ 原來孩子不是不懂，只是在等我們放下控制：母親節「行動卡片」背後的啟示。 ✔️ 一間公司、兩位主管，如何讓特教孩子真正被看見、被尊重？仙女老師感動落淚的原因？ ✔️ Lumina 測評揭開秘密：媽媽以為是問題的地方，其實是孩子的超能力？ 📣Lumina 知識小百科 ─ 「潛在自我」、「日常自我」、「壓力自我」都是我的一部分，與完整的自己和諧共舞！ 透過Lumina Spark人格特質模型的視角，每個人都擁有完整的24個特質、8個維度、4個顏色能量，都有「潛在我」、「日常我」、「壓力我」的情境人格，在不同情境，有些特質行為展現會很一致，有些則會有很大的差異變化。 「潛在自我」：是你最自在、自然呈現的樣子，不見得會讓每個人都看到的你。 「日常自我」：是你平常扮演不同角色習慣呈現或有意識讓大多數人或工作夥伴看到的你。 「壓力自我」：是你碰到意外、壓力時反應，或是有時過度展現某些特質的你。 你或許會以為，回到家，當然最能自在，展現「潛在自我」吧？不一定。 有可能，你或家人不自覺地把自己在工作、人際關係等壓力帶回家裡，延續了「壓力自我」的行為模式，影響了自己跟家人的關係而不自知…… 有可能，有些人跟家人長期的相處模式、關係緊張，回到家，其實像是進入壓力鍋，會啟動「壓力自我」行為模式，….. 有可能，你或家人因為回到家，覺得家裡很安全、家人會包容，所以不想要管別人、顧及他人感受，只想要自在地做自己，所以講話口無遮攔、直接而不修飾，不小心引發衝突、觸發彼此進入「壓力自我」而不自知….. 想探索自己在什麼場域、哪些情境、跟哪些人相處應對時，會觸發你進入「壓力下」的行為模式嗎？如何有意識地覺察、調適平衡？歡迎透過以下聯絡方式與我們聯繫，獲取您的Lumina Spark個人肖像及與專業的認證執行師進行一對一解析會談。 ⭐ 想探討的議題、合作邀約，歡迎聯絡我們：luminamewe@gmail.com ⭐ 了解更多：Lumina Learning Taiwan臉書專頁https://www.facebook.com/luminalearningtaiwan ⭐ 想知道如何獲得自己的Lumina Spark 個人肖像報告（Portrait) ，發現自己的獨一無二嗎？趕快洽詢，會有專人與你聯絡，與你一起探索！👉 https://reurl.cc/qnKo9p -- Hosting provided by SoundOn

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    Claudia Lin林易萱, Paulina Wu吳靜媛, Yvonne Chen陳怡雯
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