"Ich war im Reha-Zentrum Oldenburg" In dieser vierten und letzten Bonusfolge aus der Reha meldet sich Chrizzo zu Beginn der vierten Woche – erschöpft, angeschlagen und in großer Sorge vor einer möglichen Corona-Ansteckung in der Gruppe. Sie berichtet ehrlich davon, wie sie versucht, sich mit allen Mitteln zu schützen (Nasenspray, Mundspülung, Nasendusche), wie schwer das Schlafen fällt, weil Mitrehabilitand:innen früh aufstehen, und warum sie alle körperlichen Therapien streicht, um dem Körper Ruhe zu gönnen. Ein zentraler Moment der Folge: Chrizzo erhält die ärztliche Einschätzung ihrer beruflichen Leistungsfähigkeit. Die Ärzt:innen bestätigen, dass sie teilerwerbsfähig ist – das bedeutet 3 bis 5,9 Stunden Arbeit pro Tag. Chrizzo erklärt, warum sie deshalb nicht wie geplant im Dezember mit der Wiedereingliederung starten kann, welche Schritte nun mit dem Arbeitgeber folgen müssen und was das für Anträge (Grad der Behinderung, Teilerwerbsminderungsrente) bedeutet. Gleichzeitig erzählt sie offen von ihrer Enttäuschung und dem Gefühl, dass „die Luft raus ist" – auch wenn die Reha inhaltlich noch sinnvoll weitergeht. Doch dann die Wende: Chrizzo wird nicht krank, genießt ein wunderschönes letztes Wochenende am Meer in Dangast, verbringt einen bewegenden Abschiedsabend mit ihrer Reha-Gruppe – und zieht am Ende ein sehr persönliches, emotionales Fazit: Sie ist unendlich dankbar für die vier Wochen, für die herzliche, lustige und hilfsbereite Gruppe, für die Zeit in der alten Heimat bei ihrem Bruder und seinen Schafen, für die drei Ausflüge ans Meer – und für die Community, die sie auf Instagram begleitet hat. Chrizzo lobt das Pacing-Konzept der Reha ausdrücklich, die Möglichkeit, jederzeit abzusagen, die digitalen Infomaterialien per QR-Code – und reflektiert gleichzeitig, dass keine weiterführende Diagnostik oder spezielle Therapien (wie IHHT oder HBOT) angeboten wurden. Trotzdem: Die Reha war für sie in vielerlei Hinsicht ein Gewinn – menschlich, emotional und inhaltlich. Eine berührende, ehrliche und hoffnungsvolle Folge über Grenzen, Gemeinschaft, Abschied und Dankbarkeit. ♥ Eure Molly und Chrizzo ♥ ━━━━━━━━━━━━ ☕️ Magst du uns eine Tasse Tee spendieren?Wenn dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über eine Spende via PayPal unter paypal.me/MEcfsPodcast.Ab 23 € und mit dem Hinweis „Tasse bitte“ plus vollständiger Adresse im Nachrichtenfeld schicken wir dir als Dankeschön unsere Teepause-Tasse nach Hause (das Bild zur Tasse findest du unter https://www.teemitmolly.de/podcast-teepause).🎧 Ein riesiges Dankeschön, dass ihr wieder zugehört habt. Ihr seid die Besten! 💙✨ 📌 So bleibt ihr mit uns verbunden: 💻 Webseite: [www.teemitmolly.de/podcast-teepause] 👉 Hast du Themenwünsche? Dann hinterlass sie gern direkt bei uns auf Instagram: [Podcast Teepause][Molly][Chrizzo] 💌 Habt ihr Feedback? Schreibt uns an: podcast@teemitmolly.de Mollys LinkTree ☕️ Magst du uns eine Tasse Tee spendieren? Wenn dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über eine kleine Spende via PayPal:👉 paypal.me/MEcfsPodcast (ab 23€ + dem Hinweis "Tasse bitte" UND eurer Adresse, schicken wir euch als Dankeschön, eine Teepause-Tasse zu!) Die von Molly produzierten, kostenlosen und frei verfügbaren ME/CFS-Songs findest du hier: www.teemitmolly.de/me-cfs-songs➡️ Außerdem sind sie auch auf Spotify und allen gängigen Streaming-Diensten verfügbar. ⚠️ Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizin-Profis – bei Beschwerden bitte zum Arzt! Einige Links in den Shownotes können Affiliate-Links sein. Wenn ihr darüber etwas bestellt, unterstützt ihr unseren Podcast aber für euch bleibt alles gleich. 💙 https://www.rehazentrum-oldenburg.de/
