Ewa Wądołowska - Psycholog na diecie

Ewa Wądołowska
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Holistycznie o zdrowiu psychicznym

  1. Feb 19

    Odc.24: 10 zasad jak być lubianym

    Jak być lubianym? Choć psychologia aktualnie mocno skupia się na JA, to warto uwzględnić też perspektywę innych - bo to właśnie dobre relacje są numerem 1 w kontekście budowania zdrowia psychicznego

    27 min

  2. Feb 3

    Odc.23: Dieta, która obniża kortyzol

    Dieta ma potężny wpływ na zarządzanie kortyzolem. Psychologia, metody oddechowe to za mało - wskazane jest łączenie wielu sprawdzonych naukowo metod - a jedną z nich jest dieta

    23 min

  3. Jan 27

    Odc.22: 10 cech wysokowrażliwych

    Podejrzewasz, że jesteś wysokowrażliwcem ale nie masz pewności? A może bliska osoba przejawia takie tendencje i chcesz lepiej poznać naturę WW? Zapraszam do odcinka 💋

    36 min

  4. 07/15/2025

    Odc.21: 10 sygnałów dominacji i uległości

    To czy ktoś jest dominatorem czy raczej osoba uległą można zauważyć po tym co i jak ta osoba mówi ale przede wszystkim po mowie niewerbalnej

    30 min

  5. 06/25/2025

    Odc.20: Psychologia biznesu - od kuchni

    Tym razem nie z perspektywy Pani magister psychologii, a z perspektywy kobiety, która ma swoją działalność i na własnej skórze doświadcza piękna turbulencji biznesu Obserwuj mnie na ig: psycholog_na_diecie

    19 min

  6. 06/05/2025

    Odc.19: Dlaczego o siebie nie dbamy?

    Dlaczego dla niektórych dbanie o siebie jest oczywiste? A dla innych niedbanie o siebie jest oczywiste? Przesłuchaj mojego live, na którym tłumaczę psychologiczne przyczyny niedbania o siebie

    52 min

  7. 05/21/2025

    Odc.18: Jak wypracować dyscyplinę?

    Jak wypracować dyscyplinę? Posłuchaj kilku wskazówek z nieco innej perspektywy A jeśli zależy Ci na poważnie na rozwoju osobistym napisz do mnie w DM @psycholog_na_diecie a porozmawiamy o możliwości konsultacji 1:1 lub mentoringu grupowym, który rusza 9 września

    35 min

  8. 05/15/2025

    Odc.17: Dieta szczęścia

    Co jeść aby być szczęśliwym? Przedstawiam przegląd przełomowych badań w zakresie wpływu diety na nasz stan psychiczny Masz do mnie pytania? Pisz śmiało w DM na IG: psycholog_na_diecie

    16 min
See All (24)

About

Holistycznie o zdrowiu psychicznym

Information