Schlagsahnentrauma

Pia Franzen und Hella Fischer
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  • Society & Culture
  • Biweekly

Schlagsahnentrauma – der Podcast über das Frau-Sein in all seinen Facetten. Wir – Pia Franzen und Hella Fischer – sprechen mit Frauen, die etwas zu sagen haben: über ihre Erfahrungen, ihre Brüche, ihre Kraft und ihre ganz eigenen Wege durchs Leben. Manche bringen Glaubenssätze mit, andere spannende Lebensgeschichten – und wieder andere einfach eine Stimme, die gehört werden sollte. Und manchmal reden wir auch nur wir zwei miteinander – über Themen, die uns Frauen beschäftigen: von Wechseljahren bis Weltbildern, von Körperempfinden bis Maria, Mutter Gottes. Über das, was uns prägt, irritiert, bewegt oder wütend macht. Und über das, was uns verbindet. Unser Podcast schaut unter das Sahnehäubchen aus Erwartungen, Rollenbildern und Tabus, das vieles weichzeichnet und so tut, als sei alles leicht. Wir wollen wissen, wie es wirklich ist. Wie Frauen leben, zweifeln, scheitern, wachsen und ihren Platz finden. Wir hören zu. Wir fragen nach. Wir schaffen Raum für Echtheit, Vielfalt und für Gespräche, die man selten öffentlich hört. Für Frauen, die sich wiederfinden wollen – und für alle, die verstehen wollen. Begleite uns. Lass dich inspirieren. Abonniere Schlagsahnentrauma. Gesellschaft. Kultur. Feminismus. Musik: ronaldkah.de/podcast-Musik (Nr. 13) Instagram: @schlagsahnentrauma Kontakt: schlagsahnentrauma@useyourstrength.de Produktion: Arndt Fischer, Bonn

  1. 3d ago

    Doreen Röder - Die beste Investition ist die in dich selbst

    In dieser Folge ist Doreen Röder aus Köln bei uns zu Gast. Die Soziologin arbeitet als Beraterin in der psychosozialen Konfliktbegleitung und Unterstützung in Krisensituationen von Frauen und deren Kindern im Verein Autonome Frauenhäuser Köln Frauen helfen Frauen e.V.. In ihrer Arbeit hat Doreen sowohl die Entfaltung des einzelnen Menschen als auch die Förderung eines achtsamen Umgangs mit sich und den Mitmenschen fest im Blick. Mitgefühl und Selbstgefühl sind für Doreen verbunden. Dazu braucht es innere Herzenswärme genauso wie die aufrechte, starke Haltung dem Gegenüber im Außen. Doreen sagt: Die beste Investition, die Du in Deinem Leben je machen kannst, ist die in Dich selbst". Diese Investition beginnt schon in dem Moment, in dem eine Frau ihren Treffpunkt erreicht, an dem sie eine Unterstützerin aus dem Frauenhaus in ihre Arme nimmt. Wir hören, welche Erfahrungen Frauen zu diesem Entschluss bringen. Wir denken über den Begriff der Gewalt nach. Ein Teufelskreis wird sichtbar, in dem Frauen in einer Spirale nach unten ihren Selbstwert verlieren. Wir lernen etwas über den Umgang mit traumatisierten Frauen, die im Frauenhaus mehr als ein Dach über dem Kopf erhalten. Es ist ein Schutzraum der Geborgenheit, den Doreen und ihre Kolleginnen den Frauen und ihren Kindern bieten. Wir erfahren von Doreen, wie Gewaltfreiheit und Achtsamkeit zueinanderstehen. Im Hier und Jetzt zu sein, bedeutet noch nicht, das Gewalt auch negiert wird. Die Arbeit im Frauenhaus braucht mehr als Achtsamkeit. Sie endet erst dann, wenn Gewalt aufhört. Doreen erklärt uns: In sich zu investieren, heißt für die Frauen im Frauenhaus, an sich selbst zu glauben, sich selbst wieder zu zutrauen, das eigene Leben bewältigen und gestalten zu können, den Mut zu haben, die eigene Zukunftsvision zu entwickeln, für die es sich lohnt, zu kämpfen und anderen Grenzen zu setzen. Schlussendlich heißt in sich zu investieren für Doreen: Sich Herzenswünsche erfüllen zu können, um sich selbst näher zu kommen, um das Leben leben zu dürfen das Du leben willst. Wir meinen, dass dieser Satz überall und für jede(n) von uns gelten sollte! Viel Freude beim Zuhören Schlagsahnentrauma - Starke Geschichten sind die, die das Leben schreibt.

    Doreen Röder - Die beste Investition ist die in dich selbst

  2. Sep 25

    Stephanie Müller - Einfach mal schreiben!

    In dieser Folge ist Stephanie Müller aus Bonn bei uns zu Gast. Frau Müller ist mit Leib und Seele Buchautorin. Ihre Leidenschaft gilt dem Schreiben von guten Geschichten. Das sind für unseren Gast auch gerne Krimis, die sie gewitzt und charmant mit viel Liebe zum Detail erzählt. Bis aus einem Plot eine Geschichte und aus einer Geschichte ein Buch entsteht, braucht es so Einiges. Wir tauchen mit Frau Müller ein auf ihrem Weg dorthin. Woher kommt die Idee und wie wird daraus Sprache? Was hat das Alltagsleben hier zu suchen? Wie entwickeln sich die Charaktere? Was sind Plotgeister? Wie behält sie Lust und Disziplin, damit die Geschichte auch veröffentlicht wird? Und nicht zu vergessen: Was macht ein gutes Leseerlebnis aus? Das und noch viel mehr verrät uns Frau Müller heute. Euch allen viel Spaß beim Hören unserer Folge mit Stephanie Müller!

  3. Aug 28

    Jutta Knoll: Beruflich Bier trinken oder was macht man als Biersommelière?

    In dieser Folge berichtet Jutta Knoll von ihrer Leidenschaft für das Getränk Bier und ihrer Arbeit als Biersommelière. Wir erfahren, dass sich hinter einem Bier viel mehr versteckt als eine oder zwei übliche Handelsmarken, die der Getränkehändler um die Ecke anbietet oder der Köbbes auf den Tisch stellt. Frau Knoll setzt sich für eine stärkere Bierkultur ein, mit Präsenz und Vielfalt in gepflegter Gastronomie oder auch zu Hause. Sie räumt auf mit dem Dogma der männlichen Vorherrschaft beim Bier und zeigt, was es braucht, um eine gute Botschafterin des Bieres zu sein, die es bis zur Meisterschaft als Biersommelière geschafft hat. Frau Knoll trinkt Bier aus Genuss. Sie liebt und schätzt dieses Getränk als ein Kulturgut unserer Gesellschaft. Sie nimmt uns mit auf eine spannende und genussvolle Reise rund um das Thema Bier. Freut Euch auf eine spannende und unterhaltsame Sendung!

  4. Jul 31

    Jörg: Gehalten und getragen - unterwegs mit Gott und den Menschen

    Jörg Zimmermann ist Pfarrer. Kurz vor seinem Eintritt in den Ruhestand gibt er uns spannende Einblicke in sein Leben. Als Pfarrer national und international unterwegs, teilt er Erfahrungen und Einsichten, die für uns alle wertvoll sind. Die unausgesprochene Konstante, die für Jörg immer mitläuft, ist die Gewissheit oder besser: das Urvertrauen, gehalten und getragen zu sein, egal was kommen mag. Die Orientierung erhält Jörg dabei vor allem aus der Bibel: "Ich stehe als Pfarrer für diese Botschaft", sagt Jörg. Unterwegs mit Gott und den Menschen zu sein, heißt für Jörg, beide Ohren und das Herz offenzuhalten, um dem, wer oder was uns begegnet, positiv gegenüber zu stehen. Diese Haltung lässt uns wahrnehmen, wie es ist. Sie lässt uns handeln und begleiten. Jörg liebt es, unterwegs zu sein. Wichtige Orte von Jörgs Werdegangs sind u.a. Ruanda, das Rheinland (Düsseldorf, Bonn, Neuss) und Sande in Friesland. Wir lernen, welchen Aufgaben sich Jörg hier gestellt hat und welche Lösungen sich ihm angeboten haben. Eine besondere Quelle der Kraft- und Energie ist für Jörg die Musik, vor allem die Kirchenmusik. Was hat ihn, der mehrere Sprachen fließend beherrscht, hier besonders gereizt? Was hat die Musik ihm gegeben, was über das gesprochene Wort hinausgeht? Welche Fähigkeiten hat Jörg im Laufe der Zeit an sich entdeckt, die ihn die vielfältigen Themen seines beruflichen Umfelds gut haben meistern lassen? Und last but not least: Worin liegt sein individueller Schlüssel für die Freude und das Glück im Leben? Freut Euch auf eine entspannt-spannende Unterhaltung mit einem ganz besonderen Pfarrer!

    Jörg: Gehalten und getragen - unterwegs mit Gott und den Menschen

  5. Jun 26

    Arndt - Neugierig auf Begegnungen

    In dieser Folge stellt sich Arndt als neuer Gastgeber in unserem Podcast vor. Bisher unser Fachmann für die Technik, nimmt Arndt heute Platz vor dem Mikrofon, und zwar als Gast im Interview mit Hella. Arndt sagt: Ich bin neugierig und offen, im Podcast und im Leben interessante Menschen aus anderen Lebenswirklichkeiten kennenzulernen. Das macht Spaß! Die individuellen Geschichten der Gäste zu hören ist es, was Arndt im Podcast antreibt. Arndt möchte den Gästen Raum geben, entspannt und locker von sich zu erzählen. Dazu braucht es den richtigen Klang, der von der Technik perfekt getragen zu unseren Hörer:innen gelangt und hörbar wird. Arndt erzählt uns im Podcast von seiner Leidenschaft für Audiotechnik und Elektroakustik, die, richtig eingesetzt, als Klangerlebnis die gesprochenen Worte gefühlvoll über den Äther vermittelt. Wie Arndt seinen Weg als Selfmade Toningenieur gegangen ist, ist ebenso spannend wie seine Haltung zu unseren Gästen und ihren Geschichten. Neugierde bedeutet offen zu sein, sich zu interessieren, vorgefasste Meinungen und Scheuklappen fallen zu lassen, bei Menschen genauso wie bei technischen Zusammenhängen. Erst dann öffnen sich schöne, unerwartete Seiten und Wege zu tollen Erfahrungen!

    Arndt - Neugierig auf Begegnungen

  6. May 29

    Roswitha Vedder

    Heilung oder Besserung unserer Gesundheit entstehen nicht auf Knopfdruck. Gefordert ist oftmals mehr, als Therapeuten mit einem Handgriff leisten können. Wenn eine geänderte Haltung und aktive Mitwirkung die Veränderung im System bewirken, gelingt der Erfolg in der Zusammenarbeit von Therapeuten und Patienten. In dieser Folge spreche ich mit Roswitha Vedder, Urotherapeutin aus Bonn. Mit ihrer Arbeit hat sie Patient:innen mit Kontinenzproblemen fest im Blick. Sie berührt ein angstbehaftetes Tabuthema in unserer Gesellschaft. Sie bietet nicht den Knopfdruck - aber Lösungen. Egal ob jung oder alt, Kind, Frau oder Mann, alle fühlen die Scham, die zum Thema Pippi und Kacka sich dann meldet, wenn es eben nicht klappt, sondern daneben geht. Kinder, die sich nicht in die Schule trauen, Frauen, die nach einer Schwangerschaft oder mit den Wechseljahren nicht mehr zur Sport gehen. Männer, die es nach einer Operation nicht mehr rechtzeitig zur Toilette schaffen. Und dann riecht es auch noch... Das ist uns allen unangenehm und kann sich zum echten Trauma ausweiten. Warum ist das so? Persönliches Versagen? Was hilft? Oder doch lieber schweigen und so tun, als wäre alles in Ordnung? Was muss ich selbst aufbringen, um hier eine Veränderung mit meinem Körper zu entwickeln? Frau Vedder sagt: Wäre es richtig, Vorlagen zu tragen, dann hätte der liebe Gott uns welche eingebaut! Wie begegnet Frau Vedder den Menschen, die zu ihr kommen, um ihnen letztlich zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu verhelfen? 40 Jahre Berufserfahrung haben ihr gezeigt, wie es gehen kann. Aufklären, Anleiten, Selbstbestimmtes Üben, Sich-selbst-Erkennen, Akzeptieren, Trainieren - das alles mit positiver Unterstützung der Therapeutin, manchmal über Monate hinweg. Wenn dann die Nachricht kommt: Wir sind trocken! Dann sind alle glücklich, einschließlich Frau Vedder. Eines wird dabei deutlich: Es braucht Zeit, Geduld, Ausdauer. Gemeinsam mit einer guten fachlichen Begleitung wird so ein Leben frei Ängsten rund um Pippi und Kacka möglich. Und wie Frau Vedder sagt: Es ist noch nicht selbstverständlich, darüber zu reden... Fangen wir an ! Hört unbedingt in diese Folge rein. Ein Thema, das irgendwo uns alle betrifft.

    Roswitha Vedder

  7. Apr 24

    Chaos, Struktur, Leichtigkeit

    Was tun, wenn ich als junger Mensch nicht weiß, wo es im eigenen Leben eigentlich lang gesehen soll? Wenn dieser Lebensweg - scheinbar vorgezeichnet - keinen Raum mehr für das eigene Ich lässt? In unserer neuen Folge sprechen wir mit Maya, 23 Jahre alt, Absolventin des Bachelor of Being. Maya hat fünf Monate im Kragenhof, einer "Raststätte am Rande der Bildungsautobahn", verbracht und dort eine Orientierungszeit belegt. Maya erzählt von ihren Erfahrungen, Herausforderungen, Visionen und Veränderungen in ihrer Zeit zum Bachelor of Being. Maya fragt nach dem Sinn: Was gibt meine Arbeit mir und den anderen Menschen? Ist es richtig, mich für den Job ganz aufzugeben? Erwartungen von außen geben hier scheinbar klare Antworten. Für Maya aber führen sie zu Chaos. Maya hilft sich mit Struktur. Maya spürt, dass da noch viel mehr ist. Ihre Einsamkeit, ihre Sehnsucht nach Freiheit und echter Gemeinschaft. Maya fordert sich heraus: Was braucht es von ihr selbst, um Teil der Gemeinschaft zu werden? Am Ende stehen Lebensfreude, Leichtigkeit und Kreativität. Freut Euch auf diese wunderbare Entwicklungsreise mit einer jungen Frau, die einen nachhaltigen, wertvollen Abschluss im Lebens-Sein gemacht hat, ohne jemals dafür eine Note zu bekommen. Jetzt reinhören, überall da, wo es Podcasts gibt.

    Chaos, Struktur, Leichtigkeit

  8. Apr 10

    Am Ende wird alles gut

    Veränderung beginnt nicht mit Lösungen. Sondern mit Akzeptanz. In unserer neuen Folge von Schlagsahnentrauma sprechen wir mit Melanie, Integrationsberaterin bei der Agentur für Arbeit. Sie begleitet Menschen, die vor echten Umbrüchen stehen – nach Haft, mit Suchterkrankung oder nach Jahrzehnten im selben Job. Und sie macht etwas, das viele nicht aushalten: Sie bleibt im Tal der Tränen. Sie hört zu, statt sofort zu beraten. „Den Rucksack kann man nicht abnehmen – aber man kann helfen, ihn leichter zu machen.“ Was hilft in Veränderung? Mut Klarheit Verantwortung Und die Gewissheit: Es geht immer weiter.

    Am Ende wird alles gut
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Schlagsahnentrauma – der Podcast über das Frau-Sein in all seinen Facetten. Wir – Pia Franzen und Hella Fischer – sprechen mit Frauen, die etwas zu sagen haben: über ihre Erfahrungen, ihre Brüche, ihre Kraft und ihre ganz eigenen Wege durchs Leben. Manche bringen Glaubenssätze mit, andere spannende Lebensgeschichten – und wieder andere einfach eine Stimme, die gehört werden sollte. Und manchmal reden wir auch nur wir zwei miteinander – über Themen, die uns Frauen beschäftigen: von Wechseljahren bis Weltbildern, von Körperempfinden bis Maria, Mutter Gottes. Über das, was uns prägt, irritiert, bewegt oder wütend macht. Und über das, was uns verbindet. Unser Podcast schaut unter das Sahnehäubchen aus Erwartungen, Rollenbildern und Tabus, das vieles weichzeichnet und so tut, als sei alles leicht. Wir wollen wissen, wie es wirklich ist. Wie Frauen leben, zweifeln, scheitern, wachsen und ihren Platz finden. Wir hören zu. Wir fragen nach. Wir schaffen Raum für Echtheit, Vielfalt und für Gespräche, die man selten öffentlich hört. Für Frauen, die sich wiederfinden wollen – und für alle, die verstehen wollen. Begleite uns. Lass dich inspirieren. Abonniere Schlagsahnentrauma. Gesellschaft. Kultur. Feminismus. Musik: ronaldkah.de/podcast-Musik (Nr. 13) Instagram: @schlagsahnentrauma Kontakt: schlagsahnentrauma@useyourstrength.de Produktion: Arndt Fischer, Bonn

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