Gibi Yaşamak: ADHD ve Ötesi

Desdemona
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Erişkin DEHB/ADHD ve ötesi. Bana ulaşmak isterseniz: gibiyasamakpodcast@gmail.com

Episodes

  1. Düşünce Akışı Egzersizi

    06/13/2025

    Düşünce Akışı Egzersizi

    Derin bir nefes al ve dinle.

    7 min
  2. Üzerinize rahat bir şeyler alın, gevşiyoruz.

    06/13/2025

    Üzerinize rahat bir şeyler alın, gevşiyoruz.

    Parasempatik sisteminizin vidaları gevşediyse, artık eski performansında değilse yeni bölüme buyrun!

    26 min
  3. Kafamı Hissetmiyorum: ADHD Felci

    04/14/2025

    Kafamı Hissetmiyorum: ADHD Felci

    Selamlaar, bu bölümde "artık başlamam lazım" dediğimiz şeyleri beynimizin neden "ghosting'lediği" hakkında konuştum. Keyifli dinlemeler :)

    30 min
  4. ADHD ve Kadın: Ellen Littman'ın Kaleminden

    01/25/2025

    ADHD ve Kadın: Ellen Littman'ın Kaleminden

    Bu bölümde tıbbın cinsiyeti var mı, ADHD'nin cinsiyete bağlı görünümü ve bazı öneriler hakkında konuştum.

    17 min
  5. ADHD 101: Feratlar ve Nörotipikler Giremez

    01/01/2025

    ADHD 101: Feratlar ve Nörotipikler Giremez

    Merhaba ! Bu bölümde ADHD nedir, ne değildir biraz bundan bahsettim, DSM ve alt tipleri falan işin içine kattım. Keyifli dinlemeler !

    33 min

  6. 12/31/2024

    Birtakım Başlangıçlar

    Herkese selamlar ! 28 yaşında DEHB/ADHD tanısı almış bir psikolog olarak, ruh sağlığı, sinirbilim ama özellikle DEHB hakkında konuştuğum bir podcast serisine başlıyorum. Bu bölümde bir tanışalım istedim ve seriyle ilgili planlarım hakkında konuştum, x2'ler hazırsa başlayalım.

    14 min
  • 6 Episodes

About

Erişkin DEHB/ADHD ve ötesi. Bana ulaşmak isterseniz: gibiyasamakpodcast@gmail.com

Information