Cœur à soi : « la lumière en nous »

Leïla
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

“Cœur à Soi est né de ce que j’ai découvert au fil du temps : tout commence par se connaître, s’aimer et s’apprécier. C’est en prenant soin de soi qu’on trouve sa lumière, qu’on s’éveille et qu’on retrouve confiance. Ici, je partage mon chemin et ce que j’ai appris, pour t’encourager à t’écouter et à nourrir cette lumière douce en toi.”

Episodes

  1. 01/12/2025

    Se séparer pour se choisir

    Description : Dans cet épisode, je raconte comment j’ai trouvé la force de partir d’une relation toxique pour me retrouver et reprendre soin de moi. Un message pour ceux qui cherchent à se reconstruire après une épreuve et à rallumer leur lumière intérieure.

    6 min

  2. 01/05/2025

    « Cœur à soi : tout commence en nous »

    Dans ce tout premier épisode de Cœur à Soi, je vous invite à découvrir pourquoi j’ai décidé de créer ce podcast. À travers mon histoire et mes réflexions, je partage avec vous les raisons qui m’ont poussée à explorer l’amour de soi et à ouvrir cet espace de partage et de lumière. Note : Si cet épisode vous touche, n’hésitez pas à le partager et à me retrouver sur Instagram (@CoeurASoi) pour continuer cette aventure ensemble. Merci 🥰

    5 min
  • 2 Episodes

About

“Cœur à Soi est né de ce que j’ai découvert au fil du temps : tout commence par se connaître, s’aimer et s’apprécier. C’est en prenant soin de soi qu’on trouve sa lumière, qu’on s’éveille et qu’on retrouve confiance. Ici, je partage mon chemin et ce que j’ai appris, pour t’encourager à t’écouter et à nourrir cette lumière douce en toi.”

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