El camino de Toni: acompañame en este paseo

Toni Adrover
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Este podcast invita a la reflexión diaria, centrada en el autoconocimiento y la introspección. Busca que mires hacia adentro para cuestionarte si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente en piloto automático. Caminar no cambia tu vida. Lo que cambia tu vida es lo que descubres mientras caminas. ¿Me acompañas en este paseo?

  1. 5D AGO

    En el limbo: cuando dejas de ser quien eras, pero aún no sabes quién eres

    Durante mucho tiempo me identifiqué con mi profesión.Ser militar no era solo un trabajo, era parte de quién creía que era. Hoy esa identidad ya no me representa.Pero tampoco tengo completamente forjada la nueva. Y ahí aparece algo incómodo: el limbo. En este episodio hablo de la desidentificación de la identidad pasada, de ese proceso de dejar morir una versión de ti sin tener todavía los cimientos sólidos de la siguiente. Comparto cómo se siente estar en ese punto intermedio:sabes que ya no eres lo de antes, pero todavía no sabes exactamente qué eres ahora. Hablo también de: La antigua identidad que vuelve de vez en cuando. La parálisis que aparece cuando no tienes una etiqueta clara. El beneficio oculto que puede esconder esa parálisis. Y la importancia de observar, sin juicio, lo que se mueve por dentro. No es un episodio de certezas.Es un episodio de transición. Si estás en ese momento donde sientes que ya no encajas en tu antigua vida, pero aún no sabes cómo se llama la nueva… este paseo es para ti. Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente episodio. Instagram: @elcaminodetoni

    12 min

  2. FEB 9

    Salvar a otros para no mirarte a ti

    Durante mucho tiempo pensé que ayudar era querer.Que si veía a alguien sufrir, tenía que intervenir.Que si no hacía nada, algo malo iba a pasar. En este episodio hablo del rol del salvador:de cómo se manifiesta, cómo se siente por dentro, qué herida lo activa y por qué, aunque parezca amor, muchas veces es miedo disfrazado de ayuda. Comparto mi propia experiencia al darme cuenta de que no podía cambiar a los demás, solo cómo me relacionaba con ellos.De cómo intentar salvar, convencer o tener la razón me llevaba a discusiones, frustración y desgaste emocional. Reflexiono también sobre: La diferencia entre acompañar y salvar. Por qué ayudar desde la ansiedad perjudica las relaciones. Qué ocurre cuando dejamos de tomarnos las palabras de otros como algo personal. Y cómo cambia todo cuando soltamos el control y empezamos a confiar. Este episodio es una invitación a mirar con honestidad desde dónde ayudamos… y a preguntarnos si, al intentar cambiar a otros, estamos evitando mirar algo en nosotros mismos. Si estás cansado de cargar con problemas que no son tuyos, este paseo puede ayudarte a soltar. Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente paseo. para más contenido sigueme en @elcaminodetoni

    6 min

  3. FEB 2

    Cuando dejé de intentar cambiar a los demás y empecé a cambiar yo

    Durante mucho tiempo quise cambiar a mi madre.Quería ayudarla, darle soluciones, que viera las cosas como yo las veía.Y lo único que conseguía eran discusiones, frustración y distancia. En este episodio comparto una de las comprensiones más importantes que me trajo la terapia:no podemos cambiar lo externo.Solo podemos cambiarnos a nosotros. Hablo de cómo, al empezar a trabajar mi mundo interior, empezó a cambiar mi forma de relacionarme con los demás.No porque ellos cambiaran, sino porque yo dejé de tomarme las cosas como algo personal y empecé a observar desde qué herida hablaba cada persona. Uso un símil que para mí fue muy revelador:cuando alguien te hace un regalo y tú no lo coges, el regalo se queda en quien lo ofrece.Muchas palabras funcionan igual. También reflexiono sobre la responsabilidad:somos responsables de lo que decimos,pero también de lo que elegimos hacernos nuestro. Hablo de la incomodidad que aparece cuando dejamos de reaccionar como siempre,de cómo he soltado la necesidad de tener la razón —que antes me llevaba a muchas discusiones—y de una pregunta potente que estoy trabajando en un curso sobre propósito y que dejo al final del episodio: 👉 Cuando quieres cambiar a alguien…¿qué es lo que realmente tendrías que cambiar de ti, pero no te atreves? Este episodio es una invitación a mirar hacia dentro,a dejar de luchar contra los demásy a empezar a responsabilizarnos de nuestro propio cambio. Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente paseo. Sigueme para ver más contenido @elcaminodetoni

    11 min

  4. JAN 26

    Lo que me dejó el 3º encuentro de Viajando desde el Ser

    Después de cada encuentro siempre necesito parar, mirar atrás y sentir qué ha pasado de verdad.Este episodio nace de ahí: del repaso sincero del tercer encuentro de Viajando desde el Ser, dentro de la Comunidad Camper Consciente. En este paseo comparto uno de los aprendizajes más potentes del fin de semana:soltar el control y confiar.Cuando parecía que todo se complicaba —el frío, el espacio, las decisiones difíciles— apareció una opción mejor de la que teníamos. Y apareció cuando dejamos de forzar. También hablo de mi primera vez guiando una Static Dance delante de personas desconocidas.Del miedo previo, de cómo me sentí durante la sesión y del feedback tan potente que recibí después. Reflexiono además sobre algo importante para mí:durante los dos primeros encuentros hice la Caminata Consciente como “se supone que debe hacerse”: en silencio.Pero yo sentía que tenía que dar algo más. Gracias a una pregunta clave de Carmen —¿para ti qué significa caminar?— entendí que este proyecto nació caminando, que yo medito andando, que mis paseos siempre han sido sin música, sin distracciones, solo conmigo mismo.Y decidí guiar la caminata con preguntas de introspección, para que cada persona mirase dentro y pudiera integrar todo lo vivido durante el fin de semana. En el episodio también hablo del hilo conductor que se ha ido tejiendo entre los talleres:la gestión emocional, el clown, la static dance y la caminata consciente como un viaje hacia dentro, donde cada parte prepara y sostiene a la siguiente. Siento —y confío— que las personas llegan de una manera y se van de otra.Suelen soltar algo que llevan cargando desde hace tiempo, se llevan una mirada distinta y, muchas veces, conexiones reales que continúan más allá del encuentro. Este episodio no es un resumen logístico.Es una integración.Un cierre consciente.Y una confirmación de que cuando confías en el proceso, el camino sabe más que tú. Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente paseo. @Viajandodesdeelser @elcaminodetoni

    18 min

  5. JAN 19

    Cuando el corazón recuerda lo que el tiempo apagó

    Este episodio no va de música. Va de escuchar ese llamado que aparece temprano… y que muchos pasamos la vida entera intentando apagar. Con 16 años ya grababa mis CDs con mis propias listas. Escribía DJ Tony en ellos.Con 18 hice un curso de DJ que ni yo recordaba… han tenido que recordármelo amigos de la infancia, mi madre y mi hermana. Y ahora, con 40 años, la música ha vuelto a aparecer en mi camino. No como hobby, sino como llamado. En este episodio te cuento cómo llegó una controladora de DJ a mis manos, cómo en dos días “aprendí” todos los botones… y cómo entendí algo que me atravesó por dentro: no estaba aprendiendo, estaba recordando. Hablo de: El llamado interior que insiste aunque lo ignores. La diferencia entre aprender algo nuevo y reconectar con algo que ya eras. Cómo muchas partes de nosotros se apagan para encajar. Y la importancia de volver a escuchar a ese yo adolescente que sabía lo que le hacía vibrar. Si sientes un pálpito en el pecho,si hay algo que te ilusionaba cuando eras joven y hoy sigue llamando bajito… Permítetelo. Investiga. Da un paso. Indaga. Yo lo estoy haciendo a los 40. Y cada vez tengo más claro que el camino no es inventarte de nuevo, sino recordar quién eras antes de olvidarte de ti. Si quieres acompañar este proceso también en lo cotidiano, comparto reflexiones, pruebas, miedos y pasos reales en Instagram: 📍 @elcaminodetoni Gracias por caminar conmigo. Nos vemos en el siguiente paseo.

    16 min

  6. JAN 12

    Empezar el año atravesando la incomodidad

    He empezado este 2026 de una forma diferente.Haciendo algo que incomoda.Algo que asusta.Algo que durante años me decía que no era capaz. En este episodio comparto una reflexión improvisada sobre cómo he empezado el año a través de los baños de hielo, y cómo esa práctica me ha servido para hacer un clic mental y empezar a soltar viejas cargas:el no soy suficiente, el no soy capaz, el miedo a atravesar lo incómodo. Hablo de: Por qué la incomodidad suele ser una buena señal. La diferencia entre el ego y la intuición. Cómo el ego genera resistencia y la intuición empuja a avanzar. La importancia de rodearte de personas que te suman y te sostienen. Mi intención de retomar el podcast con más constancia y más verdad. También comparto que este año quiero seguir atravesando barreras, no solo aquí, sino también en Instagram, mostrándome más, grabándome a cámara y exponiéndome desde un lugar honesto. Este no es un episodio motivacional.Es una reflexión real sobre hacer lo que toca aunque incomode.Porque muchas veces, detrás de lo incómodo, está justo lo que necesitamos para crecer. Si este episodio te resuena, te invito a seguirme también en Instagram, donde comparto el día a día de este camino:📍 @elcaminodetoni Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente paseo.

    17 min

  7. JAN 9

    La carretera como maestra: una conversación íntima sobre volver a uno mismo

    Hoy empiezo el año compartiendo algo especial:una entrevista íntima que me hicieron Mariola y Alberto para su proyecto Carreteras Infinitas, y que han querido cederme para publicarla también aquí. Después de 17 años de vida militar y varios golpes personales que lo removieron todo, encontré en la vida camper no una huida, sino un espacio para parar, soltar el control y reconstruirme desde dentro. En esta conversación hablamos de: El paso de una vida estructurada y rígida a una más nómada y minimalista. La soledad, la incertidumbre y los paisajes como grandes maestros. Cómo viajar en furgoneta puede convertirse en una herramienta profunda de crecimiento personal. Mi camino hacia el acompañamiento y la mentoría en procesos de transformación. Lo que me ha enseñado mirar hacia dentro y cómo eso ha dado forma a mis proyectos, desde El Camino de Toni hasta iniciativas que unen nomadismo, conciencia y comunidad. Es una charla honesta, pausada y muy humana.De esas que no van de cambiar de lugar, sino de cambiar de mirada. Si sientes que la carretera no solo mueve el cuerpo, sino también el alma, este episodio es para ti. 👉 Te invito también a seguir el proyecto de quienes hicieron posible esta conversación:📍 Carreteras Infinitas (Instagram: @carreterasinfinitas) Si te apetece seguir este camino también en lo cotidiano, comparto reflexiones, procesos y momentos del día a día en Instagram:📍 @elcaminodetoni Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente paseo.

    42 min

  8. 11/14/2025

    Volver a mí: un cierre de año y un nuevo comienzo

    Después de casi medio año sin grabar, vuelvo al podcast para contar lo que ha pasado entre medias: un viaje de cinco meses en furgoneta, un parón inesperado, una caída al piloto automático y un ejercicio de cierre de año que me está moviendo por dentro. En este episodio hablo sin guion, sin máscaras y sin filtro.Repaso mi año desde las fotos, los paisajes, los aprendizajes y también los miedos: el miedo al éxito, al juicio, a la exposición… y cómo volver a casa removió patrones que creía superados. Comparto la historia de cómo nació este podcast casi por accidente, cómo ese error se convirtió en la señal más clara de mi camino, y por qué he decidido retomar este espacio con más honestidad que nunca. También te invito a hacer tu propio cierre del año:A recordar lo bueno que has vivido, lo que superaste, lo que aprendiste y lo que ya no necesitas llevar contigo al 2026. Es un episodio íntimo, mezclado, vulnerable… un popurrí de vida real.Si resuena aunque sea un poquito, ya habrá valido la pena. Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente paseo. Instagram: @elcaminodetoni

    18 min
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Este podcast invita a la reflexión diaria, centrada en el autoconocimiento y la introspección. Busca que mires hacia adentro para cuestionarte si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente en piloto automático. Caminar no cambia tu vida. Lo que cambia tu vida es lo que descubres mientras caminas. ¿Me acompañas en este paseo?

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