inédita

Sophie Llano
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
inédita

Sophie comparte sus pensamientos inéditos sobre temas profundos y banales, sobre lo que vivimos y experimentamos en estos tiempos. Con una mirada terapéutica, Sophie te cuenta sobre sus vivencias, su camino, los temas recurrentes de su consulta y experiencias generales del mundo actual.

Episodes

  1. FEB 16

    Cómo soltar y dejar la culpa

    Aprendimos a sentirnos culpables desde muy pequeños y a autocastigarnos con la culpa a lo largo de nuestras vidas. Hablamos de cómo empezar a soltar ese mecanismo y vivir una vida más disfrutada.

    27 min

  2. FEB 2

    Quién soy cuando no estoy entreteniendo a los demás

    Para todos los que complacen, entretienen, convencen o viven constantemente en la necesidad del otro; los invito a preguntarse qué sería dejar este performance y conectar más contigo mismo.

    31 min

  3. JAN 26

    Que me encuentre el amor, me cansé de buscarlo

    Profundizamos sobre la búsqueda incansable del amor, desde el esfuerzo, el miedo, la necesidad de encontrar pareja "ya" y lo agotador que puede volverse ese tema.

    30 min

  4. JAN 20

    Volver al disfrute

    Muchos vivimos en la presión de la productividad, de autoexigirnos para cumplir, para sentir que estamos haciendo las cosas "bien" y eso nos ha desconectado profundamente del disfrute y de simplemente experimentar la vida.

    28 min

  5. JAN 12

    ¿Amo salvar a mis parejas?

    La dinámica de salvar a otros, a través de convencer, educar, mostrarles cómo se hace, esperar, excusar; nos agota y nos refuerza negativamente la herida de insuficiencia al sentir que tenemos que sobre esforzarnos en los vínculos.

    33 min

  6. JAN 8

    Dejar de idealizar de una vez por todas

    Idealizamos todo... lo que no tenemos, lo que quisieramos tener, lo que creemos que nos hace falta; y así nos desconectamos constantemente de la versión que somos en este momento. Le atribuimos a otras personas; lugares que no les corresponden, generamos altas expectativas de cómo deberían ser los demás, los vínculos, la vida y nos perdemos todo el tiempo del momento presente.

    25 min
  • 6 Episodes

About

Sophie comparte sus pensamientos inéditos sobre temas profundos y banales, sobre lo que vivimos y experimentamos en estos tiempos. Con una mirada terapéutica, Sophie te cuenta sobre sus vivencias, su camino, los temas recurrentes de su consulta y experiencias generales del mundo actual.

Information

  • Creator
    Sophie Llano
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sophie Llano
  • Show Website
    inédita

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