蛮好路过

Anji Li

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Updated Semimonthly

一档年轻人与长者聊天的播客。路过，听听人生故事，蛮好。

3d ago

#17 对话冉锐：从央视到抖音｜一个“不靠谱”的人，在干一件靠谱的事

一个“不靠谱”的人，在干一件靠谱的事——从央视纪录片编导到抖音“空空手机拍大片”，冉锐的手机拍摄人生。大家好，我是 Anji，我又来和长辈聊天，分享长者人生故事啦。今天坐在我对面的，是冉锐。他做过央视纪录片编导，抖音上叫“空空手机拍大片”，超过 160 万粉丝。本期标题，来自我们录制中他的原话：“我是一个‘不靠谱’的人，在干一件靠谱的事。”43 岁那年，一场车祸把他按在床上。回顾前半生，他发现自己前 43 年都在随波逐流。朋友拿来一部 iPhone 5S，说以后是手机的天下。他脑子里冒出一个念头：如果全中国十几亿手机用户，有 10% 的人拿起手机记录身边的美好，世界会怎样？从央视到广州城中村，从广告公司到三次创业失败，从丹霞山免费拍片到古村公益，从一条阳朔泼水慢动作爆款到被越来越多的人看见…… 他叫自己“农民摄影师”。他带过一群大学生，10 个人一天生活费五六十块；女儿差点因学费被大学退学，因为他把钱都捐了公益，团队凑钱帮他交齐；和爱人争吵、分手几十次，却八年没有一天分开。他说，好的爱情就三个字：在一起。他讲父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。他讲一个知道，一个知足，人的一生就够了。他说自己是个“不靠谱”的人，却在干一件靠谱的事。这期节目，我们聊了一个中年人如何重新找到自己，也聊了他从央视到抖音的转身，以及手机拍摄、公益、爱情、家庭和人生意义。我非常开心能记录下来，那些他没当面说给爱人和孩子的话。或许，这也是我用播客记录长者人生故事的意义。 🌟 嘉宾介绍冉锐：抖音「空空手机拍大片」，粉丝超过 160 万。前央视纪录片编导，手机摄影与短视频教学创作者。在视频行业深耕 34 年，前 22 年做专业影视拍摄，2014 年底转向手机短视频。著有《人人都能拍大片：手机短视频制作技巧指南》，书中系统讲解了手机短视频的拍摄手法、构图取景、运镜、光影色彩，以及用「剪映」App 进行后期剪辑的技巧。感兴趣的朋友可自行搜索。 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分00:00:42 我坐在孔子的出生地，问自己：你到底想要什么？ 00:04:40 一个朋友来看我，他拿了部苹果5S 说以后肯定是手机的天下 00:06:16 43岁车祸后躺在床上，我突然顿悟了，这就是我应该干的事情 00:11:00 住广州月租800元的院子，10人一天的生活费五六十元 00:13:40 带十多个大学生去丹霞山拍摄，不要钱只要管吃管住，但最后收入十几万 00:19:16 去深圳和“古村之友“一起参加腾讯久久公益，拍了几百个古村落 00:22:07 我的爱人她原本是来学习拍摄的，后来变成了以我的使命为使命 00:22:40 没及时给女儿大学缴学费，而是捐了公益 00:23:58 我和我的孩子，除了血缘关系，我们就像陌路人 00:28:50 我用八年的时间跟她在一起，没有一天分开过，不管去任何地方 00:31:00 如何维护好小家的安稳？家和万事兴，原来首先和男人有关 00:33:10 每次跟她吵架，不管错和对，我觉得应该错的是我不是她 00:35:00一个在阳朔拍的泼水慢动作内容的视频在抖音上爆了 00:36:30 五岁成孤儿，被舅舅舅妈带大。为了被夸一句懂事，去山上挖折耳根 00:39:28 不爱看书的我，竟然出了一本书 00:42:00 在电视台父亲手下干活。我很叛逆 00:43:00 纪录片导演王海兵老师去拍我们家乡的片子《深山传家》跟着他悄悄地学 00:46:51央视看大门的大爷都是本科，我想要证明自己 00:50:43 纪录片导演不是演戏，是跟被拍者交朋友 00:53:51《商品的故事》拿了一等奖，我离开了央视 00:56:10 央视下海去广州，差点被骗子公司骗了押金 00:59:00 无师自通把广告公司报价翻了上十倍 01:02:27 创业三次失败三次，原来我就不是经商的料 01:06:00 接连三次失败，又出了车祸，我不怕失败但陷入迷茫 01:06:48 正儿八经把我的才华经营起来的是我的老婆 01:07:42 不仅要帮助孩子，在乡村更多创作，还要帮助中老年人群找到晚年的幸福和价值感 01:08:00 抖音账号从0做到230万粉丝，孩子满月第二天买了房车全国到处跑，八年换了15个小院 01:13:34一个人再厉害是个人英雄，帮更多人厉害才有意义 01:17:07 如果重来一次的话，我会更加珍惜这十年来的每一段时光，每一天 01:17:19对十年后的自己讲一句话：至于未来，不管发生什么事，我都坦然接受 01:18:24有考虑过死亡吗？ 01:19:14 四道人生：只有把道歉，道谢，道爱做好了，我们才有资格跟自己的一生道别 01:21:37 没当面和爱人说过的话 01:22:31 我想送给孩子的话 01:23:03 我希望这个世界到处充满爱，我希望这个世界每一个人都要珍惜好自己，因为你在，这个世界就在，你不在这个世界就不在在小宇宙查看该单集文稿
Sep 21

#16对话刘伟：转型之旅｜从电台到电视，再到话剧舞台

我相信，人是通过选择来自我塑造的。但穷尽我们自己的禀赋，选择的空间依然有限。有太多东西把我们困住——视野、信息、知识、经验、资源等。我们需要互相照见。我选择不断邀请别人进入自己的生活，去看见别人的生活，去听别人的人生故事，去看见一个个新的视角。希望在这短短的一生中，能有机会成为自己。 8月，我在昆明马家大院看了《雷雨》第219场。后来有幸和刘伟老师坐下来聊天，听他讲从电台到电视、再到话剧舞台的转型故事。和刘伟老师的这场对话，让我回想起自己第一次参与高规格会议、见识外交官中英同传的场景——那是我第一次那么清晰地看到自己和顶尖水平的差距。从那以后，我才真正知道，好的英语，该是什么模样。这次跟刘伟老师聊天，又给了我类似的感觉：我第一次那么清晰地感受到，一个声音艺术的顶尖高手，是怎么讲故事的。从此，我至少知道了，用声音讲好一个故事，该是什么模样。谢谢刘老师带我趴在窗台，站在我旁边，为我讲解，让我看见这个美妙的表达世界。他，是很多云南人听了大半辈子的「乡音」。60后、70后、80后，在电台里、电视里认识他——云南广播电视台的主持人、播音员，刘伟。而我，和很多90后、00后一样，是在昆明马家大院的实景体验话剧《雷雨》里，重新认识他的。那一晚，第219场。雷声、闪电、人工雨劈头盖脸砸下来，观众穿着雨衣坐在院子里，迟迟不肯离开。我回到酒店，久久无法入睡——内心的震撼，像是刚刚围观了一场真实的家庭审判。这一期，我们从《雷雨》开始聊起，聊他的人生故事，聊一个声音艺术家的转型之路——从电台播音员，到电台主持人，到电视主持人，再到话剧演员一次次成功转型。也聊一个人如何不断攀爬自己抛向空中的绳索。 🎧 欢迎收听～ 🌟 嘉宾介绍刘伟：云南资深播音员、节目主持人、话剧演员。云南为数不多的广播电视“两栖”主持人之一。从1980年代进入云南人民广播电台，做过播音员、主持人、记者、节目部主任、经济台副台长；后调入云南电视台，主持、制片《快乐周末》《欢聚云南》《云南大不同》《快乐大篷车》等，并参与上百部（集）广播剧、影视剧配音。退休后，他开启“新赛道”：在昆明马家大院实景体验话剧《雷雨》中，先演大少爷周萍113场，后演老爷周朴园100余场，累计话剧演出300多场；还出演《原野》《昆明老宅》等。现为“声音的行者”艺术总监、昆明“雷雨剧社”主演。 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分00:00:49 “演周朴园的那个，就是从小在云南省电视台看到的知名主持人刘伟“ 00:02:01 和刘伟在话剧《雷雨》第219场备场时偶遇 00:04:34 杨耀红导演说“我们这些人要声音有声音，要形象有形象，不演话剧可惜了” 00:08:50 播音主持跨界到话剧：话剧话剧，无话不成剧。台词是话剧之本，台词是我的强项 00:09:41 五十多岁演三十岁的人：演《雷雨》大少爷周萍113场 00:13:16 导演说：“试戏，成了你就演老爷，不成我们再换人。” 00:16:15 马家大院实景体验《雷雨》：打破四堵墙，以院子本身为舞台，演员表演更具张力与冲击力 00:18:42 从周萍到周朴园，对标演员是濮存昕 00:21:00 “我应该是一个非专业的专业演员”：用100场证明自己，结果演了累计300多场话剧 00:22:53 饰演周朴园一百多场，每一场都当作第一场：一个细节创造——用把玩手串替代抽烟 00:27:51 有一次观众入戏比台词还多，大喊“为什么！他是你的亲兄弟啊” 00:29:34 悲剧中的笑声：观众看懂了矛盾焦点 00:32:04 《雷雨》马家大院场场爆满，观众为什么爱看？ 00:34:58 从天而降的一场大雨：让观众在雨中去思考、回味 00:37:46 一个年轻观众，不穿雨衣，盘腿坐着，任由大雨淋在身上，泪水和雨水一起把他打湿，结束后默默离开 00:38:07 一位老者，不戴雨帽，任由大雨浇在脸上，放声痛哭 00:39:10 怎么走上播音主持道路？纯偶然 00:41:54 参加云南省广播学校播音员培训班，成为苗子，被省电台录用 00:42:43 电台工作多年，所有节目样式都参与过：新闻播音、专题、文艺、直播主持 00:43:08 1984年广播变革期：很多人被淘汰，我转型成功 00:43:36 主持人直播节目出现后，很多老同志改行，我成功转型，成为云南广播电台第一个从播音员改为主持人的人 00:45:28 云南音乐台夜间情感谈话节目《我那一片夜空》，迄今云南广播电台收听史上影响力最强 00:51:18 一个18岁癌症少年，生命不息，快毕业时走了。得知他去世我在节目中探讨生命价值 00:53:17 一个来电：“你在讲什么生命的价值生命的意义，无聊的很嘛。人啊，生命是爹妈给的，你过好每一天就完了嘛“ 00:55:33 一个故事：一个听众救下割腕女孩，自己受伤染上艾滋病，不知如何面对女友。 01:00:16 “听完你的节目，我给你倾诉一下，我就离开这个世界了。我现在站在西山龙门，准备跳下去” 01:01:51 成了情绪的垃圾桶，半夜一点多回家，脑子里不停闪这些事，神经衰弱，掉头发，第二天还要上班送孩子 01:03:33 很多人开玩笑说“你是做夜间类主持人当中，活着的为数不多的主持人” 01:12:33 《云南大不同》和台湾主持人胡瓜、高怡平一起主持：“此伟哥非彼伟哥，我不是那颗药” 01:17:10 好的主持人不仅仅是串联，他应该是晚会重要的组成部分“少了你，晚会就感觉少了点啥” 01:21:58 突破自我的当众孤独感，表达障碍是可以打破的 01:24:06 有稿子表达时要锦上添花，把文字说得有味道；没有稿子时要出口成章 01:25:10 广播电视将来怎么办？它不会消亡，只是发生了终端的革命，内容始终为王 01:26:39 “这是我最后一次现场直播了。走出这个大门，我就退休了。但作为曾经的广播人，我的耳朵不会退休，我会继续聆听这个时代；作为曾经的电视人，我的眼睛不会退休，我会继续观察这个世界；作为一个主持人的心不会退休，我会用其他方式继续传播美好。感谢大家40年的收听收看，我们后会有期” 01:29:29 “从广播、电台、电视、朗诵、演讲、话剧跨界探索一切的动因，一定是源于情怀和热爱” 01:34:08 老年生活希望像诗人阿紫诗里写的一样：“会住到有青石板路的古镇，会有一条狗儿陪我渐渐枯萎的光阴。我的头顶会有一只小鸟，替我叫醒剩下的清晨。我的身后会有一抹晚霞，替我观赏黄昏的木门。我也许会老得走不动路，只能用一把拐杖，柱望迎来送往的烟云但我还会在床头放上一本发黄的诗集，还会在昏黄的灯下用颤抖的手指抚摸一行一行的青春” 01:38:44 对10年前的自己说一句话：感谢十年的光阴给了我自己不同的人生体验 01:39:28对10年后的自己说一句话：感恩，感恩我还有我的激情，感恩我还在 01:40:13 “人生对每个人来说都是一次邂逅，感恩遇见，感恩我们能相互见证的这段经历，我们继续向前。” 感谢收听。如果你喜欢这期节目，欢迎在小宇宙、苹果播客、微信视频号等平台订阅「蛮好路过」。也欢迎把这一期分享给正在经历转型、或害怕老去的朋友。在小宇宙查看该单集文稿
Sep 13

#15 对话岳立：一个人可以一直换职业吗？

带着快乐探索的心态对付这个世界，不好吗？在昆明认识了一个写网络小说的00后男生。他教会我一个词：踏上诸天-主角穿梭于电影、历史、神话、原创位面，掠夺资源，磨练道心，超脱永恒。岳立不是网文主角。但他确实踏上过十几个诸天世界：音乐、体制内、互联网、KTV、家装、茶叶店、彩铃、网络歌手赛、贷款业务、面包店、方言脱口秀…… 他做过全国最早的音频伴奏网站。因为银行支付太麻烦，放弃了。10个月后，电子支付普及同行拿到3000万融资。他做过全中国第一个彩铃业务。赚到最大一桶金，然后离开了。他发起过第一届网络歌手大赛，《猪之歌》火了——和他没关系。他像无限流主角一样穿越不同的职业位面，又像无限流主角一样——每个位面都闯到一半，然后转身离开。你可以说，他把遗憾留在了每一个世界里——如果当初多撑一下？你也可以说，他是一个穿越了太多世界、在每个世界都留下了名字，然后他告诉你一件事：可以不选终极世界。也可以一直在路上。 🌟 嘉宾介绍岳立：昆明历史文化讲述者、昆明方言脱口秀“大嘴款昆明”的创作者和表演者。 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分00:01:31 为什么走路上有小姑娘跑过来叫我爸爸？ 00:04:09 大嘴岳立：年纪比我大的，你让人叫爸爸，不太好吧 00:05:11 马家大院：庭院剧场《雷雨》在这里演出，主理人喊我也来演出试试 00:08:19 吴三桂与陈圆圆是最火的话题之一 ——大家都有吃瓜的心 00:09:53 冲冠一怒为红颜，这话千万不要信！历史上所有的英雄绝对不会干这一件事 00:12:10 我九年义务教育上过7个学校8个班，父母单位的演出常被拎上台 00:14:34 我既不是评书也不是相声也不是脱口秀，我就独自成派叫它“滇派清口” 00:22:04 我的童年那正儿八经的叫丰富多彩。现在的童年？就是上学呀，没了 00:28:14 2岁多被老艺人放在两腿之间打小鼓，3岁就会打鼓了 00:30:08 每周天上午4节课上完，坐2个小时公交车去云南艺术剧院学1个小时美声，再坐2小时公交回家 00:31:26 我每天上学的时候，一路走着，一路就练嗓子，一路呕吐似的，路上的人都觉得这孩子怎么疯了 00:32:46 我边洗碗收拾边用饭盒收录机反复听《世界交响名曲集萃》，再到《天鹅湖》《梁山伯与祝英台》，后来再找到三大美声合集来听（卢恰诺·帕瓦罗蒂 (Luciano Pavarotti) 普拉西多·多明戈 (Plácido Domingo) 何塞·卡雷拉斯 (José Carreras) ） 00:34:50 我妈有一次一跳！她以为我睡着了，我在自己的房间里，关了灯黑漆漆的，坐在自己的床上带着头戴式耳机听交响乐，像指挥一样，大汗淋漓的在床上手舞足蹈 00:35:45 感冒发烧很难受，我就躺沙发上听《梅花三弄》，听了可能有二三十遍，之后烧就退了 00:36:32我对音乐可以说是热爱的，可以说是生命里不可或缺的东西。 00:40:43 把户口落到了昆明，同时也就放弃了分配给我的当音乐老师的工作 00:41:17 很多同学每月靠50块钱助学金生活，我已经有450块，再后来有3000块 00:48:20 我爸总觉得我唱歌不是个正儿八经的工作。进了一家事业单位上班 00:50:55 开文化传播公司。唱片公司的老板说你唱的真好，但大家喜欢偶像。 00:55:48 二线化妆品品牌的云南总代理。因回款/账期问题，第一次因为钱把自己急病了 00:59:41 朋友拉我去帮他管理KTV，量贩式KTV兴起，我把房本给他去贷款 01:02:29 和呈贡的同学在呈贡合伙开了老城区第一个量贩式KTV 01:03:42 做了一个歌手选拔赛的栏目《顶尖唱将》：大家打电话进来唱歌，短信投票 01:06:50 举办了全世界第一届网络歌手大赛 01:09:36 发行了一张专辑：《天天想你》。我老婆是一个非常优秀的歌手 01:12:46 开了一家茶叶店卖普洱茶：到现在20年后，家里还有两三百片普洱茶的库存 01:16:33 投了10%股份，在一家板式家具品牌公司当总经理，年销售额从400万干到1800万 01:27:16 自己成立了一家家具品牌，做的还不错就膨胀了 01:30:15 妈妈去世，我经历了人生的重大变故。她在我怀里我抱着她她断的气。 01:37:08 入股和朋友合伙做了手机彩铃业务，赚到人生中最容易最愉快的钱 01:42:22 我从没想要大富大贵，我想要就是我想要什么东西，一摸兜里刚够。 01:44:26 做了民间融资贷款服务业务的总经理。那一年我像一个富豪一样。 01:49:03 一门生意如果深入坚持下去，可能会比现在更好的成就。 01:49:30 开了家面包店，亏了150万。 01:55:35 但是你也要小心，悬崖该勒马的时候就勒马 01:56:58 对十年前的自己说一句话：别冲动 01:57:20 对十年后的自己说一句话：现在吃什么到时候还是吃什么，现在喝一口，到时候还是喝一口 01:58:03 我现在每隔一段时间就去陪我爸爸吃个饭，有时候约他的老朋友们一起吃个饭 02:00:08 太好了，谢谢老天眷顾 02:00:29 “啊，当时我说过这些啊？当时我是这么想的啊？这就是历史迷人的地方，我们不知道未来，但是当我们回看历史的时候会有很多感慨 02:01:35 结束音乐：岳立和太太合唱《突然想爱你》在小宇宙查看该单集文稿
Sep 1

#14 对话卓玛：每一天都足够活色生香

“人生很短啊，我会死啊，如果死之前没有做过一回自己，好可惜。”——她是在广州的公交车上想到这句话的。在十字路口看车流像蝼蚁，她突然问自己：真的有一个“上帝之手”在划着我们吗？ 🌟 嘉宾介绍卓玛：“继恒公香药第七代传人”。在成为香道师之前，她是广州写字楼里的一个普通打工人。在成为“至和香修”创始人之前，她只是一心想试试“放下物质能不能幸福”。如今她是中国香学领域学员最多的老师，也是《觉香：会思考的气味》的作者。但她更愿意称自己为：“一盏发着微弱光、但很明亮的灯。” 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分00:03:18 香是什么？很多人对香有误解，香可以是香的，也可以是臭的。 00:05:55 香气是最不容易被闻到或看到的。如果五官必须放弃一个，多数人选择放弃鼻子/嗅觉。 00:09:26 城市有气味/味道吗？建水是青草香，昆明是花香，深圳是勇敢的咸味，北京是凛冽的，广州是生活气的味道 00:12:49 我在广州读书工作六年多，我感受到迷茫是烟味苦味焦味糊味甜味酸味辣味五味杂陈拧成一团不分层次 00:14:25 “大多数人都陷入极端的拼和赢，麻木蝼蚁的生活”我不否认要赢要拼，但是大多数人都陷入到一种极端的拼和赢就像做香，如果极端会出现毒副作用。 00:16:39 在广州的十字路口，过马路的时候我又一次很震撼，这些人很像蝼蚁，红灯停，哗，停住了。我就想起来我小时候玩儿蚂蚁，蚂蚁排队搬食物，我就拿个棍子一划，它们就停住了，它们就不走了，我给它们改个道，它们就从另一条道走，我就像上帝之手在操控这些蝼蚁的生命和方向。真的有一个上帝之手在划着我们吗？ 00:21:34 在布达拉宫看到藏名边唱边跳的捶地板，他们很慢，慢到我以为他们是在表演什么仪式。我就哭了，工作可以不讲效率，可以这么快乐的吗？你都不相信这是在工作，他们好幸福啊 00:24:30 回到老家，开始尝试做一个自己喜欢的事情。做香，我家里中医世家，本身是香的非遗传承。我没有想过有一天它会做大，我只是想试试像藏族人一样简单的生活，放下物质能不能让我过的很幸福？ 00:26:44 我意识到大家都不知道香是干嘛的，我得科普，于是我决定去教学，先从教课开始。第一个学生：免费上门教课，讲了三天 00:28:47 我在做活动的过程中就结识了一个平台，他就愿意开我的课。三个学生开启了我第一个收费的班级。 00:30:58 我并没有教人做香，我是最早做香席美学的。茶已经有茶席了，香不应该也有个香席吗？ 00:32:13 但我发现，香光是这样美，是没有意义的，很空洞的，它是会消失的。 00:33:49 古人月下斗香，自己制作香品互赠朋友。没有想过古人这么风雅，聚在一起以一个特定的主题，如立秋，大家来表达你有什么样的秋天，诗人写秋，画家画秋，香师就组合秋天的风味意境气味的表达，然后来评比。 00:35:24 但是在现在社会，香到底有什么用？“文化必须被用，才能持续”——香要服务于普通人的生活 00:37:30 失眠香：如果晚上失眠焦虑你会点什么香？专门安神的，舒缓松弛的，沉香+薰衣草安神，吃多了加藿香丁香，想太多加薄荷 00:38:41 约会香：如果是去见喜欢的人，你会点什么香？约会香一定是温暖的，美好的，柔和的，如花香、蜜香、奶香，让时间都是甜的 00:39:20 相亲香：什么样的香是适合交友相亲场合的？如沉香、薰衣草、迷迭香、天竺葵、柑橘——放松、有亲和力 00:41:03 新手怎么选香？先分化学香精香和天然香，再按四季选择 00:51:08 “如果你只需要十朵花，把第十一朵留给蜜蜂和蝴蝶”关照万物，别人呐，小昆虫啊，会让我们感觉到幸福，比只关照自己更幸福。因为关照万物让我的胸怀打开了，我不再只看自己，我的生命不是只有我，我的生命里会有蜜蜂，蝴蝶，云，还有好多的人，我觉得这个世界真的很好。 00:52:33 你从玩儿香到卖香，经营它，对你来讲最难的是什么？我觉得不难。“玩儿香和卖香是一件事情，你那么认真干嘛” 00:57:47 至和香修的含义：中国香文化核心是和，组方和谐气味和美功效和于身体运用和于季节，取天地万物香料和于自然，天地人和。对我们独立个体生命来讲，致和，跟自己和解，跟世界和解，跟家人和解，跟所有的亲密关系矛盾冲突所有的和谐。所以至和就是去往一个和的状态，我们从香这条道路上去修。 00:58:51 经营致和香修，它做成什么样才是成功的？我对它没有这样的定义，如果不是因为国家管理，我是不想叫它公司的，我也不想叫它品牌，在我眼里它是一个流派，我有一个香的江湖梦-香道派 01:04:01 被推着给学员上课，你会觉得不自由吗？早期还没有这么稳定的心态的时候会有一点点觉得这么多事情这么多人找，但后来很快我就觉得被需要是很幸福的。 01:06:13 为什么要闭关？需要特殊的条件刺激你激发你出来重新照见。 01:08:37 我一定相信古人说无为而为，我想走一条很多人不敢走的商业道路——松弛的、玩儿的 01:09:12 到目前为止，我对人生很满意，没有什么遗憾。而且它圆满了我曾在拉萨我想的那种生命按自己的节奏活，做自己想做的事，活成自己想要的样子。 01:10:05 在书里写“自幼便喜欢唤醒自己是花丛中的仙女，每日食用着这些绽放的花朵，从唇齿到每一个毛孔都会吐纳暗香” 01:12:57 “与别人相争容易觉察，与自己较劲最不自知”如感情的路和孩子相处，和父母相处等 01:16:46 “成年人需要重塑三观，否则你永远不能停止和自己的较劲”所谓接纳当下允许一切发生就是要臣服实相，接受已发生的事。 01:20:36 那你还渴望爱情吗？答案是我拥有一份很好的爱情，我很满意！ 01:21:30 关于死亡：“我们必须做死亡教育的学习” 01:23:06 给厨房里的人、阳台上的老人、地铁上的年轻人，各送一款什么香？ 01:25:00 送给十年前的自己：谢谢。送给十年后的自己：你还是这样子，你竟然还是这个样子。 01:25:26 “活色生香的一天是什么样的？”“每一天都足够活色生香”，这么世界真的是太好了。 📖 提到的书籍《觉香：会思考的气味》 —— 卓玛著《西藏生死书》 —— 索甲仁波切著（节目中推荐） 🎁 听完这期你可以带走什么？失眠的时候怎么用鼻子帮自己放松？相亲/约会的时候什么气味让人舒服？以及一个真实的故事：一个人怎么从格子间的“牛马”，活成了自己的“活色生香”？ 🔗 互动你上一次因为一股味道停下来，是什么时候？是小时候奶奶厨房里的红烧肉？是雨后泥土的腥气？还是某个人的香水味？欢迎在评论区分享你的“气味记忆”——点赞最高的朋友，将有机会获得卓玛老师亲制小香礼一份🎁 如果你对香道感兴趣，或者想了解更多关于“至和香修”的课程与活动，可以在小宇宙评论区留言，或通过节目简介中的方式找到卓玛老师vx：zhxx-zhuoma 🎧 本期时长：约86分钟｜录制地：至和香修.中古香（昆明）希望这期节目你会喜欢，愿你也活出自己的活色生香。在小宇宙查看该单集文稿
Jul 29

#13 对话73岁化工专家翁力：“不是我跟着时代走，是我推着它走”

一个人随波逐流，能活成什么样？今天的嘉宾是翁力老师，73岁，南方科技大学研究教授。他说自己从来都是“随波逐流”——被家庭推着走，被时代裹着跑。但他从来没沉下去过。每到一个地方，他都站住脚，然后顺手长出点新东西。在工厂里学会画画，在美国用比房间还大的计算机做博士论文，五十多岁回国后做中国首个二氧化碳封存项目。 🌟 嘉宾介绍翁力博士，南方科技大学研究教授，化工能源领域资深模拟仿真专家。美国纽约市立大学工学博士，曾在国际顶尖工程公司ABB、法国石油研究院IFP、神华集团及北京低碳清洁能源研究所担任核心技术与工程负责人。他拥有超过三十年的能源化工研发与工程化经验——从可行性研究、关键技术攻关，到大型项目的设计与落地。在中国三分之一的乙烯厂背后，有他的身影；中国首个咸水层二氧化碳封存项目，有他参与完成。如今他仍在南科大带领团队，致力于把实验室的技术，变成工厂里的解决方案。 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分 Part 1：73岁，还在上班01:00 工程是科学和艺术的结合02:00 73岁每天工作十小时，用甲醇经济解决中国的能源和粮食问题03:30 如何定义老年人？上下楼梯要扶把手，思维可以自己补充06:00 没有退休计划，工作就是乐趣。退休后想开帆船、画油画、欧洲河轮旅行 Part 2：动荡的童年，没有老家的人09:56 “我没有老家，我爸爸没有老家，我爷爷也没有老家”——三代人的流浪13:20 北京西城区，最安稳的小学时光15:31 文革开始，被迁到东北葫芦岛水泥厂15:52 爷爷教国画，到工厂画宣传画，从苏联风格油画转向印象派25:06 “没什么盼望，生活不是你想干啥就能干啥的” Part 3：渭南化工厂，白天焊工晚上读书27:00 17岁进渭南化工厂，白天当焊工，晚上上夜校——高等数学、物理、化学34:45 在渭南火车站广场画10米×6米巨幅画《世界人民大团结》37:59 宣传队里认识太太——“她走路都和别人不一样，有美感” Part 4：西北大学，自己动手搭实验室40:17 化工专业不是他选的，但能上大学很高兴——一个工厂只有五六个名额43:27 硕士实验设备自己买管子动手焊，毕业留校当老师46:00 全国跑大学从零搭实验室、编新教材，八年后忽然来了去美国的机会 Part 5：留美博士48:38 全奖学金读博，第二年接太太，第三年接儿子51:00 纽约初印象：黑人区，被抢两次。一次被西红柿酱骗走钱包，一次从黑人手里抢回计算器54:20 很多留学生的“纽约第一站”——接机、找房子、借沙发56:23 每周和老教授对话“What‘s new？”，开他的车送他回长岛 Part 6：ABB七年——中国乙烯厂的背后58:10 帮中国建了1/3的乙烯厂，把中国计算机仿真水平提升到世界水平01:03:05 法国IFP：兜兜转转，老同事又成一家人01:04:17 资深操作工shoope的故事——用仿真模拟把经验沉淀下来，减少事故01:15:54 朋友被炸伤过，“害怕你就别活了，过一会儿就适应了” Part 7：回国——二氧化碳封存和驱油01:18:00 美国二十年没有归属感——太太名言：“你在哪儿，哪儿就是家”01:18:46 南京乙二醇厂仿真培训，帮工人培训时间从几周缩到几小时01:22:10 中国首个咸水层CO₂封存项目。CO₂驱油若成功，大庆油田能多活20年 Part 8：随波逐流，但走到浪尖01:26:15 最骄傲的事？帮年轻人解决问题。在沙特被当“人质”的趣事01:27:32 给二十来岁的自己：先发现问题，再解决问题，好好学数学01:28:26 “随波逐流”不是被推着走——是跟着大潮流，但走到别人前头01:29:10 搞工程的人，应该有点艺术修养01:30:00 想对这个世界说什么？对这个世界，我说不上。对中国我想说的是，我们一定要根据中国的能源禀赋，走中国自己的路。要做到碳中和，而不是零碳。 🎙️ 主播手记一个没有老家的化工专家，随波逐流73年，把自己活成了浪尖。翁力老师身上有一种很少见的不拧巴。三代人的流浪、大半个地球的漂泊、时代的大起大落，在他身上留下的是温和、好奇、松弛，以及那句让人回味很久的话——“并不是时代推着我走，是我推着它走。” 🎧 搜索「她进化SheEvolve」，订阅收听更多长者的人生故事。在小宇宙查看该单集文稿
Jul 20

#12 对话心理学家丁宝坤：85岁每天上班-工作是最好的长寿

一个人85岁，还能每天依然干着自己热爱的事业吗？本期播客提供了一个答案。🌟 嘉宾介绍丁宝坤教授，1941年出生，深圳美灵星临床心理专科门诊联合创始人，国内知名精神医学与临床心理学专家、主任医师、博士生导师，曾任中国医科大学精神医学与医学心理学学科带头人、心理卫生医院创始人，创办了中国医科大学精神医学硕士、博士工作站及全国首家心理咨询师培训学校，培养了大批心理治疗专业人才，推动了中国心理治疗行业的规范化发展。 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分Part 1: 现在 - 85岁还在上班00:00 85岁，每天雷打不动去上班。我的一辈子是被责任驱使的，我感觉现在还有对患者的责任 03:19 60岁以后要对自己身体负责，不给别人添麻烦——每天15分钟从头到脚的晨间锻炼 08:35 肋骨摔断了还坚持上班 10:43 退休不是生活的终止，也不是事业的终止。我体会，工作是最好的长寿 Part 2: 原点：三岁前到父亲离家13:34 父亲（法官）某天出门后再没回来，只留下两封信：一封给单位，一封给我和妈妈——说他远走了，不可能回来了。从有保姆有饭店的优渥生活，跌入战乱中的恐惧 17:58 苏联红军来了，强奸、抢劫，很多个晚上我和妈妈抱着干粮跑到农村的庄稼地里躲起来，家里值钱的东西也埋在地下 Part 3: 寄人篱下：母亲改嫁到高中毕业20:06 六七岁母亲改嫁，养父脾气暴烈，一次掀翻整桌饭——我跑到院子里站了很久：这不是我的家，我的家在哪里？ 23:07 1951年，父亲回来看我，我第一次对“父亲”有了印象。姨夫趴在我耳边说“这个男的就是你爸爸”，我大声喊：我没有爸爸，我爸爸早死了！ 25:25 初高中勤工俭学，在初中老师鼓励下唯一一个全五分分考上的沈阳二中的学生 Part 4 学医路：锦州医学院28:36 因父亲历史问题，政审落榜，无缘本科，只能上大专——锦州医学院。平均分93分，全校最高，三年学完本科全部课程 30:42 大二时养父去世，家中无经济来源，我鼓起勇气给爸爸写信：每个月给寄30元直到我毕业后工作第一年寄15元/月 Part 5 深耕：神经精神病院15年32:28 从小就从来没想做别的，只想做医生。大学毕业分配到精神病院，拼命努力上进，一路从医生到主治医生 37:13 从精神科到心理科的起点：骨干学习班后，开始将精神医学与心理学结合，发表大量学术文章 38:38 在精神病院发展得很顺利，竞聘院长被截胡——外出学习一个月，回来位置已被人占了。我申请调离精神病院，去了中国医科大学 Part 6 体制内创业与黄金时代：从心理门诊到心理卫生医院的黄金时代40:32 在中国医科大学只讲课不坐班，但医学心理学如果没有临床，业务如何成长？我主动申请恢复精神心理科，用一间半小房间、从后勤找来旧桌椅，聘用退休老医生，不上课的时候出门诊，就这样开起了心理门诊 44:15 患者越来越多，全省各地没有住院条件。恰逢国家允许民营合作，我开始合作创办心理医院 Part 7 至暗十年：62岁被罢官、诉讼-胜诉46:57 2003年到底发生了什么？合作办院十年后，经医院院长同意支持独立发展，却在买房子办院过程中被罢官、诬陷贪污、限制人身自由。专家论证后，确认我无辜 52:00 人不人鬼不鬼的半年里，我天天失眠，袜子在地板上踩出了窟窿。但我心里清楚：我不能垮，垮了谁来讨回公道？我坚信自己有理，一定能赢。最终，中国医科大学败诉，我胜诉。但是，事业受损，我个人也伤害了。 Part 8 婚姻与家庭53:32 情书夹在还给我的历史书里，他挺有心机，在我外出勤工俭学两周里把笔记做得工工整整的送给我，我在外地读大学时，他经常去家里帮我妈妈挑水劈柴。 58:27 我对他的照顾也是无怨无悔。两年前，老伴走了。我很想他。过几天回去安置墓地下葬，我送他一程。 01:00:35 脑子里想和老伴说的话：就是遗憾啦，现在他不在人间，我们家庭两个孩子成长他再也看不见了。老伴对孩子的期望和照顾陪伴付出都比我更多。他是我最好的老伴，假如再回去二十几岁重新选一次，我还是会选择他。 01:01:48 两个女儿差一岁，生老二时难产，差点要命。我努力争取晋升主治医外出学习培训时，老大送长托，老二抱着我的照片睡觉，周末回来见一次孩子 Part 9 79岁再创业：深圳美灵星临床心理专科门诊01:05:34 79岁离开沈阳来深圳，除了老伴没什么舍不得的——在哪都能工作，在哪都能适应 01:06:33小女儿去美国攻读自闭症方向博士，引进全新先进治疗体系回国。小女婿考察多个城市后，选定深圳创办美灵星临床心理专科门诊，如今成了全家族的事业 01:14:33 在做妈妈的角色上给自己打80分/100分，因为我的时间精力主要都放在了事业上，在照顾陪伴她们就显得不够，但是在关键时刻母爱从未缺席。如果再来一次，应该会多花些时间陪伴孩子 01:18:42 记忆中的妈妈是身体懦弱不健康的妈妈，她经常说要培养我啊什么的，她又没有能力。家庭的变化，使得我和妈妈深深的捆绑在了一起，我必须自己强大起来，才能保护妈妈，绝不做弱女子 Part 10和解01:21:13 面对抛妻弃子的爸爸，我是怎么做到从恨他到与他和解的？ 01:26:31 爸爸对我对婚姻的影响是：我不靠婚姻，我要靠自己，一切靠自己。我内心深处是认为男人是靠不住的。但没有老伴，我不会有这样的事业成就。我们的婚姻是精神需要。 01:31:02 因为对自己要求高，也对别人要求高，怎么做到不总是把自己放到不要出力不讨好的境地？ 01:35:53 那个把我从职业巅峰拉下低谷、让我被刑事调查、被限制人身自由半年多、50万订金打水漂、被医大罢官、整个事业轨迹被改写的人——我不恨他了。换个角度想，如果当年没人拦住我，我拼命工作下去，身体迟早垮掉。感谢磨难 Part 11 什么是幸福？01:39:32 到目前为止，对自己过去的85年满意吗？满意。总结人生要执着，要为你选的事业执着奋斗到底：拼搏拼搏拼搏，只有拼搏才能成功。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。 01:40:28 Anji分享：我如此平庸，我还害怕什么呢？ 01:41:07 85岁的丁宝坤穿越时空对25岁的丁宝坤说一句话：踏实做人，认真做事，永远向前！ 01:42:23 八十多岁，对幸福的理解：有一种幸福叫放下，有一种痛苦叫占有。老年人如何维持心理健康？不要把自己摆在第一位，你已经退居历史舞台了 01:43:41 对世界说一句话：世界总体是美好的，但一个人也是渺小的，要活在自我当中 🌟 提到书籍《英雄之旅》这是20世纪伟大的神话学大师约瑟夫·坎贝尔的精神自传。坎贝尔（1904-1987），美国著名神话学研究者，倾其一生钻研世界各地的神话与宗教故事。在东西方智慧的碰撞交融中，他发现了一个贯穿古今的叙事模型——“英雄之旅”：英雄从平凡世界启程，听见冒险的召唤，踏入陌生的领域，经受重重考验，最终带着领悟归来，将力量传递给更多人。面孔千变万化，路径却惊人一致。《英雄之旅》影响了无数创作者——《星球大战》《黑客帝国》的灵感源头在此，披头士、乔布斯的精神养分也源于此。但它要告诉我们的，远不止于创作：英雄不只在神话里，也在每一个愿意直面挑战、穿越困境的普通人身上。脱离熟悉的温柔乡，接受超出日常认知的试炼，你也许就能将自己锻造为人生之路上的英雄。坎贝尔说过一句话，或许可以送给每一位正在听这期播客的你： “英雄是我们每个人内心都隐藏着的神性，只是等待着我们去认识它，使它呈现出来。” 愿你在自己的生命旅程中，听见召唤，勇敢启程，历经磨砺，最终带着属于自己的“灵药”归来。愿丁宝坤教授的故事，也能成为你旅途中的一束光✨ 祝收听愉快，愿你成为自己人生的英雄。在小宇宙查看该单集文稿
May 3

#11 对话方全兴：来桂林山水间，做一回画中仙

桂林山水怎么玩儿？跟着老方来桂林山水间，做一回画中仙吧！有人文有深度有美感。听过上一期节目的朋友，对老方方全兴先生，应该已经不陌生了。上一期，他坐下来，和我聊了他自己：他的父母、他的婚姻、他的心梗、他的牵挂。还没听过的朋友，建议先去听一听他的故事，再来听这期山水，感受会不一样。这一期，我请这位走进漓江上千次、把桂林山水讲给上万人听过的“桂林山水讲解第一人”，做一件他最擅长的事-带我们走进桂林山水。但这不是一份野蛮粗暴的旅游攻略。老方会讲怎么玩、去哪吃，但更重要的是，他会讲他眼里的这片山水，为什么值得被爱大半生。就当是，跟着一位老朋友，逛他家的后院。 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分Part 1: 如何看见桂林山水？00:00:00 开场：上一期听人生，这一期听山水 00:02:17 如何“看见”桂林山水：空间与时间的双维度以及三感：新鲜感，神秘感，好奇感 00:04:58 桂林山水甲天下的来历-王正功 00:08:45 桂林山水凭什么“甲天下”？-独一无二的喀斯特地貌、郭熙与“可居” 00:11:23 桂林山水凭什么“甲天下”？-符合中国人的山水观，郭熙与可行可观可游可居 00:12:53 从空间上首先桂林山水的形色气韵：登高俯瞰感受千峰环野立，应是天工醉时笔，重重粉墨尚纵横 00:16:50 从空间上感受桂林山水从色到的有生命力的气韵生动的山水画：远山近景浓淡相宜山色空蒙有虚有实烟雨漓江与日出日落云飘水流风吹鸟鸣光影变幻 00:20:49 Anji夜晚柚子林里体验到自己融入到了这幅有生命力的画里，也感受到了对山水的敬畏 00:23:29 风景是可以听的，声音也是风景Soundscape “非必丝与竹，山水有清音” 00:25:31 闲云居的夜观山水体验 Part 2: 桂林山水的灵魂是什么？00:27:51 清晨傍晚坐在江边感受诗意山水“群峰倒影山浮水间，“分明看见青山顶，船在青山顶上行”，在真山水中发呆、发情、发狂，然后回归初心 00:36:03 来山水间偶遇柳宗元笔下有生活的诗意山水：“烟销日出不见人，欸乃一声山水绿”“一山一水一云天，一舟一屋一烟火，渔夫本是凡间客，此时已是画中仙” 00:39:11 我们要在世上打拼，不能天天随遇而安，但总有累的时候，走近山走近渔村让身心得到休息。渔夫与屈原的故事及像陶渊明，当他不再为五斗米折腰之后回到老家，采菊东篱下，他才悠然见南山。 00:42:50 从阳朔出发，如何跟这片山水产生更好的连结？要住在漓江边或遇龙河边。 00:44:27 整个桂林山水之精华：兴坪既有千峰环野立，又能感受到群峰倒影山浮水间，又有碧莲峰里有人家的烟火气，还有渡口 00:47:25 渡口故事：南方故事和告别的发生地，王维“少年南渡老来归，又见客船迎乡音” 00:52:31 历史文化名城：两千年前秦始皇如何用灵渠统一岭南。漓江兵道，商道景观道 00:59:40古代文人墨客诗人文化人被流放岭南，经过漓江，发现世外桃源留下大量笔墨 01:04:05九马画山：周总理数马，陈毅数马，北宋邹浩，我能与古人对话 01:07:22 漓江夜晚的灵魂：山水诗画-渔火鱼灯 Part 3: 桂林怎么玩：老方私房路线（实用攻略）01:11:35 老方私房路线：阳朔高铁站-兴坪码头-渔村半岛(也叫总统渔村，兴坪佳境都在-大面山、相公山、20元人民币背景、桂花古道(强烈推荐)、腾蛟庵、全家州(更自然) 01:16:45 周末来，两天三晚怎么安排？鸬鹚捕鱼千里江山图 01:20:58 遇龙河怎么玩儿？手撑竹排 01:22:47 阳朔怎么玩儿？浪漫西街西街往事欧洲人背包客10 Dollars for one day 01:27:01 宝藏骑行路线-龙村，自由自在慵懒闲适，最美的就是山水田园人家生活 01:27:54 十里画廊的来历银子岩，阳朔的旅游很感谢印象刘三姐 01:33:08遇龙河漂流竹筏tips 全程VS半程？水厄底到工农桥比较美，但是它人最多 01:38:08 我觉得山水最美的时候是夕阳西下时，夕阳西下的时候你最好在渡口坐着看落日 01:39:11 阳朔夜间活动tips 我更喜欢推荐去看印象刘三姐，逛一逛西街 01:40:21 闲云居独有的夜间活动：夜观山水与夜观萤火虫（每年5月10号-6月15） 01:43:07 西街啤酒鱼的来历 01:46:18 桂林全方位深度游攻略：市区(明王府象鼻山两江四湖东西巷逍遥楼伏波山) 兴安灵渠龙脊梯田阳朔 Part 4: 闲云居创业的十年：从诗意到责任01:54:45 为什么做民宿？被一个故事引上做民宿这条路 02:02:00 为什么选址在兴坪渔村半岛？安静纯净意境 02:04:39 为什么叫闲云居？“坐久不知红日落，闲来偏笑白云忙”云已经够闲了你比它更闲 02:06:50为什么做书吧？放在楼顶最美的位置，感受禅意山水 02:10:11 乡村创业十年，从情怀诗意故事到责任成长 02:12:20 与村民和谐共处：让利、忍耐、传帮带、乡村振兴 02:29:09 83岁的日本老人田中先生的故事：三十年，八个人的约定每五年回来一次桂林旅行，去年只剩他一人来最后一次 02:34:53 用心设计的旅行：亲自去找了三次才发现的黄姚古镇，创造了老人们一生中从未有过的体验。最后一次拍摄，看着蒸汽机车轰隆隆从眼前开走了，从此再也没有了。 02:40:24 老年摄影团的细节：提前爬山、背水、做垫脚梯 02:45:32 蒸汽机车摄影：包下整列火车，打造了一个全世界仅有的以喀斯特地貌为背景的蒸汽机车摄影体验，最后一次拍摄，看着蒸汽机车轰隆隆从眼前开走了，从此再也没有了。 02:56:13 如果离开桂林，最想念什么？给所有人的唯一建议：找到真山水享受山水，它会让你变得简单纯净回到本真的状态，你会忘掉仇恨抱怨焦虑，你可能会原谅一些人和事 03:00:41 最后一个故事分享：一位台湾籍美国初中生写下的：与自然相遇的惊喜与温柔在小宇宙查看该单集文稿
Apr 25

#10 对话方全兴：儿啊，你累了，你休息吧。

这一期，我和桂林市阳朔闲云居民宿创始人方全兴先生，坐在桂林市阳朔兴坪古镇半岛上最早的一家民宿-闲云居的四楼天台书吧里。这次我们相处了三天，坐下来录了两天，会分成两期播客上线，我把它当作一份送给方全兴先生的、独特的、专属于他的声音礼物。这一期，是关于这位我很喜欢的长者，聊他自己的人生故事。这是一份长辈留给世界的私人口述史，也是一个年轻人和一位长者之间，安静而真诚的对话。 🚀 本期嘉宾｜方全兴 (方老师老方)66岁，桂林阳朔兴坪古镇半岛上最早的民宿「闲云居」创始人。他是北京第二外国语学院毕业的中国第一批外语导游，当过英语老师，做了40年旅游，至今仍在路上。他结过两次婚，有两个儿子。父母去世后，他想完成父亲的遗愿，认祖归宗，计划回到从未去过的父亲的河南老家。他从小在军营长大，5点半起床跑操。他爱读书，在桂林山水间开了一间有书吧的民宿-闲云居。他把四楼能看见元宝山的天台，打造成了喜欢的书吧，说：“在山水间读书，是最享受的事。” 💬 一句推荐坐下来听一位长辈讲他一辈子。听完你会觉得，你认识了方全兴这个人。 🌟 时间戳 | 你可以直接跳到你感兴趣的部分00:00:31开场 Anji 回忆第一次见面：儒雅、安静、在看书 00:01:44 老方说：我在山水中我要打造一个民宿，这个民宿一定要有书吧。 00:03:38 关于记录的意义：舅舅的《血水泪水汗水》，遗憾：父母去世前没有系统记录 00:06:05 妈妈的声音：“儿啊，你累了” 00:07:48 外婆最后三周，陪伴与道别 00:14:13 老方的父母：军人家庭、正直、责任与爱：给亲戚孩子交学费，自己孩子想买乒乓球拍不舍得 00:18:56 爷爷是读书人，奶奶是大家闺秀，以及埋在墙根的银元 00:24:20 舅舅从台湾回来：卖房接济老家，留下一本《血水泪水汗水》 00:28:34 爸爸15岁离家从军，父亲80岁的感慨：“一起打仗的孩子死了就死了，我能活到现在很满足” 00:35:14 军营长大的日子：5:30起床、不断搬家、对军队的感情 00:38:29 从“桂林不是我的家”到“桂林就是我的家” 00:44:57 80年代学外语的财富密码：导游、外汇券、购物佣金 00:47:56 代际对话：Anji毕业时英语不稀缺了，老方说“你只是没赶上那个时代” 00:56:36 如果2010年去做出镜导游？老方说你会赚到钱。 01:06:52 第一次带团：赔钱买可乐，第一个赚钱团：澳大利亚老太太帮忙 01:13:56 挑战：日本专家团因航班取消没去成西双版纳，包机也没解决 01:19:15折磨到想自杀：帝苑酒店订房失误，最后一刻才解决 01:28:18 48岁从火车跳下受伤：身体开始提醒你老了 01:35:56 两次婚姻：第一次为“冲喜”，第二次是同事 01:43:23 第二次婚姻：从没说出口的“我爱你”，但对爱人充满感激 01:52:01 “你对山水会表达爱，但对人有点迟疑” 01:55:43 关于爱与被爱：Anji分享孟加拉朋友家的“I love you”文化 02:01:56 退休生活？睡到自然醒会慌。心梗、三个支架、装支架前的十分钟 02:06:22 对死亡的看法：没有遗憾，只有牵挂 02:10:36 “我们这代人是最后一代为父母送终的人，我不会把父母送去养老院，但我自己会去。我不想麻烦孩子，让孩子这么辛苦。 02:12:00 我不怕死亡也没有遗憾，但有牵挂。唯一牵挂爱人：她到时候孤老了一个人，谁照顾她呀。在小宇宙查看该单集文稿

一档年轻人与长者聊天的播客。路过，听听人生故事，蛮好。

Creator

Anji Li
Years Active

2025 - 2026
Episodes

17
Rating

Clean
Copyright

© Anji@小宇宙App
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蛮好路过