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日本発のヘッドランプメーカーmilestoneの”イマ”を伝えるポッドキャスト番組『週刊マイルストーン.com』 ブランドディレクターの2人が最近のアクティビティや気になるコト、モノなどについて毎週発信していきます。

  1. 1D AGO

    第66話『日本で一番斜度のキツイ国道を走る: 街道ランナー』的なお話し。

    🏃‍♂️■先週までの出来事 ​ 火：吉田、息子の高校受験の送迎後、自宅周辺でハーフ走。夜には大阪城での「ガチコ練」に参加​ 火：西岡、レゲエグループ「FIRE BALL」のフロントマン、CHOZEN LEEのソロライブで刺激を受ける。・木：西岡、長居ウインド練習会にてキロ4分15秒ペースで20kmを完走 ・金：「おしえて！マイルスト〜ン」収録 ​ 土：西岡、長居公園のランナーのるつぼ練習会にて30km走に挑むも、22kmで力尽きる。・日：吉田、ケガから復帰したハルカと共に、大阪北浜から奈良春日大社までの「暗越奈良街道」約35kmを走破。 ✉️■お便りのコーナー ​ ラジオネーム：アキラさん→ 初100マイル挑戦に向けて何を準備したか？ ​ ラジオネーム：ゴクさん→BAMBI100の選手でペーサーとサポートをつけずソロで走る方の割合は？ ​ ラジオネーム：矢田丘陵さん→ 交通事故で療養中。ケガをした時に復帰までにしていたことは？ 🔦■今週の〇〇：吉田の今週の1アクティビティ →「ナイトアクティビティのすすめ」（視覚が制限されることで集中力が増し、街の夜景を見下ろす非日常感を味わえる） 📢■告知のコーナー ​ 2/21（土）: 週末営業。ガチオさんのトークライブ＆MMAコラボアイテムの展示販売会をmilestone TERADACHOで開催。YouTube「アクティブウェンズデーズ」も公開予定。 ​ 2/26（木）: 寺田町ジョギングクラブ（TJC）開催​ 3/8（日）: 週末営業。神戸の「鉄板食堂マッキー」POP UPを開催。朝は寺田町ジョギングクラブ特別編も実施。

    1h 27m

  2. FEB 9

    第65話『三者三様なアクティブウィークエンド』的なお話。

    🏃‍♂️■先週までの出来事 ・金・土：吉田、ゴリラ24耐に参加 ・土・日：西岡、妙高でスキー合宿 ・火：BAMBI100の打ち合わせ ・水：吉田、映画『小屋番』を鑑賞 ・水夜：2人で水曜ぶどう坂練に参加 ・木：イギリスのバックパックブランド CIMORO の代表がご来店 ・金：ピラミッドインターバル ・土：西岡、長居ウィンドで30km（1km4分30秒の列車に挑戦） ・土日：吉田、京都へバイクパッキング140km＆雪中キャンプ ✉️■お便りのコーナー ・ハルカの奥美濃雪山登山の話 ・ラジオネーム：danさん 　→ ロード用ランニングシューズの定番は？ ・ラジオネーム：アキャさん 　→ 柿ピーにミックスするおすすめの食べ物は？ ・ラジオネーム：実家が鯖街道の近くさん 　→ 丹波篠山ABCマラソンに出場予定も、豪雪地帯で長距離練習ができない。励ましの希望 🍽️■今週の〇〇：西岡の今週の一品 ・朝に飲むと気持ちが豊かになる「つぶより野菜」 📢■告知のコーナー ・2/21（土）：ガチオさんトークショー & POP UP ・2/26（木）：寺田町ジョギングクラブ

    2h 1m

  3. FEB 2

    第64話『ケガとの向き合い方』的なお話。

    🏃‍♂️■先週までの出来事 ・火：吉田、COROS提案のピラミッド式インターバルに挑戦 ・水：落雷のあと、久宝寺緑地で15km走。夜は徳島から来たJOCKRIC黒川さんとぶどう坂インターバル。 ・木：西岡、長居ウインドで4'15"ペース走に挑戦 ✉️■お便りのコーナー ハルカはケガで不調気味 ・ラジオネーム：スパイス大好きおじさん ・ラジオネーム：のいこさん ・ラジオネーム：ねことトレイルさん →ケガや体調不良で走れない時、どう過ごすか？ ・ラジオネーム：乃凡亭さん →トレラン前提ならどんな車を選ぶか？ ・ラジオネーム：負けへんで母ちゃん →インドアの趣味やコレクションは？ 📚■今週の〇〇：吉田の今週の1冊 ・『バックパッキング入門』などの名著を持つアウトドア作家、芦沢一洋さんの本 →古い情報でも「なぜアウトドアが好きか」という本質は今も新鮮 🎥■告知のコーナー ・YouTube「アクティブ・ウェンズデイズ」寺田町ジョギングクラブ編 公開中！

    1h 35m

  4. JAN 26

    第63話『超弾丸遠征 : 上五島トレイルに行ってきたぜよ』的なお話。

    🔥■先週までの出来事 ・火：Patagoniaアンバサダーの集まりに参加 ・水：アクティブレスト30kmラン、西岡は毎日10km継続中 ・木：西岡、長居ウインド初参加、4’30/km列車を完走 ・土日：上五島トレイル参加 📮■お便りのコーナー ・ハルカは上五島トレイルで女子総合3位 →レースはオマケで前夜祭が名物、寿司4,300貫 ・ラジオネーム：坂出のドランカーさん → ポリエステル製のウェアを乾燥機にかけてしまうがやめられない。どうすれば良いか？ ・ラジオネーム：きょんさん →おすすめのポッドキャスト番組は？ ・ラジオネーム：フィーカさん →お風呂で体や髪を洗う順番やこだわりは？ 🧹■今週の〇〇：西岡の今週の1アイテム ・ダイソンの掃除機V12 Detect Slim →緑のライトでホコリが見えすぎるのでお掃除が楽しくなった ■告知のコーナー 1/26(月)：コラム「おしえて！マイルスト〜ン」公開 1月中予定：YouTube公開 2/21(土)：ガチオさんトークショー& POP UP 2/26(木)：寺田町ジョギングクラブ

    1h 20m

  5. JAN 19

    第62話『ランニングレベルの理想と現実』的なお話。

    🏃‍♂️■先週までの出来事 ・吉田の悩み：走ってもウォッチの「ランニングレベル」がすぐ下がる ・西岡の悩み：フルマラソン3時間20分目標と現実のギャップ（体重増加） ・水：大泉緑地でのアクティブレスト20km走＋水曜ぶどう坂練300回記念 ・木：寺田町ジョギングクラブ ・土：tentonチーズケーキPOP UP 💌■お便りのコーナー ハルカは駅のホームで運転手さんに「ポッドキャスト聴いてます」と声をかけられる ラジオネーム：ノアのパパさん → 大泉緑地で遭遇、3km周回コースの感想や経験談 ラジオネーム：といちゃん／カジさん → 初100マイル（Mt.FUJI100）への相談 🍡■今週の〇〇：吉田の今週の1品 →東大阪にある和菓子屋・五條堂のフルーツパフェ大福「鴻池花火」 5種のフルーツ＋生クリーム＋こし餡＋羽二重餅 一口ごとに味が変わる楽しみ

    1h 4m

  6. JAN 12

    第61話『最強寒波到来の中アクティブに活動する』的なお話。

    🔥■先週までの出来事 ・2026年一発目は特別仕様のオープニング ・三連休最終日の収録 ・連休は吉田、ハルカで約80kmの初瀬街道ランを実施 ・西岡は最強寒波の中、前泊してスキーへ ・火曜日はマイルストーンチームの決起集会 ・水曜日はアクティブレストで近場をジョギング。YouTube用に撮影も実施 ・1/8、オンラインショップのメルマガを初配信 📮■お便りのコーナー ・ラジオネーム：やすみちさん → 2026年に参加予定のトレランレースは？ ・ラジオネーム：みやっちさん & ボッチロウさん → オススメのヘッドランプについて ・ ラジオネーム：大津の中津さん & miyaさん → エンディングテーマの歌詞を教えてほしい 🎧■今週の〇〇：西岡の今週の1プログラム 元ゴールドマン・サックス勤務で毎朝25kmラン、月間約700km走る生活を6年以上継続している田中渓さんのポッドキャスト「Lifestyle Blueprint」 📣■告知のコーナー 15日（木）19:00〜寺田町ジョギングクラブ 17日（土）11:00〜17:00 チーズケーキ工房tentonのPOP UP 　　　　※9:30〜寺田町ジョギングクラブ特別編

    1h 13m

  7. JAN 5

    第60話『謹賀新年』的なお話。

    🔥■先週までの出来事 ・箱根駅伝の話題&駅伝を見て「走りたくなる」現象 ・西岡は年始から10kmチャレンジ継続中 ・吉田は年末に月間300kmチャレンジをギリギリ達成。31日は“ぶどう坂”298回目。 ・西岡の年末年始→勝手にマイルストーンで年末営業、奥伊吹でのスキー初滑りなど ・吉田の年末年始→実家帰省、初蹴り、朝ランなど。 📮■お便りのコーナー ・ラジオネーム：井口さん → 冬のおすすめアクティビティについて ・ラジオネーム：ション太郎さん → Mt.FUJI100の防寒対策でオススメの商品 ・ラジオネーム：トシが三つでトシミツさん → 身体のケアで気をつけていること、オススメのケア用品 🎯■2026年の3人の目標 🔥■今週の〇〇：吉田の今週の1イベント →まだ100マイルを走ったことのない方への新年の目標設定として「BAMBI100」エントリーを改めて提案。順位やタイムを競うレースではなく、自分と向き合う100マイル。

    1h 34m

  8. 12/29/2025

    第59話『おかげさまで大盛況、初フリマ開催』的なお話。

    初フリマ開催、おかげさまで大盛況。 ​先週のお話ホームページリニューアルしました！ クリスマス寺田町ジョギングクラブ ・お便りのコーナー ラジオネーム: 今里のカズさん →これまでフリーマーケット・骨董市etcで買った お気に入りの物・掘り出し物は？ ラジオネーム： 笠おじさん →地方のトレイルランニング大会で「こんな企画あったらいいな」、「参加賞はこんなのがいいな」、「国内外問わず、これは最高だった」など ラジオネーム：アビさん →10月に前十字靭帯を断裂。大怪我した体験談は？&励ましのエール下さい！ ラジオネーム：B4のたかこさん →ランニング・山活動仲間へのプレゼント内容、もらって嬉しかったプレゼント 今週の〇〇 = 1 way → Re: Mac (西岡)

    1h 27m
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