Радик Юсупов | Рычаг для роста

Радик Юсупов
  • 0.0 (0)
  • Entrepreneurship

Всем привет!  Меня зовут Радик Юсупов, я — основатель ИТ-сервиса Radist.Online - сервис по увеличению продаж в мессенджерах. Мы приглашаем гостей, которые делятся своим опытом, экспертностью и раскрывают конкретные инструменты для развития малого бизнеса: : мышление, маркетинг, продажи, менеджмент, финансы, масштабирование и прочее. Весь контент на канале имеет общую цель - дать зрителям рычаги для роста их бизнеса.  Мы развиваем бизнес вместе с женой, поэтому часть подкастов мы ведем вместе - иногда мне удается привлекать ее к этому интересному делу :) А еще у нас есть отдельные семейные бизнес-истории, где мы исследуем вопрос создания семейных бизнес-династий. 🔔Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные подкасты и выпуски, которые помогут вам масштабировать свой бизнес. P.S. Это аудиоверсия ютуб-подкаста. Так же его можно посмотреть на ВК Видео, Дзене и Рутубе.

  1. 6d ago

    Владимир Маринович: Выводы за 30+ лет в бизнесе: почему одни делают всё сами, а других надо заставлять?

    Что происходит с компанией, когда собственник годами принимает решения на интуиции, а реальную эффективность сотрудников и процессов почти не видит? И можно ли выстроить бизнес так, чтобы он меньше зависел от отдельных людей, легче проходил кризисы и сохранял потенциал для дальнейшего роста?  👉Забрать полезные материалы от Владимира: https://t.me/radikiusupov/1624  👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3VDemG 👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Владимир Маринович - эксперт по стратегическом развитию бизнеса, бизнес-философ, автор книг, бизнес-ангел. Создатель брендов БАД и новых продуктов в сфере БАД и правильного питания и не только! Вы узнаете: — Почему управление командой становится сложнее, когда в компании нет понятных цифр и прозрачной ответственности; — Как автоматизация может снижать зависимость компании от человеческого фактора и какие функции постепенно можно передавать технологиям; — Почему бизнес процессы и регулярный контроль становятся основой для масштабирования; — Как меняется развитие бизнеса, когда предприниматель начинает смотреть на компанию через цифры и понимает, как управлять бизнесом системно.  ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   ✅ Соцсети Елены Юсуповой: Telegram: https://t.me/SenyoritaElena ✅ Соцсети Владимира Мариновича:  ВКонтакте: https://vk.com/vv.marinovich   Telegram: https://t.mt/marinovichvv  В выпуске разбираем работу с сотрудниками, показатели отделов, контроль процессов, продажи, распределение ответственности и подходы, которые помогают собственнику лучше понимать, что на самом деле происходит внутри его компании.  🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры. #бизнес #предпринимательство #автоматизация #продажи #маркетинг #управление #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #масштабирование #сотрудники #эффективность *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Владимир Маринович: Выводы за 30+ лет в бизнесе: почему одни делают всё сами, а других надо заставлять?

  2. Aug 5

    Артур Мамаев: 10 признаков бизнеса, который ПОПАДЕТ на штрафы в 2027. Проверьте, сколько раз вы нарушили закон!

    👉Зарегистрируй товарный знак и защити бизнес от конкурентов: https://clck.ru/3V5WKn  Что может произойти с компанией, если её название, упаковка, сайт или контент окажутся юридически незащищенными? Как понять, где заканчивается свободное использование чужих материалов и начинается нарушение, способное привести к претензии, потере бренда или крупной компенсации?  👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Артур Мамаев — эксперт по интеллектуальной собственности, руководитель подразделения судебной защиты Федерального патентного бюро «Железно». Более пяти лет помогает компаниям защищать интеллектуальную собственность, разрешать сложные правовые споры и предотвращать многомиллионные потери бизнеса, связанные с ошибками в регистрации и защите брендов, товарных знаков и других объектов интеллектуальной собственности.  👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3V6g5C  Вы узнаете: — Почему регистрация товарного знака становится особенно важной, когда компания начинает вкладываться в продвижение и масштабирование; — Как товарный знак помогает сохранить название и снизить риск споров с конкурентами; — Что защищает авторское право и кому принадлежат материалы, созданные дизайнерами, маркетологами, программистами и другими сотрудниками; — Какие вопросы поднимают нейросети и авторское право при создании изображений, текстов, музыки и другого коммерческого контента; — С чего начинается защита интеллектуальной собственности и какие ошибки предпринимателей могут поставить под угрозу защиту бизнеса.  ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   В выпуске обсуждаем, что такое интеллектуальная собственность в работе современной компании и какие объекты бизнеса требуют особого внимания. Разбираем названия, логотипы, фотографии, сайты, программный код, договоры с сотрудниками, использование чужих материалов и другие ситуации, с которыми может столкнуться растущий бизнес.  🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры. #бизнес #право #патент #контент #технологии #предпринимательство #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #защитаправ #домен #интеллектуальнаясобственность  *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Артур Мамаев: 10 признаков бизнеса, который ПОПАДЕТ на штрафы в 2027. Проверьте, сколько раз вы нарушили закон!

  3. Jul 30

    Руслан Гатиятов: Никто не готов к тому, что изменит ИИ! Как заставить нейросети работать вместо вас?

    Что произойдёт с компанией, если искусственный интеллект перестанет быть вспомогательным сервисом и начнёт выполнять полноценную работу сотрудников? Где ИИ для бизнеса действительно приносит результат, а где превращается в дорогое увлечение, которое отвлекает предпринимателя от главных задач?  👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3V2CGT  👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Руслан Гатиятов — 14 лет занимается предпринимательством в сфере IT, кандидат физико-математических наук, резидент клуба предпринимателей БизнесХаб, амбассадор искусственного интеллекта и семьянин. Развивает культуру асинхронных видеокоммуникаций на рынке РФ. Ведущий регулярных рубрик "Бизнес разборы" и "Выход из долины смерти".  Вы узнаете: — Как устроены ИИ агенты и чем они отличаются от обычных чат-ботов; — С чего начинается автоматизация бизнеса и какие задачи стоит передавать новым инструментам в первую очередь; — Что меняет программирование с ИИ в работе разработчиков, руководителей и сотрудников без технического опыта; — Как писать промты, чтобы получать более точный и применимый результат; — Какие бизнес процессы можно перестроить, а какие решения требуют участия человека.  ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   ✅ Соцсети Руслана Гатиятова:  Telegram: https://t.me/rousgg Личный Telegram: https://t.me/asyncom Telegram-канал Глабикс: https://t.me/glabix Сайт Глабикс: https://glabix.com/  Выпуск будет полезен предпринимателям и руководителям, которые хотят повысить эффективность бизнеса, освободить команду от повторяющихся задач и понять, как использовать новые инструменты без потери контроля. Говорим о сотрудниках, маркетинге, разработке, корпоративной безопасности, обучении команды и изменениях, к которым бизнесу придётся адаптироваться.  🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры. #бизнес #искусственныйинтеллект #нейросети #автоматизация #технологии #предпринимательство #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #ии #оптимизация #маркетинг #програмирование  *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Руслан Гатиятов: Никто не готов к тому, что изменит ИИ! Как заставить нейросети работать вместо вас?

  4. Jul 27

    Виктор Зубик: Почему свое жилье СТАНЕТ роскошью? Откровенный прогноз рынка недвижимости 2026-2027

    Можно ли сегодня купить квартиру так, чтобы она не превратилась в дорогую ошибку, а действительно помогла сохранить и приумножить капитал? В этом выпуске обсуждаем, как экономика меняет рынок жилья, почему инвестиции в недвижимость требуют точного расчёта и какие детали необходимо учитывать, прежде чем решать, куда вложить деньги.   👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3UvHQ2  👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Виктор Зубик – основатель и генеральный директор ООО «Смарент», предприниматель с 16 - летним стажем, автор YouTube канала Smarent Pro недвижимость, инвестор на рынке недвижимости с 2014, лучший молодой предприниматель (GSEA 2015), резидент клуба «Основатели». Вы узнаете: — Как определить цель покупки и подобрать объект под собственные финансы; — Чем отличаются доходная недвижимость, квартира для жизни и объект для последующей перепродажи; — Какие ошибки при покупке квартиры могут снизить ее ликвидность и будущую доходность; — Как оценивать ипотеку, рассрочку, первоначальный взнос и возможные риски; — Что учитывать тем, кто изучает инвестиции в недвижимость и как выгодно купить квартиру.  ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   ✅ Соцсети Виктора Зубика:  Telegram: https://t.me/pro_smarent  Youtube: https://youtube.com/@smarent?si=FJN3eMs7eXE5TP7S  Выпуск будет полезен тем, кто рассматривает жильё как способ сохранить финансы, сформировать пассивный доход или создать актив для семьи. Говорим о выборе стратегии, оценке объекта, рынке аренды, новостройках, и вторичном жилье.  🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры. #инвестиции #финансы #недвижимость #покупкажилья #риэлтор #квартира #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #жилье #экономика #рынок #новостройка *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Виктор Зубик: Почему свое жилье СТАНЕТ роскошью? Откровенный прогноз рынка недвижимости 2026-2027

  5. Jul 26

    Артем Тузов: Этот КРИЗИС переживут не все! Что будет с ЭКОНОМИКОЙ и как удержать бизнес на плаву в 2026?

    Что происходит с вашими деньгами, когда привычные финансовые решения перестают работать, а планы приходится пересматривать быстрее, чем раньше? В этом выпуске расскажем, как кризис в 2026 году повлияет на компании и личный капитал, какое место в новых условиях занимают инвестиции, финансовая грамотность и управление капиталом.  👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3SXQvJ   👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Артем Тузов — частный инвестор с 20-летним опытом в финансах. Директор департамента рынка капиталов в финансовой компании, вывел на российскую биржу более 30 эмитентов. Прошел путь от стажера до генерального директора компании. Постоянный спикер РБК, ВШЭ, МГУ и финансового университета. Вы узнаете: — Как меняется управление бизнесом в нестабильной экономической ситуации; — С чем связано планирование бюджета предпринимателя и его компании; — Что важно учитывать, решая, как сохранить деньги за пределами основного дела; — Чем предпринимательство отличается от других способов работы с капиталом; — Какие возможности и риски необходимо оценивать, выходя на фондовый рынок. ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   ✅ Соцсети Артема Тузова :  Telegram: https://telegram.me/+c9wPwDUxaEkzNGMy Youtube: https://youtube.com/@ArtemTuzovInvest?si=xUpBxR7_7jOsu7mw Этот выпуск будет полезен предпринимателям и владельцам капитала, которые хотят разобраться в происходящих изменениях и внимательнее относиться к финансовым решениям.  🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры. #бизнес #финансы #кризис #инвестиции #предпринимательство #капитал #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #деньги #экономика #рынок #управление *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Артем Тузов: Этот КРИЗИС переживут не все! Что будет с ЭКОНОМИКОЙ и как удержать бизнес на плаву в 2026?

  6. Jul 25

    Светлана Наумова: Покупать квартиру сейчас или ждать? Реальный прогноз по рынку недвижимости 2026-2027

    Стоит ли принимать решение о покупке квартиры сейчас, когда цены продолжают меняться, ипотека становится сложнее, а предложения застройщиков выглядят выгодно только на первый взгляд? В этом выпуске обсудим, как экономика влияет на рынок жилья, какие риски важно учитывать и почему одна и та же сделка может оказаться удачной для одного покупателя и невыгодной для другого.  👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3SXQvJ   👉 Подборка проектов по IT ипотеке: https://clck.ru/3UfHPT  👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Светлана Наумова - собственник агентства недвижимости в Москве с опытом 25 лет. Более 30 лет в бизнесе. Сильный управленец, лидер, который создал команду с общими ценностями, сильной репутацией и тысячами благодарных отзывов.  Вы узнаете: — Как разобраться в условиях ипотеки, рассрочки и предложениях от застройщиков; — Что учитывать при выборе между готовым жильем и квартирой на этапе строительства; — Какие ошибки совершают покупатели, доверяя первому предложению; — Как финансовая грамотность помогает оценивать риски и не принимать решение на эмоциях.  ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   ✅ Соцсети Елены Юсуповой: Telegram: https://t.me/SenyoritaElena ✅ Соцсети Светланы Наумовой:  Telegram: https://clck.ru/3UfAax  Youtube: https://youtube.com/channel/UCIgRSKVKYqUHRmkZ6Tel0Kw  Instagram*: https://www.instagram.com/svetlana.nedvizka?igsh=MWdjYzJrYmJ0MThkeQ== Этот выпуск будет полезен тем, кто рассматривает недвижимость для жизни или вложения капитала, изучает рынок своего города и хочет принимать решения без спешки и завышенных ожиданий. Говорим о покупке квартир, работе с риэлторами, выборе жилого комплекса, возможностях застройщиков и личном опыте, который изменил отношение Светланы к риску и деньгам.  🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры. #ипотека #финансы #недвижимость #покупкажилья #риэлтор #квартира #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #инвестиции #экономика #рынок #новостройка *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Светлана Наумова: Покупать квартиру сейчас или ждать? Реальный прогноз по рынку недвижимости 2026-2027

  7. Jul 6

    Рами Зайцман: Из-за этого РОССИЯНЕ потеряют сбережения! Что будет с ЭКОНОМИКОЙ РФ и как спасти свои деньги?

    Почему привычные способы сохранить деньги больше не кажутся такими надежными, и что делать, когда экономика меняется быстрее, чем ты успеваешь принять решение? В этом выпуске обсуждаем финансы, бизнес, инвестиции и личную безопасность денег в период, когда бизнес в России сталкивается с давлением, курс доллара снова вызывает вопросы, а разговоры про цифровой рубль и новые правила контроля становятся все громче. 👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3SXQvJ   👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Рами Зайцман - аккредитованный ЦБ финансовый консультант, блогер, основатель школы финансовой грамотности "Привычка УмноЖАТЬ". Вы узнаете: — Как изменения на рынке влияют на решения инвесторов, предпринимателей и обычных людей; — Почему тема сохранения капитала снова становится особенно важной; — Что стоит учитывать, когда привычные финансовые инструменты начинают вызывать вопросы; — Как смотреть на инвестиции, валюту, криптовалюту и личные накопления без лишних иллюзий; — Какие вопросы важно задать себе, прежде чем принимать решения о деньгах в нестабильный период.  ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   ✅ Соцсети Рами Зайцмана:  Youtube: https://www.youtube.com/@RamyZaycmanYT Этот выпуск будет полезен тем, кто хочет спокойнее разобраться в деньгах, инвестициях и финансовых решениях без иллюзий и лишней паники. Говорим не только про рынок, криптовалюту и цифровой рубль, но и про мышление предпринимателя, личные цели, защиту семьи, финансовую дисциплину и ошибки, которые могут дорого стоить в момент неопределенности.  🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры. #бизнес #финансы #инвестиции #акции #крипта #капитал #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #акции #облигации #золото #рубль *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Рами Зайцман: Из-за этого РОССИЯНЕ потеряют сбережения! Что будет с ЭКОНОМИКОЙ РФ и как спасти свои деньги?

  8. Jun 30

    Роман Бузунов: Ты не ленивый — ты не выспался! Как быстро уснуть и проснуться бодрым?

    Почему человек может спать, но не восстанавливаться, и в какой момент плохой сон становится не просто усталостью, а сигналом организма? В этом выпуске разберем, как сон влияет на здоровье и качество жизни, почему польза сна гораздо глубже обычного отдыха и что на самом деле мешает сохранить стабильный режим сна.  👉 Забрать конспект и ключевые мысли из выпуска: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi   👉 Подключай WhatsApp и Telegram к CRM-системе на 3 дня бесплатно: https://clck.ru/3SXQvJ   👉 Обсудить условия сотрудничества и рекламы: https://t.me/biz_radyus  👉 Забрать практический гайд по переходу на Telegram и Max без блокировок: https://t.me/RadistOnline_promo_bot?start=guidetg  Всем привет! С вами Радик Юсупов — основатель IT-сервиса Radist.Online. Здесь мы даем вам инструменты для саморазвития. Для этого приглашаем твердых экспертов и предпринимателей, чтобы вы могли качать именно то, что вам нужно сейчас.  В этом выпуске у меня в гостях Роман Бузунов – врач сомнолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии и семейной медицины ФГБУ ДПО "Центральная государственная медицинская академия" Управления делами Президента РФ, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, заслуженный врач РФ.  Вы узнаете: — Почему улучшение сна начинается не только с раннего отбоя; — Что важно понять тем, кто хочет наладить сон; — Как восстановить режим сна, если организм привык жить в постоянной перегрузке; — Почему эмоциональное выгорание часто проявляется через ночные пробуждения; — Как циклы сна связаны с восстановлением мозга, тела и нервной системы. ✅ Мои соцсети:  Для сотрудничества: https://t.me/biz_radyus  Rutube: https://rutube.ru/channel/25897403/ ВКонтакте: https://vk.com/radikiusupov     Дзен: https://dzen.ru/radikiusupov    Telegram: https://t.me/+TPSaPDDuL_1mMzFi  Instagram*: https://www.instagram.com/iusupov.radik   ✅ Соцсети Елены Юсуповой: Telegram: https://t.me/SenyoritaElena ✅ Соцсети Романа Бузунова:  Youtube: http://youtube.com/@doctorbuzunov  Youtube: http://youtube.com/@Buzunov  Telegram: https://t.me/SomnologBuzunov  Instagram*: https://instagram.com/buzunov_roman   Этот выпуск поможет по-новому посмотреть на ежедневные привычки, которые незаметно забирают силы, понять, почему организм не всегда выдерживает режим «на форсаже», и разобраться, какие сигналы не стоит игнорировать, если усталость, тревожность и разбитость стали частью обычного дня. 🎯 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления! Новые ролики каждую неделю — о том, как защитить бизнес и зарабатывать больше в быстро меняющихся правилах игры #здоровье #сон #бессоница #здоровыйобразжизни #радикюсупов #радистонлайн #radistonline #медицина #сомнолог#психология  *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

    Роман Бузунов: Ты не ленивый — ты не выспался! Как быстро уснуть и проснуться бодрым?
See All (117)

About

Всем привет!  Меня зовут Радик Юсупов, я — основатель ИТ-сервиса Radist.Online - сервис по увеличению продаж в мессенджерах. Мы приглашаем гостей, которые делятся своим опытом, экспертностью и раскрывают конкретные инструменты для развития малого бизнеса: : мышление, маркетинг, продажи, менеджмент, финансы, масштабирование и прочее. Весь контент на канале имеет общую цель - дать зрителям рычаги для роста их бизнеса.  Мы развиваем бизнес вместе с женой, поэтому часть подкастов мы ведем вместе - иногда мне удается привлекать ее к этому интересному делу :) А еще у нас есть отдельные семейные бизнес-истории, где мы исследуем вопрос создания семейных бизнес-династий. 🔔Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные подкасты и выпуски, которые помогут вам масштабировать свой бизнес. P.S. Это аудиоверсия ютуб-подкаста. Так же его можно посмотреть на ВК Видео, Дзене и Рутубе.

Information

You Might Also Like